沙溪是一個真正意義上的古鎮，古色古香是最大的特色，古寨門、古巷道、古商鋪、古戲臺、古寺廟......每一步都能讓你感受歷史的痕跡，讓心沉靜下來。沙溪還是以白族為主，漢、彝、僳僳族共居的少數民族聚集地，青山環抱的小壩子，山清水秀，瀾滄江水系黑惠江由北至南縱貫全壩，是一個被譽為“山美、水美、壩子美、姑娘更美的魚米之鄉和歌舞之鄉”。

沙溪古鎮位於劍川縣東南部，距縣城32千米。沙溪古鎮先後獲得雲南省級歷史文化名鎮 、國家歷史文化名鎮、雲南旅遊名鎮、108箇中國村莊名片 、中國鄉村文化遺產地標村莊名錄等榮譽稱號。2010年，該鎮實現地區生產總值8440萬元。2016年12月7日，沙溪鎮被列為第三批國家新型城鎮化綜合試點地區，於此可見這個地方還是很有實力的。

這個地方當年徐霞客都來過，這在《徐霞客遊記》裡面就有記載。《徐霞客遊記》中稱：“劍川湖之流，合駝強江出峽貫於川中，所謂沙溪也。其塢東西闊五六里，南北不下五十里，所出米穀甚盛，劍川州皆來取足焉。”此處的“劍川湖，在劍川州東，週數十里，流入趙州境”。“駝強”即“桃羌”，屬口音之誤。清代顧祖禹《讀史方輿紀要》中說：“桃羌河，在州（劍川州）南三十里。”

能被徐霞客記下的地方自然是值得推薦的地方，沙溪古鎮最大的特色是木質建築，具有濃郁地方民族特色的“劍川木雕”，很值得一去哦~~

沙溪古鎮其實商業化不太嚴重 ，如果是隻想遊覽一下的話只需要一天左右就可以，但是如果你比較想找一個安靜的地方沉澱一下自己，那你可以在沙溪呆的久一點。

沙溪很安靜，而且消費水平不高，比起大理、麗江等旅遊大熱門來說便宜很多。

沙溪的客棧大概在200左右一天，但是吃的很便宜，一個人50左右就能吃的不錯了，但是就是可選擇的比較少。

沙溪作為一個千年古鎮，有很多茶馬古道的遺留。進古鎮的那道橋面上至今還有著馬蹄的印記，古鎮裡面的古戲臺等等也見證了古鎮曾經的傳奇和繁華。

古鎮裡面還有很多馬店，現在去旅遊還可以騎馬體驗一下。當然，也有本地人悠悠地牽著馬路過。

其實，比起熱鬧和繁華，沙溪更適合安靜的被觀賞。早上起來以後搬個小凳子在街邊邊曬太陽邊和老鄉聊天，有種脫離了工作和壓力的輕鬆快樂。

最後，無論你選擇什麼樣的遊覽方式，祝你玩的快樂。

沙溪古鎮是有著一千多年曆史的古鎮，這裡古樸而寧靜，更有歷史悠久的文化底蘊。

古鎮雖然不大，但是匯聚了自唐代以來留下的興教寺，寺院裡古蹟很多，儲存的比較完整。還有寺登街上的古戲臺，也是從明代就留下來的木製結構的具有白族風情的古戲臺，值得推薦大家去看看。古城裡還有東南西北四個寨門，有好幾棵上500多年的古樹，明清時代留下來的古建築也有很多，喜歡古建築古寺院的朋友可以多看看。

從東寨門出去就是黑慧江，還有一

座走過千年歷史的玉津橋，在夜晚在黑慧江可以看到很美的星空，白天的時候可以看到藍天白雲下的黑慧江水質清澈，江邊綠樹成蔭，讓你度過一個悠閒自在的週末，在四方街上的沙溪味道喝上一壺老普洱，聽著過去的傳奇故事，實在安逸哦！

在古鎮裡具有白族特色的客棧有很多，每家每戶都有花花草草的院子，是來到沙溪古鎮玩的理想之地，在客棧裡好好享受一下安逸的生活吧！

沙溪古鎮可謂是高原上的桃源，而且這裡有一條茶馬古道上唯一儲存下來的街市。

南大理古城、麗江古城等很多著名景點，但有這麼一條街，它不僅歷史悠久，是古時候茶馬古道的要衝，更是茶馬古道上唯一儲存下來的街市，這條街就是位於大理州劍川縣南部沙溪鎮的寺登街，也是世界紀念性建築遺產保護文物。

滇藏"茶馬古道"形成於公元六世紀末至七世紀初，因為雲南盛產茶葉、藥材等，因此形成了滇藏貿易通道"茶馬古道"，茶馬古道也是當時大理至麗江、中甸、西藏拉薩再到印度的唯一陸路國際通道，因此十分具有歷史地位和價值，到雲南玩，很多人都想去探索一下茶馬古道。

沙溪寺登街是茶馬古道上重要的交通樞紐，這裡見證了古代多區域發展的文化經濟交融，也是以前空前繁華的重點，所以這裡有很多古戲臺、興教寺、歐陽大院等古建築，也讓我們這些現代遊客窺探到了這裡曾經的經濟繁榮文化燦爛的痕跡。

寺登街這樣的歷史古道，當然是有修補過的了，為了保護文物，當時這條街的重建是把以前的紅沙石板一塊一塊挖出來依據編號標記好，等路基建設好後，再按編號把石板鋪回去，儘量做到保持原貌。今天我們來會發在這條街道是嚴禁行車的，就是為了保護這些文物。

如上圖是古戲臺，而古戲臺和興教寺之間空曠的石板路上，載有兩棵高大的古槐樹，足以看出這裡的歷史滄桑感。古戲臺是本地人必會登的地方，本地人說沒登過這臺子的不算是個真正的沙溪人。興教寺也是寺登街很出名的小景點，它它建於明代永樂年間，是中國目前儲存規模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”的寺院，也是沙溪古鎮內唯一需要購票進入的，其他小景點都是免費的。

現在的沙溪古鎮已經見不到當年的繁華重鎮現象，彷彿退卻繁華，洗滌喧囂，最後迴歸寧靜的老人，含著歷史的智慧與歲月靜好的心態，成了現在的沙溪古鎮。

沙溪古鎮是一個在高原上歷史悠久且悠久的古鎮，古鎮裡的寺登街更是茶馬古道上唯一倖存的街市，這裡的本地人樸素寧靜地生活著，很少遊客到訪，但去了的遊客都不會後悔，因為那裡有難尋的古鎮歷史味道。

沙溪是帶有民族特色的，這種美叫做自然美。藍天白雲，小草大樹，夏日來的時候如果還有一些瓜果那真是美極了，這裡的人是很淳樸的人，美哉美哉。沙溪就像一個夢，一個穿越千年的夢境在溫暖的Sunny下默默醞釀，土黃色的泥巴牆象一個滄桑的老者見證了一個時代的興衰，風裡雨裡，他靜靜守望著這片祥和安寧的淨土。

初次來到沙溪古鎮，從麗江開車去沙溪大概花了2個小時，下高速之後山道彎路窄，一定要多注意。一到沙溪古鎮，恍然回到了十年前的束河，它透著古樸的氣息，一切都那麼原始與陳舊。

鈴聲伴隨著馬蹄踏響地面的塌塌聲，由遠及近又由近及遠，讓人有穿越之感。酒吧咖啡店三三兩兩的遊人，隨處溜達的狗，“這才是真正的慢生活呀”它相比麗江更加古樸純粹 ，據說這裡是茶馬古道保留最完整的驛站，沒有被過度商業化，沒有擁擠的人群，沒有其他古鎮的喧囂，在這裡我們幾乎忘記了時間，忘記了生活中的瑣碎的煩惱，一切都變得那麼簡單，有種返璞歸真的感覺。

這是一個尚未商業化的古鎮，古樸的石板路和木屋讓人穿越到茶馬古道那個年代。遊客很少，零零星星，當地人很樸實。沙溪古鎮的物價不高，住宿條件也挺不錯的。整個古鎮就是安靜祥和充滿歷史的滄桑感。白族的黃土牆、做工精緻的房楣、上圓下方的古井、古色古香的百年老宅，還有茶馬古道和古戲臺，摸著古城牆，彷彿穿越回過去，耳邊響起馬蹄聲聲。昔日繁囂已末，心中的古城猶在。

古樸的院落跟應景的花木把客棧襯托得非常有味。大大的院子目及之處都是賞心悅目的綠植，找個陰涼處，聽花開花落，靜看雲捲雲舒，光是想想都別提有多愜意了。

牛肉火鍋配菜都很新鮮，湯汁濃郁，味道鮮美極了。吃過牛肉火鍋，行走在光滑的青石板上，看來來往往的行人，時光彷彿被靜止了一般。 安靜的小鎮古色古香，有土豆，乳扇，洱塊等特色小吃，又便宜又好吃，路邊賣小吃的老爺爺還會彈吉他， 外國遊客也很多，帶上你的畫板帶上單反，這裡每處都是有味道的風景，村民淳樸熱情!古鎮雖小，但卻值得細細品味。在四方街納涼，玉津橋看星星，在客棧喝茶聊天。跳一曲白族傳統的肖拉者舞，聽沙溪姑娘唱一曲白族調，嘗一嘗沙溪土特產地參子、松茸、羊乳餅 。

古老的小鎮，鵝卵石鋪成的小路，鐫滿了千年光陰的故事。悠悠古韻裡，風吹過雨落下，抑揚頓挫都盛滿了歲月的浮沉。城牆鼓樓，白牆青瓦，任憑春秋更迭、花開花落，卻絲毫未打破古鎮裡生活的靜謐。

沙溪古鎮偶遇

茶馬古道

那是幾千年的傳說

而我們眼前

馱馬在路邊啃青草。

迎風而來，

燻烤洋芋的菸草味。

還不等我們走到火堆前，

趕馬人熱情地招呼，

烤得焦黃的洋芋。

於是，我們有了美味

噴著滿嘴的熱氣，

咬一口，又沙又糯。

滿嘴噴香，早已驅散凌晨的寒涼。

我們在沙溪，

我們幸福得找不到北。