面板有光澤,充滿彈性;沒有色素沉澱,沒有粉刺,痤瘡,看不到毛孔;水分平衡,不油不幹.膚色均勻自然就算是好面板。

好面板的標準是：1.顏色：一般認為，健康的面板較薄而細嫩、透明感強、血管充盈度好、表皮層含黑素較少且分佈均勻、呈粉紅稍白色或微紅略帶淡黃色，能擁有這樣的膚色，是東方女性心之所向的。而面板顏色因人而異，並於種族、年齡、性別及外界環境等因素有密切關係。膚色在一定程度上反映了人的氣質。健康的膚色除先天素質影響外，主要靠鍛鍊和正確的養護。2.滑潤：是指面板的溼潤和光滑的程度。人體最大的器官——面板含水量很高，尤其是青年人的面板，含水量可占人體含水量的20%，而面板的含水量又佔面板重量的70%左右。因此，面板能始終保持適度的溼潤，並呈光潔、潤澤，是健康和美的象徵。如水分不足，面板會失去關澤，變得乾燥，粗糙和皺縮，這是病態和衰老的表現。3.細膩：由於面板組織中的纖維束的排列和牽引，使面板形成許多皮嵴，構成面板紋理。皮溝將面板表面劃分為許多三角形、菱形或多角形的皮丘。皮溝的深淺隨部位、年齡和性別的不同而有差異。面板細膩一般是指紋理細膩，其特徵是：皮溝淺而細、皮丘小而平、毛孔和汗孔細小，表皮光澤溼潤，觸之友柔嫩和光滑感，這是健康面板的重要特徵之一。4.彈性：正常面板的表皮、真皮及皮下組織共同形成一個完整的整體，它堅韌、柔軟，具有一定的張力和彈性。這些物理特性與真皮內的膠原纖維、彈力纖維的性質，以及皮下組織中的脂肪軟墊樣作用有關。面板的張力和彈效能防止和延緩面板鬆弛及皺紋出現。健康的面板，含水分和脂肪比例適中、血流量充足、新陳代謝旺盛，能始終保持良好的彈性，因而顯得光滑平整。富於彈性的面板，是健美面板的又一象徵。5.功能：健康的面板，其功能必須是完整、有效和相互協調的。特別是在感覺功能中，對冷、熱、疼痛等的刺激反應和各種神經反射，應是十分靈敏的。

好的面板狀態，就是面板細嫩、光滑、有彈性，沒有粉刺、痤瘡、色素沉澱，水份、油份適中，膚色均勻自然。

注意飲食。油膩辛辣的食物會刺激面板，你的痘痘就是這樣被刺激出來的。多吃些瓜果蔬菜，這樣才是對面板有好處滴！

注意作息習慣。熬夜容易使肌膚乾燥受損，要注意早點休息，早睡早起才能身體好嘞！

面部護理。選擇合適的護膚品，洗臉敷面膜，保養保養自己，讓肌膚水潤水潤的。

防曬工作不可少。紫外線容易導致黑色素沉澱，色斑沉澱。出門要塗防曬霜，回來記得卸妝。不要太懶，出門要帶傘！

面板有光澤,充滿彈性;沒有色素沉澱,沒有粉刺,痤瘡,看不到毛孔;水分平衡,不油不幹.膚色均勻自然就算是好面板。

1 注意面板清潔

2選對洗滌劑和護膚品

3 預防面板老化

4 保持心情愉悅

5合理膳食搭配

6保證充足睡眠

7堅持體育鍛煉