1.先找一個經典楷書臨摹。

2.找一個自己喜歡的帖深度臨摹，反覆臨，再進行仿作。

3找一些懂書法的老師或者內行幫忙看看、提供一點想法和建議。

4找準自己的位置，到底更適合寫什麼，那種字型更適合自己，對自己更有幫助。

5.如果只是練好字的話，我覺得只要多寫多對比字帖，假以時日就能寫好的，但是如果是書法的話可能就需要探索更多其他要素了。

我小的時候寫了十年，然後二十五年沒動筆，從15年底開始恢復練習，現在也不過兩年，但以前有基礎，畢竟會好很多。當然寫字的目的只是為了調節心緒，所以不必在乎一時好壞。時間長了自然會好。

貼一幅最近的作品。

我學生時期也喜歡練字，但那時不懂系統臨帖學習，完全是根據個人感覺順手而為，這次也是因一個偶然機會，練字激情在時隔二十多年後又被重燃，這次練字想認真臨習楷書，現正在臨習勤禮碑，敬請各位老師指教之前瞎寫亂劃時的基礎。

現正在臨習勤禮碑

想說的是大學學習書法的時間是最有效率的，可能是有了量的積累才有質變，還有一下子眼界也開了，有見到書法家們的真跡.

大學之後停筆了二十年，然認為自己有點天賦就再次拿起毛筆和硬筆再次臨摹法帖（原來沒有認真臨帖、都是讀帖較多）.

買了諸多的法帖來看，選擇法帖臨寫.

1、二十年前的字

2、14年重新學習的字

毛筆書法學習日記

簽字筆書寫行書

毛筆楷書

日常書寫

硬筆臨帖《唐懷仁集聖教序》

行草試寫

看完自己的重新學習之後好像是有進步的，楷書硬筆臨寫《智永真草千字文》、《靈飛經》

毛筆楷書臨寫《顏真卿勤禮碑》、《王獻之洛神賦十三行》

讀帖臨帖的學習與比較，看完了《黃簡講書法》還有一些書法的影片。

重讀了諸多法帖

思考與感悟……

已經對於讀帖已經容易多了，筆法、筆勢、筆意更容易明白哪些內容：不同人的不同特點與共性，之間的變化差異。

小楷看到寬綽有餘的.

……

只要學習與實踐行動、思考與感悟，點滴積累會有所收穫。

最後一句是：最好覓得良師。

多年沒寫，重新寫還是從基本的開始吧，慢慢找找感覺，手感上來了就好了。話說臨帖是全過程的，畢竟古人達到的高度一般人是做不到的。

練字不限年齡，確定你喜歡的字型，選好古帖 一定是要古帖 碑帖或者墨帖都是可以 儘量是經典的帖子 如果條件允許，報班從師，也可以臨摹自學，堅持不懈，一定會成功

當下有這樣的想法和計劃是好的，值得讚許!

現如今，手機和遊戲充斥我我們的生活，幾乎所有的空閒時間都被它們霸佔了，所以如果下定決心練習書法，拋棄誘人手機和遊戲是非常難得的，希望你能堅持!

那麼如何從頭開始呢?無非是兩種途徑，第一種是到培訓機構學習。第二種是自學。主要取決於你自身條件，選擇合適的方式方法學習。

到培訓機構學習比較規範，也比較專業，不容易走彎路，這是比較好的方式和途徑。缺點是要有固定的時間，還有需要一定的經濟付出，當然這些都是應該承擔的，要想有收穫，必然得付出。

但是，學習書法還是要靠自己，儘量多抽時間練習和領悟。在此我主要分享一下自學要注意的事項。

第一、不能盲目自學，自學也有方法。

有一種觀點就是“自學書法等於自殺”，其實言過其實，沒那麼誇張。不過也有一定道理，這裡所說的“自學”，是指既無老師指點，又不按照古時書法字帖學習，完全自己亂塗亂寫，即使練過十年、八年，也不會有好大成就，始終都是“我字型”。而且會養成很多壞毛病，一輩子都改不掉。所以不能採取這種自學辦法學習。

書法書法，就是要按照一定的法度和規矩書寫，方才能成其為書法，初學者要撐握書法的法度，就只有先臨帖，掌握用筆方法，掌握運筆技巧，基本筆劃技法等，這樣才能進入正確的道路，不會走偏。

第二、字帖的選擇

常言說得好，“取法乎上得其中、取法乎中得其下”，選字帖一定要選大家公認的好字帖，最不要選的是近代或當代人的書法字帖。

具體講，楷書宜選唐楷(歐、柳、顏)字帖，唐楷是練習楷書最好的字帖；隸書宜選漢隸，比如《乙瑛碑》、《禮器碑》、《張遷碑》、《曹全碑》等；行書主要是王羲之的《蘭亭序》、王羲之集字《聖教序》等。打基礎的以上字帖基本足夠了，不過還要根據你喜好自己選擇，比如唐楷，宜選一家學精，不是三家都要學。

第三、可以透過網路學習，多看相關影片，看別人是如何用筆，如何書寫的，自己再慢慢體會、悟。

比如練習顏體《勤禮碑》，你可以透過騰訊影片或百度影片搜尋相關影片觀看學習，多看多體會，這樣就不會閉門造車，走火入魔。

第四、交流互動

我也是從小寫字很難看，也沒好好練過字，第一次接觸書法是在讀廈門師範時，也是從17歲才開始接觸書法的。後來由於畢業工作了，就沒有堅持寫下來，有十幾年沒寫，再後來，結婚生子，偶然想起教小孩寫字，小孩沒寫成，我倒自己寫上癮了。

再後來經過許多老師，書友的指導，啟發，到現在我還是有堅持在寫。學書法年齡不是問題，大人，小孩，老人都要學。只要自己有興趣，有時間，願意學。

這個問題本身就不夠確切，只是說想念字，沒有說明是練毛筆書法，還是練硬筆書法。

如果是想練硬書法，我個人推薦多臨摹李放鳴老師的範本。龐中華的鋼筆書法雖然很有名，還被收錄為電腦書體，但我個人不喜歡，原因是太過於扁平。我認為高略大於寬為美，高小於寬則無美感，字如人站立，比例應協調、適宜。當然，龐中華的字估計是從隸書而來，隸書歷來是扁平的，很多人喜歡龐氏書法也無可厚非，每個人的審美不一樣，各有所愛。

但無論是學硬筆書法，還是學毛筆書法，都因正本清源，不要迷信身邊的某位名家，一定要從古人那裡汲取營養，多臨古人的碑帖。尤以王羲之父子、歐陽詢、柳公權、顏真卿、趙孟頫等的碑帖，均為初學者之首選。

練習書法是一輩子的事兒，要有恆心和毅力。千萬不要幾分形似就沾沾自喜，得意忘形，練了幾天就自稱書法家，到處炫耀，欺世盜名，這是學書法之大忌。

學習書法，臨摹古帖，不僅會讓你寫得一首好字，還能讓你理解博大精深的中華文化，從而陶冶性情，提高修養，健康長壽，更能讓你成為一個可敬可愛的人。