我會拋下現在困擾我的問題，出去旅遊，或者去鍛鍊身體，跑很久的步。跑步會讓人心胸開闊。鍛鍊以後冷靜下來解決現在的困難。

以前感覺生活苦，覺得有盼頭，盼孩子長大，盼著生活可以憑著自己的努力會一點點好起來。可當你的心被這個社會傷害的千瘡百孔的時候，看清人性人心的時候 覺得人間不值得的時候，我就想鑽進被窩矇頭大睡，只有睡著了才是最幸福的人。

一個安靜的夜晚，一盞孤燈，窗邊，寫字檯前，寫下自己此刻的心境。停筆看浩瀚星空，雖然自己那麼渺小，但是多麼應該珍惜當下。

人間很值得，有那麼多的美景美食，還有周圍很多很好的人，問題的關鍵不是你缺乏一雙發現的眼睛，而是缺乏可以隨意寵幸它們的實力。不值得只是無力的說法，積極向上，奮鬥吧，當你強大到一定時候，一手在握，有啥不值的。

這個應該都會經歷的，感覺活著跟行屍走肉一樣。沒事可以出去跟朋友公園一起走走，逛逛街，感覺下生活的美好。想想自己喜歡幹什麼，興趣愛好是最好的

覺得人間不值得的時候，或許是經歷了生活的不堪，導致一個人用最舒服的方式麻痺了自己，而每當遇到這種情況～我想：大多數人不是想一個人靜靜～就是透過娛樂的方式來麻痺自己，比如說：一個人的時候，最有可能的就是聽著歌，往著窗外，彷彿被這個世界丟擲了千里之外；而當透過娛樂的方式麻痺自己的時候，大多數人總會叫上幾個好友～以喝酒的方式來麻痺自己，當然也會有些人以抽菸的方式來麻痺自己，麻痺自己的方式有很多，但是刻苦銘心的事永遠留在了昨天，或許一時的麻痺並不代表不能走出黑暗，生活總要往前走，因為人經歷的只不過是一個過程，如果你覺得還不滿意，那說明還沒有到最後，因為結局總會在風雨後出現，哪怕結局是好是壞，都是給自己最好的回報。而每當我需要麻痺自己的時候，我總會聽著歌，一個人靜靜地走著路或者側著身子睡覺，可能有時候音樂就是人生的救助劑，因為好聽的音樂可以使人打起精神來面對眼前的困難，無論你是用哪種方式來麻痺自己，都是對自己最好的方式，所以當你麻痺自己過後，不妨試試勇敢面對一切，因為人生就是一個不斷改進自己和解決問題的過程！

沒有什麼值得不值得你要知道你被生下來就是哭著下來笑著走了你不能這樣想你要是都感覺不值得了你不想想你的父母？他們那個時候不比咱們現在慘？多考慮考慮家人你就知道了

運動吧，當你感覺事事不如意的時候就去做些運動，比如跑步，跳繩，打球之類的，運動時間久了一停下來就渾身不自在，就沒心情去想別的事情了

嗯嗯，有時候我也是這樣的，但是想想世間還有好多我們沒有遇到的美好的人美好的事美好的景。世間總有那麼一件事是我們留戀的，人間還是美好的。一個人，泡一杯茶，捧一本書，珍惜當下[送心]

哪有什麼值不值得，當你為了一個人付出太多，而對方沒給你回報時你可能覺得這樣做值不值得，但是沒人逼你為她傾盡所有啊，既然給了就不要後悔，就像張信哲（愛如潮水）裡面說的一樣，既然愛了就不要後悔，所有的苦我都願意背！

″車到山前必有路"， 當一個人遭遇挫折不順的時候，首先要積極的直面問題，解決問題。實在解決不了，就先放一放。你這樣麻痺自己，不是讓對手看笑話嗎?

另外，改變一下心態很重要。積極的心態讓人陽光、感恩。消極的心態讓人自卑、抱怨。

人生是自己的，舞臺就在你面前，看你怎麼選擇，你是大方上臺自信的展現自己呢?還是夾首夾尾猶豫徘徊呢?

不行就學習唄，沒啥大不了的。畢競花要盛開，蝴蝶才來。

是遇到什麼事，讓你失去信心了吧。我想大部分的人都會遇到一些挫折，都會有一些奇奇怪怪的想法。這時，一你可以挑一些歌聽聽，最好是挑些激奮人心的歌，聽著聽著你就沒那麼煩。二讀些激勵人心的文章，看些輕鬆愉快的書。三找些事情做，或者學習一些技能。當我們遇到問題的時候，多想想如何解決問題，而不是逃避問題。就算所有的人或事都不值得，起碼你自己值得你去愛，去負責。當你強大起來了，你就會覺得，沒什麼大不了的，什麼的路都能過，只是需要時間和努力。擁有強大的內心，是解決問題的最好辦法。而這個只需要自己就能辦到，所以你值得自己去努力，去創造。

您的感覺我做不到感同身受，我給您說一下我自己。曾經我因為接二連三的事情，家庭事故、個人情感、工作瓶頸等等，導致我有自殺的傾向，很多次站在樓頂上看著下面。總想著這一切都不是真的，是在做夢，如果跳下去是不是就醒過來了。但終究還是理性站了上風，沒踏出那一步。

那段時間，我靠著一首《追夢赤子心》挺了過來，聽哭了很多次。熬過去之後，現在的我過得雖然沒多好，但一切都在變好當中。

我就是想告訴您：您並不孤單，在同一時間有很多人都跟您一樣處在痛苦之中，挺過來，即便誰也不知道您的感受，但您已經成了自己的英雄，加油!!!

人間，什麼是人間，酸甜苦辣鹹、喜怒哀樂、簡單複雜、爾虞我詐、相敬如賓、有美景美酒美食，也有壞心情……選擇權在你手上，看你是選擇美好還是糟糕。

有點不太清楚題主的說明，一直想起這件事..題主是因為具體的某件事而覺得人間不值得嗎？

那麼或許我的回答不能帶給你太大幫助，但是我也覺得“人間不值得”，只不過是經常性的。

通常我會一邊散步一邊看星星來轉移注意力，但是心裡該沮喪悲傷的還是照舊，不過這可能一定程度上讓我不繼續去想更多東西，最近不方便出家門的話在陽臺或者透過窗戶應該也能看到一些星星。

有時候非常沮喪會突然不想做一切東西了，不想吃，不想洗澡，不想洗漱，買的東西也全不想要了，感覺自己馬上死去也沒有任何問題，甚至可能會感到一絲欣慰的情緒。這種時候我會將目光放的很近很近。比如說我在走路，路上有一顆小石子，很膈腳，好有意思噢！比如說我坐在書桌前，我甚至會仔細觀察紙的邊緣是不是裁剪齊了，我的桌子上的木紋像什麼，感覺好像好有意思喔！窗外的植物被風吹著好像在跳舞，好好笑～！這樣傻子一樣的行為是為了強行給自己找到一點快樂。

人是會在無法適應生存的時候逃避甚至尋死的動物，為了不用再回到必須靠疼痛自殘尋死來冷靜安慰自己的時期，我學會了這些來保護自己。

至少在我的眼裡世界非常灰暗，但是為什麼你不能給在自己的生活中為自己畫一朵小花呢？

即使顏色不鮮豔，也當孤芳自賞。

不知道你是因為什麼事情讓你如此消極，不管遇到什麼事情也不能輕易放棄自己的生命。

你可以去做一些發洩的事情來消除這種想法，你不是一個人你還有家人，要為他們想想。

有很多時候感覺做一些事情力不從心但有不甘心的時候真的感覺不值得，但想到自己現在半碗的“角色”上有老下有小她們就是我繼續堅持的理由，想到這裡一切都沒有什麼了。

人間值得，———最近剛好看到推薦的這本書，想開點，別和自己過不去→_→[呲牙]

“人生無需功成名就，

只要能照亮某個角落就夠了。”

這句話我很受用，細細品味，還是值得的。

如果你覺得人間不值，應該是有抑鬱症傾向吧，建議看看心理醫生。

不值得是不是就是感覺累了，活著沒什麼意思啊？和自己想象的生活不一樣，達不到自己的理想生活而且還羨慕別人的生活，自己給自己壓力，等到這跟弦到一定程度的時候就會讓你覺得人間不值得

謝邀，覺得人間不值得的時候，愛不上一個人，也愛不了世界，如果人生是一場旅行，我沒什麼風景好看，不痴，不纏，不喜，不傷；只是夜深人靜，深埋著的往事，由著影子在淪陷，不為之著迷日落下的山川湖海，也不會沉醉於長夜中的繁星歡喜，如果你要問我愛戀的是什麼，不過恰到好處的思量，隨之由心傳染到了眼眶，不知所措