隨著人們生活水平的提高，現在痛風的患者是越來越多，除了飲食上進食高嘌呤飲食之外，慢性腎病尿酸排洩異常或者是長期吃利尿類的藥物可以導致高尿酸血癥，引發痛風。

高尿酸血癥的診斷是男性和絕經後的女性血尿酸大於420umol/l，絕經前的女性大約358umol/l。

如果是痛風性關節炎急性發作，關節紅腫、疼痛，疼痛是比較劇烈，比較難受，怎樣來止痛呢？

一、藥物治療

1、主要是使用藥物止痛，起效最快的是使用糖皮質激素，常用的有甲潑尼龍、地塞米松。糖皮質激素起效最快，一般使用三天左右，疼痛症狀可以明顯緩解啊，有些疼痛的緩解不明顯的還可以減量小劑量的維持。

2、在使用糖皮質激素的基礎上，可以聯合非甾體類的抗炎藥物，如塞來昔布、美洛昔康等。如果有慢性胃炎，胃潰瘍及胃出血，在使用非甾體類的藥物的同時，需要使用制酸劑防止胃出血，如果有嚴重腎功能不全的考慮減量使用或者是不使用。

既往痛風急性期可以使用秋水仙鹼，由於此藥的毒副作用比較大，可以導致腹痛、腹瀉、發燒等嚴重的副作用，還引起骨髓抑制，所以現在秋水仙鹼應用的比較少。

在痛風發作急性期間，如果平時有吃促進尿酸排洩的藥物，比如別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他，等可以暫停使用，痛風關節炎緩解期間、紅腫、疼痛消失之後，發作緩解兩週可以加用。如果急性期間使用促進尿酸排洩的藥物，可以加重痛風。

在痛風急性發作期間可以使用碳酸氫鈉鹼化尿液，促進尿酸的排洩。多飲水，每日可以飲水大於2000毫升以上。

在痛風間歇期可以使用促進尿酸排洩的藥物，使用苯溴馬隆、非布司他或者是別嘌醇。現在使用別嘌醇的比較少，由於別嘌醇有可能導致剝脫性皮炎，一旦發生這個不良反應後果比較嚴重。

二、一般處理

在痛風性關節炎急性發作期間儘量多休息，少走路，由於活動可以使關節炎症狀加重。

平時為了預防痛風性關節炎急性發作，飲食上就需要注意低嘌呤飲食，啤酒、海鮮、海蝦之類的就儘量不要吃，儘量不要喝老火湯，煲制時間一小時以上的湯，平時可以多飲水。

痛風不分年齡大小，痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。 痛風伴發，高血壓，糖尿病或腎病的患者發生腎功能不全的風險增加，甚至危及生命。 僅低嘌呤，低能量飲食保持合理體重，戒酒多飲水，少吃高蛋白的食品，乳豆腐豆漿豆製品的一些東西儘量少吃。 風風明顯，症狀常於深夜，因關節疼痛而驚醒，呈撕裂樣刀割樣或咬噬樣，周圍組織紅腫熱疼。 部分患者可能會發生髮熱，寒戰，頭疼，心悸和噁心。 1.關節的重要性，關節是生命的柱子，要學會愛惜自己的關節，比如經常活動關節沒事了，多活動活動手指和腳趾膝蓋和肘部做做伸展運動，這樣會趕走尿酸結晶在關節處的沉積。 2.每天晚上睡覺的時候不能忘了自己的手腳，多用熱水泡泡手腳，對於痛風也能起到一定的緩解作用。

3.如果是自己由於腫脹部位發熱劇烈，疼痛難忍，當然還一種辦法就是經常用艾葉燻自己的關節部位也能起到一定的緩解作用。

4，緩解疼痛需要經過長時間的飲食控制才可得到想要的治療，所以希望患者，忌吃忌飲。

我20出頭就有痛風的症狀，每到冬天冷水洗衣服和洗碗的時候，都會感覺明顯的疼痛，所以希望大家要愛護好自己的身體。

痛風急性發作時讓患者印象最深刻的症狀為關節疼痛，通常於夜間發作，與夜間關節溫度降低、尿酸鹽析出有關。因此，痛風急性發作時應給予藥物抗炎、止痛，用藥時間儘量選擇在症狀發作後的24小時內，可儘快緩解關節的紅腫熱痛。藥物可選擇非甾體類抗炎藥，也可選擇秋水仙鹼，這兩類藥物是常用藥，也是首選藥。選擇秋水仙鹼時需注意，大劑量藥物可增加不良反應的發生率，小劑量藥物可有效緩解緩解症狀，同時可減輕不良反應，建議每日用量為1.5-1.8mg；選擇非甾體類抗炎藥時需注意，該類藥物可引起胃腸道反應與心血管毒性，有胃腸道疾病或心血管疾病的患者，可選擇對胃腸道損傷輕、作用時間短的藥物，因此不建議痛風患者擅自用藥，應在專科醫師的指導下用藥。對上述藥物不耐受或治療無效的患者，可使用糖皮質激素。需要注意的是，雖然痛風由高尿酸血癥引起，但在痛風發作期間，降尿酸藥物卻需慎用，若既往未使用降尿酸藥物，暫無需啟用；若既往已使用藥物降尿酸，則可繼續服用。

藥物治療的同時，痛風患者還應注意改變生活方式，可縮短痛風病程，儘快緩解症狀。主要包括多飲水，建議每日飲水量保持在2500ml以上，可促進尿酸排洩；同時應限飲富含果糖的飲料如蜂蜜、碳酸飲料，同時應戒酒，這些飲品均是升高尿酸、加重痛風的危險因素。飲食方面，痛風急性發作期間應低嘌呤飲食，暫不進食動物內臟、海鮮、肉類等食物。此外，痛風患者應給予合理的物理治療，包括抬高患側肢體，可減輕肢體的腫脹。在痛風症狀緩解以後，也應堅持良好的生活方式，更重要的是應終生維持降尿酸治療，生活方式不能控制尿酸達標者應堅持藥物降尿酸治療，以降低痛風復發風險。

綜上，痛風急性發作期間應給予合理的藥物抗炎、止痛，可選用非甾體類抗炎藥、秋水仙鹼，必要時可使用糖皮質激素。同時，應堅持健康的生活方式，多飲水，低嘌呤飲食等，可儘快緩解緩解的腫脹與疼痛。

注：文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，患病人數眾多，並逐年增加，也越來越趨於年輕化。當痛風患者在各種誘因下，導致痛風急性發作時，常常會出現關節的紅腫、疼痛，疼痛常常劇烈，難以忍受，夜間甚至可以痛醒，嚴重影響我們的生活質量。對於痛風急性期的患者，我們在治療上首先應積極止痛，緩解症狀，待疼痛緩解後，要從日常生活中做起，改變生活方式，並注意使用降尿酸藥物，以穩定控制病情，減少痛風再次急性發作的次數和痛風石等併發症的發生，提高我們的生活質量。痛風急性期應積極消炎止痛，推薦首選非甾體消炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康、依託考昔等，存在潰瘍等疾病者不宜使用；也可選擇秋水仙鹼，開始可每半小時或一小時服藥一次，直到疼痛緩解，後期小劑量維持，需要注意的是，如果出現腹瀉或難以耐受胃腸道副作用，可考慮換用糖皮質激素，以口服為宜，可選擇潑尼松、曲安奈德等。大家在服用止痛藥物的同時，應注意休息，減少活動，可以冰敷患處，有助於減少炎性滲出；注意抬高患肢，有助於增加血液迴流減輕水腫；並需嚴格限制高嘌呤食物的攝入，同時也要避免飲酒，注意多飲水為宜。當痛風急性期症狀緩解後，大家在日常生活中應注意改善生活方式，做到嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、多飲水、適當運動、控制體重、保暖、規律作息和保持良好的心態，並在醫生指導下使用降尿酸藥物，根據病情可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排出的苯溴馬隆，建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內為宜，如有痛風石形成或慢性痛風性關節炎頻繁發作者，建議控制在300umol/L以內，可以最大限度促進尿酸鹽結晶溶解和排出。需要注意的是，痛風急性期患者不宜開始使用降尿酸藥物，以免因尿酸鹽結晶溶解而加重疼痛，但已經使用降尿酸藥物的患者，在使用過程中再次出現痛風急性發作者，可繼續原劑量使用，並可配合使用消炎止痛藥物。

有過痛風經歷的朋友，一定都能深刻理解“痛風”這兩個字含義，來的時候，就像狂風，猛烈而迅速，關節會出現紅腫疼痛等炎性症狀，讓人苦不堪言。到底如何緩解痛風症狀，減輕這樣的痛苦呢？今天就來和大家探討一下。

簡單介紹下痛風是如何產生的？之所以會發生痛風問題，通常都是因為體內血液中的尿酸鹽濃度偏高，過高的尿酸鹽水平會在血液中析出結晶，析出的結晶會在關節部位形成沉積，這種尿酸鹽的沉積會在某些誘因的影響下，引起身體的炎性反應，導致某些關節部位出現劇烈疼痛，紅腫，灼熱感等情況，這就是“痛風”的急性發作過程。

痛風發作後，關節疼痛難忍，能不能有辦法緩解呢？當然是有辦法的，痛風治療的重點，就是緩解炎性反應，改善疼痛症狀，通常常用的藥物有3類——

1. 秋水仙鹼，秋水仙鹼有明確的抗炎作用，特別是對於痛風的炎性反應，更是有良好的針對性作用，因此，秋水仙鹼雖然是一個老藥，也有較高的胃腸道不良反應發生機率，但目前仍然是痛風急性發作時，緩解炎性反應和疼痛的重要藥物之一。

應用秋水仙鹼應該注意2點，第一是儘早應用，如果能夠在痛風疼痛之初就及時用藥，通常對於痛風的緩解速度也就越快，第二，是要儘量注意用藥劑量，儘量選擇口服給藥途徑，選擇較低劑量，能夠減少胃腸道不良反應的發生率。

2. 非甾體抗炎藥，非甾抗炎藥物是一大類藥物，用於痛風的常見藥物有雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等老牌藥物，也有較新型的依託考昔等，比較新一代的藥物，老一代的藥物更容易出現胃腸道的不良反應，但從用藥經濟上來說，老一代的藥物則往往更優惠，大家可以結合自身的實際情況，胃腸道健康情況來合理選用。

3. 糖皮質激素類藥物，對於上述藥物有用藥禁忌的朋友，還可以選擇激素類藥物來抗炎止痛，潑尼松龍、曲安奈德等都是可以選用的藥物，激素類藥物長期應用會對身體產生較大影響，因此，建議應用激素應注意儘量低劑量，短期應用。

上述三類藥物，都是在痛風發作期間可以用於緩解炎性反應，減輕疼痛症狀的常用藥物，另外，在痛風急性發作期，身體會代償性的增加腎臟對於尿酸的排洩，為了避免尿酸在腎臟沉積引起腎結石的風險，也可以考慮服用鹼化尿液的藥物，如碳酸氫鈉片，枸櫞酸鉀鈉片等藥物來鹼化尿液，同時也要注意做好尿液的pH監控，以尿液pH控制到6.2~6.9為宜。

除了藥物以外，日常生活上的調理也應該注意，痛風急性發作期，飲食上應該以清淡為主，儘量不吃高嘌呤的食物，蛋白質的補充可以透過雞蛋、牛奶等低嘌呤飲食進行，戒酒是非常有必要的，同時注意多飲水，注意休息，不要過度疲勞，也不要受涼，這些方面都是有助於痛風急性發作期身體恢復的重要方面，同樣值得注意。

通常透過生活上的調理和藥物的干預，經過一到兩週的時間，痛風的炎性反應就會逐漸平復，疼痛症狀也會逐漸減輕甚至消失，但在這樣的一種情況下，並不代表痛風已經被治癒了，如果不能夠積極的控制好高尿酸問題，痛風問題一樣可能會捲土重來，反覆發作。

因此，在痛風不痛的間歇期，積極控制好高尿酸水平就成了重中之重，雖然美國最新的痛風指南草案中，提出可以在痛風發作期就進行降尿酸治療，但痛風發作期，還是建議以消炎鎮痛為主，服用降尿酸藥物，可能會導致尿酸鹽水平進一步出現擾動，使得炎性反應不易被抑制，因此，最為穩妥的辦法，還是在痛風發作期後，在進行降尿酸治療。降尿酸藥物的選擇就不多說了，主要就常見的別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等這幾種，可以結合身體的具體情況和禁忌症等方面，合理選擇使用。

需要注意的一點是，降尿酸千萬不要求快，一定要和緩降尿酸，一方面可以做好生活調理的基礎上，選擇低劑量降尿酸藥物服用，另一方面，也可以考慮服用低劑量的秋水仙鹼或抗炎藥物來減少降尿酸期間引發急性痛風的機率。

少吃高果糖食物

痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。

痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的飲料中會新增“果葡糖漿”。因此，痛風患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的，

痛風少吃調味料

痛風患者都知道要少吃海鮮，但很多人並不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。

這些調味品常常是一些動物、海鮮等經過提煉、濃縮加工後的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調味品烹調的食物後，可以短時間內迅速升高體內的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

咖啡濃茶加重痛風

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應儘量避免飲用。

痛風別喝葡萄酒，都知道痛風患者不能喝啤酒，因為啤酒中有嘌呤。不過有些人認為紅葡萄酒裡沒有嘌呤，痛風患者可以喝，其實是非常錯誤的！酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會加重通風。另外，酒精可增進尿酸排洩，增加痛風或高尿酸風險。

少吃種子類食物

許多人會認為說，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那麼選擇素食總歸是不錯的選擇，但選擇蔬菜亦需謹慎。花菜、菠菜、菌類及植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。

痛風少吃西紅柿

中醫專家提醒，患有痛風的人最好少吃西紅柿，不然病情反而會加重。中醫認為痛風發病原因多由寒溼引起，所以痛風患者應注意多吃些能減輕和消除寒症的溫熱性食物，而西紅柿則屬於涼性食物，還是少吃為好。

痛風要少吃粗糧

痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內臟、肉湯外，主食不應該選用粗糧，如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些穀物糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸升高。

少吃內臟和魚類

痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

痛風吃火鍋多喝水

防痛風吃火鍋要多喝水，清淡的茶水也能起到一定促進作用。最好喝白開水

關於痛風的成因，痛風發作時患者痛苦的情狀，大家都知道，不需贅述。

痛風發作時，患者的痛苦是難以言狀的，但也並不是多麼的可怕。要快速減輕和解除疼痛，是輕而易舉的事。

首先可以去醫院掛水，一兩瓶水掛完，疼痛就減輕了。

二、可以服用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸(扶他林)，糖皮質激素(強的松)之類，既能消炎又能消腫止痛。但要注意，這類藥副作用大，不能長期服用，只能救急。

當症狀減輕後，不能好了傷疤忘了痛，要把不好的生活習慣改掉，並注意保養。不然，痛風這個老朋友，和你的關係會越來越親密的。

找能夠平衡氣血的中醫，就能康復，可惜有這種水平的中醫很少。即使是所謂國醫大師稱號的也沒幾個有這個水平。反而民間中醫佔的比例會高謝。

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。

痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

痛風患者對食物的禁忌比較突出，如何透過飲食對其進行改善呢？

痛風食療方

1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用於痛風緩解期。

2.茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻後食，隔日服，適用於痛風發作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後食，適用於痛風發作者。

4.蘿蔔250克洗淨切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿蔔及湯。

其次，在飲食上也需多多注意！

1、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。

2、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。

3、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每 餐吃得過多、過飽。

4、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。

建議患者注意平時的喝水量不要過少，少吃肉食，控制體內的熱量，患者不能吃太多的海鮮，避免導致病情發作。很多時候一些食物會導致病情發作，我們要注意飲食要點。

　　痛風發作，關節又痛又腫，疼痛難忍，如何減輕?

　　痛風之痛說來就來,發作之前沒有什麼徵兆,一旦痛起來卻又十分厲害,很多人半夜痛醒,感覺就像刀割一樣,只要周圍有輕微的風流動,疼痛得就更加歷害,如果稍微活動關節,立刻哇哇亂叫。再看疼痛部位,關節明顯腫脹,充血,面板變紅,還發燙,此外,有的人還有發麻,針刺感,跳動感等,所以很多患者沒辦法忍受,只能靠止痛藥來硬把疼痛壓下去。痛風雖然表現在關節,卻屬全身性疾病,如果不及時救治,痛風的進一步發展還會影響到其他內臟器官。

　　當痛風突然發作，疼痛難忍，別急，這6招可幫你快速止痛。

　　一、冷敷患處

　　痛風發作時，由於關節區域性炎症產生紅腫熱痛的情況，這時可用冰袋或溼毛巾冷敷患處，大約敷半小時或直至關節疼痛發熱症狀緩解。需要提醒的是，冷敷雖然能減輕區域性炎症和疼痛，但冰敷時間不宜過久，建議用毛巾包著冰袋，否則容易凍傷面板。

　　但是，要提醒大家，痛風發作忌用熱敷或用熱水泡腳，因為這會導致關節溫度上升加重區域性炎症反應導致疼痛增加。

　　二、抬高患肢

　　痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用“水往低處走”的原理，抬高患肢減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。

　　三、大量喝水

　　可以臨時多喝水，促使排尿，從而排出多餘的尿酸。

　　四、禁服降尿酸藥物

　　急性痛風服用降尿酸藥，會讓血尿酸劇烈波動，使關節內痛風石表面溶解，釋放不容性針狀結晶，導致病人感覺更痛苦，所以急性發作期應禁用降尿酸藥，應在痛風緩解期後慢慢新增降尿酸藥。

　　五、用秋水仙鹼快速止痛

　　快速止痛最有效的辦法是秋水仙鹼，及時、足量用藥，可以有效止痛。

　　六、用鎮痛藥快速止痛

　　痛風患者應少用各類止痛藥，但如果痛風疼痛難耐，可以適當使用鎮痛消炎類藥物，可以起到快速止痛和消炎的作用。

　　痛風突然發作時，不要用膏藥止痛，膏藥對面板有一定的刺激作用，可加重區域性充血，而痛風屬於熱症，兩者相加不利於緩解關節疼痛。因此，疼痛難忍時先別慌，心急亂投醫，只能適得其反。按照上述6種止痛方法，痛風無影蹤。

　　溫馨提醒：由於痛風是血尿酸增高到一定程度後發生的併發症，因此，即使關節疼痛好轉，也並不表示痛風已經治癒。痛風患者還應積極治療，把血尿酸控制在適當水平，以避免痛風再次急性發作。

急性期疼痛除了飲食注意外，休息休息、避免運動，可以口服緩解疼痛的藥如、非甾體【布洛芬等】，鹼化尿液的、碳酸氫鈉片，但不要口服抑制尿酸生成藥那樣會加重症狀，如、別嘌醇，苯溴馬隆等！建議就醫治療，僅供參考！

我不是醫師，卻很有權威的解答你這個問題，因為我也是個有著近十年的痛風患者，同時也是營養師。

痛風一般發作於夜間，發作時關節劇痛，區域性熱腫，行動受限；疼痛指數不低於女性生孩子的疼痛。猶記第一次發作時，疼痛難忍，直接打120接到醫院急診的經歷。醫院在急診時主要是輸液，開激素藥服用，消炎止痛；當然我們不可能痛風發作就去醫院，久病成醫，在不是特別嚴重的時候，完全可以自我護理。

在痛風發作初期，立即服用秋水仙鹼（不要擔心毒副作用，按規定用量服用即可）加消炎止痛藥，注意不能熱敷，疼痛難忍時可冷敷，將腿擱高，儘量腳面高於心臟，緩解疼痛。多飲白開水，增加排尿次數，將尿酸降下來；同時多休息注意保暖，注意膳食結構，以低嘌呤的蔬菜粗糧為主，嚴禁動物內臟，海鮮，啤酒，白酒的攝入。

按以上操作，疼痛會明顯減輕，且尿酸會在3天內降低，痛風會得到顯著改善。

痛風的發作原理就不作闡述，先止住疼痛。在平時注意加強鍛鍊身體，建立良好的生活習慣，邁開腿管住嘴，讓痛風遠離你！

治療痛風九字真經：

1.管住嘴。少吃海鮮、牛羊豬下水；少吃蘑菇、韮萊。少吃火鍋，不喝湯。多吃大米、水果。

2.邁開腿。每天走路6000步左右，少坐，多動，少開車，運動出汗最佳。晚上做拉伸運動。

3.多喝水。少喝碳酸飲料，多喝開水。不喝白酒、啤酒。

我以前得過痛風病，所以親身經歷過痛風發作時關節又痛又腫疼痛難忍的體會，也知道怎麼減輕或根治好的方法。現在十年了都末復發。我認為首先要對症切實認為是以前的身體內尿酸超高而導致的痛風發作。其次對症後在發作初期可以口服布洛芬並在疼痛部位用冷毛巾蓋敷以減輕疼痛，還要大量喝白開水促使尿酸排洩也可以減輕疼痛，並躺在床上也可以減輕疼痛。最後在痛風發作中期，以上方法就失靈了。這時一定要吃秋水仙鹼片，因為我吃過的非常管用。開始吃一天3片，以後觀察疼痛好些了，也有所消腫了，這時可減劑量，如吃一片，至到完全恢復為止。以上就是本人痛風發作過程和如何針對痛風發作治療好的親身經歷體會。供分享。

痛風急性發作如何緩解疼痛？

　　區域性冷敷

　　痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處20～30分鐘。冷敷能減輕區域性炎症和疼痛。

　　注意，千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。，用涼毛巾冷敷。記住不是熱敷，這個很重要。因為痛風急性發作期，區域性溫度高，血管擴張。這時熱敷會使得溫度更高，血管擴張更厲害，加重區域性腫脹及疼痛。而用冷敷正好可以收縮血管，減輕疼痛。

　　多喝水

　　多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約1.5L，而對於痛風的朋友應保證每天2L以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。

　　抬高下肢

　　痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用水往低處走的原理，抬高下肢減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。

　　別拿鞋折磨自己

　　痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。

　　轉移注意力

　　有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。

　　控制飲食

　　控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。

關節又痛又腫還能自己下診斷說明你痛風老司機！是不是痛風呢？首先去醫院抽血化驗看一下血尿酸到底高不高，如下圖！

如果尿酸數值高於高440umol /L才能確診是痛風不要自己隨便下定論，

很多人都回答過這個問題，我就簡單明瞭的給大家說一下可以看到上圖大量的尿酸沉積在關節處，日積月累誘發炎症引起關節的紅腫熱疼！如果進一步加重就會疼痛難忍！

文字不便於大家理解我透過百度找到一些一看就能懂得圖片。

為什麼會得痛風！痛風有哪些因素導致的呢！看下圖。

如何減輕呢！我在給我的這類病人治療的時候首先會告訴他發病的誘因（如上圖）和注意事項。才能從不會長期上避免再加重病情！

一般我會給病人些消炎鎮痛的藥物如布洛芬緩釋片,或者雙氯芬酸鈉緩釋片等都有不錯的鎮痛效果！但是最主要的還是生活當中飲食療法主要包括以下方面：減少食用高嘌呤食物、高脂類食物，如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等；儘可能食用嘌呤含量較低的食物，如大米、小麥、澱粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等。多飲水可將尿酸透過尿液排出體外；多運動，加強鍛鍊，排出人體多餘脂肪。

最重要的還是要告訴大家預防大於治療！

這痛風屬於代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼痛症狀.