體質不同，身邊兩個女性朋友幾乎同時生孩子，都是開十指順轉剖，都用了無痛分娩，一個給我說順產是地獄，剖腹好，一個給我說順產沒感覺，剖腹是地獄。 兩個一模一樣的經歷，感受卻截然不同，我相信是每個人體質不同。 除了體質，還有其他因素，越年輕恢復越快，平時體質越好也恢復更快，順產比剖腹恢復更快。

每人的體質不同，在懷孕期間狀況各異，對身體的破耗程度也不同，例如有的女人本身體質好，什麼營養都不缺，在懷孕期間又注重科學孕育，科學補充營養，加上孕期反應沒那麼強烈，這樣的女人生完孩子仍然精力充沛，身體狀況良好。而有些女性懷孕之前就比較柔弱，加上孕期反應強烈，折騰得不成樣子，勉強程到孩子出生，生完孩子後自然特別憔悴。

個人覺得有三點原因1-個人體質，有人身體素質好，恢復快，所以看起來氣色就會好很多，有人身體素質不行，生完孩子，就好像生了一場大病一樣。這是先天因素。2-產後恢復，這個是比較關鍵的有些人如果不注意產後恢復，飲食各方面不注意就會看起來很憔悴，甚至看起來會看很多歲3-心理恢復，產後一個月，由於身體各方面原因，產婦容易發生抑鬱症，這個很可怕，所以家裡人一定要多關心，多照顧，讓產婦早點恢復。最後，祝你幸福健康。

基因不同。

體質不同。

抵抗力不同。

也有可能是飲食方面的問題。

在坐月子期間多吃補品，如羊肉，魚湯。

生完孩子之後，女人要經過難熬的42天的產褥期，就是大家平時所說的坐月子。出了月子之後，就正式成為一個寶媽了，她們也開始了自己沒日沒夜照顧孩子睡覺，把屎把尿的階段中。在孩子兩歲之前，對於她們來說，最奢侈的享受就是能夠睡一個囫圇覺。所以也有“一孕傻三年”的說法，其實這樣的情形，是形容寶媽在餵養孩子的過程中，長期的睡眠不足而導致的。

觀察一下身邊那些生過孩子的寶媽，大家可能就會發現這樣的問題，有的女人在生完孩子之後，瞬間就滄桑了很多，從生理以及外在的形態，還有面板的色澤上，都變老了很多。但仍然有一部分寶媽，不但沒有變老，反而比以前更容光煥發，甚至還有第二春的感覺。這到底是為什麼？其實不外乎以下兩個原因。

家庭經濟的原因，導致寶媽出現兩極分化

說到家庭經濟原因，大家可能就有些困惑了，經濟的好賴還會影響女人變老或者變年輕？說白了，女人之所以衰老，並不僅僅是外形上和容貌上，在精神和心理上的疲憊，也會導致人看起來很沒精神。

普通的家庭，金錢只能解決一大部分問題，在很多時候，女人的外形和外貌上的衰老和疲憊，大多是因為心靈上的衰老而導致的。

從生完孩子的那一瞬間起，一個女人會有很多改變，不但身份上升級成為寶媽，責任上也有了很大的擔子，另外，在自我狀態方面也有很多的改變。這個時期的女人，也是在一生中負荷最重的，因為十月懷胎，再加上一朝分娩，導致身體一部分機能下降，她們還沒有快速恢復過來，無法調整到最佳狀態，以致遠遠跟不上這種急劇的變化。

在這個時期，如果家庭條件好的，家屬就會及時僱好月嫂還有保姆，各種各樣的設施能配套跟上，自然就有利於在產後產婦的迅速恢復，並且對她的心情也有心理疏導作用。

另一方面，月嫂也能非常穩妥的去照顧孩子，讓產婦沒有後顧之憂，好好去恢復身體，各種健身，美容以及產後恢復，這些自然需要足夠的金錢來支撐。

家庭環境，以及丈夫和長輩，對其關心包容的程度。

剛才我們也說了，分娩之後的產婦，她無論心理還是生理上，都處在一個極其脆弱的階段。身體的機能遠遠跟不上，神經系統也極度敏感，如果在這個時候，家人的照顧不周，或者不夠體貼，很可能會讓她們處在抑鬱的邊緣。

所以丈夫和長輩，在這時要注意關心產婦的心情，照顧她的身體，這時的她們，是一生中最重要的時刻。不要讓婆媳之間的矛盾，還有家庭關係影響到產婦身體恢復的心情，足夠的包容心，也是給予她們關愛的一個體現。

能夠在這兩方面都做好的家庭，那麼產婦肯定會有一個，非常好的坐月子的心情，恢復情況就更快一些，等出月子後就能容光煥發的站在大家面前了。

婆家的環境造就了女人產後恢復的狀況。生產對女人的傷害差不多，關鍵是產後調養，如果丈夫能體諒一下，幫忙照顧小孩，心態調整得好，身材恢復好，信心十足。

有個人體質方面原因，也有產後保養方面的原因，但後者佔比更多一點。

以我身邊的兩個例子對比分析下：

例子1：同事小A是90後，是一位二胎媽媽。她和很多媽媽一樣，都是白天上班，晚上照顧小孩，臉上永遠是缺覺式的憔悴。

小A屬於操心型媽媽，對孩子的事特別上心，也特別著緊。如果孩子稍有不舒服，家裡一個電話來，她就放下工作馬上跑回家看孩子。

所以她的憔悴來自於生活，一個是身體上的疲勞，另一個是對孩子過於緊張，精神時刻在弦上的疲憊。

例子2：朋友小H是一位老師，也是一位二胎媽媽。剛認識她時，我以為她是一個未婚少女，完全看不出是一個已當媽的人。

她生完二胎後，在月子中心休養了6個月才回家。孩子出生後有專人照顧，她自己根本不用怎操心，就專職休養身體，所以身體恢復得很快。

從這兩個例子可以看出，小A的憔悴有生活上的原因，也有心態上的原因。而小H經濟條件較好，帶小孩上不用自己操心，而且主要是她心態也放得開，所以產後能保持年輕狀態。

沒看到正在宮縮的媽媽們痛苦的咒罵著，“這一輩子就生一次，再也不生孩子了。”但是過不了兩年，又會看到她大腹便便的出來，所以在那些文人眼中，母親是帶有一種美麗光環的，她們創造生命，也歷經著劫難。

對於家人們來說，尤其是陪伴的丈夫，看到妻子如此痛苦的分娩，內心也非常焦急，但是苦於使不上勁兒，只能給她精神上的撫慰。在旁邊撫摸著妻子的脊背，幫她順順氣，連連喊著：“加把勁兒，生完就好了”。

生孩子真的有這麼簡單嗎？真的是把寶寶從肚子裡卸貨就完事兒了？

生完孩子之後，女人要經過難熬的42天的產褥期，就是大家平時所說的坐月子。出了月子之後，就正式成為一個寶媽了，她們也開始了自己沒日沒夜照顧孩子睡覺，把屎把尿的階段中。在孩子兩歲之前，對於她們來說，最奢侈的享受就是能夠睡一個囫圇覺。

所以也有“一孕傻三年”的說法，其實這樣的情形，是形容寶媽在餵養孩子的過程中，長期的睡眠不足而導致的。

觀察一下身邊那些生過孩子的寶媽，大家可能就會發現這樣的問題，有的女人在生完孩子之後，瞬間就滄桑了很多，從生理以及外在的形態，還有面板的色澤上，都變老了很多。但仍然有一部分寶媽，不但沒有變老，反而比以前更容光煥發，甚至還有第二春的感覺。

這到底是為什麼？其實不外乎以下兩個原因。

家庭經濟的原因，導致寶媽出現兩極分化

說到家庭經濟原因，大家可能就有些困惑了，經濟的好賴還會影響女人變老或者變年輕？說白了，女人之所以衰老，並不僅僅是外形上和容貌上，在精神和心理上的疲憊，也會導致人看起來很沒精神。普通的家庭，金錢只能解決一大部分問題，在很多時候，女人的外形和外貌上的衰老和疲憊，大多是因為心靈上的衰老而導致的。

從生完孩子的那一瞬間起，一個女人會有很多改變，不但身份上升級成為寶媽，責任上也有了很大的擔子，另外，在自我狀態方面也有很多的改變。

這個時期的女人，也是在一生中負荷最重的，因為十月懷胎，再加上一朝分娩，導致身體一部分機能下降，她們還沒有快速恢復過來，無法調整到最佳狀態，以致遠遠跟不上這種急劇的變化。

在這個時期，如果家庭條件好的，家屬就會及時僱好月嫂還有保姆，各種各樣的設施能配套跟上，自然就有利於在產後產婦的迅速恢復，並且對她的心情也有心理疏導作用。

另一方面，月嫂也能非常穩妥的去照顧孩子，讓產婦沒有後顧之憂，好好去恢復身體，各種健身，美容以及產後恢復，這些自然需要足夠的金錢來支撐。

家庭環境，以及丈夫和長輩，對其關心包容的程度

剛才我們也說了，分娩之後的產婦，她無論心理還是生理上，都處在一個極其脆弱的階段。身體的機能遠遠跟不上，神經系統也極度敏感，如果在這個時候，家人的照顧不周，或者不夠體貼，很可能會讓她們處在抑鬱的邊緣。

所以丈夫和長輩，在這時要注意關心產婦的心情，照顧她的身體，這時的她們，是一生中最重要的時刻。不要讓婆媳之間的矛盾，還有家庭關係影響到產婦身體恢復的心情，足夠的包容心，也是給予她們關愛的一個體現。

能夠在這兩方面都做好的家庭，那麼產婦肯定會有一個，非常好的坐月子的心情，恢復情況就更快一些，等出月子後就能容光煥發的站在大家面前了。

無外乎以下三點

1、經濟條件好是美媽的首要條件之一

無論是全職帶孩子的還是一邊工作的寶媽，狀態都會比完全有經濟能力的寶媽狀態差很多。條件好的女子不用整天忙著照顧孩子，更不用擔心自己的經濟收入，精神上比較安然。其次她們經濟上能獨立，底氣更足。能買自己喜歡的東西，可以更好地打扮自己，去享受美食和旅行，去做產後恢復，這些都會讓寶媽變得美美噠。

2、家庭有愛。爸爸愛媽媽，最重要！

許多寶媽在生完孩子之後覺得生活完全變了個樣，以前是二人世界，現在變成了只跟寶寶朝夕相對，而且自己的身份也從一位少女轉換成少婦，從女兒變成了媽媽。所以許多人因此有了抑鬱，容易出現身材走樣。 如果家庭關係比較和睦，老公能常常關心寶媽，其他家裡人也能多支援，多減輕她的負擔，這能有效舒緩寶媽的情緒，讓她有更好的心情來開始新階段的生活，自然也會變得更加美麗動人。

3、還自我興趣愛好一個空間和堅持。

許多寶媽認為生了孩子之後，就要一切圍繞著孩子轉，不能有自己的空間，不能有自己的興趣愛好，所以許多人越活越累，覺得生活中完全沒有了自我。 其實這是不對的，帶孩子當然要付出很多，但不能因此而放棄了自我，能堅持自我，有自己的追求愛好，這也是在教會孩子：應該對生活中美好的事情保持一顆初心，更好地去追求自己的幸福。 所以在生完孩子之後，寶媽也要有自己的堅持和追求，去把握快樂和幸福，這樣狀態就會好很多了。 各位寶媽，生完孩子之後，你們的狀態怎樣呢？有沒有做到以上這三件事呢？

這個和自己的性格有關也和自己對面板的保養有關，有時也和人的面板有關，如果面板白也就容易衰老，如果面板黑那就比較耐老，關鍵還是自己對面板的保養和打扮。

我以前也想過這個問題，後來慢慢長大就明白了，除去先天性體質比較好以外，在人為可控的情況下，為什麼還是有些女人生完孩子特別憔悴，按理說現在的生活條件都比較好，應該沒有吃不飽的問題，但是生孩子是件很大事，裡面的事情非常多，我想能讓你發生變化，應該有以下幾點。

其一，有的女人生完孩子很憔悴，是因為每個女人都要經歷生孩子這一關，但是有些女人嫁得比較好，對方家庭經濟條件非常優越，或是是自己孃家的經濟條件非常好，她們往往在生寶寶之前就已經安排好怎麼做月子的問題，有的早早就請好的月嫂，就像我知道的一個寶媽，她在生孩子之前就請好了月嫂，並且家裡有四個老人，一個老公可以照顧她，這樣算來她生一個孩子就有六個人可以完完全全照顧她，她在月子裡就完全不用操心和勞累。

而那麼經濟條件一般的人，沒有能力請月嫂，公婆又不管，自己孃家又有其實兄弟姐妹的話，那麼能照顧她做月子的人就只有自己的老公，如果老公夠溫柔體貼還好，如果老公是個好吃懶做，整天不著家的男人，那麼誰來照顧女人做月子，在這個關鍵時期，女人因為剛剛生產完還很虛弱，水不能碰，活不能幹，沒有人可以依靠時，只能自己照顧自己，拖著虛弱的身體自己照顧孩子，做為一個新手媽媽什麼都不會，緊張又焦慮，孩子又愛哭，連睡覺休息的時間都沒有，生完孩子後當然容易變得很憔悴，也很辛酸。

所以，女人一定要看清楚之後再嫁人，不僅要看清男人，也要看清對方的家庭情況，如果父母不怎麼樣的家庭，子女一般也差不到哪裡去，所以嫁人需要謹慎，不然苦了一輩子。

因為會自己過日子啊，有的人因為身材走樣，保養不當變得很憔悴，有的人會努力健身，加強保養，變得更加美麗動人。所以人家才會說沒有醜女人，只有懶女人嘛。

比如我媽，在生育之後坐月子請阿姨專門幫助她恢復，並且適當進補一些營養品，每天堅持去散步、快走再到跑步，去健身房請私教對腹部腿部進行針對性訓練，還是恢復的很好的。我媽也是個比較能幹的人，一開始阿姨開車送她去，後來她自己開車去，還說健身房帥哥不多，叫我爹不要擔心……

這和個人體質有關，我懷孕的時候沒有任何妊娠反應，能吃能喝能睡，不長斑也不長妊娠紋，出月子體重就恢復到差不多孕前水平，所以老公說我生完孩子還漂亮了。有些人卻是完全相反，生個孩子都差不多去了一條命，整個人自然就憔悴了。當然，這和個人努力也有關係，有些人生完孩子身材走樣，卻還是大吃大喝不注意運動健身恢復身材，再加上照顧寶寶辛苦，人怎麼可能漂亮呢？

體質不同，身邊兩個女性朋友幾乎同時生孩子，都是開十指順轉剖，都用了無痛分娩，一個給我說順產是地獄，剖腹好，一個給我說順產沒感覺，剖腹是地獄。 兩個一模一樣的經歷，感受卻截然不同，我相信是每個人體質不同。 除了體質，還有其他因素，越年輕恢復越快，平時體質越好也恢復更快，順產比剖腹恢復更快。

不請自來。

從我身邊來看，大多數女性生完孩子都會憔悴一點，但是你看明星生孩子就跟逛超市一樣簡單，尤其是baby出院的那張照片，相信大家都知道。

一身白色大衣配黑色短裙，真的膚白貌美，亭亭玉立，滿臉都洋溢著幸福的笑容。唯一的變化，大概只有胸cup了，完全少女感十足，怎麼看都不像剛生完孩子啊？

其實她在孕期的時候，就一直辣麼少女，美到冒泡，各種街拍、自拍神馬的，你能看出來這是位孕婦？

其實明星和我們普通人一樣，都是人，一方面明星看起來光彩照人，是因為他們的職業，讓他們不得不這樣做。

還有重要的原因，他們有足夠的錢。

對，就是錢。

因為有足夠的錢， 所以在孕期可以得到很好地照顧，吃什麼，有專業的營養師搭配，保持身材，有專業的健身教練來為他們打造合適的健身運動。因為前期的這些準備，所以他們在懷孕生產時可能不會有太大的問題，畢竟有個好身體。生產後也會有專人來制定各種方案來恢復身材。而且帶孩子什麼的就更不用擔心了。

但是我們普通人可能要為誰帶孩子發愁，吃什麼發愁，反正就是方方面面都要發愁。說發愁有點嚴重，反正就是考慮的會很多。還可能和婆婆產生婆媳矛盾。各種事情加起來，萬一不小心再搞出產後抑鬱。這些事情加起來更不利於恢復了。憔悴就是必然的了。