1.選擇性讀書，看到了好書中的內容，自己思考，覺得有道理就一點一滴地去做。

2.想辦法認識那些有氣質很優秀很強大的女生，觀察她們的舉止，生活方式和作風，和你自己對比一下，然後思考差異的原因，並加以改進。不要簡單模仿，有自己的判斷。

3.有自我，所謂ego，這是非常難的，但是你要有這個意識，遇到事情多想想這是自己真正想要的麼，自己需要做什麼，慢慢一來，你會發現你的進步。

4.保持好身材。

5.穿高跟鞋多走走，練氣質和形態的利器，也會發掘出自己的自信和女性美。

6.愛自己，為自己的變好多做一些事情，不要管那些你不care的人怎麼說，如果做的事情是為了讓自己變得更棒，那就去做，不要糾結墨跡。

7.多笑笑。

8.培養自己的小興趣小愛好。能發展成一項事業也很好。

9.不管世界怎麼樣，永遠保持善良和好奇的心。強大和溫柔並不衝突，你可以遇到阻礙挫折遇神殺神遇佛殺佛，也可以笑著對別人說，我很關心你，有什麼我能做的嗎。

氣質篇，去跳舞吧，尤其是芭蕾。

衣服穿著打扮，坐姿行走站姿，這些全都包含在內，還有一點沒有攻擊的意思，體重偏重的也很難有氣質的，任何事物都有一個黃金分割節點，太胖或者太輕都會減少分值。

在原有體重基礎上，抬頭挺胸坐姿端正就是增分了，氣質必然也不是一朝一夕就可以了，這其中包含了很多平時的小習慣，每週能糾正一個壞習慣就是一個進步了，可惜我們大多數人都是比較急功近利的，我們 需要做的就是放慢，慢既是安撫躁動的心，當真的做到了你就會覺得自己在心態上有很大的成長，慢慢來才好，慢慢來只要每日精進，就是最好的時光。

優秀篇，工作能力或者是技能上，

很多方面都是有的，具體要針對下藥，不能一概而論，但是有個不二法則，就是儘量減低自己每一次的拖延可能性，逐漸降低自己的每一次拖延，工作按時完成，內心的滿足感每一次都在增加，心理會越來越覺得自己變好，同時努力完成手頭的事，遇到問題想辦法解決，問題就是為了被解決而出現的，做任何事一定要堅持到底，即使剛開始很困難的，但是堅持下去量變終會產生質變，比如我的寫做夢，每日努力寫一點，希望終有一日我可以成為我想成為的那個人。其實我們大家都可以的。

強大篇，這一篇主要從心理入手，

心理上的認知同樣適合於氣質篇和優秀篇，只有內心真的有這種需求，需要自己真的改變，能有去承受巨大壓力的能力，能抵擋巨大慘痛的能力，其實，這些比較重要的是生活工作學習中的磨練，當經歷的多了，磨練達到一定程度，就會上升一個臺階，你會覺得自己豁然開朗，這些都不算事，也就是多去經歷一些事，各種各樣的，甚至說五顏六色的事情，拿我自己說，每一次遇到一個極大的觸動心靈的事情時，不是不害怕，但是隻能依靠自己，於是在內心裡告訴自己，我明白這一次試煉後我定然又會收穫一些新的內容，是我往日經歷所不同的新的知識，即使好了傷疤忘了疼過些時日忘了，這對我也是一種修煉，往後同樣的事情也不會比這次傷害更大了。

你好，很高興回答這個問題，如何讓自己更優，更有個人魅力？我覺得，首先是外表，外表是給人的第一印象，穿衣服要乾淨整潔。走路要穩重，我們農村總是說坐有坐相站有站相。還有就是，多讀書，讀好書。提升自己的內涵，書還可以提高自己的眼界。因為腹有詩書氣自華。再有就是提高自己的情商，讓別人覺得和你這個人交往是一件非常愉悅的事情。

要讓自己更優秀，就要去讀經典讀名著以增厚底蘊，就要去行路去遊覽，拓寬視野；就要去拜良師交益友，利於自己成長成才成人；就要去鍛鍊去強身健體，培養自己的拼搏進取精神，磨練面對艱難困苦的毅志。

個人魅力來自於你的氣質，你的談吐，你的睿智，你的果斷，你的勇敢，你的執著。氣質的形成源於學識，源於修養，源於品行，源於體育鍛煉，源於禮儀禮節。談吐則由你的語言表達能力與說服能力所決定，也就是你說話能不能引起共鳴，能不能抓住別人的心，特別是你有沒有幽默感。睿智是一個人對事物發展趨勢、發展規律的精準判斷。果斷往往建立在能夠對趨勢、規律準確判斷的自信之上。勇敢、執著則與性格有關，與處事態度有關。

一、自我認識，從內而外的考量檢測自己

給自己的知識、品德、經驗、社會關係以及身體素質做個體檢！

羅列出自己各方面的能力，瞭解自己真正的水平:1.知識水平有多高，2.社會經驗豐不豐富，3.自己平時品德素養行不行，4.社會交際能力與關係好不好，5.還有就是革命的本錢身體健不健康。

就我個人而言我覺得身體要排首位，知識可以慢慢提升，也有十年社會經驗還得提高，社交與品德儘量與正能量的人交往學習！

二、接受自己

瞭解自己各方面的情況後，就要坦蕩的接受自己，不要自欺欺人。好的該繼續發揚提升，不足之處要計劃好，怎麼透過學習培養提高能力！

三、給自己定位

透過上面兩步瞭解自己後，要給自己量身定做一個定位，自己需要達到什麼程度，能達到什麼程度，自己還要學習那方面的東西

。

四、行動實施，堅持下去

瞭解計劃都做好了，剩下來的肯定是要按照自己定位去實踐了，不要放棄，因為你是在通過了解自己的情況下，定出來的計劃，只有這樣做，要成功不是一朝一夕的事，告訴自己堅持下去！

最後希望和我們有一樣煩惱的人，可以互相學習建議，大家一起分享共進，一起加油！

1.首先一個人的能力和認知是有差距的，因為每階段的成長經歷不同，在成長的過程中，會遇到這樣那樣的問題。如何給自己一個目標和成長的方向，這對於讓自己變的優秀起到了一定的作用。在成長的過程是漫長的磨鍊和修煉。必須有堅強的毅和決心，讓自己成長的路，有追求的目標和信念，而且總要不斷的鼓勵自己，心懷遠大的目標。讓自己更優秀更有魅力，不單純是讀幾本書或是考個什麼職業證。而是全方面的發展。

2.十年磨一劍，寒窗苦讀十年書。大概就說明了讓自己更優秀，更有魅力是多麼漫長的過程。讓自己更優秀更有魅力。包含了很多的因素，表面上的亮麗是膚淺的，內心的強大和自信才能使自己成功一半。讓自己更優秀，說話的語氣談吐都非常淡定而儒雅，內心平靜而溫和。看淡追求物質的虛榮，從內心深處從血液從骨子裡，都表現出與眾不同的處人為事的高尚情操。

3.每個人都是獨立的個體，如何讓自己更優秀和更有魅力。那是自己要有超強人的毅力，和獨來獨往的能力，孤獨的人內心是強大的，靜靜的讀一本書，讓自己與書中的文字交流，心靈上的碰撞。都可以嗅到字型鉛油的味道，聽到心臟的跳動，和自己的呼吸的聲音。這種時光才能修煉自己，磨鍊自己更優秀更有魅力，隨著時間的推移，修練成正果處處閃光。

個人認為人的生命是有限的，時間是寶貴的。如何讓自己更優秀更有魅力，只要努力了拼搏了，儘管這個過程中漫長而艱難，但是也是值得的。每點的成長和進步，都會寫在看不到的面容上，都會進入每個細胞裡。那份自信從內而外，有一股強大的磁場，而讓人們刮目相看。優秀的魅力是蓋不住的，是金子就會發光。

這個問題很贊，說明您很上進，想讓自己變得更好。讀書學習和向他人學習的確是很好的成長途徑。個人魅力的提升是一個需要多方面加持的綜合體，求知是其中之一，我們還可以從高效工作、身心健康樂活、總結思考、人際關係等方面進行努力。要提升的地方很多，具體需要怎麼做起呢？

首先從理論上做努力，即從五色閱讀開始，學習各方面的理論知識：

週一藍色閱讀，以提升技能為主，主要是用於學習充電；

週二紅色閱讀，以讓人熱血沸騰的書為主；

週三綠色閱讀，以興趣愛好為主，主要是攝影、藝術、歷史等圖書；

週四白色閱讀，以思考反省為主，主要是智慧類圖書；

週五黃色閱讀，以人際關係為主，主要是讓人提升愛的能力；

週六和週日自由繽紛閱讀，以不羈的靈魂為主。

關於如何讓自己更優秀更具有個人魅力。很榮幸能回答這個問題。我現在也正在努力的改變中。我可能會覺得嗯，塑造自己的外在形象和豐富自己的內涵同樣重樣

如何讓自己更優秀，更具個人魅力?這是每個人都在努力的方向，同時也是每個人都在關注的問題！

一、如何讓自己更優秀？

優秀的人不是想出來的，也不是喊出來的，更不是夢出來的，而是腳踏實地，一步一步堅持不懈地拼搏出來的！由平凡到卓越，由普通到偉大！其中，每走一步，不知要滴多少汗？要流多少血？要擦多少淚？要吃多少苦？要受多少罪？要受多少白眼？這些都是常人是難以想象的！要讓自己更優秀，我認為至少要努力做到兩點:

一是既要有理想與方向，更要有實力與毅力。因為理想能激發激情與動力，方向則像燈塔一樣，能照亮前行的道路；實力是一個人德能勤績與膽才學識等綜合素質能力的具體表現，越是德才兼備、技藝精湛、品學兼優的人，其實力越強，便越能成為更優秀的人！而毅力則是想成為更優秀的人的可持續發展動力，是走向卓越與偉大的強心劑與助推器，能讓個人的實力，插上不斷展翅高飛的翅膀，讓你飛得更高更遠，變得更優秀更傑出！

二是既要立足實際，更要與時俱進。立足實際，就是萬丈高樓從地起，要立足現實，切實築牢發展之基，欲頂天，先立地，最後才能頂天立地！而與時俱進則是要不斷反思提高自我、完善發展自我。要在常學常新、常創常新的終生學習與創新中，讓自己變得越來越優秀！

二、如何讓個人更具魅力？

魅力是一個人外在美與內在美的有機統一，它是深深地刻在骨子裡，濃濃地散發在每一個細節裡的高貴氣質與儒雅品位！它具有強大的親和力，能無處不在地吸引人，引領人，影響人！

要讓個人更具魅力，我認為也要努力做到兩點：

一是內外兼修，做到不但外在形象品位美，而且內在品質境界更美！因為外在形象品位美只能影響一時，人總會有青春靚麗不在的那一天；而內在品質境界美則會影響一生一世，乃至流芳千秋萬代！所以我們在內外兼修中，更要注重內修，讓品德境界的哲思智慧之光照亮更多的人，更長遠的時代！

二是既要活出精彩，更要活出自我。榜樣的力量是無窮的，但榜樣只能給你領路，你不可以去剋意複製別人。人常說：師傅領進門，修行在各人！要讓自己更具個人魅力，你必須要活出精彩，讓自己像月季花一樣，一年四季不斷地綻放出自己的鮮花，產生出人意料，魅力四射的精彩效應！你還必須要活出特色，活出自我，要把眾無我有，眾有我新，眾新我創的與眾不同品質品位充分展現出來，並做到與時俱進，盡善盡美！

如果你努力做到了以上幾點，我相信你一定會成為一個更優秀的人，一個更具個人魅力的人！在你的影響下，還會出現更多更優秀的人、更多更具魅力的人！

戀愛中或者暗戀的小夥伴可能都很想知道怎麼提升我們對對方的吸引力。從心理學來講，這7件事會降低我們的吸引力，避免踩雷就是提升魅力的最佳捷徑。

1.表現的很高冷和假酷

雖然表現高冷可能感覺不錯，但這並不吸引人，1992年兩位名叫馬龍和比奇的心理學家對你見到某人的次數和你覺得他們有多大吸引力之間的關係感到好奇，他們讓4個女生在一門心理學大概論大課上假裝認識學生，學期結束時，他們要求班上的學生評價其中某位學生的吸引力，研究人員發現女生來上課的次數越少，其他學生對他的評價就越低。

2.很黏人

這是典型的戀愛初期的表現，經常膩在一起。加州大學聖地哥分校的三名社會學家對人們的之間的距離和他們有多喜歡對方之間的關係，進行了一項研究，研究人員有了一項驚人的發現，他們要求學生們說出他們喜歡的和不喜歡的人，他們發現學生們最喜歡的人是那些他們經常見面的人，但是研究人員也發現學生們最不喜歡的人，就是那些他們被迫與之相處的人，換句話說，注意和你的交往物件在一起的時間，不要讓他們感到勉強。

3.表現地不喜歡對方

有句流行語叫愛笑的孩子運氣都不會太差。這話有科學依據嗎？心理學家克利斯和米勒將研究參與者隨機配對，他們告訴一對中的一對其中一位學生，他們的搭檔喜歡他或者不喜歡他。那些認為搭檔喜歡自己的人更加友善，結果他們的搭檔最終會更喜歡他們。研究人員得出結論，所謂的相互喜歡是一個自我實現的語言，如果你的搭檔認為你喜歡他們，他們會對你更友善，而這會讓你們的關係更好，反之亦然，如果你們認為他們認為你不喜歡他們，他們會更加刻薄，你們的關係也會受到影響。如果你想讓對方更喜歡，你就多笑笑吧！

4.過早過多的透露資訊

研究人員認為女生對神秘的男生思考的越多，男生留在她們的腦海裡，印象就越深就越興奮，她們就越感興趣，神秘的男人確實能吸引約會物件。

5.無聊的約會

加拿大溫哥華的兩位心理學家對喚醒的錯誤歸因進行了研究，他指的是人們對導致他們有這種感覺的原因，作出了錯誤的判斷，他們家一位很有魅力的女士女性研究助理，對男性參與者做一些調查，第1組他們都站在一個一座可怕的大橋上，他問了他們一些問題，第2組他在一個低矮的小橋上向他們提問，那些在可怕的代表上的人會因為吊橋而更加興奮，也更加被研究助理所吸引。更有可能過後給他打電話，下次約會時不要只喝咖啡，那樣很無聊，還是去看焰火或者是玩卡丁車吧！

6.使用輕浮的搭訕臺詞

研究吸引力的心理學家已經識別出了搭訕的三種普遍策略。輕浮的，例如你家還是我家；無惡意的，例如你覺得這音樂怎麼樣；直接的，例如我能請你吃午飯嗎。一項研究詢問男性和女性他們更喜歡哪種搭訕臺詞。對於男性，女性主動接觸他們時三種都有效。而女性更喜歡直接的大男孩子，輕浮的人不吸引人。

7.沒有助攻的朋友

有些人把約會視為一種競爭，但你是否知道，朋友之間有很大的合作空間。由第三方來介紹，可能是結識女性的最佳策略，尤其是當今的約會世界中，選擇比以往任何時候都多，人們必須克服許多障礙，才能吸引到某人的注意。介紹會自動讓你跳過困難的第一階段，而且這也可以表示你有朋友是個很好的人。

在當今快節奏的約會世界中，人們會根據第一印象快速的下結論，但是你只要確保不做這期間沒有吸引力的事，就會取得很好的結果，讓你魅力十足！

俗語有云:活到老，學到老。堅持學習可以開拓我們的視野，提高我們個人修養，增強我們的辨識能力。學習固然重要，但還要有一顆積極向上的心，一個良好的心態。