寶寶能吃芒果嗎

給寶寶新增輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁，滿6個月可新增混合果汁。芒果雖然很有營養，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有維生素A原（胡蘿蔔素）的成分特別高，是所有水果中少見的。但由於芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此並不建議一週歲的寶寶在輔食選單中新增芒果，最好選擇先新增蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

寶寶一週歲後可以餵食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

寶寶吃芒果有什麼好處

芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶吃芒果有什麼好處？

1、有益於生長髮育

芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長髮育是豐常有益的。

2、保護腦神經元

芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、益胃、止嘔、止暈

芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。

5、滋潤肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

寶寶吃芒果的注意事項

芒果的營養豐富，但不能多吃，因為芒果糖份太高吃太多對寶寶腎臟負擔太重。並且容易引起過敏。

1、寶寶吃芒果可能的傷害

由於芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，而兒童的面板都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導致兒童過敏。

芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹，其癢難忍，相當痛苦。 而寶寶的面板都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。

2、寶寶健康吃芒果的吃法

1）最好一歲以後再吃芒果，開始時吃一點就好，應觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不適症狀，一旦出現不適，就應立即停止餵食。

2）哮喘和過敏體質的兒童不適宜吃芒果，這類兒童吃了芒果極易誘發舊病。

3）吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸嘴、臉頰等部位。

4）吃完芒果後，應漱口、洗臉、洗手，以避免果汁殘留引起過敏。

5）芒果性質帶溼毒，體質屬熱的寶寶最好少吃芒果。

寶寶吃芒果的做法

芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。下面介紹2個由芒果製成的甜點，絕對能成為寶寶的心頭好！

芒果西米露的做法

原料：芒果1個，西米1小碗，牛奶200克，椰汁250毫升，蜂蜜適量。

做法：

1、鍋中加水燒開，將西米倒入鍋中，轉小火，蓋蓋子煮。(水量加足一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底)。

2、將芒果沿著果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。

3、等西米煮至透明，只剩中間一點小白點時，關火，蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時，用網篩撈起，過一遍涼開水即可。

4、再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘後，加入芒果和少許蜂蜜，即可。

芒果布丁的做法

原料：芒果3個，純淨水500毫升，布丁粉25克，冰糖30克。

做法：

1、芒果去皮去核，切成小丁。

2、取4/5的芒果丁裝入料理機中，加入250毫升純淨水。

3、攪打成果泥汁。

4、奶鍋中加入250毫升水，加入冰糖，大火煮熟，攪拌至冰糖溶化。

5、準備朱師傅香滑布丁粉一袋。

6、奶鍋中水沸騰時下入25克布丁粉，轉小火，攪拌均勻小火煮1-2分鐘後關火。

7、將煮好的布丁液過濾一遍。

8、然後將攪打好的芒果汁倒入布丁液中。

9、攪拌均勻。

10、倒入布丁模具中，待冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上，凝固後即可取出食用。

幼兒在三週歲前最好不要吃芒果獼猴桃等容易過敏的水果 因為幼兒消化系統還沒有發育好 吃芒果容易過敏 過敏症狀很多 有的症狀還會危及生命 建議媽媽們不要給幼兒吃

蜂蜜、芒果、濃茶、海鮮……

別亂給孩子吃這些食物

南京市婦幼保健院兒童保健門診副主任醫師 謝海虹

家長們常教育孩子“不能挑食”，但對家長來說，給孩子吃的的確需要挑挑揀揀。嬰幼兒、兒童身體器官發育尚未完善，有些食物的確不適合食用。

1歲內別吃蜂蜜。蜜蜂在採集花粉的過程中有可能把被肉毒桿菌芽孢汙染的花粉和蜜帶回蜂箱，且肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。因此，蜂蜜在釀造、運輸的過程中，很可能受到肉毒桿菌芽孢的汙染。嬰兒，尤其6個月內的嬰兒，腸道菌群不夠完善，肉毒桿菌芽孢容易在腸道中發芽，產生毒素，從而引起中毒。中毒症狀主要有：便秘、頭頸部肌肉軟弱、吸吮無力、吞嚥困難、全身肌張力減退等，嚴重的可因呼吸麻痺而猝死。因此，為了寶寶的安全，1歲以內的嬰兒不應食用天然蜂蜜。1歲以上的孩子已建立了正常的腸道菌群，可適當吃。

2歲內不宜喂牛奶。《中國居民膳食指南（2007）》建議，母乳餵養到2歲（24月齡），或每日給予不少於相當於350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，但是不宜直接喂普通液態奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。主要因為嬰兒體內消化酶分泌不足或活性不高，喂牛奶後不一定能消化，會出現消化不良的症狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳餵養，應該選用嬰兒專用配方奶粉。 但要注意，此處說的只是“不宜”，並非完全不能喝。如果孩子在1歲以上，飲食良好或不肯接受配方奶粉但願意接受普通牛奶，完全可以選擇純牛奶、酸奶等普通牛奶。

3歲內不宜吃獼猴桃、芒果等易過敏食物。某些水果很容易引起過敏，最好不給寶寶吃。因為過敏不僅會引起面板紅腫癢，可能發生皮疹、腹痛、腹瀉，嚴重的還會引起哮喘。3歲內的幼兒出現食物過敏的機率很大。比如，芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對面板黏膜有一定刺激作用，可能引發口唇部接觸性皮炎；菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對面板和血管會產生一定的刺激，有些人食用後很快出現面板癢，四肢和口舌麻木等；水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

學前期不宜多吃糖果、話梅及海鮮。甜蜜的背後隱藏著巨大的危害，吃過多的甜食不僅能引起齲齒、肥胖。近年發現，吃過多的甜食還可能造成兒童性格異常。另外，吃甜食太多、喜食重口味食物的孩子，容易養成不良的飲食習慣，這與成年後發生高血壓、糖尿病等慢性病密切相關。一些蜜餞類食物由於含有大量新增劑，對孩子更不健康。此外，應避免給3歲以下的嬰幼兒整顆堅果或類似堅硬的食物，以免被卡著或嗆到氣管裡。一般建議，容易過敏的食物可以晚些新增。

螃蟹等海鮮中含有大量蛋白質和較高的膽固醇，也應該控制量，尤其是過敏體質的孩子食用後容易過敏，甚至可能出現風疹；若孩子患哮喘，還易導致哮喘發作。

兒童期不宜多喝茶及功能飲料。喝茶有多種好處，但茶葉中的咖啡因對中樞神經系統有一定的興奮作用。兒童神經系統尚未發育完全，對咖啡因較敏感，特別是睡前飲茶可使兒童興奮，影響睡眠。所以不建議給孩子喝濃茶、過量飲茶以及睡前飲茶。此外，咖啡因還可透過乳汁進入嬰兒體內，母乳餵養的媽媽也要謹慎。

http://toutiao.com/item/6389606799242166786/ 多年的賣果經驗太小的小孩最好不給吃那些太熱，熱酸的水果。

可以，寶寶1週歲後可以餵食少量的芒果，需要先觀察寶寶的反應，如果沒有出現過敏就好，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。多吃水果更有利增加身體所需的營養。

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。　食用價值：　　

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。　

芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

芒果營養豐富，可以清理腸胃，補充多種維生素和礦務質。但如果孩子對芒果過敏的話就儘量別吃，另外別讓吃太多了，孩子長身體階段，胃又小，消化能力有限，還要透過其他食物來補充身體必需的營養物質。芒果吃太多肯定會影響其他食物的攝取。

芒果營養豐富，可以吃的，如果沒有出現過敏就好，另外芒果屬熱性水果，讓寶寶多喝水，每天適量食用就好了，一個應該不算多。

芒果少吃一點問題不大的。 當季的水果都是可以適當吃的，多換換花樣就可以的，一種食物不能多吃，涼性的少吃或者不要吃就好，均衡營養就好了。

芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。

主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。

營養成分：每10O克含水分85.2克，蛋白質O.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素C76.8毫克，並含鉀304毫克。

食療作用：

◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體面板、消化道感染疾病。

◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。

注意：

芒果營養價值非常高，但是多吃無益。飯後不可使用，不可與辛辣食物共食。食用過多會引起發黃病，如果過敏會引起皮炎。

由於芒果的性質帶溼毒，所以患有面板病，一定要注意避免多吃芒果。吃芒果過敏的人很多極少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。

虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食芒果，以免令喉頭很癢。

唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應緊記避免進食

因為芒果是易過敏物質，所以不建議一歲以內的小朋友吃。我家孩子是在一歲多以後開始接觸的。當時，因為朋友的朋友在攀枝花那邊種植芒果，覺得當季新鮮，所以也湊熱鬧購買了一箱。最開始也不敢給孩子吃太多，都是一點一點的加上去，觀察孩子耐受良好，沒有過敏反應，才最終放心的給孩子吃。現在孩子特別喜歡吃芒果，不管是芒果的水果，還是由芒果製作而成的班戟、水果盒子等，都是他的最愛。

是可以食用的，但是不能過多食用，芒果是熱帶水果之王，所以說寶寶食用時一定有好處的，但是對於食用要循序漸進，不可直接就食用，小寶寶剛接觸的時候要先從果汁開始i，因為你不知道寶寶對芒果是否過敏，現在對芒果過敏的人還是有很多的，所以說要從簡單的鮮榨果汁開始，慢慢地再讓她直接使用芒果，芒果有利於保護腦神經元，芒果中的芒果苷是一種具有抗氧化和保護腦神經的物質，能延緩衰老，提高記憶力，芒果內還含有胡蘿蔔素，有益於寶寶視力的發展，所以說適當的攝入是有好處的，芒果對於那些愛咳嗽的小朋友也是好的，他可以止咳，所以寶寶不愛吃藥你就可以讓她食用一些芒果奧，作為一種輔食食用就可以啦，對於胃口方面他也可以起到開胃的效果，還可以減緩高血壓的症狀，防止高血壓，因為它裡面含有很多的維生素，和礦物質，所以說對高血壓有一定的作用，還可以防癌，還可以美容養顏，滋養面板。是很多愛美女孩的最愛，這也就是為什麼芒果能被稱之為熱帶水果之王。

一週歲的幼兒不建議吃芒果，因為芒果中含有大量能導致過敏的果酸，在孩子一週歲之後可以餵食少量的芒果，先觀察孩子的反應，沒有過敏反應可以多吃一些，不宜多吃。

寶寶可以吃芒果嗎

寶寶是可以吃芒果的。給寶寶餵食芒果的時候，建議家長們用刀把芒果皮削掉之後把果肉切成小塊給寶寶吃。另外要注意的是，芒果屬於容易上火的水果，不能給寶寶吃太多。而且芒果又是過敏性水果，如果寶寶進食芒果後出現過敏症狀，就一定不能在吃，情況嚴重的話還要及時到醫院就診。

寶寶怎樣吃水果好

2、煮水果：將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。

3、挖果泥：4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免汙染。1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。提醒父母，嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

4、煮一煮不易過敏：菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，會引起皮膚髮癢、潮紅等過敏症狀。因此，菠蘿的正確吃法：是先將果皮去掉，然後切成片放在1%—2%的鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮。 經過這樣處理後的菠蘿不僅變得更加甜美，還把菠蘿蛋白酶都破壞了，這樣就不會發生過敏現象。

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芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的，被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎?

芒果雖然很有營養，但由於芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此並不建議一週歲的寶寶在輔食選單中新增芒果，最好選擇先新增蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

寶寶一週歲後可以餵食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

寶寶吃芒果有什麼好處?

1、有益於生長髮育

芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長髮育是豐常有益的。

2、保護腦神經元

芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、益胃、止嘔、止暈

芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。

5、滋潤肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化。

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

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