業餘乒乓球愛好者平常練球的時候，絕大多數上都是在打正反手基本功，忽視了乒乓球銜接技術的練習，導致在比賽中連續殺傷力不夠，一但對手防回來就會手足無措地失分。面對這種情況業餘乒乓球愛好者應該有針對性地加入一些銜接技術的訓練，這對迅速提高自身實戰水平有著非常大的幫助。

在所有銜接技術中能夠稱為業餘乒乓球選手的終極殺招，也是國家隊必練的銜接技術之一的是“推（反手攻）、側、撲”，威力大、殺傷性強，一氣呵成使用出來既讓對手破膽心寒，又瀟灑漂亮行雲流水。可謂耍帥裝酷、得分定勝負之必備之招。

業餘乒乓球愛好者之所以很少側身進攻，主要是沒有進行系統的步法訓練。如果不會側身進攻後的交叉步撲右手正手位（以右手執拍為例），將直接影響到側身進攻的質量，因為心虛怕對方變直線。所以業餘乒乓球愛好者一定要學會“推（反手攻）、側、撲”，才能有側身進攻的底氣，也能嚐到反手多用正手進攻的甜頭。

推（反手攻）、側、撲”的訓練方法：

業餘乒乓球愛好者益採用“多球單練”訓練法。因為多練單練與實戰相似，對抗性很強甚至超過比賽中的實際情況，是提高技術水平非常有效的訓練手段。所謂“多球單練”是兩名球友，一方主練（進攻），一方主陪（防守），從實戰出發按照雙方約定好的套路進行練習。一個球打完不需要撿球，直接拿下一個球繼續。

下面以甲方主練（進攻），乙方主陪（防守），雙方都是右手執橫板為例。1、甲方反手平擊發球；2、乙方回球到甲方反手位；3、甲方加力反手攻（如使用直拍為加力“推”）斜線，即乙方反手位，之所以要加力是為了在實戰中防止對手主動變直線；4、乙方回球繼續到甲方反手位；5、甲方打好提前量側身進攻斜線到乙方反手位；6、乙方變直線回球到甲方正手右半邊球檯；7、甲方原地小碎步調整重心後，馬上交叉步撲到正手位用正手進攻斜線到乙方正手位。整個“推（反手攻）、側、撲” 銜接技術結束。

“推（反手攻）、側、撲” 銜接技術訓練難點在於交叉步的使用。這需要單獨練習較為熟練的交叉步之後在進行銜接技術訓練。訓練中關鍵點在於側身進攻後，身體重心有一個小的碎步調整。如果不進行重心調整，直接強行撲正手動作會慢很多，而且發力也不充分。

當你能夠熟練應用“推（反手攻）、側、撲” 銜接技術到比賽當中的時候。對方往往會因為懼怕你側身進攻，而主動變你正手位。這樣你正好可以用“壓左等右”的戰術進行進攻。“壓左等右”的戰術與“推（反手攻）、側、撲” 銜接技術的靈活配合，將使你的進攻全面無死角。

業餘乒乓球選手比賽中有效好用的戰術、套路嗎？有哪些？

正手短球技戰術，是專業隊也在用的套路，把這種套路簡單化，業餘球友也可以得心應手用上。

正手,套路

正手短套路（一）：發正手短下旋，對手上腳回搓反手位，我方劈對手反手長球空擋位置！（這個最簡單）

正手短套路（二）：發正手短下旋，對手上腳回搓反手位，我方側身或者反手起板！（提高版）

當然正手短的套路還有很多，不過就不講那麼多了，怕太高階，球友們消化不了，我覺得先從正手短下，回搓對手大角度反手位置學起，需要條件你會發正手短下旋，其二會搓長（劈長）；當然老師搓大角位也是不行，得換個落點，劈正手長，或者懟對手中間位置都是不錯的，這是推薦給那些上手能力不強的球友選用，但是根據分析，大多數業餘球友都是搓球技戰術為主，先把簡單學會，後續再進行套路二的練習！~

套路分析：

正手短球可以牽制對手直接上手，對於那些老想側身拉站位比較側身利對手來講，這個發球非常有效，同時正手短球對手需要上步去接，一般都是搓方式回接的多，那些什麼上步挑打，上步擰拉的選手，都是體校級別以上的，那麼就做好被挑被擰的準備，我針對是大多數業餘，畢竟我打了那麼多比賽，除了體校級別以上的，很少說出去比賽，你發正手短球，他上去爆擰爆挑，只能說電視看多了。當然業餘也有這些能手，站位比較靠中間，上腳快，那麼我們發球就可以做出相應的調整，多發對方的反手長球，所以短球發得好同時，發反手高質量的長球是必不可少的配套！一個正手短，一個反手長，這兩個發球都要練好，練好出去可以搞暈很多人了~

在業餘比賽中，極少人會用正手短球作為技戰術，基本都是中路，反手長為主，或者偶爾正手長球,，而且都是出臺多，正因為如此，這種短正手球套路大多數業餘都不適應，我們可以把此套路練好，出去比賽多一套戰術使用，而不是拿球就發，而是有戰術有策略的打比賽!~

乒乓球不但基本功要打好，同時如何把基本功運用到你的打球的風格上，你的技戰術上，這才是乒乓球魅力！

套路套路，下套讓別人上路。業餘乒乓球選手在基本功方面有些欠缺，比如接發球的穩定性不夠，旋轉球的力度不強等，這些情況都是存在的，但比賽中有缺陷並非一定就會輸，業餘乒乓球比賽有很大的偶然性，就看你能抓住什麼。

運動站位：

比賽中運動著的對手，隨時都有身位的變換，左右腳的移動，一旦你佔據了主動，就要爭取二板搞定，第一板要讓對手能接到但回身有困難，第二板轉換方向直接扣殺或吊死對手。

靜止站位：

發球階段處於相對靜止，發短臺下旋球有利於自已控臺，當對方離臺稍微有點遠時，正是施展這一招的大好時機，對手接球時有一個衝擊為，加上對手必須迴旋挑球，這二種力一結合，球的高度較正常情況要稍高，方便自己下一步的進攻，這叫伺機而動。

發球站位：

當發現對方發球站位偏向一邊而沒有回收的跡象時，回球要堅定變向，不要把主動權交給對方，要讓對方被動地去接你的球，當發現對方發完球就歸位時，一般是從左邊回中間，這時人體有一個向右的慣性，你回球要快速果斷地擊向對方發球的地方，打對手一個措手不及。

當然，業餘選手一般以娛樂為主，比拼耐力，練習穩定性，並不以勝負定高低，真到了比賽，用用這些小套路也未嘗不可！

我們都知道，要想在乒乓球比賽中控制對手，然後獲得勝利，都必須要有戰術套路，而且要基本功，當然基本功是非常重要的一個內容，基本功紮實的球友能貫徹的戰術套路自然多一些，貫徹起來也更容易一些，如果說一位球友瞭解了個很厲害的戰術套路，但是他沒有足夠的基本功去支撐去運用，總歸是紙上談兵，強行使用效果也不會很好，因此基本功和戰術套路兩者不可或缺。

那麼在比賽中，我們業餘球友有哪些比較有效好用的技戰術套路呢？（這裡就預設各位都是業餘中等水平）個人認為，要想在比賽中貫徹戰術套路還得是發球搶攻，至於怎樣的發球搶攻套路才算有效呢，下面我就分別介紹一下3種發球以及戰術套路。

正手發下旋球一般而言下旋一般都較強，發下旋球時要注意球路的長短，最常用的路線為對方正手小三角、反手小三角、近網中路以及反手位底線。為了增加球的旋轉站位時儘量與球檯底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，儘量擦球要薄。旋轉較強的下旋球第一落點應選擇在近網處，如果要發對方反手位底線下旋球第一落點應選擇遠網處。拍放平，猛發力，發力要靠腕和臂，這是發正手下旋的訣竅。

那麼發這種下旋球的時候，只要弧線夠短，對手是很難上手進攻的，基本上只能回搓一板，能夠強行擰拉這種球的球友，你只能承認水平的差距。基本上處理這種球的方式都是回搓一板，對手回搓的時候要判斷是擺短還是劈長，還是撇，必須根據對手的處理手法來判斷回球的具體情況。只要回球是劈長或者撇，就可以採取進攻，對於出臺的下旋球，可以採用高吊弧圈從而進入相持階段，當然了，這個得判斷清楚而且步伐到位，才能做到的事。

當然如果對手擺短了，你可以回擺一個，等待機會再進攻，不過我建議，對方擺短，我們可以選擇劈長，而且這個劈長要往對手的中路位置劈，一來能給對手一個突然性，二來中路位置是比較難處理的，要想進攻還得讓開身子去擊球，劈長的下旋球球速比較快，弧線長而且比較頂，這個位置恰好是對手最難發力的位置，因此對於對方的擺短，我們直接往對方的中路劈長能取得很好的效果，儘管對手能回球，球的質量也不會很高，這時我們第三板進攻就有機會了。

這種發球是最常用的一種發球，因為無論是拿拍方式還是站位方式，這種發球是最舒服的一種發球。在發左側上旋和左側下旋球時，在觸球之前動作都大致相同，一般為站位左半臺，左腳稍前，左手掌心託球至於身體前方，左手將球向上拋起，同時右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。當球從高點下降至胸部前側時，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉。當球落至小腹部觸球，發側上旋時觸球中上部向左前方摩擦，發側下旋時擊球中下部向左下方摩擦。

這種發球是比較常見的發球，一般業餘愛好者都會具備一套左側上下旋發球，這發球的優點是發球動作相似，透過摩擦球不同部位來產生不同旋轉，對於側上旋，我們要以防對方借力撕，或者挑打（對方左手），必須要謹防這一板球，如果對方是借旋轉回球，那麼這種回球基本上都是出臺的，一旦出臺直接拉球，然後進入相持。

如果發的是側下旋，同樣要判斷對方是擺短還是劈長，還是撇，尤其注意，這個左側下旋如果對方使用撇來接的話，線路不可能是直線的，只會是斜線，而且角度會比較偏，所以發左側下旋的時候一定要預防這一板球。除此之外，還要注意對手擰拉，因為這種左側下旋球的弧線相對純下旋球會長，而且球更加往前走，所以對方要借力擰拉會比擰拉下旋更簡單。

所以發這種左側上（下）旋球的時候，我們必須要判斷對方的回球，抓住進攻的機會，儘量做到一擊必殺，如若進入了相持階段，也要把落點開啟，儘可能調動對方，尋找進攻的機會去得分。

發這種奔球其實目的非常明顯，就是偷襲，那麼發這種球的時候一定要注意：拋球有兩種，第一，低拋，為了縮短拋球和擊球前的時間，減少給對方判斷的時間，從而提高突然性，第二，高拋，透過球下落的能量來增加球對球拍的正壓力，從而增加發球的質量，而且高拋發球能變化節奏，很多業餘球友會跟著對手高拋發球而進入對方節奏（這發球怎麼發這麼久的，還沒掉下來？這時候業餘球友會比較容易分神，盯球盯不緊，一旦分神了球也就來了，這恰恰正是高拋發球的突然性）

這種發球不管是專業運動員還是業餘球友，使用頻率都非常高。我們在發這種發球之前必須先判斷對方的站位，如果對方站位站得比較近就可以考慮發這種發球，因為奔球的線路比較長，對步伐不好的球友效果特別好，我們都知道前後步伐數後退步伐最難，即使能判斷出對手發奔球，但是在有效的反應時間內做出後退反應還是有一定難度的，即使是步伐好的球友也難以反應過來，能反應過來回球的質量也不會太高。

發這種奔球的時候我們要注意兩條線路，一條是斜線，另一條是直線。我們可以透過對方站位來選擇不同的發球線路，如果對方站位是中路偏反手，我們兩條線路都可以考慮，如果選擇偷斜線就得衝著對方的咯吱窩的方向去發，這個位置的長球可以說是橫拍的死穴，不管用正手還是反手都不太流暢，因此就要抓緊這個機會從而進攻。當然也可以選擇偷直線，不過要知道，中路偏反手的站位移動去正手只需要一個並步即可，所以偷直線的時候必須要留個心眼預防對方打回頭。

如果對方站位是反手位，對於這種站位的球友我們直接選擇偷直線大角度，尤其是針對直拍選手，因為直拍的護檯面積相對小一些，直接用奔球偷大角度能夠有效調動對方，從而創造進攻的機會。

以上這三種發球搶攻套路在業餘球友比賽中是比較有效的，而且使用率最高，也算是比較容易掌握的戰術套路，不算複雜，但也不算簡單，除了學習戰術套路還要練習紮實的基本功，畢竟基本功紮實才能夠更好地貫徹戰術套路，你們覺得是這樣嗎？