不是踮腳尖，是保持前腳掌落地，身體前傾的狀態

透過這樣做，使身體處於隨時啟動的狀態，提高靈活性

這是一個實實在在的問題。

打乒乓球時腳尖要顛(踮)起來嗎?

或者說把後腳跟抬起來，用前腳掌著地。

不客氣地說:這也是一個不折不扣的奇談怪論。

你可以試一下:雙腿彎屈，再把兩腳尖顛起來一一是個什麼感覺?

站不穩，前後搖晃。

沒錯，當雙腳僅僅是前腳掌著地時，人是很難保持平衡的。

此時再怎樣起動，怎樣發力擊球?

毫無疑問:打乒乓球時，是不能顛起腳尖的。

上天為人類設計了最完美的腳型。即:前腳掌和腳後跟著地，腳弓部分抬空。此時人才站的最穩。

當需要起動時，由腳掌和腳後跟聯合啟動形成各種蹬力。

若以為打乒乓球時需時時顛著腳尖，那隻能說是隻看見了起動之後的腳尖著地，而完全忽視了腳尖蹬地離不開腳跟的重要輔助作用。

而打乒乓球時的協調發力，更是離不開下盤的穩定。而下盤的穩定更是離不開雙腳的平穩站立一一絕對不能顛著腳尖打球。

總之，顛著腳尖打球那就是一個笑話!

是前腳掌著地，不是墊腳尖。如果前腳掌著地站不穩，那說明沒有訓練過，或者上身的姿勢是錯誤的。前腳掌著地有利於你的快速移動，就想快去奔跑一樣，必須前腳掌著才有更快的速度。