寶寶晚上踢被子有可能是因為熱的原因，因為大人怕寶寶晚上冷到，而給寶寶蓋太多，寶寶一熱就不由自主地蹬被子了。再就是寶寶睡覺時不舒服，才會亂踢被子的，有可能是因為吃太多不消化，肚子難受，睡不下而踢被子還有可能是因為睡覺時穿的衣服太多，胳膊腿都不能得以很好的舒展，很不舒服，而頻繁蹬被子。

孩子晚上睡覺總踢被子不一定是熱了哦，看看是否是積食了。當腸胃消化不舒服，也容易睡覺不老實的，所謂胃不和則臥不寧，細心的家長可以多觀察，找找原因哦

大多數寶寶是這樣的。由於晚上父母害怕小孩著涼，總想著穿睡袋或者蓋厚點，避免著涼。其實恰恰相反，小時候總聽老人說小孩冬天是火爐，晚上抱著寶寶睡一夜暖乎到天明，這話到我自己做媽媽才明白。寶寶晚上睡覺不用蓋的太厚，太厚容易淌汗，踢被子引發感冒。

還有一個原因，可能穿多不舒服或者身體被束縛住了，不能自主翻身。

寶寶晚上睡覺儘量以舒適為主。

小寶寶晚上睡覺蹬被子的問題我們要分情況判斷：

首先，夜間寶寶睡覺不要給寶寶蓋的太厚。寶寶火力旺盛，容易出汗，熱了容易蹬被子。所以就更喜歡把小身體暴露在外面。所以我們在為寶寶挑選被子的時候，不能選擇太厚的，而應選擇輕柔棉質的被子，這樣透氣性更好，寶寶睡覺更香；

其次，如果寶寶睡前吃的太撐引起飲食不當，就會增加寶寶的腸胃負擔，睡覺也會不安穩，寶寶翻來覆去，然後將被子蹬開。所以在寶寶臨睡前儘量不要讓寶寶進食過多事物，特別是油膩的事物，大量的喝水也會影響寶寶睡眠，所以睡前一定要調整好食譜哦！

再次，寶寶臨睡前需要營造安靜的環境和氛圍，切忌睡覺前和寶寶瘋玩，或者臥室燈光特別亮，環境特別吵鬧，這些情況都會導致寶寶在睡覺時神經調節不穩定，從而不安分的頻繁翻身，無法進入深度睡眠，而將被子蹬開；

再有，寶寶缺鈣或者貧血也會影響到寶寶的睡眠，嚴重的話還會半夜驚醒，不斷哭鬧。所以我們在照顧寶寶的同時，也要做到飲食平衡，營養充足；

最後，寶寶在生病時，因為身體不舒服而睡不踏實，比較容易驚醒，也會出現踢被子的情況；

寶寶踢被子有幾方面原因

1是睡覺不舒服，睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。給寶寶選衣服一定要選透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料的衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽

2就是大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶媽在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

3就是疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

4就是不好的睡眠習慣：如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿

寶寶天性好動，就連睡覺也不消停，剛剛蓋好的被子，一會兒就會被翻到身下、蹬在腳下，即便夜裡多次醒來為寶寶蓋好被子，卻仍然趕不上寶寶踢被子的節奏。

為什麼寶寶睡覺都喜歡踢被子呢？僅僅是好動這麼簡單嗎？又有什麼好辦法來解決這個問題呢？如果你正在經歷“蓋完踹，踹完蓋”這個死迴圈，不妨找準原因，對症下方。

寶寶睡覺踢被子的原因

被子蓋太厚

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。衣服穿得太多，寶寶也容易悶熱、出汗而踢被子。

不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

睡前喝太多水

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便訊號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現為睡不安穩，翻來覆去踢被子。這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。

大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶寶睡覺前如果玩得不亦樂乎，情緒處於極度興奮狀態，要馬上入睡其實不易。躺在被窩裡自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

睡前吃的太油膩

寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶自然睡不安穩，會不斷翻身。

疾病

有些時候，孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子；患佝僂病的孩子可能因為夜驚、睡眠不安而踢被。還有發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。

感覺統合失調

正常人的大腦皮層對所接受的感覺資訊，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、面板感覺、體位感覺等，會進行彙總分析後做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。大腦皮層發出的資訊正確，身體的協調性就好。反之，如果寶寶對所接受的各種感覺資訊不能做出恰當的反應，即感覺統合失調，身體的協調性也就差了。

部分踢被子的寶寶存在感覺統合失調，表現為當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮訊號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點，所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的訊號，尤其是身上的被子稍熱就很不舒服，便用蹬被子來緩解。

睡覺環境不舒適

燈光太亮、天氣太熱、周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩、不自在。在睡與不睡之間，就會不安分的舞動四肢。

睡覺空間過大

寶寶的床太寬，有了踢被子的空間。

>>>>對於踢被子的寶寶，媽媽該怎麼辦？

開空調睡

晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的面板變得很乾燥。可以再開一個加溼器，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

露出小腳丫

寶寶剛睡著時蓋薄點的被子，到睡熟或後半夜再加一層，也可將薄被換成厚被。蓋被時，露出寶寶的胳膊和小腳丫，這樣寶寶感覺會比較舒服，通常踢被子的次數會大大減小。媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。

消除興奮因子

在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

減少睡眠負擔

首先給寶寶穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺，被子不要蓋得太厚，要輕柔、寬鬆，衣服不要穿得太多。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗。另外不要讓寶寶睡前吃的過飽。

養成良好睡眠習慣

要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時的留意寶寶的睡姿，最好讓寶寶養成側睡的習慣。

定期檢查

要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

加強訓練

每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫。媽媽會發現，寶寶不僅不踢被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也會逐漸消失。

防踢被小妙招

如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，媽媽們就要想一些小妙招了：

夾子固定被子

寶寶睡下後，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起，被子就不會被踢開了。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會睡得不舒服。

橡皮筋固定法

取兩根橡皮筋(或鬆緊帶，有洞的那種)，具體步驟如下：

1）取一條橡皮筋

2）這樣縫上

3）被子蓋腳的位置取兩點縫上紐扣

4）完工

大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

小床邊塞枕頭

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

掛毛巾防風

在嬰兒床的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風，寶寶暖和了，也會睡得很安穩。

給寶寶穿上睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫製睡袋。

孩子睡覺愛踢被子，可謂是個老生常談的問題了。不管多大的孩子，都有踢被子的“壞毛病”。娃小還好，帶在身邊睡，自己翻個身就能給他把被子給蓋上了，可是已經分房睡了孩子，家長還得半夜起個N次去給他蓋被子，一個晚上基本上壓根就睡不了幾個小時。

怎麼辦呢？

對於嬰幼兒，選擇睡袋。對於小點的孩子來說，睡袋的好處幾乎不用再囉嗦了。家長既能省心省力，還不用擔心孩子著涼。不過睡袋也是有“學問”的。

不同年齡，不同型別

0-3個月，可選擇“襁褓型”睡袋；

3-6個月，選擇“信封式”睡袋；

6個月到1歲，選擇“分腿式”睡袋；

1歲以上，選擇“被套型”睡袋。

以下睡袋不要選

太厚、全包裹、有帽子的睡袋，不建議選擇，因為不利於空氣流通和散熱。

有繩子的，也不建議選擇。因為繩子很容易就纏繞到孩子的脖子、手指、手腕等部位，風險極大。

對於大點的孩子，合理選擇寢具被子

雖說冬天很冷，但是被子也不要選擇過於厚重的。畢竟太沉了，會壓得人不舒服，自然就會想辦法把它踢掉。

有研究表明，被窩溫度保持在33-34℃時人最容易入睡。被子過重會壓迫胸部導致肺活量減少，容易做噩夢、出冷汗，醒後會覺得睏乏；被子過輕則容易減弱保暖、隔熱的效果，會讓人有種睡不踏實的感覺，影響真正進入深度睡眠。因此，在選擇被子時選擇重量適中的被子，冬季建議選擇3-5公斤左右的被子，當然可以根據自身的耐寒度來適當增減。

床墊

床墊的透氣性對於冬季睡眠來說，尤為重要。畢竟，如果床墊不透氣，睡在上面的悶熱感會很強，孩子也就難免會踢被子了。

舒達，當你躺下的瞬間，即可感受到與眾不同。

你好，我見這個問題還沒有人對被子的材料有所說法，那我根據實際經驗，將這方面補充一下。

你應該知道，有些人打小，面板就相當敏感，看起來很華麗的貼身衣料，未必適應他們，會過敏難受。為什麼商品如此繁盛的今天，有些家庭的老人，還要給家裡的小孩子用純棉，做棉衣棉襖，做真棉花的小被子小褥子？我指的是地裡收的棉花。

並不能單純認為老年人沒有見識，老思想，而是老年人知道，在冬天，小孩子穿上真正棉花做的棉襖棉褲，不會凍著。即使玩鬧的身上出了汗，因為材質的優點，也不會讓孩子閃著感冒了。過去種棉花農民的很多，你不擔心買到假貨，現在太難說了。

所以我想問的是，家裡小孩的被子薄厚適宜嗎？裡面塞得是真棉花嗎？如今流行的一些很高階的材質，什麼棉，什麼絨，如果你家的孩子所穿的內衣太厚，或是因為屬於敏感面板，被褥不合適。裹在身上，會渾身燒得慌，真是蓋上悶熱，掀了凍人。許多家長煩心寶寶們這麼冷的天，為什麼老是老是踢被子？能理解那種燥氣，因此睡不好的感受嗎？

好了，筆者是一個關注小兒身心健康的過來人，不是賣棉花的。提出這方面的一點意見，請您參考。

孩子踢被子不是因為熱，多數情況下是習慣性動作。

以我的經驗我們家寶寶一歲多了，晚上也是蓋上被子就踢了。但是溫度也沒有太高的，冬天只是20度左右的溫度。

小孩子不喜歡蓋東西，生性活潑所以踢被子，這個沒有別的辦法。只是是晚上多看著點孩子，如果踢了就給蓋上。睡熟了會好點。要不然容易著涼的。

所以最後這位家長你所說的問題多數不是孩子熱踢被子的原因。是因為小孩兒的天性，但是你可以注意觀察不能著涼。

寶寶踢被是太熱了，由於寶寶散熱功還不完善，所以寶寶踢被是太熱了，可以適當的蓋薄一點。吃母乳的寶媽適當的加一些蔬菜，喝奶粉的給寶寶適當的喝點水

寶寶晚上睡覺總是愛踢被子，原因1.可能穿的多或者蓋的被子太厚了，感覺太熱，小孩的體質本來就熱，愛出汗，建議換個合適的被子。2.寶睡前吃的過飽

就是大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶媽在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

寶寶晚上踢被子的原因有很多：熱只是其中之一個原因，還有可能睡前玩的很興奮，再者睡前吃的太多，沒有消化，寶寶腸胃很弱，小寶寶也可能腸胃沒有發育好，傍晚或者夜間會有腸絞痛的時候，等等哦。

我家寶寶睡覺也是不喜歡蓋被子，這個好像是孩子們的通病，是不是寶寶太熱才會踢被子，寶媽可以用手摸摸寶貝的脖子，如果寶貝的脖子是溫熱的，證明室內溫度正好，反之如果寶貝的脖子很熱或是冰涼，就是冷和熱了，這個需要寶媽細心的觀察，在流感的高發季，一定要保護好孩子

我是男士。1歲多寶寶總喜歡踢被子這是正常現象，寶媽請放心。踢被子原因主要有外因和內因兩種。一是外因。主要是室內過熱和給寶寶蓋的被子過重讓寶寶感到不舒服，所以寶寶就亂踢，當然包括被子。二是內因。主要是寶寶發育包括神經還不完善，寶寶獨自睡、感到恐懼，所以就把被子踢掉。

親愛的，我家大寶5歲了還是踢被子，今年他才開始知道的半夜冷了自己拿過來蓋上，之前都是我給他蓋，確認過不是熱的原因，小孩子踢被子是不知道的，這是一個成長過程，現在老二5個月也是踢，我都是給他睡之前換成厚一點的睡衣或者睡袋，不然一晚上不知道要蓋多少次，大人蓋被子沒有這麼及時的，而且睡不好，建議給寶寶穿睡衣，買那種厚度合適的，舒服的可以貼身穿，不累的，謝謝