長痘痘不是因為吃辣椒，但是你吃辣椒痘痘不容易好，而且痘痘還是去醫院看一下比較好。還有蘆薈膠我是越抹越嚴重，因為蘆薈膠會堵塞毛孔。我感覺痘痘還是看中醫比較好，慢慢調理才能根治

臉上長痘痘的原因比較多，首先要弄清楚具體的原因，然後才能採取針對性的處理方法，建議您不要盲目的購買祛痘的產品或私自針清排痘，最好到專業美容院諮詢、處理，以免後期落下底片、疤痕等；同時，日常飲食也要以清淡為主，禁忌辛辣等刺激性食品，不要經常大魚大肉；

當我們面部出現青春痘時，若處理不當，會出現暫時性的傷痕，疤痕和心理傷害。對於青春期的男生女生來說，這會對他們的生活造成嚴重的困擾和苦惱，可能會因此而感到自卑，和別人相處時可能沒有那麼自信，等等。

痘痘是怎麼形成的呢？

角質層正常代謝變得紊亂，油脂分泌旺盛，長時間積累，就變得厚重，造成毛孔堵塞；過剩的皮脂分泌物容易吸附空氣裡的髒物，再堵塞的毛孔裡滋生細菌，引發面板紅腫，形成痘痘。油脂分泌旺盛主要有以下幾種原因：1.青春期荷爾蒙分泌旺盛。無論男女，在青春期階段，雄性荷爾蒙分泌旺盛會促進皮脂分泌。2.溫度的變化，夏季氣溫升高，將會多分泌10%的油脂，冬季的混合性肌膚變成夏季的油性肌膚。3.熬夜。睡眠不足會引起新陳代謝失衡，面板免疫力下降。4.飲食習慣。食用高糖分飲料、油炸食品、海鮮類食品等等，促使油脂分泌旺盛難以排洩。

痘痘是一件讓人煩惱的事，面對痘痘的困擾，有什麼好的處理方法呢？

正確潔面。做好肌膚的清潔，是保持面部肌膚清爽，避免油脂堆積的最好辦法。油性肌膚一天可以洗2-3次臉，可以試用一些祛痘清除粉刺的潔面乳。

抗菌消炎。痘痘是一種面板炎症，無論是在面部還是在身體上，都必須做好抗菌消炎的工作。避免痘痘由於細菌的刺激而惡化。

有效嫩膚。除了做好清潔抗炎工作，也應該對肌膚護理，根據肌膚的情況選用合適的護膚品，給肌膚適當的水分，減少肌膚負擔。

控油平衡。肌膚新陳代謝紊亂，面板從弱酸性變成弱鹼性，肌膚抑制細菌的能力下降。氨基酸成分有平衡肌膚水油功能，達到控油效果。另外氨基酸類護膚品是面板新陳代謝的物質基礎，而氨基酸新增在護膚品中能夠提高面板的免疫能力，增強淋巴系統排毒是面板不可缺少的營養體之一。

減少摩擦擠壓。擠壓痘痘可能手法不當，給痘痘處留下永久性疤痕，另外清潔衛生不夠好，容易出現細菌感染；肌膚受到缺乏不潔物的摩擦，引發痘痘發炎。

若因內分泌原因導致的痘痘橫行，應該去面板科醫院諮詢醫生調理。

謝謝邀請我。要除去臉上的痘痘不管是何種原因，都是與體內排毒通道異常受阻有關。要徹底治癒不復發，就要在肩背部如手三陽經，足太陽膀胱經上，進行清障疏通經絡，使人體內毒素能正常透過排異通道排岀。（如小便，大便，汗等）就不會引起體表排毒異常而引起各種面板病（如痘，溼疹，銀屑病，陽光性皮炎等）夲人不是醫生但成功地為上百病人治癒過。主要是在排毒通道上查岀病變部位後，針剌後拔罐除瘀。疏通經絡八次治療後。基車痊癒……

痘痘有兩大型別的，一種是粉刺型別的，就是看起來是白白的那種

一種就是囊腫型別的，就是發紅的那種，而且摸起來是比較疼的

就是圖片上的這兩種。

首先粉刺型的痘痘，平時一定要注意清潔面部面板，特別是在使用洗面奶的時候，一定要使用溫和的，氨基酸型別的洗面奶，並且，一定要注意，在用洗面奶之前，一定要用卸妝型別的產品，先把自己的臉洗一遍，不管你有沒有化妝，都要把臉用卸妝產品洗臉在用洗面奶。、

因為有時候面板上的油脂單一的洗面奶是不完全洗乾淨的，所以需要卸妝來幫助，在就是使用產品的時候，也有可能是因為產品的營養過剩，面板不吸收，卡在表皮裡面滲透不進去，也會形成這種痘痘生長起來，

如果你平時洗臉已經是按照我說的做的情況下，依然會長，那就可以把護膚產品換掉，試試新的產品。

長出這種粉刺痘痘的話，一定一定要多按摩，多給面板做按摩，按摩可以增加面板的毛細學孔，血液的迴圈，可以起到一個輔助的作用。

如果量小，只是長了一顆的話，適當的扣下來也沒事，不會形成痘印，因為這種是毛孔沒有發炎。只是堵住了，把堵住的扣下來都可以，不過如果是大片的話，就算了。畢竟還是有點疼- -。

第二種就是囊腫型的痘痘拉， 紅色的，你碰它，它會痛。這種痘痘，不要擠，不要擠，千萬不要擠！重要的事情說三遍！這種痘痘，一定，絕對，以及肯定的絕對絕對的會留下痘印！！！請放寬心的不要擠，本人親自為廣大長痘痘的做過試驗，所以我整張臉中，只有一個地方有痘印，就是因為手賤扣的！

那麼出現這種囊腫型的痘痘是咋回事，熬夜，喝酒，內分泌失調，咖啡，辣椒，也會造成毛囊炎症的形成，人的排毒的通道除了排尿排便，也會透過面板毛孔排出去，在排中，如果排不出去，堵住了出不來，毛孔就會有炎症了，就像便秘似得，想拉拉不出來，等拉出來了就得了痔瘡。這個比喻夠形象了吧，嘿嘿。

長出來之後呢，不要動，不要動它就可以，正常護膚洗臉，不過繞開痘痘就行，等痘痘成熟了自己會破、破了弄乾淨，在擦點蘆薈膠就可以了，

毛孔就能慢慢回覆拉

裡面有很多知識可以學。

這個問題我來回答一下，首先需要明確的是雄性激素旺盛是青春痘頻發的主因。我們知道，青春痘一般發生在青春期的男性和女性，於面頰、額部、頰部和鼻唇溝，另外胸部、背部和肩膀也有一部分會產生。主要原因是青春期的雄性激素分泌過旺，面板油脂分泌過多，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，導致毛孔堵塞、發炎，而引發痘痘的產生。

如何處理?可以從內外倆方面去著手。

內方面:減輕壓力，形成良好的生活習慣，作息時間要規律，多吃水果蔬菜，少吃油炸、膨化食品。外方面:要注重面板的清潔工作，及時清除堵塞毛孔的油脂，讓毛孔呼吸通暢；選擇洗面奶最好弱酸性，這樣可以減低對面板的刺激。對付青春痘可用一些祛痘產品（如含有茶樹精油、北美金樓梅、高嶺土等成分）這類產品可以軟化痘痘，去除角質。茶樹精油具有殺菌、收縮毛孔以及快速給肌膚降火的作用。

如何擠痘痘?擠痘痘有倆個時機，一是痘痘處於閉合型粉刺狀態；二是黃白膿冒出時，這倆個時間點可以擠。如果痘痘處於紅腫狀態，就不適合擠了，否則會加大紅腫範圍，痘痘加重，對以後的肌膚復原產生不利。

如果不是大面積痤瘡的話每早起來喝一杯溫水養成一個固定的作息時間儘量戒糖能和水不喝飲料再配合適合自己的護膚品護膚不要很用力的拍自己的臉要輕輕按壓至吸收洗臉前一定要先洗手手很髒同理儘量不要用髒手碰臉 儘量不要用毛巾擦臉換成洗臉巾會改善很多

晚上用氨基酸洗面奶洗完臉後敷死海泥原泥面膜，之後用藍蓮花純露和積雪草純露按2:1的比例混合溼敷。

洗臉推薦蜂窩海綿，如果要用毛巾的話先用硫磺皂將毛巾清洗一下，但不可用皂洗臉。一天用一次洗面奶即可。其次就是最簡單的保溼，我用的大米玻尿酸水乳，神經醯胺特護乳。

用珍珠膏，廣東名中醫王麗主任研發的，其中含有的珍珠粉，霍霍巴油可以消炎生肌，調節油脂分泌。我也是12歲開始長痘，長了十多年，用這個才好的。痘痘要治，中醫得找靠譜的醫生，不然只會開清熱解毒的藥，喝的時候有用。不喝會長得更多。珍珠膏祛痘祛痘印真的好 ，沒有副作用，長期堅持可以養護肌膚

如果化妝掩蓋會越來越嚴重，因為化妝會加重毛孔的堵塞，不利於毛孔的油脂排洩，只能用洗臉奶保水型的，然後清淡飲食，堅持慢慢就會好轉

我從初中長到25，我以我踩了不少坑的戰痘血淚史告訴大家:

長痘最核心兩點:看醫生、防曬。

長痘首先去看正規面板科醫生。不要相信護膚品能治痘，不要相信各種七大姑八大姨推薦的赤腳醫生，如果選擇中醫的話一定要慎重。

這些彎路我都走過。護膚品砸的錢最多，什麼軍獻、科婷、雅漾、凍乾粉、祛痘凝膠，茶樹油，再到醫藥公司的產品，結果把臉弄成敏感肌，中藥吃了快一年，痘痘照樣長得歡騰，還有各種親戚家大姑女兒都治好了的某某醫生看了不少，花了很多冤枉錢。

直到後來自己都快放棄了，去年朋友推薦了泗安面板專科醫院的醫生，也沒報多大指望，去的時候還覺得這醫院又偏又破。結果排隊的人全都不同程度的一臉痘。

治療和以前遇到的醫生都不一樣，先是去檢測臉部面板菌群，非常專業，好像還抽血了吧，最後確診是雄性激素分泌過多導致的痘痘。

開的藥也特別簡單，四種藥，我記得兩種，b6和螺內酯，開了兩盒塗劑:甲硝唑塗劑和克林黴素磷酸酯凝膠。

兩月不到就好了。算算前後沒超過2k。所以長痘一定要去正規面板科醫院，長痘嚴重的醫生都會建議你把護膚品停掉，記住痤瘡是病，該看醫生看醫生，不要用護膚品去測試臉的承受能力，一定要去正規面板科醫院，專業！

還有防曬和忌口，痤瘡是光敏性疾病，紫外線會使痘痘越來越嚴重。我長痘痘時候一曬太陽，臉紅而且會冒大顆痘痘，輕微痤瘡用防曬霜就可以了，嚴重痤瘡最好口罩太陽傘帽子物理防曬，因為用防曬霜要卸妝，防曬霜和卸妝油刺激面板。

長痘期間，油膩辛辣，甜食，牛奶，油炸燒烤，這些致痘食物通通要遠離。我體質就容易長痘，一包辣條，嘴巴周圍立馬冒一圈。長痘期間一定要忌口，而長痘體質的人，痘痘痊癒後也要注意忌口。

痘痘痊癒後才可以開始使用護膚品，痘印嚴重的，醫生會根據情況開果酸換膚幾百一次，做兩三次痘印就好了。

痘坑的話，主要是長痘的時候，不要手賤，填平痘坑只能靠自身代謝和鐳射。

總之，不管多嚴重的痘痘，做到防曬忌口看正規醫生，三個月左右都會痊癒。痘痘痊癒後也要少熬夜，保持心情輕鬆，做好防曬，避免大面積復發。

一個30多年一直長痘的人，只能告訴你一些彎路不能走，1.不要以為長痘因為油脂旺盛是洗的不徹底就拼命洗或者去角質，使用含有酒精成份的水，這樣只能讓面板屏障受損更容易長痘，如果油脂分泌旺盛可以使用馬馬鞭草酮迷迭香純露調節水油平衡。（購買大品牌的產品質量才有保障）2.看看是不是正在使用的東西不適合面板，一般含有礦物油的都適合長痘的人用，悶痘。3手是不是總去摸臉，扣臉，會交叉感染。4.長痘的時候不可以使用面膜，任何都不行，面膜只會讓你的痘痘得到更多的養分更努力的生長。5.平時注意一下自己每次長痘之前吃過什麼，比如牛肉，甜食，大寒的食物，以後儘量避免。6.一定要多喝水，注意是白開水，不可替代。7.長痘以後可以使用精油注意是點塗的方式，薰衣草，茶樹精油都是可以消炎祛痘，這兩種都是單方精油只能點塗，不可以全臉使用哦，如果面積比較大，可以使用基礎油在按比例加幾滴茶樹和薰衣草，在全臉使用，這樣你的痘痘好的比自然恢復快。（購買大品牌的精油品質才能有保障）祝你早日戰痘成功。

如果你是因為熬夜，肝火旺長的痘痘的話，可以喝亦舒堂的決明子菊苣茶。

亦舒堂的決明子菊苣茶由決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞組成。

決明子清肝火排毒，菊苣清熱解毒利尿，蒲公英降肝火清除體內毒素，白茅根消炎抑菌，枸杞美容養顏祛痘，長期熬夜、肝火旺盛痘痘有緩解作用。

喝的一個星期，痘痘癟下去了很多，也沒有新的，再喝3個星期，痘痘還有紅痘印，基本除掉七七八八了

我一直都有在堅持喝，中途沒有斷過，喝了一個月，感覺既養生又祛痘，不僅把痘痘和痘印都弄掉了，感覺面板也好很多。

長痘痘，而且反反覆覆，該怎麼正確處理面部痘痘？北京醫科大朱教授說是面板代謝不均，表皮炎症加劇，導致皮脂分泌不均，面板一定要先消炎再祛痘，表皮炎症消除痘印也會跟著變淺。

我今天分享的是我親身經歷獨家祛痘祛閉口的辦法，滿篇乾貨。不會像其他B主一樣說一些世人皆知的東西。我只想告訴你們如何徹底幹掉痘痘！

至於效果：圖6全是單反照的高畫質，臉毛孔都清晰可見。圖6是我還打了粉底的樣子，素顏就不給你們看了，太醜！沒錯都是我本人

廢話不多說，一句話“祛痘一時爽，一直祛痘一直爽”

1⃣️ 消炎清潔

潔面後在痘痘和閉口的地方先溼敷一層生理鹽水消消炎。這個方法也是朱教授親自傳授的。注意：最好用嬰兒專用的消炎水，比較溫和消炎力度也適中。不會破壞面板，一般溼敷完像一些成熟的粉刺閉口就會浮現出來，我都直接用粉刺針清理乾淨。像那種大的痘痘膿液會慢慢浮出來，注意一定一定不能擠，會留痘疤的，直接抹點祛痘膏

2⃣️ 祛痘先消炎

掃雷：阿莫西林溼敷祛痘最好別用。我之前手賤擠過膿包痘，真的是一擠立馬滑出來一條白色固體，周圍都發紅了，然後我就趕緊溼敷了2片阿莫西林。痘痘確實好轉了，但是留下的痘印真的巨深無比。大半年才慢慢下去，好氣哦~而且之前我總用，久而久之臉頰兩側還出現了具明顯的紅血絲~現在還隱約能看見呢。

後來我就直接抹oumuamua祛痘膏。我每次爆痘必抹神器。像那種剛剛萌發的痘痘抹完就能下去。每次來姨媽痘我都不怕，抹完再上妝，一點不卡粉不說還特別滋潤。一整天下來也不會出油。重點是晚上卸妝還有驚喜呢，痘痘好像s了一樣又乾又硬也不紅腫了。不過最讓我驚訝的還是膿包痘，才抹了一個晚上，痘痘好像融化了一樣慢慢就縮了。而且我同一個地方根本不會長痘，去美容院護理的時候還被誇面板基底好，檢測一點炎症都沒有，ph比中性肌還穩定呢。

3⃣️ 最最最痛苦的就是去痘印了

不過這傢伙抹完會結膜，我記得好像朱教授說過選擇祛疤膏最好是這樣的，可以防止空氣髒東西加深痘印。哈哈~反正我都護膚後用怕搓泥。然後正常化妝，它是唯一一個我化妝不會擔心加深痘印的祛疤膏。吹爆他~

⭕️ 還有內調也是相當重要的，直接放圖片了

好面板其實內調也是至關重要的。

每週我都會抽空做一些補血養顏的湯，例如：豬血湯，銀耳百合蓮子湯，桃膠湯等。輪流著喝也不會膩。女孩子多喝湯不僅多面板好氣色也跟著提上來了。可比打玻尿酸做美容便宜安全多了。

另外我每天都會大量喝水，平均大概2小時喝一杯。所以我上廁所的頻率也很高，代謝太快~~每次我都會泡玫瑰花，洋甘菊，菊花，茉莉，檸檬片等等，既好喝又養膚 每天必吃的2種水果，蘋果（我阿姨就吃了五六年都快40歲了，長得比30的還年輕） 香蕉（促排便防便秘。排毒對女生可是hin重要的）

我幾乎不吃甜食，吃完了會喝一杯淡鹽水緩解面板壓力

⭕️ 關於閉口

閉口多的妹子可以先用白醋+化妝水=1:5溼敷在閉口處5分鐘。溼敷後像一些成熟的粉刺閉口就會浮現出來，可以直接用粉刺針清除

比較不容易出來的閉口。用4顆維生素b6碾成沫+蘆薈膠混合在一起敷在閉口處15分鐘，然後洗掉就可以了。堅持7周閉口就會消失的特別乾淨哦