這樣的問題看到總想要回答一下，我之前大概長了七八年的痘痘，都是那種膿包型 反覆長。用了各種方法，吃中藥、西藥、保健品等等等等，所有都是治標不治本的，有的人說長痘是內分泌的問題，實際上不一定，因為我之前去測過激素六項，確定沒問題。其實痘痘有時候和遺傳也有關。說說我的痘痘是怎麼好的吧，是在某專業祛痘的機構祛痘成功的，不說名字是避免打廣告嫌疑。他家祛痘原理就是已長出來的痘痘消炎，然後他們會透過專業方法找到你臉上要長痘還沒長出來的排掉，從根本上解決問題，當時我去弄了差不多一個月就好了，但是這個的弊端就是你要經常去，痘痘完全好了之後，差不多一個月兩個月去一次看看有沒有新的要長痘的讓他們給排一下。我好幾個同學朋友都是在那治好的。然後說一下，外用祛痘的藥膏化妝品儘量少用，大多數含有激素，別問我咋知道的，因為之前去醫院開的藥竟然都有激素，也是醉了。激素臉更難治。最後護膚品一定要清爽，我長痘那會兒用理膚泉是最舒服的，現在痘痘沒了就一直在用資生堂的水乳也不錯。總之適合自己最重要，不要盲目的去選尤其是痘痘肌膚。

我也是一直長痘，但是今年年初買了黛珂紫蘇水，溼敷，沒有買乳液，因為同學說沒啥用，然後塗上獅王的祛痘膏，後來就好了，痘印也淡了，現在就偶爾長一顆兩顆，感覺還挺好的

我前幾個月也長痘，額頭和臉，鼻子上都是，但是我最近一個月不用任何護膚品，只晚上用洗面奶洗臉，早上清水洗臉，面板比以前好很多，痘痘基本沒有了，我現在都懶得用護膚品了。

想要使用護膚品祛痘，首先要知道自己長痘痘的主要原因，治標不治本的做法，雖然能暫時緩解，但是時不時的長，也是十分讓人頭疼的。所以需要知道自己長痘痘的原因是什麼，然後在給予對應的護理就好

引起痘痘的主要原因有內外兩方面

1、外用化妝品不當造成爆痘

外用化妝品不當造成的爆痘有很多，最常見的比如：使用刺激性的護膚品、卸妝不乾淨、清潔不徹底、化妝品選擇不當等等。

刺激性護膚品是指：含酸、鹼、酒精、皂基等等這些，簡單來說PH值要適中，過酸過鹼都不是很理想的。而彩妝本身是含重金屬的，卸妝不乾淨會導致彩妝堵塞毛孔，也會引起爆痘。清潔不徹底這裡更多的是油性面板由於油脂分泌過多，皮屑、臉部清潔不夠乾淨，造成的堵塞毛孔。這些問題都是會導致長痘痘的。而且毛孔堵塞更影響後續護膚品的吸收。化妝品選擇不當主要是質地不清爽非常厚重油膩，面板負擔過重導致。

像這類問題引起的爆痘我們需要把清潔做好，做好清潔並不是洗洗臉就好，洗面奶本身只能清洗肌膚表面的汙垢，而毛孔裡面的汙垢是洗不掉的，所以深層清潔必不可少，而且個人認為清潔做得好是非常重要的。

像以往一談起深層清潔就是：刷酸、泥膜、撕拉麵膜、竹炭吸附面膜、面部SPA等等。刷酸本身就很難控制酸的含量以及面板的耐受性，這類護膚品也是具有刺激性的，不僅可能會爆痘，而且損傷面板角質層之後引起的面板問題更要嚴重的多。泥膜竹炭面膜這類個人覺得沒什麼用，而撕拉麵膜雖然很爽，但是導致毛孔粗大會更爽，那麼面部SPA是我個人比較推薦也是我及我身邊人使用最多的，缺點就是見效比較慢。不過勝在堅持有好的療效。所以比較推薦荷荷巴油去做一下，也可以新增像天竺葵、薄荷之類的單方精油一起使用，完事敷一些補水保溼的面膜就好。像這些外用化妝品引起的爆痘可以透過判斷自己的護膚品是否刺激、是否不當去改善。

2、身體內部不適導致

臉是一面鏡子，許多身體內部毛病都會呈現在臉上。這個我也是深有體會。熬夜、辛辣、作息不規律導致內分泌失調都會引起長痘痘，而這類痘痘雖然使用護膚品去護理，但是身體內部問題不解決，也就會出現所說反反覆覆的長痘痘的情況了，所以遇到這類情況，我們首先要做的是調整自己的作息、飲食等等，而不是一味的使用護膚品。就像許多人覺得用了祛斑的護膚品會反彈，反彈的關鍵原因在於護膚品不行還是長斑的原因？所以呢出現痘痘一定要找到原因，而不是一味的依靠護膚品。

我是標準的油皮妹子，痘痘閉口黑頭我臉上是一個沒落下，都好幾年了！下巴臉頰是災區，平時看不太出來但一有光和化妝就現原形，凹凸不平的月球臉瞅著心裡敲不得勁

這期間沒少研究去它們的方法，結果人家就是耿久久的原地不動！要不是我多方查資料，弄明白是我盲目疊加用了太多功效型的護膚品加上面板愛出油吸收不太好堵了毛孔長的！估計這閉口要伴我到老

說實在我的方法很簡單，就是把它們發出來+改變護膚習慣而已。現在的面板素顏雖算不上百昏，好歹也是人見人說底子好！我的方法可能有點特殊哈

已經形成的閉口要讓他發出來

水楊酸棉片+阿達帕林凝膠+韓號oumuamua祛痘膏

棉片是我用來疏/通毛孔的，閉口嘛其實就是代謝的四皮細胞悶在毛孔裡發不出來~普通的洗面奶清潔力還不夠！我一般會先用凹凸的那面擦遍全臉做二次清潔，再用平坦的那面敷3到5分鐘的閉口，連著幾天閉口就鼓包往外發，有的演變成按著疼的成炎症痘痘，直接冒白尖的那種我就針清掉了！

徹底去閉口的小習慣

兩個字！養護！好的面板狀態是離不開好的護膚習慣的！像我現在老老實實護膚，別說閉口了，能找出一粒黑頭都是新鮮事 用溫水洗臉，冷水洗不乾淨油脂還會刺激毛孔收縮，髒東西都給關進毛孔了，日積月累的容易長痘長閉口還有黑頭！

半個月去一次角質，保持毛孔通常，我一直用Cure，沒有卡波成分，每次搓出來的白顆粒洗掉後臉蛋跟剝殼雞蛋似的，上妝再沒浮過粉！

一週敷一次面膜，給肌底補水！我用得比較多的是安美孕的抗敏紅熱面膜，補水是一方面，主要是用了這個後臉上出油少了，姨媽期都沒長過痘長過閉口，感覺自己在朝中性肌靠攏！

痘印去得乾乾淨淨的小妙招

作為一個過來人我要說的是讓面板恢復肉色不是主要的，修復好長痘印那地兒的屏障痘痘閉口才能消停下來不反覆的長，我喜歡用巴復平去痘印，幹了後結的那層皮兒能隔絕空氣自帶保護範兒~像我之前閉口發出來留的紅色還有偏黑的痘印，純靠這個抹掉的，效果雖沒有美白精華快，每次痘印沒了後那地兒的面板看著都很健康。

這樣的問題看到總想要回答一下，我之前大概長了七八年的痘痘，都是那種膿包型 反覆長。用了各種方法，吃中藥、西藥、保健品等等等等，所有都是治標不治本的，有的人說長痘是內分泌的問題，實際上不一定，因為我之前去測過激素六項，確定沒問題。其實痘痘有時候和遺傳也有關。說說我的痘痘是怎麼好的吧，是在某專業祛痘的機構祛痘成功的，不說名字是避免打廣告嫌疑。他家祛痘原理就是已長出來的痘痘消炎，然後他們會透過專業方法找到你臉上要長痘還沒長出來的排掉，從根本上解決問題，當時我去弄了差不多一個月就好了，但是這個的弊端就是你要經常去，痘痘完全好了之後，差不多一個月兩個月去一次看看有沒有新的要長痘的讓他們給排一下。我好幾個同學朋友都是在那治好的。然後說一下，外用祛痘的藥膏化妝品儘量少用，大多數含有激素，別問我咋知道的，因為之前去醫院開的藥竟然都有激素，也是醉了。激素臉更難治。最後護膚品一定要清爽，我長痘那會兒用理膚泉是最舒服的，現在痘痘沒了就一直在用資生堂的水乳也不錯。總之適合自己最重要，不要盲目的去選尤其是痘痘肌膚。

以前我臉上的毛孔真的很明顯，再加上我經常長痘痘，臉簡直不能看！我也不想天天被人說你怎麼不好好護理自己的面板呀之類的，我也知道自己面板不好啊，我也有在努力啊！

我想我毛孔大和反覆長痘大概是我自己膚質還有作死的護膚習慣的原因。我之前面板老愛出油，現在慢慢調理成中性，毛孔就變小了，痘痘也很少長了！

首先護膚我換成了氨基酸潔面

我以前面板不是老愛出油嗎，就是那種堅持不到中午就油光滿面！然後我就瘋狂用皂基洗面奶控油，結果面板越來越油，後來我才知道皂基會過度清潔，雖然是洗去了面板表面的油，但面板為了保護自己就會分泌出來更多的油脂防止水份過度流失，後續我也沒有用比較滋潤的水乳，就變成了外油內乾的一個樣子。

我現在用elta的氨基酸潔面，洗的乾淨又不拔幹，等他起泡泡的過程我感覺也很好玩，一下一下炸裂的感覺，像小時候吃跳跳糖的感覺！

定期用洗臉儀深層清潔和每週一次清潔面膜！

然後定期刷酸

我要說，我的毛孔是刷酸變小的！我T區和臉蛋的耐受程度不同，就分開用不同的酸刷。

臉蛋我用的是林允小姐姐同款的DR.WU6%杏仁酸，每次刷完都能看出來面板細膩，毛孔變小了，還滑溜溜的，我一個星期大概刷2-3次，還算好，可能我臉皮比較厚，也可能是我刷完酸保溼做的好，沒有過敏

T區是2%的博樂達水楊酸，用過第四周以後感覺我的黑頭被清理了80%，肉眼可見的面板變好！但說真的，不是所有人都適合刷酸。

其次控制痘痘

我面板愛出油那會反覆長痘連化妝我都戒了，毛孔和痘痘更明顯。刷酸對痘痘有一定的作用，但畢竟只能定期刷酸，就還用了韓號oumuamua的祛痘膏，相對於刷酸來說溫和多了，就是痘痘好的慢點，我總吐槽他沒有一支祛痘膏的自覺，不過堅持用下來真的有效果而且還不愛留痘印，這樣想想作為一支祛痘膏還是相當可以了！

再者均勻膚色

最開始我習慣用美白精華淡痘印，後來我發現不僅效果慢，還容易氧化不知不覺痘印顏色還深了？後來我還是從一個美妝博主那看到的祛痘印最重要的是抗氧化，就用了巴復平，果然抗氧化祛痘印，效果二倍速！我出去浪一天回來再看痘印發現還淡了一點點，哈哈哈，恍恍惚惚不是心理作用，是真的淡了！新痘印更快一點，老痘印慢一點，但也能看見效果，堅持用，面板就會恢復好的！

最後清爽不悶痘的防曬

毛孔粗大不光是護膚的原因，還和膚質啊，紫外線、面板老化啊有很大關係，做好防曬不管和白有關係，和衰老也有很大關係！怡思丁和碧柔都是無油清透型防曬，我用著很好！

祝願大家都沒有毛孔痘痘的煩惱~

不要瞎買了，赫蓮娜黑繃帶專治爛臉，多攢點錢，買一瓶就見效，後面實在沒錢的話，就用大寶，大寶沒什麼用，但不會壞臉

問題面板之-- _痘

產生的原因:真皮層裡的乳頭層細胞內朗格罕氏細胞的減少，使面板喪失抵抗能力，感染引起痘痘產生。

為什麼有些人會不斷長痘，甚至留下痘坑、痘印?

長痘，其實是一種正常現象。我們吃五穀雜糧長大，臉上偶爾冒幾顆痘是常事，過幾天就會自動消除。這是因為人體自身就有-種自我修復癒合的能力,就像平時生活中不小心手或其他部位不小心劃傷了，沒幾天就好了，這就是肌膚的自我修復癒合能力。但為什麼有些人會不斷長痘，反反覆覆，甚至會留下痘坑和痘印，這是因為不正常護理，而導致肌膚受損嚴重而無法進行自我修復癒合。這就像我們面板受傷後，由於傷口過深，導致面板無法自我癒合，需要藉助外藥幫助癒合，而癒合後會留疤。

在生活中，人們習慣把痘痘分為青青痘和非青青痘，就連醫生都這麼認為。但從專業面板護理學的角度分析，“青青痘" 這-說法是不成立的。為什麼呢?如果按以上說法，在青青期長痘應該屬於正常現象。既然是正常現象，那為什麼有些人會在青青期並不會長痘呢?有人說，青青期會長痘，跟青春期的油脂分泌過旺有關。難道那些在青青期不長痘的孩子，他們的面板油脂分泌不旺盛了嗎?那過了青青期還在長痘，這又應該如何理解呢?難道真的是人們所謂的第二春嗎?從面板生理學的角度來分析，不管是哪一年齡層的人， 臉上長痘是因為肌膚由於不正常護理，導致肌膚受損，因而抵抗力下降，面板自身乳化功能不夠，導致肌膚外油內幹，進而被外界環境感染而形成痘痘、膿包等

為什麼我們會長痘呢?原因有如下幾點:1、因為肌膚受損，導致抵抗力下降而形成痘痘，護膚最關鍵的一步是清潔。有時候，我們的面板之所以會受傷害，可能就是從一支簡單的洗面奶開始的。為什麼這樣說呢?護膚品的重要組成部分有水和油，我們都知道水和油是不相容的，而我們使用的大部分洗面奶，擠出來後只需要輕輕一抹或在臉上打圈就可以揉出很多泡泡。這是因為裡面添加了-一個重要成份(乳化劑)。殊不知，洗面奶裡面如果新增乳化劑，會造成面板的二次汙染，在面板表面有皮溝和皮丘，所以看似洗乾淨了的臉不一定乾淨哦! ( 同理，有些乳液和麵霜不需要掌溫乳化，往臉上一抹即可，這些產品中極有可能添加了乳化劑。2、由於使用含激素產品，而形成激素痘，想必很多人會有這樣的體驗:在臉上剛長痘的時候沒引起重視，直到痘越長越多，就開始著急，直接用了祛痘類產品或求助醫生。而不管是醫生還是美容院用的祛痘類產品，在使用期間祛痘效果都很好，然而一但停用，痘會再次出現，甚至比以前長的更多。這是為什麼呢?因為所有祛痘類產品裡面都含有激素類抑菌劑，而這些抑菌劑能強行壓制長痘的症狀，並沒有修復面板，提高面板的抵抗力，所以一旦產品停用，痘痘會重新冒出來。當然還有一種情況:祛痘產品用著用著痘就沒了的，這看起來像是好事，其實不然。這是因為，當面板細胞受損程度更深時，面板自身長痘的能力也就喪失了，接下來面臨的問題可能就是有種感覺臉變大了，這其實就是面板松馳下垂逐漸衰老了。

長痘跟面板的抵抗力有絕對關係，雖然長痘與油脂分泌過旺、外界細菌感染等有關，但如果我們的面板沒有受損，抵抗功能足夠完善，就不會出現臉上冒油、黑頭、粉刺、長痘等情況。所以感染是相對的，細胞抵抗力才是絕對的。如果我們的面板抵抗力夠好，不管生活在什麼樣的環境，都不會出現長痘或其他肌膚問題。

在調理過程中臉上會出現痘越長越多的情況，為什麼呢?當使用護膚品調理肌膚時，有些人會出現在調理前期，痘痘越長越多的情況。其實這是使用細胞保養類產品時可能會出現的正常療愈反應。若面板細胞的抵抗力過低，人體在新陳代謝的過程中產生的生物毒素沒法排出來，而積壓在肌膚內;當我們為細胞補充營養後，細胞的抵抗力增強，就能把積壓在肌膚內的垃圾毒素排出來，這時，臉上就會長更多的痘痘。而隨著調理的繼續，臉上的痘痘會逐漸減少，最終會全部消失。打個很簡單的比喻:健康的肌膚就像-間很乾淨的房間。愛乾淨的主人會把家裡收拾得很乾淨(健康肌膚紅潤而飽滿)，然而，當主人因為一些原因而疏於打掃，房間就會越來越髒(細胞因受損而開始出現長痘或其他肌膚問題)。當主人終於開始重新打掃衛生，一開始，因為把垃圾清理出來，房間會看起來更髒。等垃圾越來越少，房間又會重新變得乾淨(這個掃垃圾的過程，就像臉上細胞逐漸健康排痘痘的過程)。隨著面板細胞的免疫力逐漸提升，肌膚的垃圾、毒素也逐漸減少，痘痘也就越來越少，面板光澤度也變得越來越好。解決痘的問題，-定要從問題的根源一-面板細胞入手，只有細胞健康有活力，肌膚問題才會根治，才能徹底做到淨痘無痕。而粉紅宣言系列是針對面板細胞進行深層調理修護的細胞保養型產品，所以能徹底解決這一問題。

長痘痘首先不是要找對護膚品，而是找到長痘的原因，一般痘痘會出現三個地方，額頭，臉頰，下巴，先找找你長痘的原因、護膚品選擇控油清爽的，堅持敷水療膜、補水工作做到位，不會留下痘印的。

可以吃一些維e和維c，晚上塗金黴素眼膏，我之前也是滿臉都是痘，吃了三四個月，發現好很多了，看到希望的感覺，長痘真的太絕望了，用什麼都沒效果，最近好很多了，剩一些痘印

之前我們聊了貴婦產品的平價替代品靠不靠譜，然後就有小可愛問赫蓮娜綠寶瓶有沒有平替，答案是我至今也沒有找到。

這個牌子的祛痘精華，有獨一無二的修復能力，並且沒有替代平價款

因為這款的生物萃取技術真的沒法模仿，它的主打成分是海洋堇，是一種再生能力超強的植物，能刺激細胞新生，增厚面板的表皮層，增強面板的屏障功能是我們面板更強韌，雖然成分表寫著海茴香提取物，但實際上它的生物萃取技術已經可以直接提取植物幹細胞了。

這個牌子的祛痘精華，有獨一無二的修復能力，並且沒有替代平價款

幹細胞比起普通提取能更大限度的保留植物活性，所以很多人覺得綠寶瓶修復力超明顯，不是市面上隨隨便便一款植物精華能代替的，有痘印暗沉呀，面板狀態不穩定呀都可以用綠寶瓶，而且適合年輕肌使用，大家可以作為自己第一款入門貴婦精華，所以說嘛，貴有貴的道理。

這個要內調和外敷的，尤其是不要相信美容店的，只會讓你花更多的錢，我自己就是血淋淋的教訓，弄的滿臉痘都見不了人了，後來還是在一個專業看面板的專家那治好的，最重要的是價格也不貴，內調+外敷才花幾百元

這個是正常的啦，長痘也不是青春期的專利，我這麼多年也是反反覆覆長痘，特別是疫情期間帶口罩，嘴周就開始爆痘了，像平時熬夜、吃高熱量的東西或多或少都會導致長痘的，所以還是要格外注意的。

祛痘的話其實蠻建議用酸的，不過像我這種有點敏感的，我不敢用強酸，只能用濃度比較低的產品，苦參原液就是我在用的，添加了水楊酸和苦參鹼，中和刺激性，又能夠祛痘消炎，平時當做精華用就闊以了！