✨全家益生菌，4大功效守護家人健康

1️⃣預防呼吸道疾病

2️⃣提高全家免疫力

3️⃣改善過敏體質

4️⃣改善腸道功能有效緩解便秘

[愛心]每天2包，提高免疫力，健康生活每一天

益生菌作用很多，調理腸胃菌群失調，便秘，腹瀉，消化吸收功能低下，免疫力差，過敏體質等等都可以透過益生菌得到很好的調理。

但是吃益生菌成活率是關鍵。目前市面上大多都是凍乾粉技術。液態發酵在凍幹提純，最後再用包膜，這樣的益生菌活性含量達不到。到達腸道存活率低，所以作用很微弱

要吃超火興高含量的活菌。只有活菌才有作用，活菌到達腸道能夠存活。定植和繁殖。達到調節腸道菌群，以菌治菌，一號活菌，是採用獨特的固態發酵工藝。特點是耐酸，耐氧。超活性高含量，到達腸道成活率90%以上。作用非常好

兒童，成人都有

315誠信企業，品質信得過。

益生菌可是當下的「網紅」產品，每一個孩子多少都吃過。在功能宣傳上：便秘要吃，腹瀉要吃，消化不良也要吃，還有什麼提高免疫力、治療黃疸腸脹氣過敏溼疹……「有病治病，沒病強身」。益生菌真有那麼神嗎？怎麼好像什麼都能治一樣？

一，【益生菌】是什麼？衛計委不認可的，就別再給孩子補充了！

益生菌源於希臘語 “對生命有益”，是定植於人體腸道內，能產生確切健康功效的活的有益微生物的總稱。益生元是幫助益生菌生長的，屬於益生菌的“營養物質補充劑”。合生元是益生菌和益生元的混合產品。

益生菌有很多種類，國家衛生計生委釋出的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》中有7個菌種，包含9個菌株（精準到菌株）。其中「雙歧桿菌 BB-12」和「鼠李糖乳桿菌 LGG」應用最多。

二，益生菌真的不要亂用，只有這兩種情況才有效！

▶益生菌能治腸胃炎？對侵襲性細菌導致的腹瀉沒有明顯療效。布拉酵母菌或鼠李乳桿菌，對病毒感染早期導致的水樣腹瀉具有顯著療效。孩子腹瀉重點是防止脫水，益生菌只是輔助治療。

▶益生菌能緩解抗生素導致的腹瀉？有效，推薦應用布拉酵母菌。

2，緩解嬰兒腸絞痛、改善乳糖不耐受、增強免疫、重新平衡腸道菌群、治療溼疹等---這些都沒有足夠的證據能證明。

▶益生菌可以預防&治療溼疹？益生菌只對牛奶蛋白過敏性溼疹（最好的方法是隔離過敏原）有效。寶寶其它病因導致的溼疹，益生菌無效。

▶益生菌能治療便秘？益生元可以刺激常駐菌的生長和活性，來有效改善便秘。而益生菌無效。

▶益生菌能提高免疫力？可能有效，證據不足。後天性免疫力靠生病來提高，先天性的免疫力，則是和遺傳、產前母親暴露環境、分娩方式、餵養方式息息相關。

▶益生菌能改善乳糖不耐受？對成人有效，對嬰幼兒未知。

▶益生菌能改善腸絞痛？效果不明顯。最有效的方法是多拍嗝、做排氣操、飛機抱。

國內臨床常用的益生菌彙總見表：

三，當寶寶需要時，如何選擇和使用益生菌？

購買益生菌，注意以下幾點：

▶選擇靠譜的品牌和廠家，保健食品有「藍帽子」，食品要有「QS」，藥品有「國藥準字」。

▶獨立包裝，最好是「凍乾粉」形態，吃一袋拆一袋，不用擔心益生菌暴露在空氣中失去活性。

▶檢查保質期。

▶食用的活菌數量需達到108～1011CFU/d，保質期內不得低於106CFU/mL（g）。

益生菌都是按屬、種、株三個層次劃分的，不同菌株有不同生理功能。世界衛生組織強調：“益生菌的標示應該包括菌株名，因為益生菌的功效更多地取決於是什麼菌株。”

服用益生菌的注意事項：

▶儘量選擇製劑中不含奶、糖、麥麩物質等新增物的；

▶含有益生元如低聚果糖、乳果糖等，可以增加益生菌的效果；

▶不要空腹服用；

▶沖服水的溫度在37℃左右，衝好後及時服用；

▶不要與抗生素、蒙脫石散等藥物同服，假如已經吃了抗生素，至少間隔 2 小時再服益生菌。

益生菌屬於細菌,生存於世界各個角落。是一類對人體有益的細菌。 能改善宿主微生態平衡而發揮有益作用,達到提高宿主健康水平和健康狀態的活菌。

益生菌大體上可分成三大類,其中包括:①乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等);②雙歧桿菌類(如長雙歧桿菌、金雙歧(雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片)、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等);③革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。此外,還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。

益生菌在腸道存在的機制是定植與粘附。定植是正常腸菌群在宿主的特異性定位定居與繁殖的微生態學現象。是正常菌群對宿主產生生態效應和發揮生理作用的前提條件。而它的粘附特性是指益生菌透過粘附多糖體與腸上皮細胞壁透過生物化學作用產生的特異性粘附形成亞優勢菌群而定居下來，並且形成與腸壁密切聯絡的細菌生物膜。而它粘附在腸壁上這一特性被認為是益生菌發揮作用的重要條件。

益生菌提高免疫力,對抗疾病,具有預防呼吸道和胃腸道感染。促進營養吸收,增強體質,益生菌分解乳糖產生乳酸、促進鈣、鐵、磷、鋅和維生素D吸收,產生維生素B簇,維生素K族等於營養物質。適當補充益生菌對人體是有益的。

益生菌不要看出廠新增量，要看保質期記憶體活量，當然99%的益生菌沒有標註存活量，我只知道三個品牌標註了，伊可新，英吉利，合生元，合生元是最低的，效果也不太行。推薦伊可新，非常管用，存活量就有50億和100億的。其他品牌新增量才50億100億。

益生菌有哪些作用？準確的說，應該是問“雙歧桿菌有哪些作用？”

人體益生菌種類多達400種，佔健康人體益生菌總量90%的就是雙歧桿菌，雙歧桿菌是腸道微生態菌群健康統治者。就象我國有56個民族，是由漢族來統治，漢族就相當於雙歧桿菌，少數民族就相當於其它益生菌。顯而易見，在腸道起健康作用的主力軍是（青春）雙歧桿菌。

雙歧桿菌對人體健康作用多達百種，它是智慧的益生菌，它是雙向調節的益生菌，它是寶寶的標配，它是人類健康與長壽的晴雨表。

（青春）雙歧桿菌對寶寶的健康作用主要表現在：

1、提高免疫力：

雙歧桿菌以菌治菌，對細菌、病毒、病原體、寄生蟲等有害微生物進行有效殺滅。

雙歧桿菌促進人體增加更多的抗體，如免疫球蛋白，這是人體自己抗體的增加，安全有效。

雙歧桿菌啟用人體T淋巴細胞、巨噬細胞的活性，增強人體抵抗力

2、緩解腹瀉：雙歧桿菌殺滅腸內有害菌，改良菌群結構，形成菌膜屏障，減少腸內毒素，緩解腹瀉。

3、改善便秘：雙歧桿菌促進人體腸道蠕動，減少腸道對水份的過度吸收

4、提供營養：雙歧桿菌在體內合成維生素B族等多種人體生長必須的營養素

5、促進消化：雙歧桿菌促進腸胃蠕動，促進對食物的消化。

6、促進吸收：雙歧桿菌促進腸胃對營養的吸收，包括脂類、維生素、微量元素等，有效防止貧血、缺鈣、缺鋅、營養不良等。

7、改善乳糖不耐受：雙歧桿菌發酵時會合成乳糖酶，促進寶寶對乳糖的消化，並在腸黏膜表面形成菌膜屏障，修復受損的腸絨毛，使腸絨毛分泌乳糖的含量和活性恢復正常。

8、改善過敏體質：雙歧桿菌改善寶寶過敏體質的作用非常明顯，它透過調節腸道菌群，協調TH1和TH2免疫細胞的作用，有效減少過敏的發生。

9、預防兒童自閉症：雙歧桿菌改良腸道菌結構，減少腸內毒素，形成菌膜屏障，減少內毒素進入兒童的臟腑，有效減少兒童自閉症發生機率。

（青春）雙歧桿菌對成人的健康作用主要表現在：

1、提高免疫力：雙歧桿菌可有效防治免疫性疾病，如：結腸炎、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合症、萎縮性胃炎等。

2、緩解腹痛：雙歧桿菌可以在腸胃黏膜表面形成一層微生物保護膜，醫學稱之為”菌膜屏障“，有了這層保護膜，腸胃炎症面的疼痛就會減輕，就象手上有個傷口流血很痛，如果包紮一下，立即止血，而且疼痛也會減輕。雙歧桿菌就相當於創口貼的作用。

3、緩解腹瀉：雙歧桿菌對所有原因引起的腹瀉都治療作用，無論是細菌性腹瀉、病毒性腹瀉、消化不良性腹瀉、生理性腹瀉、經期性腹瀉、易激性腹瀉等均有較好的緩解作用。

4、改善便秘：雙歧桿菌有雙向調節作用，平衡腸道菌群，無論是嬰幼兒內熱型便秘，還是老年性便秘均有較好的改善作用。

5、緩解腹脹：雙歧桿菌改良腸道菌群，抑制腸內產氣桿菌等，促進食物的消化吸收，減少腸內產氣，緩解腹瀉脹。

6、抗衰老：連續吃一年的青春雙歧桿菌，腸中常清，面板皺紋會消失，重返年輕健康態。

7、抗腫瘤：美國已經將青春雙歧桿菌臨床應用於抗腫瘤。

8、降脂減肥：雙歧桿菌調節脂類代謝，並形成菌膜屏障，減少脂肪的過度攝入。

9、保護心腦血管：雙歧桿菌可減少血膽固醇的濃度，長期食用，可防止高血脂症和動脈硬化。

這個牌子的益生菌更值得我們買！

現在市面上的益生菌產品成千上萬，可以說99%的益生菌都沒什麼卵用，益生菌起作用必須同時滿足三個基本條件，缺一不可。

益生菌起作用條件一：優選青春雙歧桿菌

人體最需要補充的益生菌是雙歧桿菌，而青春雙歧桿菌是人體青春時期雙歧桿菌菌屬，是超活性雙歧桿菌，是雙歧桿菌中的戰鬥菌，戰鬥力以一擋十，能全面發揮對體的百種健康作用。青春雙歧桿菌源於人體，是我國衛生部審批的”可長期食用益生菌種類“

很多益生菌產中青春雙歧桿菌含量很低，甚至沒有。很多都是以劣充優，以次充好。絕大多數人不知道這些科學知識，難以辨識，結果往往是白花冤枉錢。

益生菌起作用條件二：到達腸道是活菌

活菌才有戰鬥力，到達腸道的是活菌，才能跟腸內有害菌作鬥爭。很多益生菌標榜自己是活菌，只是說明它在選擇原料時，原料中的益生菌是活菌，但並不代表到達腸道時依然是活菌。

普通雙歧桿菌不耐高溫，在生產、倉儲、快遞的過程中會被高溫殺滅一部分。

普通雙歧桿菌不耐氧氣，在生產、食用、開封的過程中會接觸氧氣殺滅一部分。

普通雙歧桿菌不耐胃酸，在口服透過胃酸時，會被胃酸殺滅70%以上。

死菌沒什麼卵用，所以，吃普通益生菌等於白花冤枉錢。

益生菌起作用條件三：活菌的含量必須達到百億級

到達腸道的活菌如果數量太少，面對數以百億級的細菌、病毒、寄生蟲的聯合大軍，不僅消滅不了它們，反而會被它們所消滅。只有單位含量過百億級的青春雙歧桿菌，經過源源不斷的補充，才能打敗腸內細菌、病毒、寄生蟲的聯合大軍，恢復腸內菌群平衡，發揮雙歧桿菌的健康作用。

這個牌子的益生菌值得我們毫不猶豫地買

第一、這個牌子益生菌的菌種就是青春雙歧桿菌

第二、這個牌子益生菌中的青春雙歧桿菌到達腸道活菌率高達95%以上。這是因其菌種經過我國著名益生菌科研工匠四十年的耐酸、耐氧、耐常溫成功馴化，並採用於固態休眠處理，高溫不減員，遇水啟用；開封遇氧氣不減員；能抵抗胃酸的殺滅，並對幽門螺桿菌有抑制作用。

第三、這個牌子益生菌每袋新增不低於300億的青春雙歧桿菌活菌，而且無稀釋，無新增，無依賴。而市面上的進口益生菌因為原粉成本昂貴，每公斤原粉成本高達1萬元以上，每克成本高達10元以上，為了降低成本，不得不新增乳粉、砂糖、維生素、微量元素、小菌種、雜菌等來稀釋雙歧桿菌的含量。可以說，市面上99.99%的進口益生菌都不是雙歧桿菌發酵原粉。這個益生菌是市面上難得一見的青春雙歧桿菌發酵原粉，價效比極高。

可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌增長，恢復腸道菌群平衡，改善體內環境，幫助提高寶寶營養吸收能力，使寶寶食慾增加，消化吸收好，排便正常.同時分泌黏膜抗體sIgA，全面提高寶寶自身抵抗力，極力推薦澳洲銷量第一的品牌的Life-Space的益生菌新增耐胃酸、耐膽汁的菌株，具有很強的耐酸性，可順利抵達腸道，維護腸道健康及強化身體的免疫系統，豐富胃腸道微生態系統。

挑選益生菌的需要看以下幾點

1、品牌實力：要選優質益生菌，就是說要選擇“安全、高活性”的益生菌。因此，選擇有著較高威望的知名品牌是很重要的。益冠菌系臺灣上市景嶽生物科技在大陸重要戰略合作伙伴，景嶽生物科技股份有限公司是一家專門從事功能性益生菌的研發和生產的大型企業。企業實力位列亞太地區前500強，實力看的見。

2、有針對性：益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的供應商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(當然，這種功效一定要經過臨床驗證的，我們的每一款產品的針對性都很強，都有獲得臨床試驗並獲得多項專利)。因此，選擇益生菌也應該根據不同的功能需要，來選擇適合自己的益生菌產品。

3、看活菌量：益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數量影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好，要根據廠家安全指示正確攝入。

4、是否可以活著到達腸道？益生菌雖然在儲存過程中，可以透過用冷鏈的方式來保障其活性，但是當進入人體口腔之後，情況就不同了，唾液、胃液、膽鹽等等，都會成為益生菌進入腸道前的攔路虎，胃在消化的食物的時候會分泌胃酸，會殺死大部分的細菌，幾乎不能抵抗住進入腸道前的人體複雜環境，益生菌的死亡率高達90%左右，這是什麼概念？就是說你吃下的一包益生菌如果宣稱有10億的益生菌含量，實際活著到腸道內的只有1000萬左右，所以益生菌的包埋技術和菌株的定值能力很重要

5、看益生元的種類，再挑選益生菌的同時，要看成分中是否含有合適的益生元是否又給他們提供食物，就像你派士兵到戰場上打仗，你沒有準備足夠的糧草，士兵在還沒有戰鬥之前就死亡了，真是出師未捷身先死，菌株再好，我們也要考慮到益生元

廈門益逢人益生菌的實力和各方面都是經得起上面的考驗的，全是臺灣原裝進口，產品可溯源~~

益生菌是對人體有益的菌群，尤其是胃腸道。它有助於食物消化、調整腸道功能、促進微量元素、維生素的吸收、增強兒童免疫力和抵抗力。但益生菌並不是多多益善，維持它平衡的狀態，才對人體是最有利的。不可以亂補，以免對人體產生副作用。

關於品牌選擇，可以根據自身需要遴選。

1、經常腹瀉腹痛等消化道症狀，慢性炎症性腸病等等

2、功能性便秘兒童，可以考慮口服益生菌獲得益處。

3、過敏性體質孩子，可以考慮益生菌補充，減少過敏事件發生，但是實際可能需要更長時間。

別再給娃吃益生菌了，原來益生菌這麼吃才有用！

益生菌在媽媽們這裡，會很熟悉，不少家長習慣每天給寶寶攝入益生菌。

便便有點稀了吃一點，便秘了吃一點，脹氣了吃一點，餵奶粉時吃一點、想提高免疫力吃一點，便便顏色有點綠吃一點，屁多了吃一點，然而益生菌真的就是萬能的嗎？

益生菌真有那麼神奇嗎？

準確來說，答案應該是不一定的！首先，爸媽們要弄清楚，益生菌和益生菌製劑的區別。

“益生菌”是指透過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有益作用的活菌，它的確可以調節腸道菌群，從而改善人體健康。

但爸媽們平時給寶寶吃的都是益生菌製劑。

而“益生菌製劑”是指含有益生菌的產品，其中一般還會有防腐劑、新增劑、穩定劑等等。

且受廠家的生產方式（菌種新增）不同，產品的質量和效果也會參差不齊，效果不一。

最重要的是，益生菌類產品只有是活菌，並且保證在有足夠數量時，才能發揮其有益作用。所以要選對好的產品，選優質的產品。

益生菌應該怎麼吃？

1

避免與空氣接觸時間過長

益生菌是厭氧型的，一旦衝好就要儘快服用。益生菌粉末沖泡之後，與空氣中的氧氣接觸，菌體的活性會被氧氣殺死。

寶寶實在喝得過慢的話，可以每次泡一小勺的量，分多次餵給寶寶喝。

2

沖泡時水溫保持在37℃左右

作為活菌，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約是37℃。沖泡時先調好水溫，再將益生菌粉劑倒入溫水中，保證菌群的活性。

3

不要用酸奶等奶製品替代益生菌

大部分酸奶中只含保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這類菌株並不是腸道內的常駐菌群，在腸道內停留時間最多為一週。

最近很火的益生菌，會對人體產生什麼影響？一般人需要補充嗎？

最近很火的益生菌，會對人體產生什麼影響？一般人需要補充嗎？

最近，益生菌彷彿成為了健康養生的新賽道，鋪天蓋地的廣告，讓人們瞭解到益生菌具有調理腸胃、治療腹瀉便秘、提升免疫力，讓肚子不再咕嚕咕嚕等等。

益生菌的出現，給人的感受像我們幾千年流傳下來的人參、燕窩差不多的滋補品，但不同的是，益生菌主要作用於腸道。

讓我們擺脫原有的認知，來深入瞭解益生菌到底是什麼

益生菌，是不同種類的有益於人體的總稱，他們能夠透過調節宿主黏膜與系統免疫功能或透過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收和保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。

它主要是作用在我們的腸道中，能夠抑制有害細菌繁殖、幫助營養吸收、維持菌落平衡，腸道功能正常、提高機體免疫力、改善肉質、提高機體抗氧化水平、抑制腸道炎症、保護腸道黏膜屏障、養殖水質調節

在醫學研究上，益生菌有兩個較為明確的功效，一是緩解輕急性腹瀉、另一個是在一定程度上緩解便秘。

根據不同的益生菌種類，具體對人體的功效也各有不同，但簡單來說，益生菌在調理腸胃、治療便秘、提高免疫力等確實具有一定的輔助功效。

益生菌應該怎麼補充呢？

因此，想要補充益生菌的話，使用益生菌補充劑是較為理想的一種方法。（吉濤健康）常優順益生菌，便是一種常用到的益生菌補充劑，其含有6種專利菌：乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌BL21、短雙歧桿菌、植物乳桿菌Lp90、嬰兒雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，具有治療輕急性腹瀉、緩解便秘、調節腸道菌落、改善免疫力等功效。

與此同時，該益生菌中還添加了益生菌的“養分”益生元——低聚半乳糖和菊粉這兩大益生元，能夠促進益生菌更有效地到達腸道，發揮更強的活性，達到更佳的效果。

吉林天三奇藥業。世界最前沿，治未病，未病先防，己病防復，病後防變。獨特的實踐中醫微觀化，內因，綜合，調節平衡理論。其微生態製劑免費救助近萬名名因貧困失學兒童。