感謝題主

迷茫總是在生活中，事業中，愛情中來光顧我們。致使我們在某一段時間出現了迷茫的狀態。

一般情況下導致迷茫的是五種原因的消失：1希望，2願望，3理想，4成就感，5存在感。當你在某一個原因受到挫折之後，與你心裡所想的期望值沒有達成一致，出現很大的落差，心裡感覺不平衡，反覆糾結，當一個人很失落的時候，就什麼也不想幹。

其實迷茫就是想的多，乾的少，本該拼命努力的年齡，卻思前想後猶豫不決，想要追逐夢想卻不肯努力，想要變得更好，卻往往半途而廢，想要改變現狀，卻又不願改變自己，想換個環境，就不知道是否正確。所謂的艱難和迷茫，其實就是在給懶惰找藉口。

迷茫的時候先冷靜下來，控制好自己的情緒，不抱怨，多看書多學習，多向別人請教，吸取別人的優點來改變自己的形象，做一個優秀的人。

任何事情都不是一帆風順的，循序漸進，年輕人更多的是要有內涵和耐心，一路向前，繼續追夢。

在日常生活中，很多人都有迷惘

的時候，遇到迷惘不要緊，要善了學會改變，提升自己的競爭力，要麼從經歷，要麼從技能，要麼從知識，要麼從心態，等等，從而使自己走出迷惘，成為一個優秀的人。

第一，豐富經歷。這東西是你一定要自己做過的才算經歷，我們可以去工作，去職場積累經歷，或許目前做得這份工作不是自己所期望的，掙得錢也不能讓自己發大財。但是經歷了相關工作，學到了東西，你的價格就會比沒經歷的人高。

第二，學門技能。有句話叫技不壓身，你掌握的技能越多，解決問題的效率也就越高，公司招人是為了幫他們解決問題的，你有技能就是比沒技能的值錢。努力提升自身在專業領域或職業領域的不可替代性。

第四，珍惜時間。人一生的時間是有限的，誰也不知道多會兒會離去。有的人把時間用在遊戲上，有的人把時間用在學習上。慢慢人與人之間的距離就拉開了。珍惜時間，把每一分鐘都用在刀刃上。

第五，管理情緒。人生本來就是一個不斷和自己妥協過程，管理情緒是你走向優秀不可缺少的一步。:當你將要衝動時，多站在對方的角度考慮考慮，從而作出正確的決定。

第六，堅持不懈。做事情要有耐心，想要成功。是要付出代價，而想要放棄，之前的努力就會全部否定。成功總在風雨後，多堅持堅持，總有成功的那一天。

第七，反思總結。當你遇到挫折，當你很迷惘時，只有不斷反思總結，找出自己的過失與不足，才能從中吸取經驗與教訓，從而得到成長、進步、提升。

迷茫，是我們經常聽到的一個詞，而說出這個詞的卻是最不該迷茫的一代年輕人。我們所處的時代，是一個迅速發展的時代，二十年前，你或許想不到每個人會擁有一部甚至幾部手機，可以和相隔千里的兩個人透過網際網路影片聊天；你或許想不到買東西竟然不用跑腿去商店，逛街不用帶錢包；你或許想不到還會有人工智慧這樣的黑科技……可是在今天，你不敢想的都已經成為現實，這個世界，還有什麼是做不到的？

並不是每個人都會成為改變歷史的靈魂人物，但是我們可以改變自己，讓自己不在時代發展中掉隊。

第一件事：自律

人的本性總是想要做順著自己意願的事，一旦需要強迫自己堅持就感覺渾身不自在，做到嚴格的自律貌似並沒有那麼容易，但是，如果你真的嚴格要求自己做到了，恭喜你戰勝了自己，你會發現世界都變得不一樣了，你將會更好地掌控自己的人生。

也許你會問，我想要自律，可是我不不知道該做什麼呀？

如果還沒有嘗試過自律的生活，先從最容易操作的開始吧！

比如堅持早睡早起，堅持每天讀書，堅持每天寫日記，堅持記錄每筆收入支出，等等。往往和自己的生活密切相關的事，每天必須經歷的事更容易堅持。可以給自己定下詳細計劃，掛在房間最容易看見的地方，時刻提醒自己。既然要堅持，就不要給自己找藉口，不要斷檔，否則真的會有一個有一個介面等著你，這不是你的問題，這是人性使然。

第二件事：養成每天讀書的習慣

對我來講，每天最愜意的時候，就是晚上處理完一天的工作生活之後，走進書房，拿起一本之前精心挑選的書，安安靜靜的在書中的世界漫遊。此時此刻，疲憊的身體得到了放鬆，疲累的心得到了慰藉，更重要的是，可以在世俗的喧囂中尋找一塊淨土，算做對自己的褒獎。

腹有詩書氣自華。

堅持讀書習慣的人，從他的一舉一動皆可透露出不凡的氣質。讀書之人往往內心豁達，不拘小節，舉止文雅、談吐不俗。作為一個普通人，能讓自己進步的最簡單方式就是讀書，讀書是最成本最低的投資。

在隨手可以拿到的地方放一本書，當想要拿起手機刷網頁的時候，用書來代替，堅持下來，你會遇見不一樣的自己。

第三件事：去旅行

身體和靈魂，總要有一個在路上。

旅行中，你會遇到形形色色的人，經歷曾經未曾遇見過的畫面，體會世界上的人情冷暖。

也許你會說，上班那麼忙，哪有時間去旅行？所謂的旅行不一定非要興師動眾、大張旗鼓，可以趁著週末或者小長假，到周邊不遠的地方走走，拿著相機拍拍，記錄當地的風土人情，可以嚐嚐當地的特色美食，也許會經歷一段美好的豔遇。

總之，要讓自己的眼睛去看不一樣的風景，曬曬太陽，去掉身上的黴氣，我們原本就該是陽光燦爛的樣子，不是嗎？

迷茫的人要改變自己，必須要從兩個方面下手。一是重新確定目標，二是切實做點事。

一、重新確定目標。人之所以迷茫，就是人生失去了方向，失去了目標。造成這種局面的，大都是遭遇了挫折和失敗。人若在順境之中，春風得意馬蹄疾，一日看遍長安花。即使看花了雙眼，他也不會覺得迷茫。既然遭受了挫折和失敗，那原來的方向和目標肯定出現了問題。要麼是目標太大了，天高地遠，實現不了。要麼是目標錯了，繼續再搞下去，就搞進局子裡去了。一句話，得重新確定目標。你當務之急是什麼？目前條件下自已能做到什麼？目標要切實可行，量力而行。不要好高騖遠，貪大求洋。

二、切實做點事。目標重新確定了，接下來就要行動了，如果不行動，萬般都是空。成功靠努力，幸福靠奮鬥，除了擼起袖子加油幹，再無第二種辦法。

1，做自己擅長、自己懂行的事。出去打工也好，自己創業也好，這是首選。因為這樣才能輕車熟路，駕輕就熟，否則，交學費交到你吐血。

2、做投資小、見效快的事。投資小，就沒有大的資金壓力，才能容易幹起來。見效快，就能迅速穩住局面。比如搞點種養，當年可見效，投資多少自己可控。搞個修理鋪、快餐店、燒烤店之類，都是短平快的專案。如果選擇給別人打工，則一分本錢都不要。這對囊空如洗之人，是最佳選擇。

3、無論做什麼事，堅持就是勝利。不要三天打魚兩天曬網，不要見異思遷這山望見那山高。選準了的事，堅持幹下去，持之以恆，久久為功。積少成多，聚沙成塔。幹久了，就會有收穫有回報。

謝邀，人在迷茫的時候，應該多去陪福報，人生在世，全靠福報。不論是工作不順利，還是生活不如意，或者是找不到合適的伴侶，上級壓不住下級，那都是缺乏福報的體現，自己福報不夠，就會有種種的不順。而陪福報的方法那就是多積德行善，在生活和工作中不要去抱怨，多孝順自己的父母，切記不要殺生和墮胎。多陪福報要比多讀書有用的多。

年輕的時候，誰不曾迷茫無措？

迷茫是正常的，它並不可怕，可怕的是你光迷茫，卻不思考，也不行動，只乾等，焦慮，卻一事不做。

迷茫的時候，你需要思考，自己的夢想，目標，計劃到底是什麼，如果你想通了，那就積極地去解決眼前的問題，然後努力地實現自己的目標，一步一步地朝著自己的夢想走去。

如果你沒想通，那麼也不要過於著急，但你一定得努力，別什麼都不做，那樣只會越來越迷茫，而等你陷入某個惡性迴圈之後，你就會變得更糟。

我在新書《每一個耀眼的將來，都需要努力的現在》裡寫道：“治癒焦慮最好的辦法就是行動。”

是的，你要行動起來，堅持努力，腳踏實地，這樣才能一天比一天更好，一天比一天更清楚自己想要什麼，不想要什麼。

希望迷茫的你還在努力著，還在堅持著，加油。

與你共勉。

迷茫的時候應該靜靜想想自己接下來想得到什麼，目標是什麼，做什麼能讓你實現你想要的，但在迷茫也要自己解決自己的生活費，這是自己成人的必須更做到的，任何人都是從迷茫中走過的，但做什麼不順時跟長輩們說一說，他們的一句話會讓你開朗的

“你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫”

當我們迷茫時先分析原因，是因為家庭，人際關係，理想與現實的差距，總結出是哪種原因，然後制定計劃讓自己直面它，直到解決。調整好自己心態理性面對生活，積極面對現實，善待自己

經歷，這東西是你一定要自己做過的才算經歷，我們可以去工作，去職場積累經歷，或許目前做得這份工作不是自己所期望的，掙得錢也不能讓自己發大財。但是經歷了相關工作，學到了東西，你的價格就會比沒經歷的人高。學一門技能，有句話叫技不壓身，你掌握的技能越多，解決問題的效率也就越高，公司招人是為了幫他們解決問題的，你有技能就是比沒技能的值錢。有些人在大學就精通office ps pr 等這些軟體了，畢業之後就算沒工作經驗，公司一樣願意要，因為他們可以用軟體解決問題。有些人利用自己會軟體，自己接活，成為一個自由職業者，更有甚者直接開課做教學，實現了財富自由。

無論是提升經歷，還是學一門技能，都不要讓自己閒下來，我個人親身經歷：剛畢業的時候我沒去工作，而是去山東呆了兩個月，在那每天就是吃喝玩樂，就像劉禪樂不思蜀一樣。睡覺前我總有種迷茫的感覺，一想到快要回去工作了我就焦慮，要是能一直這樣玩下去多好啊。

人一旦閒下來就不想努力了，因為你閒下來的時候可以想玩手機玩手機，想追劇追劇，想幹嘛幹嘛，惰性戰勝了勤奮。一旦進入了舒適區就很難再走出來。所以，迷茫的時候別讓自己閒下來。

每個人都會迷茫，因為人生本來就複雜又多變。哪怕從小就目標明確，早早立志的人，也會迷茫。想通這一點，我們迷茫時，首先需要做到的就是可以焦慮，但是不要過度焦慮。

那麼當你迷茫時，該怎樣具體改變自己呢？

說起來不過兩句話：向外尋找自己，向內探索自己。

很多人都會在人生中的某個時刻，發覺找不到人生的意義，感覺到生活的迷茫。這時，我們需要不斷地去尋找自己。三毛說，人本來就是一個空心人，只有在書本中，電影中，去尋找自己，當自己的生活和這些內容發生了碰撞，才會變成實心人，找到真正的自己。

太陽底下沒有新鮮事，你現在遇到的困惑和問題，其實許多人都曾經遇到過，他們是如何走出困境，又是如何解決的。你都可以在不同的書本里，找到類似人生問題的答案。

電影是人生的影像呈現方式，你也可以多看看關於勵志和人生的影片，比如《心靈捕手》，《返老還童》，《肖生克的救贖》等等。你一定會有所感觸，有所收穫。

此外，還要與人交流，比如長輩，比如好的朋友等等。人生的智慧，有時就是藏在這些生活點滴中。一來可以疏解你的壓力，二來可以分享更多的資訊和思考。

多運動，除了讓你保持一個好的體形和狀態，面對生活；還能在你心情不佳時，身處困境時，減少抑鬱情緒的產生。迷茫期，低谷期，通常是一段時間，一個好的體魄和身體，才能讓你不斷努力，抵禦生活的打擊。

在全世界抑鬱的人群中，比例最大的地方不是那些貧窮不堪生活重負的地區，而是經濟發達，生活福利非常好的北歐這些國家。其中一個很重要的原因就是常年寒冷，缺乏光照。所以當你心情不好抑鬱時，不妨多走出戶外，曬曬太陽，看看陽光。

學會排解自己的情緒，才能更好地掌控生活。

旅行當然不能“包治百病”，但不可否認的是，它對人生有著獨特的作用。能讓你看到廣大的世界裡，還有多少種生活方式，人生是多麼值得熱愛。

我自己就曾在迷茫時，安排過一次跨越歐洲的旅行，每天在陌生的環境，不同的語言，眼花繚亂的建築、文化、藝術、美食，讓你對世界充滿了好奇，也讓你更覺得生活中自以為是的大問題，其實不過是小問題。讓你思考什麼是真正想過的生活。

當你得太多和想得太少一樣，都對生活無益。人總要腳踏實地，才能感覺到生活的重要，心裡才會踏實。在迷茫的時期，一定不要讓自己無所事事，而要找一件事情來做，如果你喜歡看書，可以堅持定期寫寫書評，文章，日記等等。或是學習和堅持一個愛好，比如烘焙、瑜伽等等。具體的事，讓你更踏實。

人生就是這樣，不斷尋找，不斷糾偏，不斷成為真正的自己。

覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫？誰又沒有過迷茫期。

不要追求那些短暫的快樂，容易得到的快樂也會很快失去，最後都會帶來更漫長的痛苦。而甘願吃苦，會換來漫長的真正的甜。

心態上調整好。不要患得患失，不要空想、瞎想大於實幹。杞人憂天這個成語，看來可笑，但細細想來確實是我們很多人的寫照。智者懂得，對於已經過去的過去和未知如何的未來，擔憂是無謂的。調整好自己的心境，是做一切事情的基礎。無所憂慮，無所畏懼，儘管用自信去讓自己抬頭，用堅定的信念去指導和驅動自己做事。相信美好，才能看得見美好，看得見美好，才能擁抱美好。務必相信一切都是美好的，並且儘可能的在腦海裡勾畫藍圖想細一些，明確的美好的未來都會實現的，你一定可以！

做實事。做事勝過空想。很多時候你並不一定很快能找到方向，想明白目標。那就儘管去做一些你喜歡的，擅長的事。很多時候，無心插柳柳成蔭。往往，在人生關鍵處真正派上大用場的是那些看過的以為沒用的閒書；真正讓自己人生閃光的是以為沒用的一個特長愛好。命運如此奇妙，就像喬布斯從來沒想到自己之前練習的英文書法會在多年後的軟體開發字型上用到。埋頭去做吧，不要等到蹉跎了歲月再來後悔不已。做著做著，慢慢就明確了路。Follow your heart,just do it.

結合實際。務實是真理。不要脫離現實閉門造車，要走出去。多聞廣博很重要。多交往，善於發現和挖掘身邊的人際關係，看看別人的狀態，別人在做什麼。以人為鏡，可以明得失。從別人的成敗得失上，我們可以迅速的幫助自己打準方向，不失為一個捷徑。從別人已經摸索出的路子上，我們可以少走彎路。世界上本沒有路，走的人多了，就成了路。學會去找領路人，學會借力，學會站在高人的肩膀上起步。

很多人都會經歷迷茫的時期，這個時候要學會沉澱自己。

比如安心的做一份工作，比如去熱愛一份運動。比如旅遊，比如去唱歌等等。

等把心沉澱下來了，然後給自己規劃下未來三到五年自己想怎麼活。

當你考慮清楚了，然後在選擇方向。方向有很多，選一條不容易，隨心吧。