不要主動聯絡 也不要當面冷著 點頭之交 不要主動找他聊天 不要在朋友圈發任何表露你不開心的內容 甚至連轉發都不要 讓他感覺到你輕輕鬆鬆放下他 然後你自己還要過得很好 不要天天發自拍 最多半個月一次 發一張露臉的 好看的照片 最好是有趣的社交活動記錄 他如果還有挽回的餘地 那麼他一定會主動聯絡你 如果他原本就沒有挽回的餘地了 那麼這樣做至少不會讓你自己在離場時很難看

要挽回男人的心，首先是得有一定本事。比如，長得漂亮，風姿綽約，人見人愛，會賣弄風情，撒嬌，死纏不放。二是有一定的經濟實力，事業上獨掌一面，有個性，拿得起放得下，一定有男人拜倒在石榴裙下。三是溫柔、賢惠，勤儉持家，尊老愛幼，善待他人等等，男人想走都捨不得丟下你，定會與你白頭偕老的。謝謝邀請！

男人忽然不再愛一個女人是有原因的，1.因女人性格改變太大，特別是野蠻、多疑。2.出軌或者是和其他異性打得火熱,屢勸不改。3.有不利家庭的毛病，如賭博、不顧家，花錢如流水。4.男人暫時性的沾花惹草。5.男人有了新歡，而且條件比現任好。想挽回男人的心，說難不難，但也不容易，那得看男人是因為什麼原因嫌棄自己而變心的，當初又是因為什麼原因愛上自己的。弄清楚原因對症下藥，是自己的錯馬上改掉毛病，是男人的錯可以規勸，也可用道理勸解。如果男人是有了新歡的，估計是沒救了，他的心已經變到徹底，還是好聚好散為妙，過多的爭吵和糾纏只有讓結局更慘。

挽回男人的心這個問題其實沒有那麼複雜的，男人的思想很多時候沒有想的那麼複雜，甚至男人的要求也遠不如女人想的那麼多。

你以為男人和女人相處的過程中會需要什麼？其實很簡單，就是所謂的面子。男人是一個很要面子的生物，面子大於一切。所以身為一個女生想和男人好好相處的話，在外面多多顧及男人的面子這個是非常重要的一點。

男人也是需要包容和安慰的，並不是說他碰到問題的時候就會不慌啊之類的，只是他在你面前不會這麼表現出來罷了。所以女人需要做的就是給他一部分安慰和理解，他就會覺得心裡很舒服。

這裡的理解和安慰可以體現在很多的地方，舉個例子來說，當你們吵架的時候呢，你開始了一點小任性，說出了一些比較讓他不太開心的話語，然後他最後哄你讓你心情好起來了的同時，你也要去和他道歉，為自己的行為道歉。勇於承擔自己的錯誤，在兩個人的相處過程中並不是什麼非常丟人的事情。

兩個人的相處過程中，其實相互退步也是一個很重要的問題啦，你們相處不可能總是讓一方退讓啊，如果明明是你的問題，但是你的男朋友總是來哄你啊之類的，不論怎麼個難過法也總是他來退讓的話，久而久之，他肯定會產生一些心裡不舒服之類的情緒的。

最後我這些說的只是一些打方面的問題解決方法，推薦你先好好考慮一下你們最近的相處中出先了什麼問題，然後再考慮一下怎麼處理，別總是理所當然的認為是對方的問題，很多時候說不定是我們自己出現了很多問題呢~

首先女人應該自強自立，做回自己，做出個樣子，走出家門，打扮自己，多學習別人的優點，給自己身上投資點錢，美容健身，工作，方方面面一頓折騰，給大家一個全新形象，出得廳堂入得廚房，妥妥賢妻良母。做好自己好男人自然投懷送抱，

我相信他會回心轉意。

去感動一個陌生人很容易。

去感動一個熟悉的人，就像餵養一隻二哈。

你心裡永遠都有它，它卻分分鐘就給你拆家。

挽回這兩個字，很有悲壯色彩。有點像壯士斷臂，用殘缺保全未來。

人心充滿變數。斷了的臂卻永遠長不回來。

當人心再次改變，又有誰來幫你挽回斷了的手臂？

況且，你一共就倆手臂。

況且，你一共就一顆心，碎一次，和碎兩次，意義和體驗完全不同啊。

所以，挽回這件事，到底值不值得？

成功了也還好。如果不成功呢？

一顆心不可能委屈一輩子的。

彼此之間以誠相待，互尊、互敬、互勉力、攜手並肩同行，切勿貶低對方喪失自尊心後，真就冰心寒骨難消融了。多講些鼓勵上勁奮發圖強，能燃起生命的火花成烈焰。何樂而不為呢？！良言一句三冬暖，惡語傷人九春寒。為彼此之間開心快樂每一天而努力，幸福向每位朋友招手啦！

用心去關心，我以前就是放不下，委屈了我老婆，是她用心融化了我。我婚前打工有過一段戀愛，分手原因就是一個有親屬關係的人說我掌控不了她，我還在猶豫的時候，他就直接替我把分手轉告給了女方，把事情告訴我就後悔了，我當天就去她工作的超市去找她跟她說不分手，到超市她同事說她辭職走了，那陣子真是跟丟魂一樣，開始抽菸喝酒，家裡安排的相親也不去，第二年春節去把兄弟家待著，正好他母親也在她就順口問我有物件了嗎沒有我給你介紹一個，我本以為是開玩笑就答應了，年後我到北京才一個月家裡就來電話要我回去相親是我把兄弟的母親介紹的，不想駁介紹人的面子就走個過場，回家就發現不止是把兄弟的母親介紹的還有二個其他媒人介紹的，硬著頭皮相親了，晚上家裡姑和姨們就來了該開始說要我三個選一個，我就是不願意，第二天早晨爺爺奶奶姥姥也來說了，什麼長孫外長孫的，我母親也哭了，沒辦法了就同意了，其他兩個媒人是專業說媒的我信不過，就選了把兄弟母親介紹的，接觸的過程中也在找以前的她，就是不敢大張旗鼓的尋找不能要我的父母知道，兩年後到結婚年齡有開始車輪戰的勸我，最後我還是妥協了，結婚那天跟把兄弟玩通宵，第二天是圓房我跑去喝酒，都勸別喝了，喝醉後我就在酒桌上哭了，回到婚房我倒頭就睡，新娘回孃家的時候我就在她家床上躺著，她還跟他父母說我生病了不好受，婚事完全辦妥了她就跟我回北京繼續做生意了，有次一個人用藍芽傳給我黃片看後就把持住，一來二去的就有了小孩，使我改變是我骨折手術的那次，因為要半麻，所以要插導尿管，她是全程守護還要給我負責尿袋，那幾個月一點一滴我都看著她沒有嫌棄過，以後我就想明白了，過去就是過去了，過去就是記憶的一部分，就算現在碰到以前的她也會是一個很久沒見的老朋友。

你是叫不醒一個裝睡的人的。如果這個男人不愛你了，你又何必要強求呢？

但是如果這個男人還愛著你，只是因為你做了某件事情讓他傷了心，那麼你還是可以嘗試著做些事情來挽回你們之間的感情。

首先你一定要學會反思，反思自己曾經做過的事情，是不是做錯了事情，然後傷了男人的心。男人有時候也是非常脆弱敏感的，甚至比女人還要敏感。男人通常做事不會特別決絕，但是一旦下定決心，就很難改變。所以你一定要反思自己做錯了什麼事，或者是什麼原因導致男人對你們之間的感情失去了信心。

其次，和男人主動承認錯誤。雖然說女人是用來哄的，但是面對一些原則性問題的時候，女人犯了錯還是要勇於承擔自己的錯誤。

然後，試著用自己的行動去溫暖男人，知錯就改，在生活中給男人支援和幫助。男人看上去是很強大的生物，但其實也是需要溫暖和安慰的。用你的實際行動證明你已經知道錯了，並且可以在接下來的感情中給他愛，讓他看到你為繼續這段感情做出的努力。

當你和他的感情差不多的時候，不妨試著撒撒嬌，利用你女生的優勢，如果你們曾經深愛過的話，看到你小女人的模樣，他也不會對你置之不理的。

最後，同樣的錯誤一定不要重複犯，男人可以容忍你第一次，第二次，但是絕不可能持續的容忍你，一旦男人的心被徹底的傷了，那麼你們的感情就永遠完蛋了。

要想挽回一個男的人的心你只要做到不小心眼，體貼努力適當的去關心他，遇到事情為他考慮多一些，但不要讓他把你的關心當成壓力，然後做好自己，做好自己該做的事就可以了一切順其自然就好，如果他心裡還有你他會體會到你的好，如果他還是要離開你，哪你也也不需要勉強你們兩人，強留以後也不會幸福，不如放手去找屬於你的真愛。好了希望你以後幸福。

挽回一個男人的心首先要搞清楚什麼原因導致夫妻關係冷淡的。

在夫妻關係中很多抱怨，懷疑，不懂溝通，沒有規劃，不懂得尊重等等影響夫妻關係，最後形成冷戰，分居，離婚，所以挽回一個男人需要做到一下幾點：

1.知己知彼，學會溝通，瞭解對方是什麼性格的人，用什麼方式溝通

2.停止抱怨，欣賞對方優點，懂得讚美

3.建立信任，不要疑神疑鬼，總是查崗

4.建立相同的三觀，目標一致

如果是前者，因為你們已經相處過了，就需要再像兩個陌生人一樣，重新開始認識對方，再到發現對方的優點從而喜歡上對方了。

你可以先放著冷凍這段感情，對，就是把它冷凍在冰箱裡的那種感覺，你能看到他，能隨時拿出來溫暖他，卻又故意把它放在冰箱裡。等他再冰箱裡的這段時間，你要把自己從頭到腳、由內而外的做出改變。你之前不喜歡打扮，那麼現在就要不收拾自己不出門，你之前很沒自信，那就從各個方面散發出自己的自信。等你冷了他一段時間，約他出來吃個飯，性感又自信的你出現再他面前時，他會對你有不一樣想法的。

如果是後者，就會比較難點了，不論是有了第三者，還是時間久了他對你厭倦了，都代表著他對你的瞭解已經足夠深，你只做一些表面的改變，是很容易被他看穿，引不起他的任何興趣的。但這也不是完全沒有可能，只是需要對你的操作技巧要求更高。

正所謂“攻城為下，攻心為上”，一個男人無論有多喜歡外面的鶯鶯燕燕，但他始終都是想要一位溫柔體貼的好女人陪伴。外面的菸酒再香始終傷胃，家裡的清面再淡始終暖心。女人要做的不是跟別人爭風吃醋，而是要如春風拂柳一般，潤物無聲卻化腐朽為神奇。你如果做得把家裡打理得井井有條，在他父母面前孝順有加，在他朋友面前落落大方，自己有理想有興趣有工作，沒有哪個男人能離得開你。

話說回來，女人做好了自己，對於那種還不懂欣賞和珍惜的渣男，就不要一味想著挽留了，會傷害到自己的。走出去，會有更好、更適合、更懂得欣賞你的好男人珍惜你。

如果一個男人的心不在你身上了是不是平常缺乏溝通，感情不穩定，

對於我的感覺來分析，

如果是未婚的話。主動找他溝通，問他是不是另有所屬，問他自己哪有什麼不對，說出來起碼讓我心服口服。

如果是已婚的話，找個時間二個人溝通，是不是結婚後相處不好，日子過不到一塊，二個人之間沒有話題，找出原因大家一起做點改變。如果他是對你冷淡不想理你，但又不想小孩沒有爸媽在一起生活，自己試著改變，為了小孩的成長環境下做出改變，小孩沒有一個完整的家在心靈上是非常有缺陷的，周圍的小朋友都有爸媽陪伴小孩的心會低落，就會變得沉默，不利於小孩的身心健康。如果是出軌了。我不會挽留，一個人的心不在你身上了，挽留了有什麼用，婚姻是二個人的，不是一個人的，這樣不如一個人單身。

人家都說做別人的老婆，經的起謊言，受的了敷衍，忍得住眼淚，放的下若言。

1、挽回不要盲目表“真心”

從業以來我接手的案例當中有嚴重到分手三年依然想挽回的，也遇到過對方句句狠話絕情離開的……在這些案例當中我發現，沒有一段感情是靠女生表“真心”能輕易挽回的。

換句話說，男人其實知道你很愛他，但這不是他跟你和好的理由，前段時間的學員明希也陷入了這樣的誤區。

交往4年的男友，從大學到她成為一個職場白領，男友陪著她度過了很多個崩潰的夜晚，她也一直以為感情到了可以結婚的地步，可沒想到兩個月前，男友提出了分手。

明希問過很多次，為什麼要分手，是不是她做錯了什麼，可是男友堅持說是自己的問題。

以前你掉一滴眼淚都會心疼的人，現在任由你哭地再傷心都不會回頭，本質的原因是你一味地表“真心”，在他看來就是你忽略彼此之間的問題，只在乎自己的感受，從沒考慮他為什麼要離開你。

所以挽回的時候表“真心”反而會惡化你們的關係，那麼挽回要怎麼深入到他的心，順應人性本能去挽回？

情感挽回不但方法重要，而且時機也很重要，小鹿情感會告訴你在最佳時機用最佳的方法挽回。

2、理解分手心理

女生們要記住，任何一段感情的分手，都是因為需求沒有得到滿足，不想再委屈自己去迎合一段感情了。

所以挽回的第一要義是找到他隱藏的，沒有被滿足的需求。

就拿明希的案例來說吧，真正要分手的男人是不會在分手的時候控訴你在感情上的問題的，他們可能會把問題都攬在自己身上，連解釋的機會都不給你。

在跟明希深入溝通之後，我發現男方提分手其實很容易理解，四年來明希很依賴他，在她看來，對方是可以結婚的物件，她也有今年跟他訂婚的打算，於是一直用對老公的要求去男友。

對方工作不順，明希說【如果你不好好工作，什麼時候才能娶我呀？】對方收入不高的時候，明希說【看你平時那麼忙，拿回來的錢也不多呀，你有沒有想過怎麼賺更多的錢？】對方想要帶明希浪漫的時候，她說【錢留著我們先結婚，要省著點花，不要總是想著風花雪月】。

從這樣的對話模式上不難感受到，男人是壓抑的，是不被認同的，比如他工作不順的時候，明希沒有鼓勵他，沒有傾聽他的煩惱，反而責怪對方收入不高，不思進取。

心要走了，你做什麼也是徒勞。我也挽回過，但想起來就想狠抽當時自己那麼賤。我相信現在的你已經不是你了，去找回你自己吧，別再聯絡，十九八九他會聯絡你。不信你試試

這都什麼年代了，還有誰離不開誰？無法在精神上獨立自主的人不過就是個包袱罷了。誰願意揹著個人形包袱過一輩子啊

男人的心變了，他就不會再心疼你了，也就看不到你為他做的一切了，你現在的心情我懂，現在的你有兩個辦法，一就是再做自己最大的努力去挽回，挽回不了就徹底放棄，二就是養精蓄銳，等待某天他想起你的時候再找回他的心。 不要太難過了哦，這段時間多和朋友出去談天，心情會放開些的。

其實戀愛中雙方都要付出，我和我的丈夫也是相戀時，期間還鬧過分手，但現在慢慢的就好了，戀愛會有一個磨合期，我覺得你們倆現在就出在這個時期，這個時期你們需要的是相互的包容和體諒，說白了，就是有時候不要太要面子，要相信對方。唉，怎麼說呢，就是你要用心去做一件讓他覺得感動的事情，給他驚喜，然後你們就可以坐下來慢慢談一談，如果還不行不要怕，給彼此時間冷靜，就會有結果的，我們那時鬧分手就是我沒告訴他的前提下提前在火車站等了他足足3個小時接她下火車，然後兩人談了幾次心，最後冷靜了一段時間就好了，現在感情比以前好了很多。相信自己，相信你們之間的感情，相信這次經歷會讓你們的感情昇華，你會有收穫的，祝你好運。

來往女人靠技巧跟套路，並不是憑長得帥。見過太多情場老手都是其貌不揚男，反而帥哥吃不開，因為女人認為男帥不可靠不會來往的，她們寧願去接觸表面看上去老實成熟普通男甚至土氣男認為有安全感，所以吃虧上當受騙。

其實一個人的外表決看不出內在品質，有些人雖表面看去老實穩重，但內心卻一肚子壞水.詭計多端.還特花心。

（厲害角色一般不會花大錢玩女人，就算花也是花芝麻小錢，最終會讓女人倒貼）

(男女都一樣，外表永看不懂內心，有些人表面老實規矩，但內心卻鬼計多端。帥哥.美女不代表就風騷，普通男女不代表它就正經，)