所謂的早起的鳥兒有蟲吃，早起的人有事忙！早上起來，通常還是睡意朦朧，沉浸在虛幻的夢中，這個時候腦子往往還沒有恢復清醒。

我不得不說，我經常會有這樣的狀態。然而，正因為這樣的規律使得我經常要起來很久才能進入正常的狀態，非常影響生活和工作。那麼早上起來，我最想做什麼呢？

我早上起來最想做的事情就是儘快讓頭腦清醒過來，以便能夠快速的適應一天的生活和工作。而要做到這樣，是痴人說夢嗎？當然不是，這個願望還是比較容易實現的。

那麼我是如何實現的呢？方法很簡單，希望對和我有一樣想法的朋友有幫助。

早上起來時，不要急著去做事情。因為頭腦還沒有從睡夢中徹底清醒過來，不容易專心做事，效率不高。可以斜靠在枕頭上，然後用雙手十指在頭頂按摩，就是從前額按摩到後腦，儘量保證頭皮層都能按摩到，力度適中，慢慢按摩，直到思維逐漸清晰。

然後，做5分鐘的腹式呼吸，將一晚上憋在身體裡的廢氣與新鮮空氣做個深層次的交換。

通常這兩個步驟完成後，身心都會清爽，也能快速進入一天的狀態。

醒了懶床一會，適當的在床上活動一下，讓身體進入清醒狀態，做好一天的安排計劃。第一件事是喝溫開水，第二件事是營養豐富的早餐。早餐之後按計劃進入一天的安排事情中。平凡的思維，做著平凡的事，但是還是希望自己所做到的，能夠有複利的收穫！

早上起來，最想做的事是想把睡意朦朧的大腦清醒清醒。我是如何做的呢？

迅速穿好衣服，稍作整理，就到操場上來開始跑步。有時是一個人，有時是和同事一起跑。不過我還是覺得和同事一起跑比較有意思，有說有笑，互相鼓勵，不感覺累就跑出去好多圈。

七八圈後，再快步走上五六圈，那個痛快勁別提有多爽了。然後再壓壓腿，伸伸胳膊，放鬆放鬆，一天的好心情就都有了。

朋友們你們早上起來最想幹什麼呀？說出來分享一下唄！

謝謝邀請，一天之計在於晨這是一個科學的經驗與感受，起床後第一整理思緒，靜想，今天如何度過，做那些準備（有時真的想多賴一會床）讓自己振奮起來，然後整理個人衛生，做一份簡單幹淨營養的早餐，讓自己榮光換髮，精力充沛，整潔，最好面帶一絲美好的微笑，開始一天的活動，至少我每天都想早晨有個好的開始。

嘿嘿嘿

當然是上廁所啊！

每天早上一杯蜂蜜水，有助於宿便的排除哦這樣能促進胃腸蠕動，快速的排除體內毒素垃圾，還能減肥給美容呢，所以小夥伴們，早上第一件事一定是喝杯水上廁所哦

真實的我還是一名大學生。我最想做的是:

我每天早上6:30起來是去洗漱，

6:40去晨跑，

7:20去食堂吃早餐

7:40去教室學習英語單詞

8:30開始上課。

只有這樣我的大學生活才會過得有精彩！

謝邀，題主問得好，我想做的事很多，做自己想做的事吧了。各有各的不同，學生早晨起來要背單詞，青年人早上起來要上班。有的年輕人起來要晨練，女同志起來要畫妝，男同志起來要燒飯，老年人起來要鍛鍊身體，雙職工早上起來要買菜，做生意人早上要起來擺攤做生意。清潔工早晨起來要掃路道。

早上起來，我最想做的是什麼？這問題要從以下幾方面來說。

第一，兒時的時候，早上起來，我最想做的是，肚子好餓，好像找吃的。小時在鄉下，那會好窮，最想的是吃東西。

第二，上學的時候。我上學的時候，早上起來最想做的就是趕緊洗漱，然後吃飯，衝向學校。好象上學那會有做不完的作業，所以時間好緊。

第三，工作的時候。我早上起來最想做的事就是把當天的工作計劃在頭腦裡過濾一片，便於當天順利完成工作任務。

早上起來，我是要晨練的，先喝杯水，然後深呼吸幾下。接下來就是跑步了，先大步走再慢跑，我一般都是跑3千多步。我下載的平安好醫生，說是計步賺錢，騙人的。

早上起床之前，首先要在床上伸下懶腰，閉目轉眼珠，全身舒展，醒後3分鐘床上伸展運動可以讓你的大腦徹底清醒過來，洗刷後一定要記得喝杯白開水，潤喉潤腸胃，然後才開始一天的早餐，不管是有沒有去晨跑運動的朋友，早餐都要記得先吃一點營養的蛋白質食物。如果沒有晨運習慣的朋友，可以開起音樂聽一些喜歡聽的歌曲和樂曲，美美的吃早餐，然後該上班的上班，該上課的上課哦

一，坐禪十五分鐘到半小時，靜思，滌除雜慮。

二，清理衛生以後，喝杯白開水，吃一個雞蛋。

三，徒步一個小時，再做體操或打太極十五分鐘。

四，吃早餐，建議不吃油炸食品。

五，工作。

六，我早上一般五點半～六點起床。

十六歲之前想撒尿，三十五歲之前想啪啪，六十歲之前想撒尿，八十歲之前想緩一緩再坐起來避免高血壓上頭，八十歲以後想不起來想幹啥。。。

早上起來最想再回到床上繼續躺著，繼續睡覺，然後睡到自然醒。不為外物而煩擾。感覺人生達到了高潮，感覺人生達到了巔峰。嘿嘿……

早上起來的第一件事便是洗漱，清理口腔，臉部，以及收拾整理床鋪。

乾淨、整潔的環境，清潔的身體，會帶給人們一天最開始的有序感。

在這個變化極快的社會里，你幾乎無法準確的預測今天將會發生什麼，明天將會迎來何種的境況，甚至一個月後是否仍然在相同的城市生活，這一切都是未知數。

亨利·莫頓·斯坦利（一位19世紀的著名探險家），他時常處於荒蕪人煙的荒漠中，變化多端的雨林中，而他每天都會堅持刮自己的鬍子。旁人觀察久了便會有些不解，問到，你連今天是否能活著走出去都不確定，為什麼還要花精力來堅持每天刮自己的鬍子呢。

亨利答到，因為這是在我所面對充滿極端不確定生活中，唯一能夠給我帶來穩定性的習慣。它使我能夠面對每天巨大的不確定性，而不會精神崩潰。

生活在北上廣深的朋友，一定更加能夠理解我所分享這則故事背後的道理吧。

早上起來所做的事情，是能夠帶給我一天最大安全感與確定性的洗漱、冥想。

沒有最想，只有必須。

農活忙了，睡早睡晚都要五點半起床，先喝杯溫開水，然後吃早餐，再忙當天活路。下雨天可例外，我也很滿足這樣的生活。

一日之計在於晨，每天早上起來，都要面對新的一天開始，所以調整好自己的精神狀態是再好不過了。我每天早起第一件事，就是鍛鍊身體。身體是革命的本錢，強壯的身體可以支撐你做任何你想去做的事情，而且早上鍛鍊可以使自己精神狀態更加飽滿，也會有更好的心情，不管工作生活都是一劑良藥。

現在的社會到處都充斥著網路，不光是年輕人，甚至老年人，不同階段的人都被手機霸佔了許許多多的時間，沒事總想看兩眼手機，生怕錯過一些訊息，這就造成都到了休息時間，還抱著手機玩的不亦樂乎。然後第二天早上根本起不來，起來了也是非常的疲勞，沒有一點精神，更不要說去鍛鍊身體了。

所以，建議大家平時多多鍛鍊，手機不要過度依賴，讓自己也迴歸的現實生活中，做一個早睡早起，呼吸著早上新鮮空氣的健身者。

俗話說，春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。說明人都一樣有空喜歡休息會。早上起來想做的應該是再躺一會，尤其是在冬天更是起床困難。不是因為上班有點估計每個人都會睡到太陽曬屁股。

每天早上起床最想幹的事，那肯定是有益於身心健康的事。

曾經有一個夢想：

每天早上起來 面朝大海

一年四季 春暖花開 能送外賣

最好還有寬頻！

早上起床最想做什麼？對於我來說沒得選擇，十幾年以來我早上起床之後只做一件事：體育鍛煉。

自從11年前換了“四高”等老年病，採取飲食和鍛鍊療法以來，基本上是風雨無阻，從未間斷過。體育鍛煉給我帶來的回報是巨大的，它在我沒有進行任何藥物治療的前提下，愣是醫好了我的老年病。

按照醫生“經典”的說法，像高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這些老年病，不進行藥物控制是不可能靠生活方式的調節治好的。也可能我當年的情況不太嚴重，正處在臨界狀態，所以我是完全靠生活方式調節治好了自己的病。

當年我的血壓是140/90，經常頭痛頭暈；空腹血糖6.8-7.0，視力已經受到影響並開始出現閃光......。經過11年的飲食調節和身體鍛鍊，我現在的血壓是130/80以下，空腹血糖6.1以下，所有因為“四高”帶來的症狀一掃而光而沒有為此吃過一片藥。

更重要的是這些年持續鍛鍊讓自己“一不留神”變成了運動達人，給大家插兩段籃球訓練的動圖，應該說這樣的動作年輕人做起來都不是很容易的。

鍛鍊也讓自己的體型好起來了，所以現在也開始對穿著和時尚有了興趣。一句話，現在活的更有勁了。

這些年一路堅持下來，並不是自己有多麼大的毅力，而是體育鍛煉的巨大回報深深地吸引著我，也拯救了我，從而讓我無法放棄。我鍛鍊，故我在！

然後洗漱完畢。倒一杯，白開水。放在那裡冷著，等會兒把它喝了，以補充一夜身體失去的水份，以及排除身體的毒素，

其次是去燒飯，在一天的工作中。飯是不能少的。尤其是早飯更不能不吃，它關係著一天的工作精力，所以早飯要做好吃好。我一般早上都是一個饃，一個雞蛋，一碗稀飯，一盤青菜。這是我必須吃的。以保證我上午有足夠的精力去做事情，

俗話說，一年之計在於春。一日之計在於晨。希望朋友們，珍惜早晨的美好時間。吃好早飯。做好自己的喜歡的事情。