個人覺得，凡事還是先從自身趙原因，正所謂感召都是互相的，你都是失望，失望就會被你感召而來，換一個角度，也許會有不一樣的收穫，就好比你有是個蘋果，有一個爛了，你就先吃爛的，結果明天還會有爛的。失望都是相對的，換一種心靜，更容易感召更好的一切。

就算是再甜蜜的情侶，也會有不合的時候，而我們在和另一半相處時也要有些技巧，不是在一起就不用珍惜了。我們的性格不相同，自然處事方法也不同，所以這個時候我們就會對彼此有什麼想法，對另一半也很失望，那我們該怎麼辦呢？

首先，我們最起碼要知道來龍去脈。我們為什麼去對他失望了，是因為他做錯什麼無法原諒的事，還是他有什麼行為讓你不可理喻。又或者他總是忽略你，不關心你，這些原因都會導致我們的失望。這種失望很痛苦，你可能在分不分手的中間徘徊。可是我們要對這些事有分析有理智，去看看他有沒有觸碰到自己的底線，碰到了分手就可以，畢竟他讓你失望，如果沒有，我們也不要急著發脾氣，聽聽他的解釋。

第二，多些理解多些包容。兩個人在一起就是過日子，以後我們生活裡總是有很多很多不可思議的事，甚至可能就會大打出手，這時候你就會發現原來愛情根本不是那麼簡單，在那麼多年過去以後，都是厭煩，該怎麼繼續？我們只有不斷地去包容去理解彼此，他可能這樣做有他獨特的見解有可能會有什麼事才耽誤你。只有這樣我們才可以長久。

可是有時候我們就是很失望，失望到再也不想去愛他了，因為他真的做錯了，而不是自己任性瞎想的，我們就放棄他吧。失去他還有更多的白馬王子來陪著你，不經意間才發現自己原來那麼傻，幹嘛那麼纏著人家，所以有時候我們就要愛護我們自己，管他們呢。

不要抱太高期望

多培養自己的興趣愛好

其實我還是比較建議兩個人要多溝通，祝願有情人終成眷屬

無須過多的期待或難過，沒有人會比自己更知道你需要什麼。又何必需要別人再來了解你呢？幸福的家庭大致一樣，不幸的家庭各有千秋，餘生，請好好愛護自己……

我感覺，一段感情，想要好好走下去，相愛是基礎，經營才是重點。不管是愛情還是婚姻，在一起了，難免生厭。

一個人對你感覺到失望，那一定是有原因的，她不會平白無故對你發脾氣，那一定是太多的失望堆積成的巨大失望。對於一個女生來說，在追回自己心愛的人之前，不妨先靜下心來想想，到底是為什麼讓一個她對你產生這樣惡劣的印象，是自己平時哪裡做的不夠好，儘快改正這樣的缺點，相信她會回頭的，也會像以前那樣愛你的。

還有一點就是，要讓自己變得更好，無論是外在還是內在，讓自己變得更加優秀，則是男人挽回一個女人必不可少的。一個男人想要讓女人回頭，就要有和以前有不一樣的地方，對於一個女人來說，她希望可以看到一個更好的你，一個讓她能夠振奮的你。而這些，都是要一個男人提前做出努力的。

最後我在奉勸一句，挽回要趁早，不要一直拖延著時間，這樣你的女人可能早就成為別人的女人了。做任何的事情都不要讓女人覺得你是一個很會拖延的人，這樣的你在她心裡的地位會越來越低，想要挽回她就要早點告訴她你還是和以前一樣愛著她，不要讓她等你太久，時間越久失望也會越多。

如果你覺得失望了，你在心裡面已經給他一個不好的定義了，你現在問出這樣的問題，就說明你還沒有離開他，只是不滿意。其實這是很危險的情緒。在心情好的時候還好，但是一旦遇見煩心事，一不小心就會爆發出來的。這個時候，慎重的重新給他做一個全方位的定義，看看他是不是真的有上進心，他對朋友怎麼樣，對老人是不是有孝心，之後在自己事業有成的前提下去幫助他完成自己的夢想，這才是一個女朋友或者妻子應該做的事情。如果你自己還沒有什麼事業，就僅僅想讓他怎樣怎樣，那真的是太自私了。愛情不應該只活在當下，要放眼未來。

選擇 要慎重，錯過就是一輩子，當然留下也有可能是一種折磨。自己把握吧。

要看讓你失望的事情到底是什麼了，是感情是金錢，還是什麼其他的， 影響你們的感情，那就需要考慮一下了，沒必要委屈自己，真的，任何人都值得擁有最好的。

我覺得吧，還是自己心裡的原因

1太漂亮的沒自信，總想我能駕馭的了嗎。

2太普通的又不怎麼想猶猶豫豫一年一年的過去了

3生活大家都存在一定經濟壓力

最終還是刪了那個和自己有幾百頁聊天記錄的人，刪對方因為喜歡怕忍不住找對方，但不願意打擾了。刪對方好友是因為對方給自己的感覺像是自己在打擾對方，刪了對方自己比誰都難過，但是不刪對方，對方會繼續讓自己難過。給自己帶來快樂的那個人，終究會給自己帶來悲傷，以前浪費了很多真誠，以後不會了，成長的道理告訴自己要及時止損。刪對方好友是因為對方永遠都不可能會喜歡自己，刪掉前任是逼迫自己不再想對方，一舉一動都牽扯自己的情緒。失望攢的很多，自己不想再受委屈，想斷掉所有聯絡，重新生活，自己怕自己忘不了對方，自己想要一個新的開始，一個沒有對方的開始。放棄對自己來說是一種解脫，但自己還是沒有忘掉，動不動想給對方發信息，不到三分鐘就想看對方的朋友圈，想徹底離開，又狠不下心。不刪好友就會一遍遍翻對方的朋友圈，仔細研究對方每一條狀態，然後自己胡思亂想，患得患失，感覺對方還是自己的一樣。刪掉好友就是想讓對方來找自己，意識到自己喜歡卻得不到就只能刪了，假裝不想要，感到沮喪，自己藏起來難過。很多時候刪除拉黑只是一瞬間，可對方永遠不知道這一瞬間積攢了多少的失望和委屈。

每個人都不完美，如果愛，如果對未來還有期待，就需要調整心態，調整自己看另一半的角度。

當你一直關注的是對方讓你失望那一面的時候，你很容易陷入惡性迴圈，你會覺得對方哪哪都不好。一旦你開始跟對方抱怨，對方的行為也會變得更糟糕。

如果對方在乎你說的這些，他會變得縮手縮腳，很多行為習慣不再是他正常時候的狀態。如果對方覺得那都不是事，那他依然會我行我素。但最終承擔不良情緒的是你。你會覺得失望的情緒每天都在積攢，久多成病。

需要試著去關注對方好的一面，兩個人心平氣和交談後定個小目標，一起去執行，去努力。努力過後你會覺得兩個人的狀態似乎又回來了，會發現曾經讓自己抓狂的東西沒有佔據太大的空間了。

距離產生美，共同的方向也會讓你去考量對方的其他面。學著全面的評價另一半，對彼此來說都會輕鬆許多。

如果各種努力後還是沒辦法調節，那就選擇分開，讓各自都體面，大家都不是完美的人，讓雙方都得以審視自己，學會愛自己。

如果一直都很失望，那就不要試圖再去改變，因為習慣成自然適應就好。

就拿我老公來說，結果七年從來沒有在任何節日送過禮物，以前剛結婚時不在意那些虛虛實實，隨著年齡越來越大到了胡思亂想的年紀，也經不住七想八想，後來就給不停的各種暗示，誰誰家裡三八給媳婦買花了，誰誰又給媳婦買化妝品，你就像個唐僧一樣，緊箍咒念得再多，對人家來說也是無用，只會再次傷害你幼小的心靈。

有時候你說的次數多了，人家就說：鮮花幾天就敗了，不去吃頓串串，好吃不貴，把下次吃的錢也省了出來……人家這樣說你再糾纏下去只能吵架。

後來失望的次數多了，也就習慣了

這個問題我認為要分兩步來分析。

1.為什麼是一直失望？是另一半的哪些方面讓你覺得不盡如人意了？還是你認為他這個人整個就是扶不起的阿斗了？

既然走到一起，有什麼問題就要拿出來溝通，不要互相猜來猜去。我有個閨蜜就是這樣，結婚十多年了，兩個人當初也是家裡安排相親結婚的，婚後一年閨蜜就開始吐槽男方的各種毛病：太老實不懂交際、死工資就只夠養自己、為人呆板沒情趣、特別是很多人情往來不提醒就絕對記不起來、感覺很不成熟等等……

也是一直失望，問她：這些你發現的問題與他溝通了嗎？他能改嗎？

“說了，他說他就這樣。覺得他自己不擅長這些，他喜歡什麼都簡單點。”閨蜜悻悻地說。

“那他有錯嗎？”

“好像也沒錯。只是我希望他能更好點！”閨蜜一副恨鐵不成鋼的樣子。

失望，只是希望他能活成我們所希望的那樣而已！

可是為什麼每個人都要活成另一個人所希望的那樣呢？馬雲很成功吧，劉強東很成功吧，難道每個男人都要活成那樣才算好嗎？

2.改變不了別人，為什麼不嘗試改變自己呢？

每個人的習慣、性格、價值觀都是因為各自成長的環境、經歷的事情所養成的，如果不是歲月的沉澱讓其有意識地改變，任個人是很難改變另一個人的，無論是多親蜜的關係！

那既然改變不了另一半，為什麼不嘗試改變自己？可以透過改變自己來影響他，這樣的變化何嘗不更好呢？

可以改變自己的形象、說話語氣、談話方式、待人接物特點等等，讓另一半有意無意地受你影響，從而慢慢讓你對他重拾信心有所改觀！

冰凍三尺非一日之寒，如果沒有離婚的打算，那就好好地去經營你們的關係，相信假以時日，你會發現，之前所有的失望都只是你心裡作遂而已，改變自己的心態或者換一個角度，其實問題就沒那麼嚴重了。

總之，對另一半一直失望，個人還是多建議從自身出發，反省之餘，多點理解與寬容！最重要的還是自己的心態要好！

你好，能問這問題說明你還抱有希望。

真正的失望，都不想說一個字，不管對與錯，也不想辯駁什麼。

既然想問怎麼辦？不如問一下自己，還想繼續走下去嗎？還能堅持嗎？如果答案肯定的不能，那就攢好自己的自信，走向新生活。

如果還猶豫，那就是要調整自己，期望值不要太高，也不要總要求另一半活成自己想要的樣子，畢竟生活很累，所以得付出與關懷都是相互的，而不是一方高高在上。

生活需要經營，不是要強迫對方為自己做什麼，而是懂對方，心甘情願的去為對方著想，這就是愛。

其實看看自己心態，雖然我沒有一直很失望，但是有些事情還是會失望，結婚十幾年不可能事事如意，失望的時候就多想想開心的時候吧，這樣心裡就會好很多，這種失望的情緒就會很快過去

這問題問得！是結婚了沒有？一直很失望！！！你們溝透過沒有？一直很失望！我咋聽起來感覺你特不知足的感覺來呢！只能說相互的，也許她對你也很失望！先溝通吧！找到那個結，什麼都不是無緣無故的。

對另一半失望就努力把自己變好吧 大家都是獨立個體 每個人對另一半要求都不一樣 女性 你失望就自己勵志吧

生活中很多事都是要互相理解的，如果對方是有你不能接受的致命的問題，那麼對自己負責就要果斷的做出選擇，畢竟生活是我們自己去面對的，所以建議你自己想清楚，繼續生活那就從心底接受他，並互幫互助，一定會越來越好。如果是真的覺得生活不下去那就分手吧，不要浪費彼此的時間，好聚好散

日本的著名心理學著作，《建構生活》當中，有一個最重要的前提就是接受生活。

當你認識到生活當中的不如意的時候，當你準備好要改變的時候，最重要的第一步是你得先接受生活的不如意。

1 你說講的你一直都很失望，說明你剛開始就失望。既然從頭開始你就失望了，你當初為什麼要選擇這個人？原因肯定是你沒得選。你當初要是有一個不會讓你失望的人站在你的面前讓你選，你一定不會選現在這位。

或者說，你現在有的選麼？如果沒有？

請你接受現狀。

你自己內心一定也知道，但是你依然選擇不接受。

2 把對自己的不滿投射到別人的身上。

心理學上來講，一個人的社會衝突，往往是自己內心衝突在外部的投射。

你的另一半，無論你失望也好，不失望也好，他是一個不可以更改的存在。

你一直把自己的失望埋怨到他的頭上，那是因為攻擊別人總比攻擊自己要容易得多。

當你總在別人的身上找問題的時候一定要花時間去思考一下，自己對自己是否滿意？同樣的感覺你很可能能夠在自己的身上找到，之後要嘗試著去改變做一個不讓自己失望的人。

3 但你能接納自己就能接納他人。

你一定聽說過：

一個一無所有的女孩子找物件的時候，覺得這個沒錢、那個沒學歷、另一個沒本事，哪一個都不夠好。

於是女孩子發憤圖強努力奮鬥，終有一天她擁有了很高的工資、比較高的社會地位、還有非常優秀的工作能力。

她在找物件的時候發現自己更加能夠看到對方的優點了。

這個故事裡所講的就是：當這個女孩子處理好自己跟自己的關係，跟自己和諧相處之後，她也更加能夠很好地跟社會上的其他人和諧相處。

心理的成長，是我們終其一生都要做的事情。

做好你自己的 不要總把期望放在別人身上 你以為這樣只有你很失望嗎 當你天天期望別人的時候 別人可能對你也很失望

如果你是在接受不了對方現在的樣子 完全可以協商然後正常程式離開

一直都很失望嘛？那是怎麼開始的呢？如果說一直以來都是隻有失望那麼恐怕不會有成為另一半的機會吧？如果說。另一半一直以來都是這個樣子，但是你一開始能接受，後面慢慢不能接受，覺得失望了。那你首先要想為什麼失望了？什麼事情失望了？是不是因為你的要求，你的標準變高了。而他還在原地踏步，沒有提升？如果還要一起過，我建議你可以找另一半談一下。我老公以前總對我說“我這個人就這個樣”然後我最討厭聽這句話，每次他一說我就懟他“怎麼滴？就這逼樣了不起？就這樣就不能改？還是改不了？”然後多懟幾次他也記住了。感覺都想不起來他上一次說這個話是啥時候了。所以有啥失望的地方你就直接和你另一半說嘛，看他是否能改變。或者試著去改變。但是每個人都是獨立的個體，沒有天生就適合另外一個人的，只能慢慢磨合。