酒不習慣的產婦真的吃不下，對孩子也不好。至於蔬菜，現在基本沒有不能吃的，不要吃韭菜不要喝鴿子湯，其他的按產婦口味想怎麼吃怎麼吃。紅糖水也一樣，產婦想喝可以喝，不想喝的真不用勉強！湯湯水水的，蔬菜湯、蛋湯、雞湯、豬肝湯、豬腰湯、排骨山藥、排骨玉米湯，鯽魚湯，按產婦口味換著花樣來，就沒問題！

我是女的，覺得坐月子雖然很重要，但是也不必太過較真。遵循幾個原則就行了。一個是對產婦身體好，一個是對奶水好。

剛生完前幾天輕淡一點，以後就不必太小心，只要不是高油高鹽一般都能吃。我坐月子就是老公自己做飯。我們平時吃的就比較清淡，所以坐月子和平時也差不多。也炒青菜，粥類，再就是肉類，多數是笨雞湯排骨湯豬蹄，就是焯水後清水煮，放姜也放鹽。只要是有維生素蛋白質粗纖維就行了，沒必要刻意要求種類花樣。一般人家有幾個像專業人士那麼會做飯，都隨和包容一點，自己快樂大家和諧。早知道心情對身體更重要。

以後做飯，問好你媳婦她想吃什麼就做什麼。紅糖產後好像醫生不建議吃，酒也一樣。我家平時做湯不放姜也不放蔥，就是使勁燉，如果湯有腥味就是火候不到。吃冬瓜和絲瓜挺好的，利尿消水腫，通經絡。你也可以和你媽媽姑媽聊下，老一輩都覺得自己有經驗，是為小的好，但當小的覺得這種好是負擔的時候矛盾就來了。老人覺得我全心全意你還不領情，小的覺得為啥要這樣我又不愛吃，很煩人。

下次問好你媳婦想吃啥，網上查查可以吃就做給她吃，先出月子再說

有什麼分歧了聯絡一個靠譜的老師直接去家裡講課，或者待著分歧代表去醫院問，我上個月就是因為分歧，我自己也氣的難受，萬幸愛人請了個老師去家裡講課專門叫老人在旁邊聽，很奏效啊（前提是老人不頑固[捂臉]）很多矛盾就化解了，比如月子裡確實不能吃紅糖，大魚大肉最好前兩週不要吃，喝蔬菜湯就行。像寶寶吐奶這種比較正常的事，婆婆就以為是我奶水有問題，我們說很正常她不聽，怕寶寶餓著又繼續喂糖水餵奶粉，老師解釋完，說寶寶就是吃撐了，後面喂得越多越難受，婆婆這下很懊惱很後悔當時又喂這麼多。

產後紅糖和酒本來就不能吃吧。生完孩子醫生護士再三提醒的。惡露沒幹淨不準吃紅糖，影響惡露的排出。我這快四十天都還沒有吃紅糖，米酒也不讓吃，說隨便怎麼煮，裡面最後還是有酒精成分，母乳餵養的對孩子不好。

給她筆，每週想吃什麼都寫下來，三正餐點心水果，每天根據選單給她做，就好了。月子餐是產婦吃的，按產婦自己的喜好就行。

應該按照網上月子餐去做，老一輩的傳統月子飯早該扔掉了，我聽我同事說她月子裡吃雞蛋都吃出雞屎味了，吃的脫肛，每天都是雞蛋，一天一二十個，幾乎不吃其他的，我當年坐月子一個雞蛋都沒有吃，麵條，芝麻鹽稀飯，燉點高湯，排骨不讓吃是因為沒條件吃，所以只喝湯，最後肉沒燉沒了，高湯麵條加青菜很好吃，現在生孩子多幸福，幾乎什麼都吃，營養搭配合理，就是燒錢

月子心情最重要，我坐月子我媽伺候的，老觀念，這不能吃，那不能吃，我總不高興。網路上有些也不能全信，看你老婆身體狀況來定奪吃什麼，多吃蔬菜肯定沒錯，酒不能吃的，對孩子也不好，

在網路月子餐即使不對也不會錯而傳統月子餐不被產婦接受的情況下，為了產婦心情舒暢坐好月子，當然以產婦喜好為主，而為了婆媳關係，還是你煮月子餐吧

你老婆吃的真好，我吃了半個月的豬肉煮鴨蛋，下半月估計還要吃。真的是崩潰了，都要抑鬱了，說不想吃，然後老公他們就覺得我矯情，說鄰居老婆坐月子有時候都沒人煮，我應該要珍惜眼前。本來坐月子已經夠煩了，大小孩子自己帶，天天吃一樣的，也沒人理解，生二胎真的挺後悔的，再也不生了。

我的意見，你老婆愛吃什麼就讓你媽給做啥，就一個月，不用急著讓下奶，先讓她吃好，心情好，心情好了奶自然就下來了，要不是產婦身體不好，心情不好，這不讓吃那不讓吃，這吃了對孩子好那吃了對孩子不好，產婦心裡太委屈

我就是因為坐月子吃不飽哭鬧的不行，現在想起來也覺得不可思議，一看見每天一樣的飯就想哭，一碗米湯，沒有菜，我覺得自己從來沒有過的這麼可憐兮兮，我就想吃菜，吃肉，他們就是不讓，我月子裡哭鬧著跑出去飯店吃了碗炸醬麵，把我美的不行不行的[捂臉][捂臉][捂臉]

我坐月子期間也這樣，很多很多東西不能吃·而且我跟我老公是山東 山西·兩個省的人湊在一起·吃喝習俗差距太大·矛盾很多·慢慢熬就行了

坐月子的媳婦要求又不多，想吃點東西這麼難麼？想吃啥就給做啥唄，又沒吃龍蝦鮑魚，非得聽老人的幹嘛？想吃的不給，不想吃的硬喂，紅糖產後少量喝幾天就行了，喝多了惡露什麼時候才能流完？老人不懂 丈夫不會學，不會問大夫麼？還覺得慣著產婦了是麼？豁出命生孩子連個心都不能讓她順麼？

女人是不容易的，月子裡有些挑是肯定的，比較口味和常人不一樣，不能想吃什麼就吃什麼，有時候並不是菜怎麼樣，就是天天清淡的膩了，發發牢騷也是情有可原的。畢竟人家剛經歷了那麼大的事，有很多人都說，生孩子就像是鬼門關裡走了一遭，扛過去了就好，沒抗過去也就……珍惜眼前人吧

趕緊找老人問問，制定每天的食譜，呈報老婆大人批准，然後認真執行[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]。

歸根究底就是沒有血緣關係，婆媳關係本來就是難調理，一個是故意為難找茬，一個是你愛咋咋地，老孃才不管你死活！

老一輩人對坐月子，是這不能吃那不能吃的，規矩好多，現在我就是在月子中，家婆說只能吃肉類，不能吃青菜水果，哎，怎麼說都說不通，挺崩潰的。

你老婆在月子，對吃的東西很不滿意，那一定要為老婆搞好月子餐，孩子要喝奶，每天給老婆做飯的時候你要問一下你老婆，今天你想吃什麼，你就照老婆說的給她做，你老婆就滿意了，主要還是在月子期間，可能菜太清淡了，沒什麼胃口，等滿月就好了

她想怎麼吃就怎麼吃吧！讓你媽跟你姑不要按照自己的意思來了！按照產婦的意願來做，不管將來是好是壞，這都是她自己要求的，別的不說，起碼不落埋怨！