當然。每個人都經歷過青澀的年紀。青春期。那時的我們每天都會好好聽課。沒有多餘的想法。沒有複雜的心理。只想學習。偏偏有些人很調皮搗蛋。有些人嬉皮笑臉。他們是老師的“小跟班”也許他有時很壞。會弄髒我的凳子和桌子。有時也不好好幹活。周圍都是垃圾。作業也不好好寫。可是。我就是會不由自主的幫他。他發現後也不以為然。反而更能作。那個時候。我沒及時幫他。他卻說我沒有幫他幹活。我哭了。就這樣。我心很疼。就知道我喜歡他了。之後他就給我買吃的。不讓我幹活。因為他說他看見我哭了。他都不知道為什麼就去買了吃的。給我送來。原來他也這樣迷迷糊糊的喜歡我了。我們誰都沒有說“我們在一起”。就在一起了。對。連分手都是這樣。

一開啟手機就想知道有沒有他的訊息qq訊息為特殊提醒還置頂，睡覺說了晚安，還會到處去看他的訊息，他沒有回信息的時候就把他的空間逛了一遍又一遍，猜測他的人際關係。他不怎麼喜歡玩微博，僅僅關注的幾個人也左看一遍又看一遍，開始自己瞎想。每發一次動態，開始揣測各種感情動態，明明只是稍微矯情一下，都覺得要發生什麼大事了似的。真的所有的生活狀態都圍繞一個人轉。記得《從你的全世界裡路過》裡么雞說的一段話，大概是這個意思，當你愛上一個人的時候，你就是傻子，眼裡，心裡只有一個人。你就是詩人，情話張口就能說。明明曾經語文那麼厲害，看見他時，還是會詞窮。大概這就是喜歡上一個人的感受吧！

現在而言，只要呆在一起就很安心。沒有轟轟烈烈，只有細水長流。遇上了，感覺對了，就是他了。

慢慢的你的對話方塊裡只剩下他時，似乎你的世界裡他就是所有。

我現在上初三，大概是從初二開始吧，我開始喜歡他，但那個時候他喜歡我們班另外一個女生，後來他們兩個在一起了，但那個女生不喜歡他，最後那個女生和別人在一起了，我一直都是暗戀他，沒跟別人說過，大概1個多月前吧，我跟朋友說了關於我喜歡他的事，她就鼓勵我去表白，後來我就跟他表白了，那天是週五，他當時並沒有給我結果，跟我說第二天告訴我，然後下週一，上課的時候他給我傳了一張紙條，大概就是說我們可以試試，這就算在一起了，我也問過他喜不喜歡我，他給的回答是 是 ，能有一個多月了，他現在跟他同座的女生走的很近，他坐在靠講臺邊上，我坐在第二排靠牆，上課一抬頭就能看見他，最近他跟同座女生說話特別多，而且總鬧，我不是一個善於表達的人，我怕我話說的重了，他會離開我，我是真的喜歡他，我不知道該怎麼辦，初三了，明年就中考了，這個時候真的不適合談戀愛，但是我班有一對，女生是個學霸，他倆從初二下學期開始的，一直到現在，女生成績一直都很好，說實話，真的很羨慕，而且男生是真的喜歡她，但是我現在很迷茫，不知道該做什麼

我們其實大學同學，在之前我一點感覺也沒有，直到有一天我夢到了他，然後就知道了自己是喜歡他的，然後整個人整天都特別難受，有關於他的東西想知道卻又不敢問，然後直到難受到我受不了了，我發了一條只有他可見的朋友圈，喜歡他，然後他問我有物件了？我說暗戀，，第二天我表白了，，然後很尷尬的結束了談話，，沒有接受，後來我們倆唯一的交際討論作業也斷了，，我其實很膽小，表白耗盡了我的勇氣，，而我只有默默的悲傷了，現在

玩遊戲認識一個小弟弟，對我特別好！處了一個月，覺得對他感覺有些異常！想想兩人不可能，及時和他說再見！當看到他名字消失那瞬間，我哭成了狗！我知道，我愛上了他！現在的你，過得好嗎？有時無聊時，是否會想起我？

其實我不懂什麼是愛，我只能說我喜歡他。我和他是高中同學，到現在認識五年了，高三才開始玩的比較好，高三畢業，我高考失利選擇復讀，他上了一所二本大學，開始有了距離感，復讀很忙，每天都在學習，他很少給我打電話，說怕打擾我學習。放寒假我們約出去一起吃飯，因為假期比較短所以沒有見幾次面。我復讀的學校離家裡比較遠，所以選擇住校，每週日下午我都有時間可以休息，沒事的時候我就會給他打電話，聊聊最近發生的事。那時候在學校有很多不如意的事，我也會跟他講，家裡有段時間也是矛盾不斷，我心情很不好，他就開導我。隨著時間的沉澱，我對他的依賴性越來越嚴重。第二年高考我考上了二本，暑假第一次跟他出去吃飯，我跟他說話的時候臉都紅了，不好意思直視他的眼睛。因為畢業了沒什麼事，我們經常聊天，出來吃飯，看電影。可是也是這個暑假，我跟他鬧了很多不愉快，我特別在乎他的看法，所以盡力去做好。有那麼一段時間我真的好想跟他在一起。那時我不知道是不是喜歡他，我覺得是自己太閒了，並不是喜歡他。從他開學離開了之後我一直沒有聯絡他，他也沒有聯絡我。我不看他的各種訊息，直到有一天他發了一天很傷感的說說，我就帶著嘲笑的口氣跟他打電話，其實我是想知道他怎麼了。

剛進入大學很多事情，所以我很忙，也就沒什麼時間找他，可我一閒下來就會想他，去看他的訊息，關注有關他的一切訊息。也會不時地給他打電話，儘管他從來沒主動找過我。直到那天，他在電話裡說他有了喜歡的女生，剛聽到的時候我故作興奮。掛掉電話，我跑回寢室直接哭了出來，這時候我才明白我是真的喜歡他。

1.當你正在忙時，卻把手機開著，等著她/他的簡訊.. 你已經愛上她/他了

2.如果你喜歡和她/他兩個人單獨漫步.. 你已經愛上她/他了

3.當你和她/他在一起時，你會假裝不注意他，但是當她離/他開你的視線時，你會 急著尋找她/他... 你已經愛上她了

4.當她/他受傷或生病時，你會很關心她， 替她/他著急.. 你已經愛上他了

5.當她/他和別人要好時， 你會感到吃不知其味... 你已經愛上她了 當你愛上一個人時，你會不會覺得很累，會不會覺得很開心，很幸福！

有時候戀愛與其他被吸引的感覺確實不太容易分清楚。哪怕是分清情慾、親密與喜歡。

1.或許有這些奇妙反應，你就是戀愛了

戀不戀愛不知道，反正就是情不自禁的想要靠近ta

我們說一些生理反應可以讓我們理解自己是不是墜入愛河：

比如，當你看見一個人像你當你感覺到心跳加速，手心出汗，食慾不振時，愛神的箭很可能已經射中了你。

在陷入愛情時，你還可能會陷入“親愛的，我多麼幸運，人海中能夠遇見你”的感慨，但愛情的到來並不是偶然的，當身體內某些特定的化學物質，神經元，以及荷爾蒙共同作用時，我們才會和某個人擦出愛的火花。

如果你有一套秘密的生理激素識別器，那會更好辦。因為當你愛一個人的時候，你的身體確實正在產生劇烈的變化：Blushing，Burning，Bonding～

當你被丘位元之箭擊中時，箭中的“毒素”會讓你如下變化：

想要找一個人愛：慾望階段

這個階段唱主角的是我們性激素：慾望產生於男人和女人身上的雄性激素水平和雌性激素水平分別同時增高的時候。這些性荷爾蒙驅使我們去尋找某個性伴侶，並能使我們產生性慾望。

就是想再靠近ta一點：吸引階段

這個階段，對方就是你的毒藥，你和ta的每次對壘，都能讓你釋放快感，讓你眩暈，讓你戒不掉。

縱觀歷史長河，每一段偉大的愛情故事都開始於人體大腦和腎上腺所分泌的化學物質多巴胺，當然也有去甲腎上腺素和血清素功勞。

在這三種激素的共同作用下，人們通常會感受到被自己的伴侶所吸引。在這個階段中，人們在這種階段往往會自我感覺良好，也會更願意多花時間陪在自己的伴侶身邊。

不要離開我：依戀階段

這個階段的主要功臣是催產素和抗利尿激素。你可能會出現特意功能：比如你的感覺系統變的異常靈敏，讓你能夠記住和ta有關的一些最微小的細節——像ta今天穿了什麼樣的衣服，或在你第一眼看到ta的時候，ta在喝什麼種類的咖啡。

催產素被稱為愛情荷爾蒙或是“想讓人產生擁抱慾望的激素”，那麼你就可以想象當你體內催產素水平升高時，你的身體會發生多大的變化了。

2.不過，你是在戀愛，還是在煉愛？

親愛的，這不是愛情，是精靈住錯了森林：

“麻麻，你說我這個算不算愛情？”事實上，對許多人來說，這個問題的答案並不清晰，直到他們經歷了幾次"錯的先生/錯的太太"後邁入婚姻的殿堂。這是一個難以說清楚的話題，很難用一個詞或一句話來概括。

它是慾望，還是一廂情願的幻想？為了搞清楚這個問題，我們怎樣讓它清晰點？下面我給出了一些跟愛混在一起的東西的簡短的概述，以便把它從愛中剝離出來。

你的愛是戀愛還是熱愛？

戀愛是一種無意識的行為。或多或少，它是不可能做作的。當我們戀愛時，我們經常想跟愛人粘在一起。跟愛人在一起，我們會感到很幸福，除非，他們沒有同樣的感覺，那將會導致我們單相思的痛苦。相愛能讓我們體驗更多的幸福，充滿活力和創造力。透過與愛人的互動，觸控，互相感應對方，我們體驗到安全感和高自尊。

戀愛不同於愛一個人，愛一個人，就是想把最好的給他/她，渴望他/她的陪伴的強烈程度沒有戀愛高。戀愛會增加額外的能讓我們臣服的幸福感。

你的愛是戀愛還是控制？

很多時候，一個沒有安全感的人被某個人吸引——他們需要安全感。強烈的需要導致了強烈的渴望——雖然一般不會幸福。這些感覺透過爭取控制地位來表達，試圖控制別人的行事方式，來滿足一個人的控制需要。隨著控制權的持續，會有強烈的嫉妒甚至憤怒。這個人也花精力去拉攏其他人，看起來就像在跟他們談戀愛。然而他們內心的聲音會告訴他們真相——他們只是想擁有別人，而不是想在一起享受彼此的陪伴。

你在這份感情中體會到嫉妒了嗎？

很多人都相信，戀愛中的人會嫉妒。事實上這個流行觀點是如此強大，有些人會反過來認為：如果你不嫉妒就不是愛。但是嫉妒是源自個人的不安全感。與愛無關。如上所述，許多人因為需要控制吸引他們的人，往往會變得嫉妒，但他們並不相愛。

你是在愛一個人還是在照顧一個人？

很多人被需要照顧的人吸引，因為照顧別人讓自己覺得自己很重要，甚至像是他們的生活使命。他們可能有拯救別人的強烈的需要，但這不是戀愛。自我價值感的深層次的問題演變成了救援者或永恆的母親。

你在這份感情中體會到不安全感了嗎？

一個人需要跟一個能給自己帶來安全感的人墜入愛河，因為安全感的需求是如此強烈，以至於讓一個沒有安全感的人完全為其傾倒。當沒有安全感的人在戀愛中時，他享受著別人的陪伴的同時，也增加了性張力。當一個人把安全感的需要當成了戀愛——害怕孤獨、患得患失、害怕失去。這種意義上的性張力只是為了驗證別人是不是真的在乎他，而不是一個真正的互相陪伴。

如果ta變得一無所有，你還愛ta嗎？

許多人被那些受歡迎、有魅力或優秀的人吸引，因為他們認為和這個人在一起，能提高別人對他們的評價。他們混淆了這種吸引力和愛情，因為他們沒有意識到，他們其實是在追求自尊。他們認為外在的東西，能給他們帶來自尊。但愛情不是讓別人來填補我們的空缺。相反，它是一個強烈的渴望，和另一個人心意相通、長久陪伴的渴望。

你是在愛一個人，還是在愛ta在你腦中的幻象

區別戀愛與幻想是最難的，因為我們通常將自己幻想的理想伴侶的身材樣貌投射到一個潛在的伴侶身上。通常是若干年後，發現對的人變成了錯的人，我們愛上了幻想中的情人，而不是真正和我們結婚的人。為了避免這種情況，當我們戀愛時，把幻想的人跟真正和我們在一起的人進行現實的比較。

當然，戀愛容易相處難。相處需要包容的能力，也需要溝通的技巧。但以愛為前提是必須的。戀愛是不容易的，我們需要面對最深處的自我——好的，壞的和醜陋的。因此，戀愛必須有一個長期的承諾以及必須確認它是愛，這是非常重要的第一步。