很多寶寶應該都出現過這樣的現象，臉還是水水嫩嫩的，但是手卻乾乾巴巴，或者是手部細紋多，或者是手部的面板暗沉，或者是手部比較粗糙，總之許許多多的原因，每次男神拉自己手的時候甚至都覺得自己的手還沒有男神的柔軟，這就很尷尬了啊？！

比如說鄭爽妹子，一想到鄭爽，簡直就是滿滿膠原蛋白的代表啊。

但是作為第二張臉的手，真是和臉不怎麼成比例，可能是太瘦了吧，有點暗沉，手紋也比較多。

李心艾也是，把臉塗的那麼白，和手簡直色差不是一點點。

劉濤的五官和面板都很美，但是手有點暗沉粗糙，就有點打破女神形象，這雙手也襯不出珠寶的貴氣啊。

志玲姐姐臉上面板保養得那麼好，但是手好像有點被忽略了，所以手上的細紋有點多。

大人自己也是，因為平時經常碼字，手和滑鼠幾乎是長在一起的，所以比較容易出現經常摩擦的地方出現角質堆積的問題。（原諒我這胖乎乎的手）

感覺自己已經和精緻女生這個稱號擦肩而過了，畢竟是第二張臉嘛，手不好看就好像是在家裡多麼受欺負一樣，感覺白嫩細膩的手相對來說塗指甲油都更好看一點。

因為秋冬太過於乾燥了，手上的細紋也開始增多了，為了和男神牽手的時候不那麼尷尬，今兒大人想專門研究研究手部護理，相信也是寶寶們最近比較感興趣的。

想讓手部面板變得更柔軟細膩，當然角質是不可以有的，因為手部面板和臉部面板一樣，平時都有皮脂膜保護著，但是我們洗手洗的頻率比較高啊，平時拿這拿那的頻率肯定要比臉高得多，所以手其實還是比較容易衰老的。

因為經常和各種各樣的東西接觸，清洗的頻率又比較高，所以如果手部油脂不夠的話，角質細胞當然會加速失水。

當手部的角質細胞失水嚴重的時候，細胞就會提前進入凋零狀態，可是角質細胞已經提前老化了，卻不能及時的去角質，這些角質細胞就會賴在我們手上不放，這個時候看我們的手就會有一種粗糙的感覺。

當角質細胞脫水比較嚴重的時候，真皮層也是會有反饋的，彈性纖維斷裂，面板就開始變得鬆弛，細紋也會跟著增多。

因為手背是比較容易失水的，但是卻很少有人想到經常給角質堆積的手代謝角質，或者是洗完手就鎖水，所以有的時候女生的手還不一定有男生的手柔嫩。（暴露了男生不經常做家務和洗手的本性）

拯救第一步：去角質

和你們說，手部面板比臉知道感恩，只要稍微對它用一點心就可以還給你非常好的效果，因為手部的首要問題只有角質堆積，所以平時我們用在身體上的磨砂膏基本也就可以了，如果你手部的角質比較厚，使用家裡的白糖或者紅糖都可以。

強調一點，不要使用去角質素，因為...沒用，至於到底是為什麼寶寶們可以回顧一下這篇。這些國貨雖然便宜到驚人，但用完想殺人啊！裡面會告訴你去角質素其實就是普通的沉澱反映。

第二步：補水封閉。

去角質之後當然就是補水鎖水嘍~這個時候寶寶們自然而然就會想到手霜，不過很多寶寶對於手霜這種東西有誤解——貴的就是好的。

事實不是這樣的！先來一句總結：大部分的手霜都是起到封閉和柔潤作用的，少部分會有功能性成分在裡面，但是真正起作用的還是封閉劑和柔軟劑，封閉劑幾乎每個手霜裡面都會新增，只不過有封閉質量好壞之分罷了。

幾乎所有的霜體塗完都會有滋潤的感覺，只不過有的塗著很粘膩，洗掉了手還是很乾，有些塗上之後也同樣粘膩，但是面板健康程度會有所改善，如果不想費錢買手霜，把你覺得很垃圾、悶閉口的面霜用來擦手也同樣可以替代。想知道為啥的寶寶可以繼續往下看，懶人寶寶...可以去文末點讚了。

舉一個大眾都熟知的手霜，對比一下。

小甘菊百年經典護手霜

RMB30

聚二甲基矽氧烷、鯨蠟硬脂醇、氫化棕櫚油甘油酯、磷酸乙基己酯。這四個都是可以達到封閉效果的封閉劑。

類似於凡士林，可以在缺水的面板表面蓋上一層油膜，這樣其他的刺激性成分進不來，水分也出不去。

而且這些成膜劑還可以有一定的紋路填補作用，肉眼看起來手部面板也會光滑很多。

使用柔潤劑以及封閉劑之後，雙手會感覺滑滑的，有點油乎乎的，這種單純封閉作用的手霜最好是秋冬經常使用，配合抗炎作用的母菊成分也會有一定的防止泛紅敏感的作用，這樣冬天即使溫差比較大，手部也不會急速脫水，就不至於有泛紅，脫皮的問題發生。

功效其實也不輸給高價，對比這個手霜。

POLA寶麗純美掌手部精華修護霜

RMB390

其實作用原理是類似的，POLA的這款手霜也是把糖基海藻糖作為功能型成分，配合角鯊烷以及霍霍巴油把功能性成分封閉起來。

只不過角鯊烷是皮脂膜本來就有的成分，霍霍巴油也是純天然提取，沒有經過化學加工的原料，所以成分相對來說更天然，更安全一點，除此之外沒有實質性的差別。

不過寶寶們看見這些成分難到不覺得似曾相識嗎，面霜裡面好像也經常喜歡新增這一類封閉劑，用來阻止面板的水分流失。

比如之前大人吐槽過的Healthy Care月見草綿羊油滋潤面霜。

從成分上來看，辛酸甘油三酯等等等等這些脂類都是強效的封閉劑，再配合上月見草油，用在臉上實際上是非常油膩，容易悶閉口和痘痘的。

這種油脂類護膚品如果用在臉上，更適合在非常寒冷的地方使用，可以達到防止面板因為溫差的問題急速失水的效果，但是就我們國內的冬天來講，我想除了漠河的冬天應該不會有這麼幹冷的地方吧。

所以如果有入過面霜坑的寶寶，其實完全可以把這些躺屍閒置的面霜用來當作手霜替代。

當然，想有好看的手也不僅僅是面板細膩就可以了，大人找了一套適合手部按摩教程，大人自己也在嘗試堅持按摩，大概已經一個月了初見成效，手部肌肉沒有以前那麼發達了，線條也會有所改善，等有明顯效果的時候大人分享給你們厚~

因為大部分比較油潤的產品都比較適合手部護理（其實覺得廢舊的面霜就足夠了），甚至橄欖油都可以用來護手，如果寶寶們非得花錢買手霜有一個儀式感，千萬不要買錯。

紅榜：

Julique玫瑰手霜

RMB298

玫瑰味的，不是那種很廉價的香味，一開始因為對玫瑰不感興趣，所以對Julique不是很有想買的慾望，後來在閨蜜家留宿用過J家的水和乳之後，就開始對玫瑰改觀了。

這款護手霜非常潤，味道好，就是不是很捨得用，除了這個玫瑰的大人還表示喜歡他們家柑橘味的，人各有志哈哈~作為護手界的網紅款，茱莉蔻玫瑰就是滋潤不黏膩的代表，對於手部細紋有很好的改善，洗掉了也不覺得幹，持久度也足夠，如果沒有吃土的寶寶可以考慮入手一支。

Abahna 護手霜

RMB302

贏在使用感上了，因為包裝就很美，而且是按壓型的那種，不需要擠出來擰蓋子那麼麻煩，就是不能隨身攜帶有點坑，作為顏控的大人衝著包裝也要嘗試一瓶，這款和歐舒丹清爽版有點像，質地沒有那麼的厚，但是是可以改善手部紋理的一類，留香時間比較長，其實用過它之後幾乎都不需要用香水了。

手霜一共五個系列：赤素馨橙花、丁香花、玫瑰花、佛手柑、葡萄柚。

每個香味擦在手上聞上去都很溫柔。質地屬於清爽好吸收的型別，同時能做到長效保溼。擦完之後，明顯能感覺到手上的面板軟軟的，很柔滑。

歐舒丹玫瑰手霜

RMB70

其實要說持久滋潤度，大人自己用起來覺得歐舒丹玫瑰這款並沒有油脂類的使用滋潤效果那麼持久，但是大人更喜歡的是歐舒丹的香味，是非常甜而且小清新的玫瑰香，聞起來比較高階，像香體膏。

用歐舒丹清爽版的時候大人就是把一小管揣在包包裡面，隔一段時間補一次這樣護手，也沒覺得冬天手有幹到哪裡去，不過滋潤度不如乳木果和薰衣草那個純油脂類系列的護手霜保溼效果好。

歐舒丹的護手霜也是分系列的，像玫瑰、馬鞭草（有點偏檸檬味道，也是我最喜歡的味道）、櫻花這幾款就是清爽型的，用起來感覺是水水的，冰冰涼，適合春天夏天使用。

像乳木果、薰衣草這個系列的就比較適合秋冬用，屬於比較油潤的型別，持久度也比較高，塗在手上滑溜溜的。

Bamford 植萃護手霜

RMB216

因為包裝比較性冷淡，看起來就比較適合男生使用，所以大人曾經送過男生朋友，記得當時櫃姐說的是植萃含量能達到94%，所以感覺還是很安全的成分，當然這款護手霜並不是專為男生設計的，孕婦和寶寶也都可以使用，因為屬於草本類的，成分比較安全。

以上這些都是大人自己或者曾經送給朋友親自測評過覺得蠻好用的幾款，寶寶們如果非要買可以借鑑一下，手霜種類雖然很多，但並不是所有手霜都適合秋冬啦~比如說大人不懂事的時候親自嘗試過的這些：

黑榜：

曼秀雷敦肌研玫瑰深層滋潤護手霜

RMB27

我記得是我高中的時候買過的，不好用不要買，擦完沒幾分鐘手就幹掉了。不要買不要買。包裝是磨砂面的，看上去有點可愛，除了這點功能沒別的了。

屈臣氏骨膠原手霜

RMB39兩支

只要進到屈臣氏大門，只要問起手霜，就會被小姐姐推薦的一款，然後呢，導致什麼都不懂的孃親大人經歷了前所未有的手部劫難，因為孃親大人冬天也會做家務，手也經常接觸到洗衣粉或者洗潔精這些傷皮脂膜的東西，結果用了它之後不僅沒有緩解，手部表皮還變厚起皮（絲毫不誇張），她還喜歡撕掉這些煩人的角質，結果...

反正我是絕對絕對絕對不會讓孃親大人再買這款手霜了。

資生堂美潤

RMB59

這款手霜是一個代購朋友送給我的，說是裡面有膠囊式的小顆粒，可以捏爆，抱著試一試的心理我收下了，夏天用起來還好，但是冬天用起來，瞬間的補水力度讓我驚訝，有點啫哩的感覺，捏爆那些小顆粒也很有儀式感，但是太過於水了，一出門感覺手要凍冰，質地對於我來說不夠厚。

為了不被閒置，後來大人廢物利用了一次，冬季當你手覺得極度乾燥的時候，寶寶們可以用來做手膜，因為裡面多少還是含有一些尿囊素，可以阻止你雙手泛紅刺痛，當時范冰冰就是這麼幹的。

我親自試過，就是塗上厚厚的一層，然後用保鮮膜包上10分鐘左右，再拿下來洗乾淨雙手塗上封閉劑，手會變得非常嫩，畢竟啫哩狀的產品瞬間的補水力度是夠的，只是不保溼而已。

ETUDE HOUSE愛心呵護系列手霜

RMB48

去韓國免稅店的時候買的，沒有看成分，沒有體驗，只是單純的看見了這個包裝都是保護動物，很可愛，就給買下來了，因為靠顏值它就已經說服我了，其實48塊錢一小顆蛋真的不算特別便宜，幾乎是和歐舒丹差不多的價格，但是使用感並沒有歐舒丹那麼好，只是香，廉價的香，除此之外就是粘膩，絲毫不保溼，就當作五十塊錢買個關愛小動物吧。

TONYMOLY桃子手霜

RMB39

桃子味的，除了水蜜桃的香味比較少女之外，沒有什麼優點，塗在手上很粘膩，洗掉之後手還是非常幹，價效比低寶寶們就不要跟風買了。

總體來說，手霜這種東西其實還是有點偏向於儀式感，寶寶們如果有閒錢想體驗一下精緻小公主的感覺可以買，避開我說的這幾款就行，秋冬儘量選擇質地厚一點，封閉劑新增多一點的手霜，如果沒有閒錢，最好的辦法就是把你覺得悶閉口的面霜用來替代手霜，效果可能要比高價手霜更好呢~

手控越來越多了，好看的手真的很加分，現在終於能理解為什麼人家說手是女人的第二張臉了，平時不注意手部保養的小夥伴，現在可以行動起來了，給自己的手也來個spa,讓你的手變得又細又白呢～

⭕️ 手不好看的原因

1、手部不防曬

不僅臉部要防曬，平時擦完防曬霜，還有殘留的可以抹在手上，手背也很容易被曬黑哦~

2、經常不戴手套做家務

不戴手套做家務很容易受傷，也會導致手心面板乾燥粗糙，戴手套除了可以保護面板還可以預防傷口形成疤痕。

3、經常使用鹼性洗手液

和臉部面板一樣，我們一般使用氨基酸洗面奶會比較溫和，所以洗手液也要選擇弱酸型,這樣不會讓面板變得乾澀。

4、甲型不好看

喜歡美甲的朋友們，有時候其實手不好看也是因為沒選對甲型，所以要根據自己的手指狀況選擇適合自己的甲型才能加分哦~

⭕️ Stepl:溫水泡水

在水池裡放上40度左右的溫水，一定不能太燙了。一般我會在水裡加上兩瓶蓋白醋,因為白醋不但可以軟化角質，還可以變白哦~

雙手放在水裡泡5分鐘左右，就可以了，泡完後不要擦得很乾，半乾就可以了。

⭕️ Step2:去角質

磨砂膏真的是每人都要備一瓶的，磨砂顆粒很細冰淇淋一樣，沖洗掉以後面板也不會幹乾巴巴的，還有明顯的提亮

用磨砂膏塗滿雙手，最好是厚塗哦~然後輕輕摩擦雙手各個部位去除角質。

⭕️ Step3:變白手膜

我用了一夏天加一冬天的身體乳，面板真的白了很多呢，裡面含有價值灰常高得變白成分光甘草定，好幾萬一公斤呢，怪不得我變白了

有美百精華的可以滴幾滴到身體乳裡，厚敷在手上，然後套上一次性手套等待15分鐘!

⭕️ 按mo之前擦護手霜

每天要擦護手霜，還可以把護理油滴入手霜中，滋潤效果更佳哦～可以準備一個分裝瓶什麼時候手幹隨時用

在按mo之前先塗一層護理油，再在雙手塗滿護手霜，最好塗的厚一點

⭕️ 美手動作

1、拉伸關節，從指根拉到指尖,在關節粗大處加點力

2、捏揉手指，從指根捏到指尖，在關節粗大處加點力

3、按壓手指接縫處,每一個縫都要按mo到哦~

4、按mo手背穴位，從手腕處按mo全手背

每天簡單30秒，3天養成白嫩小美手！簡單一招逆襲手模！

想手變好看一直是我的一個小小願望，原來我的手，真慘不忍睹

①幹紋：紋路多，就顯老，光看我的手，還以為我40+呢，我可不想跟我媽做姐妹；在外是堅決不敢跟別人握手的，怕硌手丟臉

②毛c刺 ：特別是指緣，就算去美甲店修理完，沒幾天又會變回老樣子，賊醜賊醜我好抓狂

我也跟風了好多手膜，但我覺得都辣手疼啊，DIY拌得那些糊糊又太麻煩了，我懶實在堅持不了

這款潤足霜其實是我媽用來抹腳的！她腳後跟一到秋冬就裂口子，今年抹了兩瓶竟然好了，腳上幹紋一起沒有了！

腳皮那麼厚都能管用，我的手難道就不能再搶救一下嗎？！死馬當活馬醫吧，試一試不吃虧，沒想到找到寶藏了！

下面介紹我的成功步驟，說起來就一步啦，抹上就完事兒了！

先清洗一下雙手。我每次都是洗臉洗澡一條龍，緊接護膚一整套，所以就沒單獨洗手啦。建議有死皮老繭等嚴重困擾的姐妹，可以用熱水先泡它個十分鐘！

然後就用世雲堂潤足霜。關鍵要多抹幾遍，抹一層按摩吸收了再抹，塗個三四遍，滋潤不怕多。這個霜雖然含了馬油，但使用感一點也不油，使勁抹！裡面還含ve，變嫩變白兩不誤，划算哭了

我是每晚睡前用，幾十秒嗖嗖嗖就擦完了，然後就滿足地鑽被窩睡覺了~第二天一起床就會發現手有變嫩喲！建議大家跟我一樣，白天隨身帶著，每次洗完手就抹，見效更快！

希望擁有同款仙女手的姐妹，推薦嘗試，保證你用了相見恨晚！

如果是想護理雙腳的姐妹，更推薦啦！

介意手足不能混用的話，分開兩瓶單獨用就好了呀，完全不是事兒~

收藏！如何養出仙女鋼琴手！黑雞爪的逆襲心得！

❤️ 作為一個手控黨，對好看的手根本沒有抵抗力！（比如我老公朱一龍的手！）我自己的手真是沒眼看！又短又粗，關節處還黢黑黢黑的！再精緻的戒指和手鍊戴在我手上都跟兩元店買的似的！

都說手是女人的第二張臉，我這張臉怕是毀容了！我不甘心啊~決定給自己的第二張臉整整容！在b站看到一個日本正骨美容師教的美手操，跟著做了1周，我的媽耶！效果無敵了！尤其是骨節改善的特別明顯！看上去手指確實變長變直了！迫不及待想要分享給所有的小粗胖短手！

❤️ 廢話不說，上乾貨！

◎狂暴去角質

√材料：牛奶+蜂蜜+紅糖

這是我在海底撈做完手護get到的去角質大法，效果堪比百元以上磨砂膏！

牛奶少一點，蜂蜜多一點，紅糖一勺就夠了，倒在面膜碗裡攪勻就OK了~

蜂蜜紅糖就是神仙搭配，去角質死皮效果賊拉棒！牛奶就不用說了吧，美白效果毋庸置疑，重點是這些都超超超便宜啊~就算每天一次也不心疼~哈哈哈

◎自制無敵美白手膜

√材料：身體乳+杏仁粉+原液

信我！堅持做這個無敵神仙美白手膜，1周白10度！不白你砍我！

差不多是2:1:1的量，也是放在小碗裡攪勻然後均勻塗抹在手上，先按摩2分鐘，然後在厚塗靜置15分鐘~最好套上一次性的手套效果更好哦~

★身體乳：這個敲重要der！最好選那種保溼美白，清爽不油膩的！我現在用的這個aleble美白身體乳就這樣，除了神仙級的美白效果，最重要的是水潤不油膩！這個身體乳我回購了很多次了，一直在用，新版比老版好用多了！雖然是奶香，但是聞起來也很特別，就是那種很甜又很獨特的味道！我每次洗完澡塗上身體乳都會幸福到哭！媽耶~這還需要什麼男朋友啊！我只想抱住甜甜的自己睡個覺！

這個美手操親測有效！一定要堅持！做的時候一定不要硬薅，超級傷面板，我一般做的時候也會塗下身體乳，畢竟美白、保溼、潤滑，一舉三得嘛！

1⃣️ 石頭、雞爪、布：儘量做到最大極限，重複10次

2⃣️ 按壓手指：用一隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指，以按壓的手法進行拉伸

3⃣️ 按摩虎口：找到一直手的虎口位置，用另一手向上推並且按壓，重複20次

4⃣️ 拉伸關節：用食指和中指夾住一根手指，從手指根部向外拔，適當加力拉伸，重複20次

誰不想擁有手模一樣的美手，不管男生女生一雙好看的手都是提升自己形象的加分項，記得小時候老師看我寫字都說我的手又細又長？我這些年究竟發生了什麼？手怎麼變這麼糙~手掌寬指節粗指甲蓋幾乎接近正方形了~面板也黑了，細紋多得像老太太的手……再不管管我不知道它能醜到什麼地步！

然後圖二就是我兩個月真實的成果了~要說美手啊可比美臉簡單多了~我是個擱不住事的人這就把我的方法告訴你們！

⭕️ 指甲短寬-拔甲線+修甲溝

順著指甲的紋理從下至上把甲線往上推，比較寬的也可以往裡推窄（注意是推感覺像往上拔東西，不是狠勁按得指甲生痛哈）慢慢指甲蓋的月牙會變大~我記得有個啥節目說過月牙是新長出來的指甲那看來指甲真的變長了~

然後就需要穩住甲溝位置，剪指甲的時候不要太貼著肉剪留一兩毫米出來~不然甲溝會靠上長指甲會越來越短~我剪的時候會刻意修成橢圓形~現在指甲的形狀瞅著順眼多了~

⭕️ 面板黑細紋多-去角質+敷手膜+抹油

一週安排兩次手嫩成布丁！我是先扣一塊aleble磨砂膏搓手，一點也不拉得慌，顆粒是越搓越軟的~清水衝兩邊就乾淨了還有種把乳液吸收進面板裡的滋潤感~我以前用的磨砂膏得用香皂才能洗掉那種滑膩的感覺而且還拔幹~

第二步就要敷手膜啦!洋甘菊軟膜粉和薏仁水混合攪拌成糊糊（差不多面霜那種稠度，太稀的話掛不住）塗滿手等十多分鐘幹成一層軟膜就能撕下來了~直接眼前一亮~白淨得眼前一亮~

最後記得要塗油鎖住水分！我是塗的皇后身體乳~厚厚得抹連指縫也糊到~揉了七八分鐘我直接把乳液揉髒了~檯燈下手透白得青筋都能看到~平時就倒小瓶子裡隨時塗~感覺比我60多的護手霜還潤，好多人說我的手咋比臉還白了哈哈~

⭕️ 手掌寬指節粗-一攏二捏

先說縮窄手圍怎麼攏~右手握住左手的四個指頭然後用力往一起靠攏，再換手，捏這一塊要大點力稍稍有點痛得程度，雖然累但是見效！指節粗的話上下反覆來回捏，骨節的地方用些力~如果手指短可以捏的同時往外拔拔~

不用刻意找時間去做~就看電視等車的時候捏捏就夠了~現在我手空下來就會下意識得捏~我平時隨身帶著護手霜捏得時候會多塗一點好減少對面板的傷害~

❤️ 堅持堅持堅持！手控的耐心你想象不到，嘿嘿~

　　因此世界頂級手工的日均可高達3萬多，那麼怎麼才能擁有一雙跟模特一樣的新鮮玉手，今天這樣下來教教大家吧！

　　首先需要在杯中加入一些白醋，白醋它可以軟化肌膚，讓手部面板更加嫩滑，接下來需要加入一勺甘油甘油，有很好的保溼效果，可以吸收充足的水分，並在面板外表構成水膜。

　　最後我們需要加入一些蜂蜜，蜂蜜可以讓肌膚更加緊緻，去除手機刻皺紋，最後把它們衝動混合後就可以使用，使用的時候用刷子蘸取。

　　然後塗抹緊緻十分鐘洗淨淨，長期使用的話，你的手部肌膚會變得十分的嫩滑。

每天簡單30秒，3天養成白嫩小美手！簡單一招逆襲手模！

想手變好看一直是我的一個小小願望，原來我的手，真慘不忍睹

①幹紋：紋路多，就顯老，光看我的手，還以為我40+呢，我可不想跟我媽做姐妹；在外是堅決不敢跟別人握手的，怕硌手丟臉

②毛c刺 ：特別是指緣，就算去美甲店修理完，沒幾天又會變回老樣子，賊醜賊醜我好抓狂

我也跟風了好多手膜，但我覺得都辣手疼啊，DIY拌得那些糊糊又太麻煩了，我懶實在堅持不了

這款潤足霜其實是我媽用來抹腳的！她腳後跟一到秋冬就裂口子，今年抹了兩瓶竟然好了，腳上幹紋一起沒有了！

腳皮那麼厚都能管用，我的手難道就不能再搶救一下嗎？！死馬當活馬醫吧，試一試不吃虧，沒想到找到寶藏了！

下面介紹我的成功步驟，說起來就一步啦，抹上就完事兒了！

先清洗一下雙手。我每次都是洗臉洗澡一條龍，緊接護膚一整套，所以就沒單獨洗手啦。建議有死皮老繭等嚴重困擾的姐妹，可以用熱水先泡它個十分鐘！

然後就用世雲堂潤足霜。關鍵要多抹幾遍，抹一層按摩吸收了再抹，塗個三四遍，滋潤不怕多。這個霜雖然含了馬油，但使用感一點也不油，使勁抹！裡面還含ve，變嫩變白兩不誤，划算哭了

我是每晚睡前用，幾十秒嗖嗖嗖就擦完了，然後就滿足地鑽被窩睡覺了~第二天一起床就會發現手有變嫩喲！建議大家跟我一樣，白天隨身帶著，每次洗完手就抹，見效更快！

希望擁有同款仙女手的姐妹，推薦嘗試，保證你用了相見恨晚！

如果是想護理雙腳的姐妹，更推薦啦！

介意手足不能混用的話，分開兩瓶單獨用就好了呀，完全不是事兒~

收藏！如何養出仙女鋼琴手！黑雞爪的逆襲心得！

❤️ 作為一個手控黨，對好看的手根本沒有抵抗力！（比如我老公朱一龍的手！）我自己的手真是沒眼看！又短又粗，關節處還黢黑黢黑的！再精緻的戒指和手鍊戴在我手上都跟兩元店買的似的！

都說手是女人的第二張臉，我這張臉怕是毀容了！我不甘心啊~決定給自己的第二張臉整整容！在b站看到一個日本正骨美容師教的美手操，跟著做了1周，我的媽耶！效果無敵了！尤其是骨節改善的特別明顯！看上去手指確實變長變直了！迫不及待想要分享給所有的小粗胖短手！

❤️ 廢話不說，上乾貨！

◎狂暴去角質

√材料：牛奶+蜂蜜+紅糖

這是我在海底撈做完手護get到的去角質大法，效果堪比百元以上磨砂膏！

牛奶少一點，蜂蜜多一點，紅糖一勺就夠了，倒在面膜碗裡攪勻就OK了~

蜂蜜紅糖就是神仙搭配，去角質死皮效果賊拉棒！牛奶就不用說了吧，美白效果毋庸置疑，重點是這些都超超超便宜啊~就算每天一次也不心疼~哈哈哈

◎自制無敵美白手膜

√材料：身體乳+杏仁粉+原液

信我！堅持做這個無敵神仙美白手膜，1周白10度！不白你砍我！

差不多是2:1:1的量，也是放在小碗裡攪勻然後均勻塗抹在手上，先按摩2分鐘，然後在厚塗靜置15分鐘~最好套上一次性的手套效果更好哦~

★身體乳：這個敲重要der！最好選那種保溼美白，清爽不油膩的！我現在用的這個aleble美白身體乳就這樣，除了神仙級的美白效果，最重要的是水潤不油膩！這個身體乳我回購了很多次了，一直在用，新版比老版好用多了！雖然是奶香，但是聞起來也很特別，就是那種很甜又很獨特的味道！我每次洗完澡塗上身體乳都會幸福到哭！媽耶~這還需要什麼男朋友啊！我只想抱住甜甜的自己睡個覺！

這個美手操親測有效！一定要堅持！做的時候一定不要硬薅，超級傷面板，我一般做的時候也會塗下身體乳，畢竟美白、保溼、潤滑，一舉三得嘛！

1⃣️ 石頭、雞爪、布：儘量做到最大極限，重複10次

2⃣️ 按壓手指：用一隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指，以按壓的手法進行拉伸

3⃣️ 按摩虎口：找到一直手的虎口位置，用另一手向上推並且按壓，重複20次

4⃣️ 拉伸關節：用食指和中指夾住一根手指，從手指根部向外拔，適當加力拉伸，重複20次

誰不想擁有手模一樣的美手，不管男生女生一雙好看的手都是提升自己形象的加分項，記得小時候老師看我寫字都說我的手又細又長？我這些年究竟發生了什麼？手怎麼變這麼糙~手掌寬指節粗指甲蓋幾乎接近正方形了~面板也黑了，細紋多得像老太太的手……再不管管我不知道它能醜到什麼地步！

然後圖二就是我兩個月真實的成果了~要說美手啊可比美臉簡單多了~我是個擱不住事的人這就把我的方法告訴你們！

⭕️ 指甲短寬-拔甲線+修甲溝

順著指甲的紋理從下至上把甲線往上推，比較寬的也可以往裡推窄（注意是推感覺像往上拔東西，不是狠勁按得指甲生痛哈）慢慢指甲蓋的月牙會變大~我記得有個啥節目說過月牙是新長出來的指甲那看來指甲真的變長了~

然後就需要穩住甲溝位置，剪指甲的時候不要太貼著肉剪留一兩毫米出來~不然甲溝會靠上長指甲會越來越短~我剪的時候會刻意修成橢圓形~現在指甲的形狀瞅著順眼多了~

⭕️ 面板黑細紋多-去角質+敷手膜+抹油

一週安排兩次手嫩成布丁！我是先扣一塊aleble磨砂膏搓手，一點也不拉得慌，顆粒是越搓越軟的~清水衝兩邊就乾淨了還有種把乳液吸收進面板裡的滋潤感~我以前用的磨砂膏得用香皂才能洗掉那種滑膩的感覺而且還拔幹~

第二步就要敷手膜啦!洋甘菊軟膜粉和薏仁水混合攪拌成糊糊（差不多面霜那種稠度，太稀的話掛不住）塗滿手等十多分鐘幹成一層軟膜就能撕下來了~直接眼前一亮~白淨得眼前一亮~

最後記得要塗油鎖住水分！我是塗的皇后身體乳~厚厚得抹連指縫也糊到~揉了七八分鐘我直接把乳液揉髒了~檯燈下手透白得青筋都能看到~平時就倒小瓶子裡隨時塗~感覺比我60多的護手霜還潤，好多人說我的手咋比臉還白了哈哈~

⭕️ 手掌寬指節粗-一攏二捏

先說縮窄手圍怎麼攏~右手握住左手的四個指頭然後用力往一起靠攏，再換手，捏這一塊要大點力稍稍有點痛得程度，雖然累但是見效！指節粗的話上下反覆來回捏，骨節的地方用些力~如果手指短可以捏的同時往外拔拔~

不用刻意找時間去做~就看電視等車的時候捏捏就夠了~現在我手空下來就會下意識得捏~我平時隨身帶著護手霜捏得時候會多塗一點好減少對面板的傷害~

❤️ 堅持堅持堅持！手控的耐心你想象不到，嘿嘿~

　　因此世界頂級手工的日均可高達3萬多，那麼怎麼才能擁有一雙跟模特一樣的新鮮玉手，今天這樣下來教教大家吧！

　　首先需要在杯中加入一些白醋，白醋它可以軟化肌膚，讓手部面板更加嫩滑，接下來需要加入一勺甘油甘油，有很好的保溼效果，可以吸收充足的水分，並在面板外表構成水膜。

　　最後我們需要加入一些蜂蜜，蜂蜜可以讓肌膚更加緊緻，去除手機刻皺紋，最後把它們衝動混合後就可以使用，使用的時候用刷子蘸取。

　　然後塗抹緊緻十分鐘洗淨淨，長期使用的話，你的手部肌膚會變得十分的嫩滑。