感謝邀請！

在本人看來，茶分為兩種，一種的六大茶系內的茶，就是常說的紅綠黑白青黃。一種是六大茶系外的茶，比如草茶，花茶，藥茶，水果茶，糧食茶，奶茶等飲品。

對於我本人，尤其喜歡茶，口糧茶就是古樹生普，很多年了，一直是邊喝邊存，光自己存的就可以喝上幾年。

但是我不排斥養生茶，我們現在的人常年在寫字樓中，缺少天地滋養，上不接Sunny，下不接地氣，中不見風，真是過著溫室蔬菜的日子。我經常感慨，我們雖然是人，高階動物，但是跟籠子裡圈養的寵物或是肉食動物沒啥區別，房子和車子都是標準的高階大籠子！

所以我會選擇喝艾茶，每年清明到端午，都會在荒野的艾地裡，帶回些艾尖自己加工成茶，存放起來，三伏天三九天每天喝，不錯過養生。

平常感覺溼氣大，沒力氣的時候也喝喝艾茶，采采艾茶的陽氣。我們經常過著不見光的日子是非常缺少陽氣的。人也是自然界的產物，所以和萬物一樣生長靠太陽，自己不能照，就喝點純陽之草補充補充，純陽莫過於艾！

端午別忘了採艾，三伏別忘了喝艾茶養生！

當我要回答這個問題時，我突然遲疑了，我也反問自己:你會喝茶嗎？此時我竟然有點心虛了，中華民族上千年的茶文化，博大精深，茶葉物種豐富，即使同樣的物種也分不同的山頭、地域區分，各有各的特點，各有各的喝法，同一款茶不同時期的表現也不同，我覺得如果一個人能夠把一種茶喝明白就已經很了不起了，何況中國有這麼多茶葉。分析完這些我再問我自己會喝茶嗎？我很果斷的說:我只是喜歡喝茶，我不會喝茶。

一年四季我不會只喝一種茶，我比較常喝的茶有三類，普洱，巖茶，白茶，有的人可能講究一年四季不同時期喝不同的茶，這可能是科學的喝茶方法，而我喝茶比較隨意，主要看心情，看氛圍，只要高興就好。

普洱生茶會多一些，不過要有年份的，因為我的胃喝不了新茶，喜歡普洱是因為其變化比較豐富一些，每一泡都有驚喜，韻味醇厚，茶氣足，能夠感受到茶湯中流淌著原始森林的味道。

巖茶的"巖骨花香"具有獨特的魅力，香氣帶花、滋味醇厚、滑潤甘爽，也許是這特有的“巖韻”吸引了我。

有時候我還會喝些白茶，我會選擇5年以上的老壽眉煮著喝，當水沸時，滿屋子裡都是白茶的一種藥香味，感覺很舒服。

喝茶是一種讓身心放鬆的方式，喝的是心情，喝的是健康，至於懂不懂茶，會不會喝茶，那都不重要。茶也不是藥，不治病，喝茶這件事隨性而為就可以，一年四季想怎麼喝就怎麼喝，太講究了，反而有壓力。

比如：夏季適合喝綠茶、白茶、生普洱等，它們是寒性茶，能清熱解暑，帶給人身體和內心一片清涼。

秋季適合喝烏龍茶，它們潤肺生津，能預防呼吸道疾病。

冬季適合喝紅茶，黑茶等，它們茶性溫和，能驅寒活血，預防寒氣入體。

春季適合喝花茶，它們能提升身體陽氣，通竅解鬱，幫助肝氣升發。

最後建議：喝茶首先是喜歡它的口感，第二是感知它帶給自己精神上和身體的變化，最後才是將茶在生活中發揮到最大價值。

感謝邀請 ，看到大家的回答真的是五花八門。從小就生長在白茶鄉鎮，喝過的茶也挺多，但是跟愛喝茶的茶友相比，只能用望其項背來形容。聽朋友說一大早起來就要喝茶，白天一直喝到晚上，只要一有空，就拿起茶杯來泡，而且喝的不是一種茶，我也是服了。

中國的茶葉千百種，喝茶的人更是形形色色。一袋幾毛錢的袋泡茶是茶，而一克動輒上千上萬的茶也是茶。所以有時候喝茶喝的不是味道，而是身份和地位。但我覺得茶藝的東西是一種日常的消耗品，就像古人說的，柴米油鹽醬醋茶，是跟人們的日常生活息息相關的。大部分人也是普通的老百姓，那種太高階太貴的茶也真是不能隨便想喝就喝，有些甚至普通老百姓都買不到。

自己一直認為茶葉還是以福斯消費為主要市場，就像自己所在的家鄉，專門製作銷售福鼎白茶，自己也算是其中從業的一員。

白茶目前的價格在茶葉市場整體的地位是中等偏低的，當然高階的白毫銀針或者是一些所謂的老白茶除外。因為一些太貴的老白茶或者年份太高的，我們自己都很謹慎入手。

說到喝茶，自己倒不是非常愛喝，閒時可以泡一下喝點，一兩天不喝也沒關係。有時朋友們來了或者是茶客們坐下來，一天要喝上一二十泡都很正常。特別是在春茶期間，好像在茶桌上就沒下來過。大家有聽過喝茶喝醉的嗎，我可以告訴你，真的是會醉的。自己在一天當中喝了幾十泡的新茶之後，因為肚子空空，沒有吃飯，再加上新茶比較刺激，真的是叫搜腸刮肚，人就癱軟在那裡，起不來了，那狀態就像喝醉酒了一樣。

自己喝茶，喜歡喝自己採的或者自己製作的白牡丹或荒野白茶。對白毫銀針感覺還好，當然銀針味道更甜，就算是自己做的茶，天天喝也喝不起呀。對於老壽眉比較無感，還是喜歡白牡丹那種清新，鮮爽的味道。

當然白茶一年四季都可以喝的，春夏秋冬每個季節，每個人飲茶的習慣可以喝不同的白茶。比如自己，春夏時節喜歡喝點新茶，而對秋冬的時候，天氣轉涼，就喜歡喝點陳年的老茶。或者在茶壺中煮一煮陳年的老白茶，三五好友坐在一起聊聊天，侃侃大山，非常的愜意。滿屋飄滿茶香的感覺也是非常好的，而且喝茶，不去喝酒，對身體也比較好。

確實，現在人的健康觀念也在更新，喝酒還不如喝茶，送禮就送健康。愛喝茶，不愛喝茶的朋友都有，大家愛好彼此不同，互相包容，互相理解。中國的茶文化博大精深，茶道亦是人的處世之道，還是希望朋友們多喝茶，多品茶，但是要是喝點好的，對身體有益的，不要喝太低質的，祝大家身體健康 ，謝謝大家的閱讀。

四季養生茶論是有一定說法，是根據人體體質以及天氣變化而選擇的。但是對於我，喝過、對比幾大茶類，我會更傾向於喝2種茶，不會超過三種。這樣身體，所接收的物質更為純淨。長期飲用白茶品類，但是一年四季卻對應著不一樣的喝法。

1、春季 壺煮老白茶+新茶搭配

春天，萬物復甦，人體也是經過冬天，開始甦醒。因此，天氣由乾燥轉為潮溼，就會煮老白茶，保持體內的溫度。待新茶上市，天氣好的時候，再品嚐。

老白茶的功效要發揮極致，必煮。

經煮的老白茶能將質內最深層次的物質會被全部激發，茶湯醇厚，柔和。

煮茶法，容易上手；不論新老茶友，都能輕鬆掌握操作技巧。

2、夏季

夏季杯泡白茶的多、還有冷水泡白茶。夏天人們都貪涼，但是茶熱，難以入口，但白茶不一樣，白茶冷泡依然能夠稀釋出它的成分。因此，會杯泡白茶或者冷泡白茶。

國外研究表明：

白茶是唯一1種用冷水浸泡的茶湯卻具有高氧化活性的茶葉

該論文是馬爾凱理工大學農學院裡的教授Patricia Carloni通過對不同型別的茶的研究實驗，並將研究結果發表於《Journal of Food Composition and Analysis》（《食品成份與分析雜誌》）的文章《Antioxidant activity of different white teas: Comparison of hot and cold tea infusions》（比較熱水、冷水沖泡的不同白茶的抗氧化活性）。

當將白茶放置礦泉水中，它的營養物質析出很慢，但是一旦入口，接觸到口中溫度，它的效用即刻發揮。水中鮮香、口中清醇味甘、縈繞鼻腔。

這是因為冷水中的白茶，最先釋出氨基酸(帶甜分子)，不易釋出有苦味的咖啡鹼（咖啡鹼的釋放量與與水溫成正比，同時也與沖泡時間有關。水溫越低，咖啡鹼的釋放量就越少）。

冷泡白茶的益處：

❶ 冷水浸泡的白茶湯中有很多保護化合物，能抵抗體外低密度脂蛋白的氧化而有益於健康，可降低冠心病。

❷ 外出、旅行路途、登山、運動等戶外運動，均可攜帶。

3、秋冬季節—杯泡老白茶和煮

秋冬時節，我通常，都會杯泡老白茶或者煮老白茶，基本不會選擇新茶白茶、或者有刺激性的茶葉。秋冬是養肝時節，因此老白茶合宜。只要秋高氣爽天氣，就杯泡老茶，寒冷冬天，就煮茶最為合宜了。

神奇的東方樹葉，讓世人為之矚目。

作為古老文明承續幾千年的東方泱泱大國，華夏神州，何以千秋萬代，與天地齊壽，與日月同輝？

茶，文明"艹"的寫法，"十"又"十"，即二個"十"，中間"人"即"八”，"木”即"十八”，諧音"一百零八"也，就是心嚮往之的東方文化奇葩一一一一"茶"壽。

春夏為陽，秋冬為陰，所以春夏養陽，秋冬養陰，易醫相通的河洛神圖天衣無縫的註腳了該筆，以致注重養生繁衍，文明傳承至今。

尤甚，春，肝木，萬物生髮，春回大地，多飲花茶，為佳；夏，心火，暑熱難耐，酷暑無比，綠茶當飲，為佳；秋冬，肺金腎水，節令收藏，多食發酵茶，滋補肺腎，常用，紅光滿面，精神矍鑠。文明古國，神聖否，神奇否？

所以，根據季節不同，年齡不同，身心狀況不同，與時節相互應，而主動積極向上的益壽延年，達到與自然和諧統一，進而滿足自己的需求，親們，對不對。

故，要會喝茶，還不能一年四季只喝一種茶。