職場欺生，是很常見的一種社會現象，對於職場新手來說，著實很棘手。 作為新人來講這時候要分析自己在公司的地位（實力）如何：自己的能力能否在職場站得住腳。

1.如果覺得站不住腳，就暫時忍著，騎驢找馬，一定要找馬，去下家看看。千萬不要猶豫不決，既不想受氣，又想在這裡幹，心裡很痛苦，也不會有任何發展。

2.如果覺得能站住腳，你就柔和的反擊回去，他還是欺負你，你就警告他，工作職責內的事你負責，其餘事情跟你沒有任何關係，打雜掃地什麼的，都是欺負人的活，不是“鍛鍊鍛鍊你，給你表現的機會”那都是欺負傻子的鬼話。

總之，在職場上作為新手你不要太介意被欺負，因為它可以讓你學會強大；但也不能總是被欺負，因為這樣只能證明你不夠強大！

首先我們明確一下什麼叫被欺負。讓你感受到自己被欺負其實存在兩種可能性，第1種就是確確實實被別人欺負得到了很不公平的待遇。你自己覺得很不公平，自己覺得心裡難以承受，而對方卻因為你的難受而感覺到很快樂很開心，似乎對方滿足了一種心理上的低階趣味，這就是一種被欺負。第2種情況就是。你是一個新人，職場怎麼做？那些職場的老鳥他們怎麼對待新人？很有可能都只是一些固定的做法或者一些不經意的做法，比如說很多事情丟給新人去做。比如說明明那些職場老鳥可以做的事情，別人要丟給你，而把你自己沒有那種拒絕的勇氣，你會覺得自己被別人強迫著做自己不願意做的事情，在這樣一種心態之下，你就會覺得自己被欺負了。

第1種情況其實沒有什麼可說的，每一個職場裡面都有會有或多或少的會有一些惡人的存在。這種惡人他們也欺負別人，覺得自己的能力得到了體現，覺得自己得到了巨大的滿足，他不怕得罪新人，他覺得新人無論怎麼樣也不會對他進行報復，無論怎麼樣也不會拆他的臺，無論怎麼樣也會對他畢恭畢敬，這樣一種心態遲早他自己會遭到他自己都想象不到的那種報復，因為他自己的陰暗必必然會帶來其他的陰暗的方面對他進行的傷害。因為他欺負新人，別人覺得他的惡行是得到了新的滿足，那麼新人遲早也會慢慢的成熟起來，他會有樣學樣。他也會把曾經遭遇過的東西，很有可能變本加厲的，還給欺負她的人，這就是職場上面的越來越成為醬缸這樣一種原因。因為冤冤相報何時了，但是誰也不會成為首先放手的那一邊。這也就是為什麼職場裡面特別要清楚那些負能量的人。特別要清理那些長期製造混亂的這樣的人。很多人的心態根本就不平衡，當他媳婦熬成了婆婆，他就覺得自己有資本可以製造混亂的，這樣的人在公司裡面他一個人有可能會帶壞一批人，所謂一粒老鼠屎打壞一鍋粥。所以很多公司明明很有前途，可為什麼最後都沒有辦法發展起來，有的原因往銷售往生產很多方面去尋找都不徹底，其實很多時候都是一些人做人方面的原因造成的。這些深層次的原因往往會埋得很深。

另外一種情況，那就是需要好好的調整心態了。明明大家都是這樣過來的，可偏偏你覺得自己受到了欺負，而且覺得承受不了了。而這種心態一直持續著。而且分分秒秒方方面面的影響著你的工作，在這樣的情況之下，你就要好好的反省一下自己，為什麼心理承受能力這麼差。首先你要端正一下你自己的態度，很多時候一個事情你的看法改變了，往往你的情緒就不會那麼激動了。你把自己所受到的遭遇認真的進行一下分析，很理智很客觀的進行分析，把你自己這個人所遭遇到的事情，你站在一個第三者的角度好好想一想。你覺得別人那樣對你是不是公平公正的，如果說有失公正的話，那麼你自己先把這一筆賬記著，下一次你好好反省一下自己為什麼會成為那樣一個被欺負的物件所謂蒼蠅不叮無縫的蛋，你自己首先從自己身上找到原因。對於一些不合理的要求，你要懂得怎麼樣拒絕。首先你要敢於拒絕。因為拒絕別人你會覺得得罪了別人，傷害了別人如何如何，其實很多時候如果持續的節奏做一個老實人，你遲早還是會得罪別人，因為你遲早有一天爆發，等爆發之後得罪的更深。所以不要等到那一天，就讓這種疫苗早點開發出來，這個職場上的疫苗讓你形態早點進入那樣一種對自己能夠進行防禦的這樣一種狀態，這樣你就比較能夠適應這樣一個複雜的環境。如果說純粹就是你自己認識的問題你自己就好好的分析一下自己到底別人是怎麼樣調整好自己的心態，端別人的碗那就要服別人管，有些時候必須要承受的東西，都是你成長所必須要面對的東西，都是你成長路上的階梯，你一步一步的踩過去，你就會發覺自己不經歷這些坎坷，很多時候就沒有辦法獲得真正的提高。不想當將軍計程車兵就不是好士兵。如果你進一個公司，你不打算自己將來能夠成為主管成為領導人的話，那麼你自己就一天一天的那樣混。但是如果你真的想提高的話，你就必須要經過各種各樣的挫折，各種各樣的歷練，這都是沒有辦法避免的，等將來你熬過了那一天，你會感謝你今天所承受的一切。

達爾文曾經說過智者生存，這不僅應用於凍結，其實人與人之間也是這樣的。業務人員的第1個客戶是誰？不是你外面的客戶，而是你自己的領導，是你的第1個客戶，如果你自己領導都處不好的話，那你能跟客戶處好關係嗎？

我們銷售來講處著最困難的並不是市場上面的問題。而是自己公司內部的問題。外部的壓力不足以摧毀一棵大樹，但是如果一棵大樹從內部開始孵化的話，那麼只要一股清風，這棵樹就會倒。

所以如果小新人不被老人欺負，那麼在公司裡面你就要多幹活少說話，讓自己儘快的成長，當你成長到別人拿你沒有辦法的時候，你就不會再被欺負了。

不僅僅是職場，很多地方都存在新人被欺負的現象，這屬於正常的，應該理性看待。

老員工對環境已經很熟悉，也有不少的工作經驗，知道如何巧妙的處理，明白工作中真正的困難在哪裡，風險在哪裡。而新人正是他們可以利用的物件，很容易被安排做些繁瑣的，或者容易出錯的活兒。

新人剛剛到來，都有著希望儘快融入這個環境的想法，想盡快熟悉環境，也想著儘快能上手工作，活願意搶著做，也願意接受老員工的安排。

單位新來一個小夥子，為人特別熱情，每天積極的給大家打水，有什麼活兒都搶著做，漸漸的大家也習慣找他幫忙，很多不重要的工作變成了他的事情。時間一久，他變得很苦惱，他原本是想著能夠在工作中提升自己，能夠幹些有技術含量的工作，卻變成打雜的。

1.拒絕背鍋

需要做出決定的，一定要讓老員工來拍板，如果需要簽字，千萬不要代簽，避免給自己留下可能擔責任的證據。

工作不要動不動就急著接收，考慮清楚可能的風險。如果是別人甩過來的，儘量拒絕，這樣的工作很可能有問題，即便不得已也要做好工作交接記錄。

2.要學會選擇工作

在沒有熟悉工作之前，儘量以協助的身份來面對，跟著別人一起幹，不要覺得自己很牛，一心想著要幹大事，不知道雷埋在哪裡，還是低調一些。

儘量選擇自己熟悉的領域，更容易上手，方便在新單位扎穩腳跟，順利度過風險期。

3.快速提升自己

多看多聽多學，以最短的時間提升自己，熟悉新環境下的工作。

4.與老員工搞好關係

尊重老做工，熱情的與他們來往。當然，搞好關係不是一味地討好對方，而是在自己能力所及的情況下幫老員工解決些他們遇到的困難，是幫而不是替。比如幫他們解決電腦的問題，幫他們解決自己擅長的專業問題，也可以幫他們分擔一下工作量，如果你幫他們做，而他們閒下來喝茶，這樣的忙就沒有必要，而且是堅決杜絕的。