孕媽在中後期的時候發現肚子的自己的肚子出現了發硬的情況，而這種情況要分很多種原因，有可能是胎兒的因素，也有可能是孕媽自身的因素，也有可能胎兒要準備出生的因素，所以不同的情況，都會導致胎兒有這樣的問題。

孕中後期肚子發緊

第一、假性宮縮

孕媽在孕中後期出現肚子發緊的情況，大多數都是因為假性宮縮的原因，假性宮縮出現之後，孕媽會出現輕微的疼痛，但是持續性不是特別的久，過一段時間就會消失，所以孕媽很容易會分辨出假性宮縮和真宮縮的區別，真宮縮出現的時候，疼痛感會越來越強烈，而且頻率會越來越高。

孕媽出現假性宮縮的時候，只要休息一段時間就會消失，但是真宮縮，就算休息半個小時一個小時還會有感覺。

假性宮縮之中的“假”，就是因為子宮收縮，但是不會導致子宮擴張，宮口不會開啟，所以孕媽可以不用太焦慮。

第二、胎兒發育

孕中期的時候，孕媽出現假性宮縮的次數會比較少，但是到孕後期的時候，孕媽出現假性宮縮次數越來越多，其中的原因就是因為胎兒的發育速度增快了，體重比孕中期增長得快，所以胎兒在發育的過程中，子宮為了迎合胎兒的發育，也會不斷的擴張，在子宮擴張的過程中，會拉扯到旁邊的肌肉，從而會導致孕媽肚子發緊。

28-36周是假性宮縮出現最多的一個階段，因為這一個階段是胎兒的猛漲期，所以在胎兒的發育高速的過程中，對身體其他部位拉扯也比較大。

第三、孕媽勞累過渡

孕媽在孕期的過程中，聽別人說“活動可以讓胎兒儘快的入盆，同時可以增加自身的新陳代謝，促進腸道的蠕動，還有讓自己擁有更好的一個體力”，因為在分娩的過程中需要很多的體力去生產，所以很多孕媽在孕期的過程中，都會出門的活動，但是如果活動勞累過度的話，很容易會導致孕媽肚子發緊。

有些孕媽在孕期的過程中，做家務活比較多，在彎腰的過程中，也會容易出現肚子發緊的情況，所以孕媽在孕期的過程中，特別是胎兒入盆，肚子往下墜的情況，儘量的不要彎腰，這樣很容易會引發假性宮縮。

還有一點很多孕媽也很容易會忽略掉，在孕期的過程中，很多孕媽覺得肚子自己的肚子往下墜，特別的不舒服，所以經常去撫摸，從而會容易引發假性宮縮，有些孕媽特別喜歡摳肚臍眼，這樣也容易會引發假性宮縮。

孕媽在孕期的過程中，洗澡的時候也特別的要注意，不要讓熱水直接衝到肚子上，這樣很容易會讓寶寶驚嚇，寶寶的活動就會劇烈，從而也會容易引發宮縮，所以孕媽的肚子會發緊。

孕期準媽媽身體會出現各種反應，除了孕早期的孕吐反應外，孕中晚期會有很多不適感。那麼孕中晚期肚子發緊有危險嗎？孕中期肚子發緊很常見，一般是由假性宮縮引起的。假性宮縮是沒有規律的子宮出現收縮感，伴隨著宮縮，孕婦會出現肚子發緊、發硬的情況。如果是孕中期，假性宮縮不會對胎兒有影響，孕媽多注意休息，避免勞累大多可以緩解。此外還要避免碰撞肚子，刺激子宮。

如果孕晚期，37周左右出現肚子發緊的情況，就要引起注意。很可能是臨產的症狀。臨產前，孕媽會出現宮縮的情況，這時候宮縮是規律的，並且間隔時間會越來越短，要第一時間去醫院檢查。孕中晚期，準媽媽要注意胎動，不要頻繁撫摸肚子，多休息。如果過度勞累，腰痠背痛，也會引起宮縮。出現宮縮感時，坐下來注意一段時間一般就能緩解。

孕期飲食儘量清淡，辛辣、重口味食物也有可能導致宮縮。還會刺激腸胃，有的會導致腹瀉，這在孕晚期是很危險的。一旦腹瀉嚴重，胎兒就有早產的危險，孕媽們一定要有所忌口。準媽媽們一定要按時產檢，均衡飲食，如果身體有不適感，最好在家人的陪伴下去醫院做檢查，防患於未然。

幾乎每個孕媽媽在孕期都會面臨肚子發緊的問題，雖然肚子發緊的時候說不上來會有多難受，但如果次數比較頻繁的話，孕媽媽們還是應該引起重視的，避免影響到胎寶寶的健康。

懷孕中晚期肚子發硬要緊嗎？

懷孕中晚期發生的肚子發硬一般都是生理性的，屬於孕期子宮收縮的一種。平時胎寶寶在媽媽肚子裡活動、或者孕媽媽長期處於一個姿勢、或者孕媽媽勞累、情緒波動和受到外來刺激的時候都有可能造成肚子發硬的問題，這種肚子發硬通常不會持續太長的時間，一般孕媽媽稍作休息就會消失，也不會造成像要生孩子時的宮縮那樣腹痛或者讓子宮頸口擴張，所以這種情況還有一個名字叫做“假性宮縮”，孕媽媽們只要注意不要勞累，保持心情愉快，這樣的宮縮是不會對肚子裡的baby造成影響的。

有的孕媽媽發現在孕初期的時候自己的肚子還是軟軟的，但到月份大了以後肚子就變得硬硬的了，這種情況也是正常的，每天，胎寶寶都在媽媽肚子裡努力的吸收營養來讓自己快快的長大，胎寶寶的身體和羊水把孕媽媽的子宮撐得鼓鼓的，如果孕媽媽屬於那種腹部面板比較緊的，膨脹的子宮就會把肚皮也撐起來，撐得緊緊的，這種也屬於正常現象。

很多孕媽媽可能發現了，越到後面，肚子發硬的情況就越頻繁，這也是正常的，特別是孕晚期的時候，這個時候的胎寶寶已經把子宮撐得非常大了，子宮肌肉在此時也是處於一個相當敏感的狀態，不規則的子宮收縮次數會增多，但只要沒有越來越厲害，也沒有其他症狀，孕媽媽可以在家繼續觀察。

但如果孕媽媽發現自己肚子發硬的情況比較頻繁，排除了外來的影響之後也沒有辦法緩解，一個小時之內肚子發硬的次數能達到了10次，或者伴有腹痛、腰痠、流血、羊水流出等症狀，如果孕周小於37周，就屬於早產的徵兆，這種情況就需要儘快去醫院。如果孕媽媽的孕周已經超過37周，這也意味著出現臨產徵兆了，孕媽媽需要和家人陪同去醫院待產。

我從孕中期開始肚子就發硬，有時候正在走路肚子突然一陣發硬，我就要趕緊停下來休息一下，過一會兒自己就好了。後面我產檢的時候特意問了醫生，醫生說這就是假性宮縮。醫生還告訴我：正常來講，孕中晚期有一點假性宮縮算是正常，但是要看頻率和每次持續的時間，如果頻率很高，持續時間越來越長，那最好及時就醫。

我32周的時候差點早產，當時是見了點紅，結果到了醫院一檢查，宮口都開了1指多了。我後來仔細回想了一下，我在見紅之前的時間段裡，肚子發硬的確更頻繁了·，假性宮縮比較厲害，但是因為每一次歇一會兒就沒事了，所以我就沒有特別在意。現在看來，可能頻繁的假性宮縮對我還是有影響的。不然好好地怎麼會早產呢。還好我後來保住了，因為我羊水沒破，比較幸運，保到了足月生的。

所以，孕媽們如果肚子有發硬發緊的情況，一定要自己在家記錄好頻率和持續時間，然後產檢的時候帶上這些記錄，及時跟醫生反饋諮詢。孕育一個寶寶不容易，小心一些總是好的。

但是孕媽也不要自己嚇自己，輕微的頻率不高的假性宮縮，是沒有問題的。尤其孕晚期，一般的孕媽都會有假性宮縮，因為此時隨著孩子的發育長大，胎頭慢慢下降等，子宮會受到牽拉刺激，於是會有假性宮縮。頻次不高的假性宮縮，注意休息就好了。不必過於緊張。

懷孕中期小腹肚子發硬與懷孕晚期肚子發硬是需要區別對待的，因為不同的孕週期出現的肚子發硬，警示的事情也是不一樣的。

安然媽媽懷大寶和二寶的情況下，在懷孕中期也出現過肚子發硬，頭胎的情況下還比較緊張，到二胎的時候就不那麼在意了，因為有了一定的孕育經驗，知道是什麼原因造成的，也知道如何去對待，懷孕中期出現的肚子發硬發緊，絕大多數的情況下，其實是正常的生理的情況，屬於子宮的正常收縮現象，孕媽若無不適感，延續時間比較短，就不會有什麼大問題。

懷孕中期為何會出現肚子發硬呢！

運動過多亦或是行為太過於劇烈，有一些孕媽坐久了就一下子站立起來，也會引發小腹發緊。

孕媽自身受寒，如夜裡踢棉被，吹的空調風過多，都是會引發小腹變硬的。

懷孕後5-6個月出現無其他病因的小腹連續性悶疼，多因為子宮增漲的速度變快，支援子宮的子宮圓肌腱也會跟著拉伸、延長、拉力提升，圓肌腱粘附處的宮壁遭受牽拉，而出現隱痛，小腹發緊的的情況。

懷孕後始終堅持正常上班，工作壓力太大，緊張焦慮不放鬆心情也會引發小腹變硬。

懷孕中期肚子發硬該如何做

當小腹變硬時，不可以過度緊張，最好是坐下來休息一會亦或是平躺著休息一會，嘗試放鬆心情，或做相對比較緩慢的深吸氣。

倘若是類似於月經痛，更有少量出血就需要立即看醫生了，孕中期也需要避免有先兆性流產的的情況，必須當心留意。

懷孕晚期為何會出現肚子發硬呢！

下腹部發緊，變硬，偶爾有一些疼，通常是因子宮出現不斷的、不規律分娩，多是假性宮縮引發的。

懷孕晚期不規律偏弱的宮縮，不伴隨隱痛，其特點是在夜晚不斷出現，翌日早上即消退。

倘若鄰近臨產時，覺得有規律性的肚子發硬，並且這種現象不斷出現，很有可能代表著真正意義上的分娩即將到來。

孕媽出現下腹部發緊，變硬，腹部疼痛，每10min內有2到3次宮縮，維持時間在30秒左右，此時若伴隨下體有粉紅色分泌物流出，則視為先兆早產，需要去醫院就診檢查。

胎寶寶在子宮內躁動不斷情況，有一些孕媽也會形成下腹部發緊，變硬，以及不適感。

懷孕晚期肚子發硬該如何做

懷孕晚期嚴禁夫妻生活，避免泌尿系統感染。

孕晚期肚子硬，倘若宮縮伴隨腹部疼痛或腰痠背痛，應當到醫院就醫。

千萬千萬不要刺激子宮，日常生活中行走的情況下一定要當心，不可以讓別人亦或是物品撞到孕媽的腹部。

運動強度要適度降低，以溜達平緩居多，避免運動過度，造成早產兒的出現。

妊娠過程中會伴隨各種各樣的生理反應，在不同的懷孕後，它們預示的事情也是不一樣的，簡單的套模解讀是十分錯誤的，只有對應正確的懷孕後，才能確保判斷的正確性，確保胎寶寶和孕媽的生命安全！

一：假性宮縮使得孕肚“發硬”

孕肚發硬有很多種情況，較為常見的原因就要數假性宮縮了，一般易發生在孕晚期階段，是妊娠晚期的一種特殊生理表現，一般出現這種情況，就說明離分娩待產的日子不願了。

假性宮縮是孕期機體體內調節做出的正常性反應，也是身體內部機制調節做出的外在表象反應。

假性宮縮的出現，對孕媽和胎兒沒有什麼危害，只不過是臨產前身體對於前期熱身平衡的一個反應。

究其原因，是因為真宮縮出現前，身體會有過渡性反應的變化過程，隨著臨產的日子越來越近，孕婦子宮會逐漸的增大，肌細胞也會隨之變得更加肥大，激素受體在體內的數量也會受到影響增多，這些受體與體內的雌性激素會產生生理反應，最終導致宮內敏感性增加，在受到刺激之後容易產生宮縮現象。

二：腹部受涼引發的孕肚“發硬”

孕媽若是不注意保護腹部溫度，在孕期穿衣過少，腹部就很容易著涼，尤其是夏天，很多愛美的孕媽特別怕熱，喜歡吹空調，甚至出門的時候喜歡穿露腹部的衣服。

會由於體質敏感的願意，使得腹部受涼，出現腹部脹氣，從而導致孕肚發硬，這種情況，孕媽要及時給自己新增衣物，喝些熱水均衡腹部溫度，避免長期腹部著涼影響到胎兒，若是24小時內沒有緩解，必要時要及時就醫。

三：孕期便秘誘發的孕肚“發硬”

孕媽懷孕之後，體內的相關激素比平時的分泌量增多，腹腔受到胎兒壓迫，胃腸功能會受到影響。再加上日常營養補充較多，來不及消化時就會導致便秘，這種情況也會導致肚子發硬。

孕期便秘是一種很常見的生理反應，孕媽要學會自我調整，從飲食、飲水，以及日常運動方面降低便秘機率。

孕肚存在不確定性，一會軟，一會硬，這是怎麼了？

很多孕媽表示，自己的孕肚時而硬時而軟，不知道是不是胎兒有什麼異常，一般遇到這種情況也不必過於恐慌，要根據自己的孕期，結合上述孕肚發硬的原因進行排查。

看看是由於上述原因導致的孕肚間歇性變硬，一般若是軟硬間隔很短，次數頻繁的話，那多半是孕晚期的假性宮縮導致的，所以身為孕晚期媽媽，學會正確判斷真假宮縮還是很有必要的：

假性宮縮沒有規律，隨時都可能發生，主要發生在孕晚期；每一次宮縮時間間隔會比較長，一般是收緊或者擠壓式的疼痛；真正的宮縮是伴隨著腹部抽筋和疼痛發生的。

對於各位孕媽們來說，我們在發現自己的肚子硬硬的時候，要判斷一下自己是否發生了假性宮縮，不要盲目的慌張和焦慮，這樣反而對寶寶的安全有一定的危險。

看到提出這個問題，是我想到自己懷孕的時候的一些情景。

到了晚期的時候，由於孩子骨骼發育然後身體的長度不斷地增長，體重變重，就會造成感覺自己的肚子發硬。

有的時候你都會看到她的小手，或者小腳在你肚皮上一股一股的。還會能夠明顯感覺到胎動。所以懷孕中晚期肚子硬是正常的現象。

由於孩子的胎位的方向不同，有的孩子是捲起來手臂和腿超前方，有的孩子是後背朝前方。孩子的胎位朝向不同，也會造成感覺肚子的硬度也會不同。

孩子的胎位是經常的發生移動的轉變。中期由於孩子的體積較小，轉動會頻繁。到了後期之後呢？由於孩子的體積變大，子宮的羊水空間變小，這樣那就是孩子胎位移動的就會變慢。

要考慮假性宮縮的可能性較大，可能是為以後正常生產做準備呢。

女性懷孕後子宮增大，肌細胞肥大，激素受體也明顯上調，總量增加很多，這些受體與體內增加的女性激素結合後產生生理效應，使得子宮平滑肌的敏感性明顯增加，容易在受激惹後出現一定程度的收縮。而假宮縮的主要原因就是準媽媽體內孕激素增高、雌激素下降導致子宮肌肉的敏感性增高所引起的，這是正常現象，準媽媽不要慌，一般不會對胎兒造成什麼影響，通常假性宮縮本身就能夠自己緩解，或者休息一下就好；也可透過散步來緩解，做深呼吸可以有效緩解假宮縮帶來的不適。

假性宮縮 發生在妊娠中期，但更多的是在妊娠晚期，比如懷孕37周後。發生的頻率基本上沒有規律，每隔一段時間，越來越近。時間短，間歇時間長，感覺就像肚子收緊或擠壓，但通常不疼。

真性宮縮 通常發生在37周以後，每隔一段時間或者越來越近，時間長，間隙時間短。持續的收縮和抽筋，從背部開始逐漸擴散，變得越來越劇烈，痛感越來越強。但如果準媽媽在孕37周以前，腹部疼痛劇烈，或出現陰道出血等情況，建議立馬去醫院；同時也要觀察宮縮頻率，要是很頻繁，有增強的趨勢，痛感明顯再增加，也需要引起家人的重視。

那是假性宮縮，一胎大閨女宮縮在肚臍眼左側，五個月就有假性宮縮了，醫生說容易早產，不過38+3破水，還好，期間自己做家務，提電瓶電池都沒影響。二胎已經懷孕六個月，開始的時候就胎盤低置，四個月就開始假性宮縮，不如一胎宮縮明顯，只是宮縮時候會覺得不舒服，心口發緊，但是假性宮縮位置在三角區頭位，很低，所以不敢忽視，一直臥床休息，也不能勞累，一勞累也宮縮不舒服。

懷孕中晚期肚子發硬要緊嗎？

孕期經常會碰到肚子發硬的情況，大多都是假性宮縮導致的，要不要緊還得看具體情況。

孕中期

孕5-6個月左右，部分孕婦會出現肚子發硬的情況，大多是因為胎兒發育速度加快，子宮增大導致的。

孕中期肚子發硬的情況比較少見，但是如果走路時間太久，太過勞累的話，很可能出現假性宮縮從而導致肚子發硬，一般休息一會兒就好了，不要擔心。

如果孕期肚子受涼的話，也會出現肚子發硬的情況，注意保護好肚子不要受涼就好。

如果孕期精神壓力太大，太緊張的話，也會出現肚子發硬的情況，所以還得放輕鬆，不要太緊張。

孕晚期

孕晚期肚子發硬比較常見，大多是假性宮縮導致的，注意多注意，少受累，更不要頻道撫摸肚子刺激宮縮加劇就好。但是，如果太頻繁的話，需要警惕胎兒早產。

孕晚期胎兒越來越大，胎動力度更大，有時候肚子摸起來硬硬的，很可能是胎兒的屁股或者後背。

如果臨近預產期，也可能是分娩前兆，宮縮有規律有疼痛感，很可能是胎兒快要出生了。

綜上，還得注意自身情況，日常多加註意，然後定期產檢即可。

我老婆現在懷孕中期，偶爾會有寶寶動導致肚子發硬，一會兒就好了，沒有長時間的肚子發硬，如果不適最好在產檢時諮詢大夫。

應該就是假性宮縮到後期基本都有這個症狀！不要過度緊張，每天只要胎心正常，沒有見紅，沒有異常疼痛就可以放心。一但和平時感覺不一樣立刻去醫院。

很多寶媽都有這種體驗就是越到孕晚期，肚子的的發緊感發硬感就越明顯，特別是勞累以後，總是感覺到肚子時不時的發緊發硬，但是休息一下後就又緩解了。

很多寶媽擔心有宮縮，就會早產，其實沒有你們想象的那麼嚴重。早在孕14周開始子宮就會出現生理性宮縮，這種宮縮往往是無痛性的，也不會伴隨宮頸管縮短，只是子宮自身在操練而已。這種操練是為了子宮可以在分娩發動後投入最佳的工作狀態。

但是當孕晚期宮縮較頻時，尤其是20分鐘宮縮大於4次，1小時宮縮大於等於8次時，需要評估宮頸管長度，排除早產可能，當宮頸管長度小於2.5cm提示早產預示性較高。

總結，懷孕中晚期肚子發硬發緊，正常情況下注意休息就行，如果休息後，肚子發緊感越來越明顯，甚至出現痛感或陰道出血，建議及時就診。祝好孕。

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孕婦在孕期發生肚子發硬，這一般是假性宮縮引起的，如果是發生在懷孕中期，孕媽就要引起注意了，假性宮縮越來越頻繁，就很有可能會早產。

而懷孕時間越短出生的寶寶，ta的存活率就越低，甚至有可能出生就是死胎，即便是活了下來，在懷孕中期，也就是在28周前出生的寶寶，想要依靠醫療科技活下來，作為寶寶的父母，估計都得砸鍋賣鐵才行，反正費用不低，而且還不包括寶寶長大以後，會不會出現其他不好的症狀的費用呢；而懷孕晚期在37周前出生的胎寶的存活率，相對前者，會高很多，但孕媽依舊要注意早產的問題。

在未滿37周前，一旦發現假性宮縮，孕媽先彆著急，馬上停下手中的活，來個深呼吸，放輕鬆，一般來講都能緩解假性宮縮的，另外平時不要過於疲勞，按時休息，如果發生多次假性宮縮，又還沒有足月，孕媽要注意到醫院，找醫生幫助抑制假性宮縮到足月。

而超過37周發生假性宮縮，我們一般視為正常現象，因為到37周這個階段，胎寶寶所有的身體器官幾乎全部成熟了，這種訊號會慢慢傳遞到孕媽身上，胎寶寶很快就進入瓜熟蒂落的過程了，也就是我們說的，寶寶很快就要出生了，孕媽坐等規律宮縮到來，做好隨時生產的心理準備就好。

孕媽們如果肚子有發硬發緊的情況，一定要自己在家記錄好頻率和持續時間，然後產檢的時候帶上這些記錄，及時跟醫生反饋諮詢。孕育一個寶寶不容易，小心一些總是好的。