時間是很珍貴的，不能用打發的方式，看書、學習、提升自己，有夢想有目標的人，從來都是時間不夠用的，根本談不上打發時間，多看看書，提升一下自己吧

清單如下:

1.看一下書架上沒看的書。

一直以來，只顧的買書，很多書沒看，所以正好有這個時間，時看那些未讀之書最好的機會。

2.健身。

腹部訓練，力量訓練。當然，也可能跑步。

3.陪家人。

陪孩子玩遊戲，陪父母說說話，陪愛人扯扯淡。

4.收拾一下家，斷舍離一下無用之物。

很久沒收拾的衣櫃，可以收拾一下了。很多無用之物，該丟的丟一下。

5.寫作。

看書是輸入，寫作是輸出。相輔相成。

6.追美劇。

收藏了太多需要追的美劇，終於有時間可以系統的觀看了。

7.做美食。

一家人聚在一起，吃吃喝喝是主旋律，所以做些費時間的美食是一件快樂的事情。

自我隔離對於喜歡熱鬧的人簡直一災難。其實，自我隔離是一次難得的自我完善和提高的時間。找一個自己喜歡的興趣點，利用沒有人打擾的時間去完成他。

當然，人都會有這樣的一個過程，一開始不會自己給自己壓擔子，自己給自己找事情做，所以才導致無聊和無所事事。有文采的可以自己搞一些創作，沒有創作才能的可以閱讀，可以搞一些小製作，也可以嘗試研究一些美食的做法，反正我現在越是假期，安排的越充實。

總之，自我隔離可以做的事情很多，儘快找到自己的興趣點，去不斷的充實和完善。

大家好，我是河間老劉，一個用生命搞笑的男人，我來回答一下關於自我隔離，乾點什麼？

太巧了我就是自我隔離的！每天也是無聊的很找點事做唄！

第一 多去閱讀 。我們的生活總是在有張有弛的節奏中進行，如同一首舒緩的音樂一樣，總會給人一種美好的感覺。我們在工作之餘可以多去閱讀一些書籍，可以有效的充實自己的生活，畢竟讀書還是能夠給人增添很多樂趣的。

第二 多去寫作。寫作是一件很有趣味的事情，能夠抒寫生活和你對事物的認識和理解。我們無論是在工作，還是業餘時間，我們都會用文字來記錄自己的心情和感想，文字的確是一種富有魅力的東西。

第三 多去觀看影視劇。我們在工作之餘，總會習慣性的看一些富有趣味和意義的影視劇，的確是一件富有吸引力的事情。不管情節怎樣，我們總會喜歡上那些畫面和對白文字，以及美妙的背景音樂。

第四 多去運動。我們在工作之餘，還可以從事一些運動，如瑜伽。瑜伽對於我們來說，不但可以鍛鍊自己的身體，還可以有效的起到放鬆和娛樂的作用。此外，我們在做瑜伽的時候，一定會觀看窗外的風景和花草樹木，確實是不錯的休閒方式。

第五 多去交流 。很多時候，人們之間的交流一定是富有意義的，可以豐富和充實自己的業餘生活。我們無論是工作，還是生活，都少不了日常的交流，這也是一種比較有趣味的生活方式，如交流思想、情感和生活娛樂。

實在無聊，睡覺，養足精神也是可以的，做做家務都是可以的！

讀書，讀紙質版的書，在有條件的情況下。把平時想看而又沒時間看的書全都找來。建議還要留出一個小時每天的運動時間，如果您不是發高燒、重症無力的話。可以選擇相對安靜的動作幅度不太大的瑜伽體式。注意姿勢要標準、運動之前做好熱身、調息，最後的放鬆冥想不要太短或太長。也可以聽音樂、看電影，但就是不可以整天都窩在沙發上或者床上。疫情當前，非常時期，希望大家以大局為重，發現自己或他人體溫不正常主動到指定醫院就醫，特別是身邊接觸過的人也要主動居家隔離，不發高燒了也要注意觀察。不吃野生動物、現宰殺活禽等。肉食、雞蛋類要確保煮熟、烹飪熟吃。出門一定戴口罩（4⃣️小時必須換新的）、勤洗手、保持室內空氣流通，沒特殊必要儘量不要聚會、也儘量不要到公共場所、多喝開水、多吃果蔬、適當加強膳食營養。不要亂傳播謠言，自覺抵制不轉發，避免造成社會恐慌。假期延長了，既來之則安之，就好好過個在家休息好而又有意義的節日，祝大家健康，過個好春節！

自我隔離可以做自己感興趣，而平時沒有時間做的事情，比如畫畫、讀書、寫作、練琴與電腦下棋等。而閱讀是積蓄知識和能量的好事情，是個人充電的很好時機。

現在已經是我居家隔離的第二天，隔離期間，首先處理完前天已記錄需今日完成的重點工作。與此同時，一日三餐一定一定物盡所能吃的飽，吃的好，保持好充沛的體能，還要休息好。

和家人影片及電話，是最溫馨幸福的時光。

睡前一小時，看一個自己想看的影視或短影片。

足不出戶的時光，儘量充實自我，保持愉悅的心情，做一個快樂的健康宅。

自我隔離14天，如何打發時間是最難的，

受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響，年後的上班日期接連推遲，可以在家多待幾天。

按照我們市相關規定，自覺隔離。於是從1月30日起，我開始進入自我隔離期，到現在已16天時間，所幸並未出現發熱症狀。

平時工作忙碌時，週末兩天都休息不過來，那時候想著，要是天天躺在家不去上班該多好，沒想到如今一語成讖。不過，自我隔離並不像想象得那麼好，在家宅兩三天還好，四五天就有點無聊了，因此如何打發時間成為自我隔離人員的最大困難。

在抖音上，宅在家中的網友們為了打發時間想出各種各樣的娛樂活動，有打羽毛球的，有套圈的，還有做涼皮、貓耳朵等各種美食的……剛開始還覺得網友太誇張了，但在家隔離了四五天後就變得特別理解他們。

在家吃了三天零食，從第四天起我也開始學著炒菜做飯。下午，由於家裡存糧不多了，打算去樓下的果蔬店去買菜。

小區裡還是一如既往地冷清，很多底商店鋪還未開始營業，一家在營業的藥店門口貼著“口罩酒精雙黃連無貨”的告示，顧客寥寥無幾，唯獨超市和蔬菜店裡比較熱鬧，畢竟飯還是要吃的。

昨天看新聞說是草莓比年前便宜了不少，買了一斤多草莓。在抖音上看到有網友發酸辣白菜的做法，又買了一棵白菜，打算今晚試著做一下。

疫情之下，生活百態，每個人所見所感都不同，居家隔離，您是怎麼度過的，一起來說說吧。

我的家在贛州，年前回到家鄉湖北黃岡英山縣，被組隔在孃家的日子裡，上午看戰役情，在家的跑步機跑跑步，做做仰臥起坐，追劇，《新世界》看到五十多集了，但不喜歡徐天，他好不討喜。現在在看《權利的遊戲》算是溫故而知新，還會和小侄子打打牌，開動一下腦筋也挺好的。

自我隔離這段時間，我在家裡研究廚藝，從不會到會是一種嘗試，閒下來看看書做做筆記，充實自己的靈魂，聽聽歌緩解壓力，唱唱歌抒發自己的情緒，把心中的煩惱不愉快通通排解出來。最開心也是最煩惱的是在家裡陪娃娃，開心是孩子的童真見證她的成長，煩惱是脾氣來了倔的不得了還愛哭真頭疼，還是自己的能力不夠沒法教育好呢！所以靜下來還是多學習，學習永無止境。

按時吃飯睡覺，做好個人衛生，不接觸任何人包括家裡人保持距離，在屋裡走走，運動胳膊腿，看看新聞，想象活著就是很幸福！

春節期間，因為新冠疫情，大家都宅在自家自我隔離。說心裡話，真的太悶了。但是，為了不給國家添亂，為了各自家人的安全，大家還是選擇了宅在家裡。為了緩解無聊的感覺，大家玩抖音，拍影片，看電視，簡直八仙過海各顯神通。更多的還是不停的關注新聞裡的疫情情況。

其實，自我隔離以後，忙碌的人們終於可以靜下心來，好好回憶回憶過去，好好暢想暢想未來。不停的忙碌，很多人迷失了方向，忘記了自我，失去了親情。自我隔離以後，終於有了時間可以把自己走過的日子好好回味回味，憶憶苦思思甜。正好可以好好陪伴陪伴家人，反省反省過去，展望展望未來。

魯迅先生曾經寫過一本《朝花夕拾》，試想一下，我們每個人是不是也可以重新拾起年少時的夢，回望一下來時的路？

1、看書提高自己業務技能

2、學一門餐飲美食操作，在家多練

3、和同事同學聊天

4、和孩子一起謀劃未來

早晨六點醒來，床上躺2小時。下小區遛狗。回來開始做飯，吃完飯開始無聊的看時間時間，大概看到18點，期間會盤串2小時左右。開始晚飯，晚飯後玩遊戲。

總結：吃飯，玩手機，吃飯，睡覺

好好在家陪陪老婆孩子，給孩子輔導作業，幫老婆做做家務！這些天不能出門，天天在家裡陪她們，突然覺得自己好像從來沒有真正的關心過她們娘倆的生活！孩子都上五年級了，記憶裡我都沒怎麼抱過他呢！生活在農村，生活壓力使我不得不遠離他鄉去工作，自己不覺得什麼，只是覺得苦了我的老婆孩子！哎！感悟很多！希望像我一樣的人好好關心一下自己的老婆孩子。

真實的我就是和大家一樣，做各種美食，看書，輔導孩子功課，各種打卡，把以前沒有玩的遊戲玩了一遍，說實話，2019年，我一天都沒有休息，每天都很忙，嚴重缺少睡眠，本來打算過年的時候，睡他個三天三夜，誰知道在家裡呆了這麼多天。

作息，吃飯時間過濾

工作目標及日常生活理財好好規劃

另外看看抽出時間看一看書，豐富一下自己的頭腦

投資理財的知識再加強鞏固

如果是因疫情自我隔離，我首先要做的是保持好的心態，不管未來是好是壞，只要活著就要開心充實過好每一天，因為我們每一個人活著都不光是為了自己，還有我們身邊的親人.朋友。隔離期間我們快樂他們才會快樂。那麼隔離期間，我們除了要有好的心態還要做些力所能及的事，比如每天多抽些時間用電話和家裡人談談心，在室內做些簡單的體能鍛鍊，看看新聞，把以後工作和家庭還有孩子的學習做一個規劃，把平時沒有時間規劃和整理的事都放在自我隔離的時間完成。

頭幾天，還沉浸在過年的氣氛裡，把家裡冰箱裡的存貨每天想著花樣的倒騰，對我這種剩菜剩飯從不過夜的人，對食物的浪費自己都看不下去了，接下來的幾天就調整了食譜，精準配菜，養成了日式精緻，營養，健康的飲食習慣，許久未看的理財賬戶終於可以有時間重新整理重新規劃產品組合，順便重新約學習下各個理財產品的特點和看下2020的專家分析和預判，財務自由對於普通人來說，學無止境。把家裡成員的保險做了個年度回顧，這是我每年必做的，唯有對生命無常的坦然面對才在未來的日子裡不懼風雨。今年不同於往年的是多關注了支付寶保險險種的推薦。時代在進步，用新渠道來服務自己也許會有意外的發現，很喜歡諾基亞的廣告語，科技以人為本。支付寶裡確有許多小設計很實用。永遠有一顆發現的心感覺活的還是很美妙。孩子放養後的幾天，我也開始了給她制定學習，娛樂，遊戲的計劃。疫情下悶在家裡，悶的是免受來無影去無蹤的病毒，活出的卻是另一種生活景象，按部就班，不慌不忙

每件事都有利弊，隔離的只是大家面對面的聚集，隔離反而給了我們獨處和思考的時間。

利用隔離時間，修訂自己的工作習慣，完善作息時間，思考2020年的計劃調整.....

整個隔離期，時間主要用於：

1. 公司正常經營：對於小微企業來說，隔離真的是一次難得的喘息，思考經營中存在的問題，考慮目標設定的是否合適，與員工一對一進行私下溝通....可做的事情太多了

3.修補人際關係：忙碌的日子裡，大家忽略了太多應該珍惜和聯絡的朋友，這段時間恰恰雙方都有時間，聊聊近況，聊聊未來，很愜意

4. 給家人做做飯，陪父母打打牌，看孩子唱歌跳舞....

其實還是很忙碌，沒有感到太多的無聊。