哈哈哈……病根不斷唄！[大笑][大笑][捂臉][笑哭][我想靜靜][淚奔][淚奔][淚奔][淚奔][淚奔]都以為瘋好唄！[大笑][大笑][捂臉][捂臉][笑哭][我想靜靜][我想靜靜][淚奔][淚奔]

遺傳主要決定一個人神經系統的結構和功能，特別是神經活動的平衡性、靈活性、反應強弱性等問題。比如說，有的人天生脾氣火爆，有的人天生反應緩慢。當有人往你身上吐了一口痰，火爆脾氣的人可能衝上去就抽上兩個大嘴巴，反應既慢又弱的人至多是罵兩聲，生氣地將痰擦掉，自認倒黴而已。有的人個性靈活豪放，有的人多愁善感，這些差別與先天遺傳有一定關係，我們只能去改善，去彌補，去變化一部分，很難徹底改變先天因素對精神分裂的影響。比如，很難將一個火爆脾氣的人改造成一個多愁善感的人。

精神分裂症病情發作期，受到幻覺和妄想等病態認知的支配，喪失了對自己和環境的分辨能力，不能區分臆想和現實，在病理性的幻覺和思維支配下，比如是命運性幻聽，被害妄想等，患者出於保護自己和家人的無意識，作出自我防衛性反應，出現跳樓、自殺、毀物、傷人等衝動性病態反應，這時患者對自己的認知、情感和行為完全失去了自我控制。這種情況下是最危險的，需要緊急干預和住院治療，以保護患者和群眾的生命財產安全。

透過系統的藥物治療後，大多數精神分裂症患者病情得到控制。患者對自身的認識，對他人和環境的判斷基本恢復正常，這時候就可以重新審視自己發病的原因，個性弱點、人格缺陷與精神分裂症的關係，如何提升自己與周邊環境互動，最終為實現自我內部心理世界的和諧，自我與外部世界的協調與統一，以更加理性、客觀、務實、包容接納的態度對待生活中的人與事，就可以大大減少精神分裂症的復發機會。

4、正確處理生活中90%的確定性和10%的不確定性。

精神分裂症患者最大的問題，在於過度擔心生活中的不確定性，為此焦慮、迷茫、恐懼和害怕，患者為此耗費了大量時間和精力，也無法專注於正常的工作和學習，最終搞得自己精神崩潰。生活中90%的事情可以在自己掌控之中，10%的事情是不可控的。我們可以去努力經營那可以掌控的90%那部分，比如今天幾點睡覺，中午吃什麼，下午到哪健身，幾點上班，看什麼書等，對不能掌控的10%部分，比如颱風、海嘯、地震等，我們可以做的只有10%，除做好預防工作以外，其它方面無能為力。至於何時、何地發生不是我們掌控得了的。如果正確處理了生活中90%和10%的關係，精神分裂的症狀就可以減少許多。

大多數精神分裂症患者，透過積極就醫，按時服藥，勇於正視自己的弱點，修正對自身和他人的偏激認知，將自己更多的時間、精力專注於自己可以掌控的90%部分，對於無法掌控的10%部分，順其自然，就可使自己的想法和行為與社會主流更加趨近，焦慮緊張、恐懼害怕、敏感多疑等複雜的想法，怪異的行為就可減少很多，基本實現對精神分裂病情的自主控制。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

對於精神分裂症這種重性疾病，在臨床表現上十分複雜，病人受到精神症狀的影響會出現認知、情感、意志行為等多方面的不協調錶現，所以說一個精神分裂症患者想要在發病時控制自己的一言一行是十分困難的。為什麼會控制不了自己

這就需要分析一下精神分裂症的臨床表現了，我們在臨床診斷過程中，有一項十分重要的標準就是精神分裂症患者的認知功能損害，那麼什麼是精神分裂症患者的認知症狀呢？1.目標表達和維持的問題；2.注意力資源分配的問題；3.注意力集中的問題；4.注意力維持的問題；5.評估能力的問題；6.監測能力的問題；7.主次排序的問題；8.依據外界資訊調節行為的問題；9.持續學習的問題；10.語言流暢性受損；11.問題解決能力的障礙。上面所描述的症狀如果在病人身上出現，那麼他的認知功能將會一定程度受損，也就是說患者的執行功能存在障礙，這也就解釋了為什麼精神分裂症病人經常會控制不了自己的異常表現。

除了上面介紹的執行功能障礙，精神分裂症患者多數存在明顯的陽性或者陰性症狀，這其中包括最為常見的幻覺及妄想，這兩種表現對病人的行為活動影響最為突出，比如患者存在言語性幻聽或者命令性幻聽，病人經常在無人時耳邊聽見講話聲，聲音內容十分複雜，充斥著威脅、恐嚇、詆譭，在這樣的言論影響下患者自然有情緒的波動，甚至會為此發生衝動毀物的行為；而這些幻覺症狀不是患者自身能夠掌控的，有些甚至會因為患者的刻意迴避而變得愈加明顯；妄想作為一種荒謬的、脫離現實的思想，也常常左右患者的一言一行，比如被害妄想 、關係妄想、物理影響妄想、被洞悉感等等，這些症狀會使病人出現不安、恐慌、焦慮、疑人害己的想法，而在趨於保護自己的前提下患者一定會出現紊亂、攻擊、衝動的行為，當然病人多數也是因為無法自控才會這樣。

雖然精神分裂症病情複雜，治療困難，但是透過多年的努力目前針對精神病性症狀還是有很多有效藥物的，尤其是新型非經典抗精神病藥物的出現，一方面能夠控制患者的病情，另一方面也大大減少了不良反應的發生；當然目前為止抗精神病藥物還沒有發展出無任何不良反應的新品，我們在對精神分裂症患者進行治療時也十分重視不良反應的發生，只有減少不良反應才能增加患者服藥的依從性，才能使得病人更好的接受藥物治療，增加康復的機率；很多病患及家屬因為過分擔心藥物的不良反應給患者帶來傷害而拒絕治療，或者再用藥上沒有按照醫生的要求，使病人始終沒有達到足量足療程，這樣不僅延誤了精神分裂症的治療，而且讓病人始終處於疾病的波動狀態，更不利於病人康復；很多精神分裂症患者由於沒有規範的治療導致疾病慢慢發展為難治性或者反覆發作，如果按照目前的治療指南，精神分裂症患者還是可以收到很好的治療效果的，尤其是經過急性期和鞏固期的治療，患者多數能夠控制病情，這樣在維持期只要堅持服藥並且根據疾病的穩定程度遵醫囑適當減少服藥劑量，還是能夠控制精神分裂症的，對於首次發病且症狀較輕微的精神分裂症患者，一般維持治療在1~2年會收到很好的療效，而復發的患者需要治療5年左右，但有些患者常年反覆，病情經常波動，甚至在足量足療程的治療前提下仍有發作情況，這類患者恐怕需要終身服藥，而服藥劑量一般也較大。

精神分裂為什麼有人說是控制不了的？

精神分裂症患者能不能控制症狀，分兩種情況，沒遇到刺激點，沒有受到某些驚嚇的時候就能控制，到了某些環境，看見某些人就會緊張焦慮，就控制不住，這是條件反射的原理。

“精神分裂症”這個範圍是很廣的，裡面包含的情況狀態是很多的，情況狀態不一樣採取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂症:1:精神分裂中最嚴重程度的，時間久的，固化的，年齡大的這些患者，治癒的可能性是很小的，有很多很多需要長期住院治療。（專業精神病醫院）

2:精神分裂症中程度不嚴重，時間短，突發性的，患者年齡小的這些運用合理的方式方法，是可以治癒的。

二:神經症性的心理問題，比如:“抑鬱症”“焦慮症”“疑病症”“躁鬱症”“恐怖症”“強迫症”“癔症”等等神經症性的心理問題，是可以透過解決心理問題治癒的。

1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），以心理訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（全部吃藥解決會有可能反反覆覆，不能徹底解決）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，提高求助者智慧水平，可以徹底解決問題，徹底解決問題以後還不會復發。

精神分裂目前已經能夠控制，並且副作用相當少，基本上服藥之後完全是一個正常人。精分病人的腦功能會隨著復發次數的增多而逐漸下降，而且是不可逆的損傷，所以一定不要看到症狀消失，跟正常人一樣了，就擅自停藥，很多難以控制病情的老病人都是這樣造成的，而且精分在春季是好發季節，可適量增加藥量。

總而言之，精分的維持治療關鍵在於堅持服藥，定期複診，醫生會根據具體情況適當調整藥量以平衡療效和副反應，不要自主停藥，即使吃藥也比復發要好，精分復發次數越多，腦功能下降越嚴重，而且復發後治療的效果只能是一次比一次差，所以不要聽信非專業人士的傳言，一定要在正規醫院堅持治療，遵醫囑用藥，堅持定期去醫院複診，讓醫生調整藥物用量。

因為精神分裂症患者就沒想著控制！

為什麼這樣說呢？

我們先看精分的定義，所謂精神分裂症是指病人具有個性改變，思維發生障礙，思維情感行為不相協調，社會適應能力下降，缺乏正確判斷自身的一種疾病，一般無意識障礙和智慧缺損。

裡面提到“缺乏正確判斷自身”的一種疾病，這是什麼意思呢？醫學上叫自知力，不是自制力，是自己知道自己患病的能力。你如果問一個精神分裂症患者，你知道自己有病嗎？他會回你一句，你才有病！患者發病時，根本不認為自己有病，認為自己的一切反應是正常的，所以為什麼說精神分裂症患者控制不了，他壓根就沒想著控制呀！當你認為你所做出的思想行為反應是天經地義時，你會控制自己嗎？而且事後，他也不會有任何痛苦或者悔意！這一點是精神分裂和心理疾病最大的一個區分，心理疾病患者自身是痛苦的，他能充分認清自己的疾病狀態，但是難以控制自己的心理活動或者強迫行為，他有求助的慾望，他想別人去幫他！

我們看一下中國對於涉及精神病患者刑事案件被鑑定人責任能力的評定：

被鑑定人實施危害行為時，經鑑定患有精神疾病，由於嚴重的精神活動障礙， 致使不能辨認或者不能控制自己行為的，為無刑事責任能力。

被鑑定人實施危害行為時，經鑑定屬於下列情況之一的，為具有責任能力：

1、具有精神疾病的既往史，但實施危害行為時並無精神異常;

2、精神疾病的間歇期，精神症狀已經完全消失。

也就是說，不是你被鑑定患有精神病，你就一定不承擔責任，發病的間歇期，或者服藥後的臨床治癒期等，精分患者可能與正常人一樣的，也是具有責任能力的！

最後，想再說一下，精神分裂症患者並不是人們以訛傳訛，說得那麼恐怖！只有少數患者有較強的攻擊性！患者只是生病了，現如今的醫學水平還未能完全解開精神病之謎！

我以前接觸過一個十幾歲的女孩，說自己是個點歌機，見到醫生就讓醫生點歌，又唱又跳的！還有一個有關係妄想，總是認為醫生喜歡她！拋去疾病不談，都是很可愛的！社會要多一點包容和支援，他（她）們只是患病了！

一個人來一輛轎車，能控制。

一隻比轎車大兩倍的大象，如何坐在駕駛座上，開車控制。

別說這種現象不可能發生，那大象就做到了！

精神分裂的起因，恰恰是因為想要控制什麼，意識中的表現即是：壓抑某種影象意願，渴望相反的意像觀念，正是這種執取與排拆的努力掙扎來到個人心理承受的臨界點，這人寧願活在自欺的意象中，破碎心靈遊離於真實世界之外的自恰，留戀恍惚。

可能是長期的病態思想信念(能強迫自己的思想觀念產生一種對自己的長期類似命令)引起社會適應不良最終由量變到質變導致精神分裂。思想就象一粒種子，當它成熟時就很難改變，病態的信念和觀念也是一樣，一但成熟持續下去不好改變，就象一個人單相思，不好忘記過去。精神疾病也是一樣，如果你透過藥物或個人的正確認知認識到自己思想信念的錯誤(靈魂深處的錯誤)，並積極改正，忘記過去，重新生活，不思想反覆，不讓錯誤的信念捲土從來，那麼你就成功了，疾病也可不會復發。

嚴格來說，精神分裂症患者是控制的了自身行為的，主要是因為受到環境的迫害，壓迫，使患者向善，有那顆美好的心願相反，現實與內心相背後感受到了極大的痛苦╯﹏╰，所以可能會衝動做出一些不理智的行為，但是這個不理智的行為當事人頭腦神志仍然是處於清醒狀態的

天人合一！，那有什麼精神分裂？做夢和幻想算不算精神分裂？精神境界是無限的，換個角度而矣！害怕恐懼才是禍源！

人的精神疾病是受生存條件及環境，加上外部壓力和本人頭腦內部壓抑影響發生多，腦神經疾病發生少，現在社會上無線網路壓迫，得不到社會公開造成近鄰誤解也有，但是一個人只有堅強的毅力，家庭的保護，國家的幫助，這種病症是能復原的，反之走向死亡而不能正實自己是正常人而消失……

每個人都有多種人格，你們眼中的正常人只是他表象的人格佔據了主導思想，但是由外界因素無限擴大其它人格後，他的表象就是你們眼中的精神分裂。

靠說能控制的了的只能是心理問題，因為能透過溝通解決的不可能是精神分裂症。精神分裂症是最嚴重的精神障礙疾病，雖然在美國和德國等國家有心理專家能夠用心理治療去治療精神分裂症，但這種被心理專家治癒的精神分裂症，在美國或者德國也是很少見的。

為什麼說精神分裂症是目前最嚴重的精神障礙疾病？看看精神專科醫院中需要住院的患者最多的是哪一種診斷就知道了。精神分裂症最大的特點就是通常與社會和職業功能受損有關，所以精神分裂症被世界衛生組織列為造成全球疾病負擔的十大疾病之一。

對於精神分裂症，說教是難以起到任何治療效果的，因為精神分裂症本身不是所謂的心理問題，而是我們的大腦通路和神經遞質出現了問題。所以抗精神病藥物之所以可以治療精神分裂症，最主要的原因就是因為可以透過調節多巴胺、5-羥色胺等有代表性的神經受體，從而改善精神分裂症的陽性症狀和陰性症狀。治療精神分裂症全世界公認最有效的方法就是藥物治療，比如下圖中幾種主要的抗精神病藥物主要作用於不同的受體，對應不同的陽性症狀或陰性症狀，而之所以氯氮平和奧氮平兩種藥物對於精神分裂症治療的效果很多時候要優於其它抗精神病藥物，主要還是因為他們是作用於多受體的抗精神病藥物，同時對多個受體存在相比更大的親和力。

關於精神分裂症的心理治療問題，我的建議是必要的心理干預機制是藥物治療的有益補充，或者說是輔助治療的一種。

推薦用於精神分裂症的心理治療方式有：

家庭心理教育干預 –對於近期精神分裂症復發並與家庭成員持續大量接觸的患者，我們建議對患者及其家庭成員進行心理教育干預，目的是教導患者和家屬對於患者有利的治療。

社交技能培訓 –對於精神分裂症患者缺乏日常交往和工作技能的，我們建議進行社交技能培訓。

認知行為療法 –對於經過充分的抗精神病藥物治療後仍然出現持續性妄想或幻覺的精神分裂症患者，我們建議採用認知行為療法進行輔助治療。

其實在緩解期的精神分裂症患者的康復工作中，我發現，有事可做的患者永遠都比什麼都不用做的患者康復的更好，所以幫助患者學習必要的生活技能和溝通技能，一定是非常有幫助的。

另外關於精神分裂症患者對於幻覺、對於妄想的錯誤認知，是需要透過認知行為療法（CBT）去糾正的。比如對於我的精神分裂症患者，我會透過CBT讓她對自己的妄想內容產生懷疑，起碼不那麼堅定，在想辦法建立牢靠的醫患關係，爭取患者最大的信任，然後教導她什麼樣是自己感受到的妄想，如何區分妄想與正確的想法。這樣的好處是患者對妄想內容逐漸變得不那麼堅信，從動搖到懷疑，到推翻自己的妄想內容。