蒲公英和什麼茶搭配一起喝，個人認為花茶比較好一點！

✔蒲公英金銀花茶!用蒲公英和金銀花一起泡水喝，可以去肝火，清胃熱，消炎解毒，防治咽炎！

✔蒲公英丁香茶！能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

✔蒲公英玫瑰花茶，蒲公英玫瑰花茶可以排出肝毒，改善乳腺增生。比較適合女士喝！

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蒲公英與荷葉泡茶清熱解火，利尿消腫。與玫瑰茶搭配，最適宜女性用來預防乳腺疾病和內分泌。與紅茶搭配預防各種流感，還能養胃解毒，生津去熱。這幾種都是很好的方法。

蒲公英它有幾個最主要的作用，第一個是清熱解毒，第二個，它可以化癰散結，第三點，蒲公英還可以用來清熱化溼。

蒲公英雖然泡水好處多，但是，蒲公英善於配伍，搭配其他花草，泡水喝，養生效果翻倍！

6種巧搭配，效果翻倍！

搭配一：蒲公英+刺玫花，養胃更佳

取蒲公英3g，刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包，每次取一包，熱水沖泡代茶飲，即可！

雖然，蒲公英入胃經，但是，蒲公英性質寒涼，對於胃熱者來說十分有好處，但是，脾胃虛寒者，則不適合長期單獨飲用。但是，搭配溫和的刺玫花一起，那麼，養胃效果更佳，脾胃虛寒者也可以飲用了！刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，性質溫和，不僅可以中和蒲公英的寒性，還有暖胃、治胃痛之效。

搭配二：蒲公英+玉蘭根，護肝更佳

取蒲公英根+玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶，每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

二者搭配在一起，對於養胃效果加倍！

蒲公英入肝經，而蒲公英根護肝效果更佳，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力，還擅長降肝火，清肝又可疏肝。 玉蘭根，也是一種藥食兩用的植物，入肝經，也具保肝作用，可加速細胞修復速度，達到保肝效果！

搭配三：蒲公英+大麥苗，保護腸道

幹蒲公英葉，磨成粉，取1.5g；大麥苗，磨成粉，取2.5g，做成蒲公英大麥青汁包，每次取1包，熱水沖泡飲用！

二者搭配，對於護肝效果加倍！

蒲公英，含有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。 而大麥苗，富含大量膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

二者搭配在一起，對於潤腸通便，保護腸道健康，效果加倍！

搭配四：蒲公英+紅棗，排毒更佳

用蒲公英根2g，大棗3-4片，一起泡水喝即可。

蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。並且，如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助，可以幫助人體排毒！

搭配五：蒲公英+三花，去火消炎

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成一個金桂菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！

三花，即：菊花、金銀花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！ 金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，清除體內毒素，常與菊花搭配！ 菊花能清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用。 桂花香氣柔和，性質溫和，起到中和寒性之效，並且還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！ 所以，四者搭配在一起，去火消炎，效果加倍！

搭配六：蒲公英+黑苦蕎，穩定血糖

取蒲公英根、黑苦蕎，按2:1的比例，磨碎製成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲，即可！

蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。 而黑苦蕎,具有降血糖、降血脂、降血壓、改善微迴圈等作用，被稱為“三降食品”。 黑苦蕎中含有鎘、硒、鋅、等多種有利於人體的礦物質元素，有利於控制血糖平衡。 所以，蒲公英搭配黑苦蕎，對於血糖高的人來說，是不錯的代茶飲！

服用蒲公英需要注意的是不要與，忍冬藤，苦菜，辛辣食物，一起服用還需注意以下三點

第一：用量不科學

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現各種疾病。

第二：過敏反應

蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬於過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英注射劑靜脈滴注之後出現了臉色發白或者是青紫，甚至還會出現打寒戰的情況，這些都是屬於過敏，一定要立即停止用藥，然後到正規的醫院進行檢查和治療。

第三：陰寒證

藥不對症主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病。現在大多數的感染情況都是屬於熱症，所以使用蒲公英治療並不會生不良反應或者是病情價值的情況。但是，也有少數的感染情況是屬於陰寒的，這個時候身體中並不會出現發熱的情況，並且疾病的病程也比較的長，患者的身體體質情況比較差，這個時候如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，那麼不僅不能夠導致疾病好轉，甚至患者還會出現食慾下降、身體變差和疲乏，甚至出現盜汗還有臉色蒼白的情況，身體也會越來越差。

所以說，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千萬不能夠簡單的將蒲公英看成是抗菌消炎的藥材，否則對於身體的傷害是比較大的

，我們在生活中隨處可見的蒲公英，別看它很不起眼，但是作用卻是十分強大的，許多朋友們都用蒲公英來泡水喝，確實對於身體健康是有好處的。但是蒲公英若是搭配對了食物作用更是強大，那麼蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢?

一、蒲公英和什麼一起泡水喝最好

蒲公英被人們稱為是“藥草之後”，所以關於蒲公英的要用價值也不必多說，作用肯定是十分強大的，關於蒲公英怎麼泡水喝我們在之前就已經瞭解過了，其實蒲公英搭配著不同的食物有著不同的神奇作用，那麼蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢?以下這10種食物用來搭配蒲公英都是很不錯的選擇：

1、蒲公英荷葉茶

荷葉也是一種常見的中藥， 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利溼，健脾昇陽，很多內體溼氣重者，其根本原因是脾不好，荷葉可以健脾利溼。現代研究也表明，荷葉具有降血脂的效果!玫瑰花性溫和，可中和蒲公英和荷葉的涼性，這樣對人體脾胃不會造成傷害。

2、蒲公英紅茶

季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝。而且在天氣熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。

3、蒲公英紅棗茶

蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢?蒲公英搭配紅棗也是一種很不錯的選擇，飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數。

4、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。

5、金蒲菊茶

胎菊，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。金銀花，歸肺、心、胃經。氣味芳香，既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

6、蒲公英綠茶

蒲公英和什麼一起泡水喝最好，綠茶也是十分適合的，蒲公英綠茶很適合口腔有異味、有口臭的人飲用。蒲公英是利尿消炎、清熱解毒的佳品， 很多中年女性口腔容易發炎或者牙齒髮炎，導致口臭等。蒲公英正可以緩解咽炎、牙齦炎等，綠茶清新口氣是最好的，綠茶中又以龍井最佳，清新爽口，很適合吸菸的人用來去除煙氣，而桂花香醇，且可調和蒲公英的微寒。所以，特別適合口腔易上火，有異味的人飲用。

7、蒲公英麥冬茶

蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

8、蒲公英枸杞茶

枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢，搭配枸杞來泡茶對於身體也是十分有益的。

9、蒲公英甘草茶

甘草具有補心安神、潤肺止咳的功效，性質甘平，搭配在一起可以調節蒲公英寒涼的性質，適合倦怠乏力，肺熱久咳者食用。

10、蒲公英決明子茶

決明子具有很多功效和作用，具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。雖然說蒲公英泡茶的好處很多，但是也最好了解一下蒲公英茶哪些人不宜喝，以免對身體造成影響。

現在關於蒲公英的搭配話題已經是非常的火了，蒲公英的好處有很多，比如我們經常說的，有保肝利膽，清熱解毒，利尿排毒，促進代謝，等等很多的好處，而且現在有很多的人，都是非常喜歡用蒲公英根泡水喝的，可以起到去火的作用，但是我們不知道的，就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合人們長期食用。

關於蒲公英的微寒屬性，我想一般人可能都不知道，但是陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友都是知道的，他們這部分人，如果用蒲公英根泡水的話，就可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象的。

那麼我們自然而然的就會想到該怎麼去搭配蒲公英，才能更好的解決這個寒性問題，簡單的說一下，我們既然想要用蒲公英，那麼在搭配的時候，就不能亂搭配，比如現在會有很多的人還是會用一些寒性的東西去搭配這個蒲公英。蒲公英本身就是寒性的東西，然後還要去用寒性的東西搭配，那不是“寒上加寒”了麼。所以我們要合理的去搭配蒲公英，簡單的舉個例子吧，青柑就是個不錯的選擇。

青柑具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯，疏肝理氣的作用，和蒲公英一樣，也是走肝經的，但是最重要的一點是，青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根呢搭配到一起，可以有效的解決蒲公英根的寒性問題，這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，用這個青柑蒲公英根泡水喝，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的問題了。

要說蒲公英適合和什麼茶搭配的話，首先，先要了解一下蒲公英自身，蒲公英從藥學上來講的話屬於中藥，那麼既然是中藥他就有點他的藥用價值，藥典上普遍認為普通應屬於寒性，一般我們上火了都會弄一些蒲公英來喝一喝，既然普通應屬於寒性的，那麼就並不是任何人都可以用來泡水，一般情況下，陽虛，外寒，脾胃相對虛弱的人不適宜用蒲公英泡茶，這部分人如果喝了蒲公英泡的茶很可能會出現拉肚子的情況！那麼能喝的了蒲公英茶的人也應注意，因為屬於寒性，咱們呀 應該避免與更寒的中草藥搭配在一塊沖水喝，以免本來還能適應蒲公英的，結果加了更寒的東西而出現拉肚子的情況！相反，我們可以新增一下性平，性溫的植物來搭配在一塊，這樣可以中和蒲公英的寒性比如說紅棗，紅棗的話具有補種養血，益氣安神 健脾和胃的作用，正好能夠補充下蒲公英所帶來的不適應症，而且紅棗隨手就可購買，不需要到專門的中藥店第二，蜂蜜，蒲公英本身泡出來得水屬於微苦的，如果加一些蜂蜜進去的話，不但可以讓口感更好，而且蜂蜜性平，營養價值較高，同事還具有安五臟，調脾胃，提高免疫力 止痛解毒等功效，非常適合和蒲公英在一塊使用。第三 枸杞，枸杞的話具有益氣和血，滋補肝腎，增強免疫力等功效，非常適合和寒性的植物一塊來泡，特別別是一些經常用電腦的上班族，常喝枸杞還可以調節視力，減輕疲勞的功效，何樂而不為呢！

蒲公英性味甘，寒。入肝，腎，胃經。最好和熱性的紅茶搭配飲用。用紅茶的熱性綜合掉蒲公英的寒涼之性，提高蒲公英的治療疾病的療效。

1.蒲公英金銀花茶!用蒲公英和金銀花一起泡水喝，可以去肝火，清胃熱，消炎解毒，防治咽炎!金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。適用於咽喉炎、扁桃體炎。2.蒲公英丁香茶!蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，可消滅幽門螺旋桿菌。用蒲公英根搭配丁香茶還能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

3.蒲公英玫瑰花茶，蒲公英玫瑰花茶可以排出肝毒，改善乳腺增生!比較適合女士喝，可以改善女性痛經，清熱解毒，提高自身的免疫力!1、抗菌

蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果膠、樹脂等物質，從而能有效抑制病菌。

2、助消化

蒲公英中含有豐富的維生素C、維生素A、礦物質，這些成分能起到緩解消化不良的作用，從而對於改善便秘及保護腸道健康發揮重要效果。

蒲公英這樣“搭配”，養生效果翻倍倍

蒲公英單方有實效，而中醫講究“君臣佐使”，所以，蒲公英和其他的草藥搭配在一起，養生效果更佳！

護肝，蒲公英搭配玉蘭根

取蒲公英根和玉蘭根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉蘭根茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

玉蘭根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

二者搭配，不僅可以護肝、預防肝損傷，還有降尿酸、防痛風的效果，更適合喝酒者作為日常代茶飲。

便秘，蒲公英葉搭配大麥苗

也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調整人體內的微生態平衡，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力。

二者搭配在一起，對於改善腸道健康，潤腸通便，效果顯著，還可以改善腹部肥胖。

護胃，蒲公英根搭配刺玫花

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英性質微寒，所以搭配性質溫和的刺玫花，對於養護胃部健康，更加有益，尤其是脾胃虛寒者更適宜！

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，可以暖胃、養胃。