一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程式做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。

　　合理穿衣，隨時增減

　　有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而孩子不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

　　一、避免著涼：

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

　　二、保護面板：

　　冬季寒冷乾燥，幼兒面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特徵是氣溫低、空氣溼度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產生一些病變。

　　三、注意室溫：

　　冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時開啟一下緊閉的窗戶，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥，最好在附近放上一杯水來保持溼度。

　　說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養寶寶想象力的小遊戲。準備：光滑的桌子、清水一杯。過程：桌子收拾乾淨後，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什麼。然後一邊吹桌子上的水，一邊問孩子像什麼。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來。注意事項：倒水時不要過多，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義：材料簡單、毫不費力，卻可以發揮孩子豐富的想象力是這個遊戲的最大優勢。育兒知識-2歲20周：要開始培養寶寶的合作精神和自我剋制能力了。你們又遇到寶寶說謊等壞習慣時，要耐心勸導，不要打罵。

　　科學育兒知識

　　育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強迫他立刻吃，過一陣子再試試。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以儘量把食物作成小份的，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計劃，有控制，注意衛生。父母不可用零食來逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什麼就買什麼。

　　育兒知識-2歲21周:適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長非常有益，因為紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮質量。但值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，應該戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

　　育兒知識-2歲21周：才藝開發。由於寶寶在1歲多的時候就已經開始“塗鴉”了，而現在寶寶對形狀、顏色的喜好也越來越強，因此現階段開始培養寶寶學習繪畫是最好的。

　　育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環繞捕捉放射性物質、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對某些癌症也有早期預防作用。家長應讓自己的寶寶適量飲茶。

　　育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項：1.一次飲用不要太多，一般不超過250毫升，要慢慢喝，不宜暴飲，否則會導致消化不良，引起腹瀉。2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水，飲料只能作為輔助飲用。3.孩子飯前飯後30分鐘內不宜喝飲料，因這樣會稀釋胃內消化液。4.睡前不要讓孩子喝飲料，因為飲料中太多含糖，對乳牙有破壞作用，容易腐蝕牙齒產生齲齒。

　　育兒知識-2歲23周：想象來源於客觀事物的感知，來源於生活，要培養幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活，讓幼兒在生活中得到更多的體驗和更多的經驗來豐富他的想象力，從生活中獲得較多的供於想象的材料，這也是想象力發展的基礎。家長要啟發引導孩子進行想象，從小讓孩子多想，敢想。要創造條件讓孩子積極地開展想象，同時也要培養孩子的語言能力，這也是提高孩子想象力的重要環節。

　　育兒知識-2歲23周：營養美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜餚之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節奏的讓孩子做快走、慢走的練習來訓練孩子走路的協調性和穩定性。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具、書本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚書等。對物體的操作也日趨精細、準確。

　　育兒知識-2歲23周：表演能力的培養。家長可以從以下兩方面來培養寶寶的表演能力。1.玩樂器。利用寶寶對各種樂器（鋼琴、小提、電子請、琴等）的好奇心來輔導吸引寶寶學習唱歌、聯絡音準、培養毅力和表演興趣。2.玩音樂遊戲。利用其愛唱。愛跳、善模仿的特點，開展一些配有音樂的娛樂活動，以促進音樂才能的發展。

　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。　　　　

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。　　　　

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。　　　　冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對於體質差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。　　　　冬季還要合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減衣服，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季要讓幼兒多搓手，孩子的血液迴圈多欠佳，一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡，常搓手，一方面可以藉助摩擦生熱來增加區域性的溫度；另一方面還能加速血液迴圈，從根本防止凍傷和凍瘡。另外，搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由於手部有眾多的肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。經常搓手還能促進血液迴圈和新陳代謝，雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液迴圈，疏通經絡，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。搓手運動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關節也要同時參與，是一項複雜、精細的運動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節的50多條肌肉，經常搓手無疑就是在發展孩子的手功能。

　　冬天氣候乾燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要，不要給幼兒使用成人的護膚品，家中要經常準備好兒童護膚霜。

炎炎夏日，孩子們最喜愛的是水中嬉戲，；最熱愛的運動是游泳；在家只著短褲，赤足跑來跑去，裸奔讓孩子體會到沒有冬日棉服束縛，赤身於天地間，融入自然的豁達與快活。孩子的這種愉快令我想到日本對孩子的教育，在嚴寒的冬日，孩子也可以赤足走在冰天雪地，衣著不像中國孩子厚著笨重。冬季耐寒訓練，可以提高機體的免疫力，提高抗病能力，對孩子意志力也有磨練。在體育競技中常有＂夏練爆發力，凍練耐力＂的說法。夏季運動熱身400到800米就夠了，在冬天熱身一項就要1500米，這差距強度就看出來了，這也說明冬訓的必要。有多少不冬訓的，能堅持下來，寶寶的體質差距自然顯現。做寶媽是不是可以改變想法，大膽嘗試呢！媽媽們放下顧慮吧，寶寶其實很堅強。讓我們的寶寶愛上冰天雪地，來準備吧！抗寒訓練注意一下:

抗寒訓練要從零起步，寶寶最初熟悉的溫度會讓他適應不同的氣候，不畏寒冷。媽媽儘可能地放鬆，寶寶其實比想象中的能幹。

抗寒訓練消耗熱量高，可以給寶寶飲食增加蛋白營養，多加水果蔬菜，保證機體的需求。冬天很難享受到日光，維生素D的補給相當重要，讓寶寶在漫長的冬季裡，擁有日益強健的骨胳。

我們可以借鑑日本寶寶的空氣浴。寶寶剛滿月，家長抱著嬰兒在戶外散步，時間大約為20—30分鐘。出生後2—3個月，開始享受日光浴，讓寶寶慢慢適應戶外的空氣。然後再冷氣浴，這個冷是針對寶寶體溫來說相對而言，一般以18到20℃為宜。如果寶寶出現受涼反應，比如臉色發白、嘴唇變色，要立即返回室內，幫助寶寶恢復。

冷毛巾擦一擦。把毛巾用冷水浸溼，從區域性適應，慢慢“擴張”到全身，水溫呈逐日遞減，從35℃降到16℃左右。冷水比空氣傳熱能力大28—30倍，對健康有很大的促進作用，可加速血液迴圈。

媽媽們可以給寶寶嘗試冬訓，從夏季準備開始吧！

冬天晝夜溫差大，氣候乾燥，對於免疫力較低的孩子而言，非常容易患上各種疾病，所以各位媽媽一定要注意，讓孩子健健康康的過完整個冬季。

最適合孩子的溫度是22-24°C，因此在穿衣服時，要注意一件貼身內衣比一件寬鬆的毛衣還要重要。最裡面的內衣必須要有充分的保暖性。

孩子覺得熱時，會出現臉紅、皮膚髮癢、流汗、煩躁等現象，這時候可以脫一件外衣。

孩子的脖頸部要注意防護。當孩子臉色紅潤，手腳也溫暖，表明孩子很舒服。

很多媽媽以為到了冬天了，大人都感到冷，於是不讓孩子去室外。這樣可不行，即使是冷，也要儘量讓孩子與大自然接觸。

領孩子出去散步時，孩子會討厭穿外套，就不要強迫孩子穿外套。因為孩子在外面喜歡撒開腿亂跑，衣服穿在身上，感覺太沉，容易出汗，特別不舒服。媽媽可以把孩子的外套準備在手上，如果孩子走累了，想要媽媽抱，因為停止運動，身上的體溫就會下降，這個時候，媽媽就可以適當的吧外套給孩子披上。

如果是下雪多的地方，可以帶孩子出去滑雪，但是要避開特別擁擠的滑雪場。在滑冰場學滑冰時也一樣，擁擠的地方太危險。比起成年人，小孩子被小學生撞傷 的機會較多。

對有凍傷的孩子，要早些進行預防，讓孩子學會手的摩擦和按摩。從外面回到家，讓孩子把手放到溫水中。手溼了要及時擦乾，並抹上護手霜。

冬季育兒首先要注意保暖，尤其北方，天氣比較寒冷。其次要注意飲食。冬季空氣乾燥，特別需要注意補充水分。

1、合理飲食 秋冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增強寶寶機體的抗病能力。因此要注意寶寶的營養均衡，防止偏食及挑食，如補充新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，以防維生素及微量元素缺乏致使寶寶抵抗力下降；適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

2、節制飲食 “若要幼兒安，三分飢與寒”。現在有些父母總擔心寶寶吃得少，吃不飽，總想讓寶寶多吃一點兒，寶寶吃多了，幾天下來就容易形成積食便秘。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。因此，節制飲食就顯得尤為重要。

3、減少病源感染機會 秋冬季是呼吸道傳染病的流行季節，家長應儘量避免帶寶寶去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等，並注意讓寶寶的手不要亂碰髒東西，要勤洗手，防止病從口入。

4、堅持戶外運動 有些父母惟恐寶寶凍著，天氣一涼，就不讓寶寶出屋，寶寶呼吸道長期不接觸外界冷空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，偶爾接觸到感冒病人後，對病原菌抵抗力較差，更容易患病。所以，應該堅持讓寶寶做戶外活動，如天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候，讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時，增強寶寶的體質。

5、多曬太陽 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力，此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量並增強面板的調溫作用，增強神經系統的活動技能和寶寶的體質。

6、定時通風換氣，注意室溫 秋冬季是呼吸道感染的高發季節，若室內通風不暢，窗門緊閉，則室內的微生物密度較高，一些病菌和病毒易侵襲寶寶於體內，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內溼度。

7、保護面板 冬季寒冷乾燥，寶寶面板中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，面板容易出現乾裂發癢，甚至出現凍瘡，因此要讓寶寶多吃蔬菜、水果，多喝白開水，並適當搽點護膚霜。

最近氣溫驟降，很多地區氣溫已經很低了，這個季節我們各位寶媽應該怎麼帶孩子成了很多寶媽的頭等話題！那麼天冷了，我們應該注意什麼，是不是需要給孩子添衣加被小防感冒啊！

其實很多日常生活裡的一些做法從根本上就是錯誤的，比如冬季出門給孩子捂得嚴嚴實實，臉部也帶上脖套口罩，孩子呼吸不到新鮮空氣，肺部也得不到鍛鍊，反而開春容易引發感冒。再比如狂給孩子補充維生素，其實維生素A是孩子身體不可缺少的一部分，可最好避免藥補，食補為主多吃蛋類，胡蘿蔔，蔬菜就可以了，維生素A補充的過多容易引起孩子中毒的！再就是因為怕室外溫度低，有害怕孩子缺鈣讓孩子在室內曬太陽，這是一點都不可取的，第一紫外線會被玻璃所吸收幾乎照不到孩子身上，第二沒有良好的通風環境和空氣不利於孩子肺部發展。所以建議寶媽們在室外沒有大風的情況下，可以適當的帶孩子出門曬太陽！

總之冬季要做到合理新增衣物，強化營養多吃蔬菜，及時通風換氣，讓寶寶加強鍛鍊。這樣寶寶的身體會很健康，而且開春以後也不會因體質弱而感染疾病。所以有時候不要過度關係緊張，反而會起到不好的作用！

進入冬季，早晚溫差極大。再加上氣候的乾燥，幼兒極易患上呼吸道等疾病。對於幼兒冬季的保健家長們需要注意的問題。瞭解方面的知識

1合理的穿衣，這衣服應該根據氣候溫度的加減而增減

2合理的安排膳食，注意營養的增加。冬季幼兒容易缺失維生素，多補充維生素

3注意幼兒活動場所的空氣流通問題。

4適當的運動和鍛鍊

5保護面板，避免缺水乾裂

隨著感冒和流感季節的全面爆發，很多媽媽選擇讓寶寶長時間待在家裡。的確，在冬天照顧孩子很有挑戰性，但不應該強迫寶貝待在家中。下列幾個建議相信對各位媽媽很有用：

冬季也可適當待孩子出去

只要天氣不是很冷或者風很大，你就可以在寒冷的天氣裡把孩子帶出去玩。不過，2歲以下的孩子更容易出現體溫過低和凍傷，所以要做好護理工作。如果孩子還不到6個月，那麼建議還是待在家中，因為年幼的嬰兒不能很好地調節他們的體溫，並且會迅速地失去熱量。

注意：如果孩子的嘴唇變紫，或者鼻子、指尖或耳朵很紅，表明他可能太冷。如果他開始表現得很煩躁或昏昏欲睡，也要小心，此時要注意保暖，及時回家，必要時要就醫。

預防面板乾燥發癢

大約10%的嬰兒患有溼疹，一些預防措施可以保護寶寶的肌膚：將沐浴時間限制在10分鐘以內，用毛巾擦乾寶寶的頭髮，然後塗上低致敏的乳液。在出門之前，在寶寶的臉上和嘴唇上塗上一層無香味的潤膚劑來保護他免受刺骨寒風的侵襲。

讓寶寶安全地睡覺

寬鬆的毯子增加了嬰兒猝死綜合症(SIDS)的風險，這意味著媽媽們面臨著如何讓熟睡的嬰兒保持舒適安全的睡眠挑戰。首先，穿上保暖的單衣和輕棉帽，然後用一條薄毯子把他裹緊或者用一個睡眠袋(有袖孔的睡袋)。

最好是把室溫保持在一個舒適的溫度下，但不要把溫度過度調高，或者把寶寶裹太多層——過熱會增加SIDS的風險。一旦寶寶睡著了，檢查一下他的身體：如果他出汗、臉紅或者呼吸急促，需要調低熱量，或者去掉他的襁褓。

預防細菌侵襲

冬天是病毒的黃金時間，而寶寶的免疫系統不成熟。除了保持最新的疫苗接種，保護寶寶的最好方法是限制接觸。大人回到家中，務必要用肥皂擦洗雙手20秒，然後沖洗乾淨。因為公共場所充斥著病毒，如果可能的話，讓嬰兒在最脆弱的前八週內儘可能地待在家，並且要求親朋在接觸寶寶前要先洗手。

冬季氣溫較低，育兒最需要注意兒童受冷著涼，引起咳嗽，當然兒童抵抗力，免疫力的增強是平時照顧孩子的時候就應該適當的鍛鍊的，小兒久咳不愈容易引發肺炎，留下病根，孩子以後就容易咳嗽，不容易治好。當孩子出現一般感冒，發燒，儘量物理治療，或者喝藥，能不打針就不要打針。當孩子出現咳嗽時，早治療先食補，像煮冰糖雪梨水，攔不住時可以喝藥，儘量少打針。平時注意增強孩子的抵抗力，與冷空氣接觸接觸。以上是我帶孩子的經驗，我的寶寶很少生病，希望對大家有用。

冬季因為空氣乾燥，霧霾，所以流感比較盛行。如果條件允許的話，空氣質量好的話可以帶孩子進行適當的戶外活動，不要一直悶在家裡，這樣反而沒有抵抗力，小孩子凍一凍不會有問題的。還有就是穿衣服方面，因為小孩都比較好動，所以不要給捂成大粽子，行動不便不說，而且動彈兩下就出汗了，一熱一冷，更容易生病。再就是儘量上去人多的地方，因為病毒比較多。

由於冬季空氣比較乾燥，加上空氣質量不好，冬季病毒太多，流感嚴重。如果空氣質量好的情況下，可以帶孩子去戶外進行適當的活動，增強抵抗力。二就是多喝水，喝水可以把一些病毒排出去。三就是不要一到冬天就給孩子包成大粽子了，因為小孩都比較好動，你給穿的太厚的話，稍微運動一下，出身汗，一熱一冷，很容易感冒發燒。四就是儘量少去人多的地方，因為人多的地方病毒肯定更多。

首先進入冬季室內外溫差大，所以寶寶衣服要勤穿勤脫，冬天很多父母覺得寶寶冷，穿很多衣服，這樣既不利於散熱，寶寶也會很不舒服，所以要合理穿衣，當寶寶外出活動時給寶寶儘量不要穿太多的衣服，因為室外運動寶寶會出汗，穿多不透氣會把內衣弄溼，容易感冒，對健康不利！

第二:保持室內的空氣流通

保持室內空氣流通，經常通風，避免細菌在室內滋生，影響寶寶健康！

第三:合理飲食

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，寶寶應該多喝水，多吃蔬菜水果，補充能量熱量，比如多吃肉類、魚類等！

第四:寶寶肌膚的護理

冬日寒冷，寶寶肌膚比較嬌嫩，很容易變得粗糙，乾燥，嚴重時會出現面板開裂，掉皮等現象，所以寶寶洗臉後一定要抹寶寶護膚霜，出門時最好帶口罩！

最後寶寶最好在天氣好的時候，出去運動和鍛鍊，曬曬太陽，增強寶寶的免疫力，才能防止寶寶冬季感冒！

1.多喝水。天氣寒冷多喝水可以提高新陳代謝，也可以預防感冒。

2.適量的運動。不能因為天氣冷就不出門不運動，小孩子要適當的運動增強體質，提高免疫力，才可以更好的抵禦細菌和疾病。

3.室內空氣要通暢。冬天也要適當開窗，空氣不流通也容易感冒。

4.注意穿衣。不要過多的穿衣服，小孩子運動量大，穿衣服過多導致出汗多，吹風后更容易感冒。

5.流感高發期不要去人多的地方，避免感染病毒。天氣好的時候可以多曬曬太陽。

1、保暖。寶寶年紀小，冬季要注意保暖，特別是躺著的時候肚子要蓋好，防止因為著涼引起腹瀉

2、防溼疹。小月齡的孩子特別容易在冬天得溼疹，因此母乳的孩子，母親要注意飲食，少吃海鮮，密切關注寶寶的反應。新增輔食的寶寶要注意，一樣輔食吃三天，觀察後在更換，做好記錄，然後才能混搭。

3、護膚。不是隻有大人才要護膚哦，小孩子也要做好日常防風保溼，否則容易在冬天天氣乾燥時脫皮龜裂疼痛，特別是曬太陽前要做好保溼

1.冬季外出不要去商場超市人多的地方，空氣不流通，容易引起感冒！

2.家裡供暖的話在家不要給寶寶穿太多衣服，小孩比較好動，玩的時候摸一下小孩後背是否出汗，判斷衣服是否穿的太多。

3.冬天家裡供暖如果是地暖的話，家裡比較乾燥，要多給孩子喝水或者安裝加溼器，每天中午睡醒覺起來適當吃點水果，喝點水

4.冬天天干燥，出去玩的時候一定要用熱水洗臉，手。塗上嬰兒霜，避免面板乾裂。

5.冬天Sunny好的時候，多帶寶寶出去曬曬太陽，出去的時候一定做好保暖！

冬季育兒可以分以下幾點:1.戶外活動鍛鍊:冬季大多數家長認為戶外冷，於是不讓孩子外出，其實就是冷，也要儘量讓孩子多接觸空氣，孩子在戶外活動時，可能會討厭穿的太厚，可以少穿點多活動開，也不至於出汗後著涼。冬季是最好的鍛鍊孩子禦寒能力的季節。小孩火力旺盛，凍出來的病一般不太嚴重。2.餐飲方面:大部分北方家庭有暖氣，室內溫度高幹燥，多喝白水有利於排毒降火，也可以適當的擠新鮮的果汁調劑著喝。對於吃飯，正餐儘量讓孩子吃飽喝足，肉菜蛋奶粥均衡搭配，有的孩子吃飯不好，要在飯菜上調整花樣，少讓孩子吃零食。3.遊戲時間:對於已經上幼兒園的孩子，這段時間在幼兒園裡，沒上學的孩子，玩會玩具就會厭煩無聊，家長搭配讀書，做手工，幫媽媽收拾衛生等，也可以幾個差不多大的孩子的聚在一起玩，讓孩子多參加集體活動。