如果是雙方說好了原諒對方，但真的去原諒又做不到，這個最大的問題是你們根本就沒有原諒對方，這個事情解決的不溝透徹。

首先，不知道你們到底是什麼事情選擇彼此諒解，肯定是彼此都有的同性質的錯誤。那麼既然是雙方都犯了同樣的錯誤，彼此坦誠原諒對方這個做法是對的。從某種意義上說，至少你們是自尊是對等的。

其次，你們談好了原諒但是沒有原諒，這隻有一個問題，就是還沒有真的從心裡原諒他。你可以捫心自問一下，你到底是不是還是心存芥蒂，還想著他的某些問題，你的心結沒有徹底開啟。夫妻愛人之間坦誠的充分的溝通特別重要，你們之間就是溝通的不夠徹底。

再者，反思你的心結還有哪些，再次充分的表達這樣的心情，這樣的坦誠不會讓你們的關係不好，但如果這樣帶著心結一起生活反而時間久了會影響你們的生活。所以準備展開下一次坦誠的溝通才是你應該要做的事情。

總之，人和人之間，夫妻愛人之間，坦誠很重要，要正視心理的感受，這沒有上面好羞恥的，不好意思的。然後把他表達出來，讓對方也把想表達的說出來，這樣你會覺得彼此真的更加輕鬆，你們才可以讓關係進入到新的階段。

俗話說得好，夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和。有什麼不能原諒的呢？如果真的做不到去原諒，那一定是對方犯了什麼十惡不赦的大過了吧。這時候就需要冷靜下來認真考慮了，畢竟一日夫妻百日恩，芸芸眾生裡只有你們兩個人走到了一起，擁有了彼此守護，相互陪伴的權利和義務。一定要懂得珍惜這一世的情緣。想想對方為什麼會犯下這樣的錯誤，與你自身有沒有關係，可以試著做一次促膝長談，看看自己到底是從內心不想原諒他還是礙於情面不想去原諒他，先看清自己的內心再做決定，千萬不要草率，畢竟婚姻不是兒戲，反覆斟酌，理性對待，不要給彼此留遺憾。切記溝通，用心溝通。尊重彼此。看看自己到底能否原諒，三思而後行。願天下所有夫妻相敬如賓，恩愛長久！

夫妻雙方說好的去原諒對方！

既然已經是夫妻，那除了愛情外，多少還是摻雜著很多利益和現實的部分，習慣的部分，等等。所以從理性的角度來出發在權衡利弊之下，大家都選擇了成本最小的一個答案，那就是原諒，幾乎沒有什麼實質的付出。

為什麼又做不到真的去原諒呢？

多簡單的問題。我說你好窮，你會生氣嗎？我想一般來說沒有人會在意一個陌生人的評價。但是如果自己的伴侶很認真的對你說：你真窮。我想肯定你心裡會不好受。為什麼、因為你在乎。

所以答案也很明瞭了。說原諒是因為不原諒的代價太大。但是選擇原諒後，感性上是過不去的，因為在乎，所以膈應。會覺得在這這件事情上面對方對你的傷害，單單只是原諒對你來說不公平。

所以，好好的和對方溝通，已經很退讓了。為什麼感情上還需要妥協。有些行為你的預設就是放縱，為日後埋下隱患。

我有一個朋友，以前在南方打工的時候認識的，關係還不錯，有一天他談了一個女朋友，南方本地人，女孩長的很漂亮，性格也溫和，小鳥依人類的，看起來他們兩很般配，我還挺羨慕兩人的，過了半年後，我因為一些原因，離開了工作的地方，暫時和他們不在一個起，等我半年後回來的時候，朋友對我說她已經打過一次胎了，我有些驚訝，短短几個月，這麼快懷了又打掉。時間過得很快，又過了幾個月，有一天他告訴我她又懷孕了，我告訴他要不然你們結婚吧，你不能傷害她兩次，可是因為家庭的很多原因，他們暫時還不能結婚。

這一次，我陪著它們兩去的醫院，能看得出來，她很愛他。

後來因為工作上的原因，我和朋友前後一起跳槽到另一家公司，朋友也因為怕辜負她而鬧分手，後來幾次三番，她也感覺沒辦法，不知所措。

再後來，朋友回老家了，暫時不打算過去。沒過幾個月，有一天，她告訴我她又懷孕了，是他的，我問她怎麼辦，她說要生下來，我說生下來怎麼帶，誰來養孩子，她突然間哭了，哭的很傷心，連我都在想這可怎麼辦。我打電話給朋友，他說讓她打了吧，可誰都知道，不能再打了。她告訴我她恨他，她那麼愛他，卻這樣傷害她，她說不會原諒他。

再後來她把孩子生下來了，是個男孩，她告訴他過來抱孩子，可是他卻猶豫了一天，第二天打算過去的時候，她告訴他孩子送人了，帶去臺灣了。

後來我們聯絡過一次，她說：恨，不可饒恕，不可原諒。。。

就這樣他們結束了這段孽緣，由愛生恨，不可饒恕！

時隔多年，再也沒有相遇……

背叛後的原諒大多是治標不治本，如果雙方心裡都有裂痕，就很有可能最終演變成一方小心翼翼的討好，一方半信半疑的痛苦，到了最後雙方筋疲力盡，互相折磨，互相放棄。那麼，背叛後，兩個人該如何相處呢？答案如下：一、承認錯誤，擺正姿態錯了就是錯了，不管你是因為什麼犯了錯，都要承認自己的錯誤，因為只有你先承認了自己的錯誤，才有權利去判別人的罪。很多人在被原諒之後，開始的幾天裡態度還比較誠懇，但是沒過幾天，就又開始滿不在乎，因為他們認為，他們所犯的錯誤也就值得這幾天的贖罪，再超過，就是打他們的臉。但是重新建立信任需要有一定的時間去積累，如果沒堅持兩天就覺得很累，或者是覺得對方不依不饒，那你們之間的感情就會一直卡在這個位置，永遠都沒辦法重新建立信任。二、注意自己的行為舉止背叛後的錯誤其實很脆弱，雖然平時可能看上去並沒有什麼異樣，但是一旦有一件事戳開了那個疤痕，就能夠讓對方再次歇斯底里。所以，對於曾經背叛過另一半的人來說，低調顧家是最好的相處方式。平寺如果沒什麼事情，就儘量早些回家陪陪另一半和孩子，在家時少玩手機。要出門就儘量說清楚，不要別人問兩句就覺得很不耐煩，一定要做到光明磊落。三、 和出軌物件斷乾淨如果想要和自己的另一半繼續過日子，那麼哪怕你和出軌物件感情有多深，都請你一次性處理乾淨，該拉黑拉黑，該換電話就換電話，該換工作單位就換工作單位。不要抱著你一定不會再理會對方的態度，還留著對方的聯絡方式。這樣會讓人覺得你對對方還有什麼心思。如果斷了關係，甭管對方是病了還是怎麼了，都請你不要再去賤戳戳的問候，有那個閒心還不如管好自己的家庭。最後，大多數人都高估了自己心理自愈的能力，認為受了傷，無非是留一個疤，等時間過去，兩個人就能摒棄前嫌，重頭開始。但事實上，背叛後的相處，只能讓兩個人處在一種非常緊張的一個狀態下，一個整天低頭順眼，不敢輕易觸碰對方，而另一個總是敏感，忍不住一直回想他的背叛，導致兩個人都狼狽不堪，千瘡百孔。所以，如果痛得很深，原諒就不如放棄，因為適當的冷靜，發而能夠讓你們正視彼此間的問題，更容易理清心中的想法。到時是複合還是相忘於江湖，都能有一個最好的結局。

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無論是在愛情還是友情中，背叛都讓人痛徹心扉。在背叛後，有的人選擇形同陌路，有的人選擇原諒對方，那麼，選擇原諒的那些人，在生活中該如何相處呢?有書君認為，做到以下幾點，或許會對你有所幫助:一、接受事實，忘掉過去。不管事實有多麼不堪，不管自己有多痛苦，要想重新開始生活，接受事實是第一步。既然事實已經發生，背叛已經存在，我們就該正視它，告訴自己確實有很長一段時間，你們的關係不夠完美，有裂痕的存在。接下來就是忘掉過去，因為時間具有一維性，所以決定了這個世界上，有很多事情都不能重來，背叛也一樣。而“忘卻”是治療傷痛的最好良藥，背叛後想要繼續相處，忘掉過去就是必經過程，只有忘掉不好的生活，才能重新開始新的生活。二、多一份信任，多一份包容。既然選擇原諒，就意味著要和故人重新開始新的生活，而信任是一切關係的基石。對於曾經出現過裂痕的關係來說，在日常接觸中，更要對對方多一份信任，不隨意翻看對方手機，不隨意質問對方的行蹤，不拿以前背叛的事情說事。在雙方發生矛盾時，也要多一份包容，多一份理解，多站在對方的的角度考慮問題，多考慮對方的感受。相信做到這兩點，會對你們的生活和關係有一定的幫助作用。三、坦誠相對。如果說Sunny是最好的防腐劑，那麼坦誠就是最好的粘合劑。無論是在兩性關係中，還是在同性友誼中，坦誠相對絕對是加深情誼的重要法寶，在背叛過後，兩個人可以坦誠布公的交談：背叛的原因是什麼以及想讓對方做出什麼改變……，相信有了改變的方向，你們的相處會更輕鬆一點。人的一生就像一場修行，在這漫長的過程中，不知道要經歷多少苦難。背叛固然傷人，但在生命和生活面前，它算不上什麼，既然選擇原諒，就要放過自己，給對方也給自己一個重新生活的機會。

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很多人以為出軌了，然後被對方原諒了，就皆大歡喜了！其實這個時候才真正是感情危機的爆發。出軌的一方心存內疚和自責，理智雖然恢復了，知道了自己這樣做給對方帶來了很大的傷害。但是另外一方呢？自己受傷啦，而且還是帶著傷痛來處理的這段感情。現在終於趕跑了愛情的入侵者，終於可以放鬆下來了。真正放下來的時候，傷心，悲痛，失望接踵而來，更何況受傷的這一方站在道德的制高點呢？所以被原諒的一方成了一個委曲求全的人。無論哪一種狀態都會讓感情失去平衡。最終面對的是婚姻塌陷。那麼面對背叛之後的婚姻，兩個人該如何相處呢？第一，瞭解一下原因在婚姻裡面，老公如果得不得物質或者精神上面的滿足的時候。那可能會逃避這段婚姻，你要判斷他是因為哪種原因而出軌的。因為物質上面沒有滿足還是精神上面得不到關注。第二，疏解雙方之間的矛盾靜下心來回想一下自己和老公有過什麼矛盾。是自己不顧家，還是對老公缺少關心，將其中的原因現在自己心裡好好疏通。我是因為誤會，那麼就要好好解決這一個誤會，把帶來誤會的原因告訴他，希望他能夠理解第三，多多溝通若是因為經濟關係出的軌，你就要告訴他，錢沒有那麼重要，只要我們兩個人生活在一起開心就行。告訴他錢只會帶來物質上面的享受，跟家庭幸福和我們兩個人快樂是沒有原因的。如果是精神層次上面的傷害。那麼就給他道歉，你要不要先出自己足夠的真誠。千萬不要再次發生爭吵啦！

你好，很高興回答你的問題，很多人都不太能分得清什麼是原諒什麼是算了，桌子上有一瓶水，你主動倒掉，換上一個全新的相同的款式的杯子，再裝上新的水，這就做原諒。知道桌子上有這麼一瓶水，無法主動倒掉的你選擇置之不理，過了很長的一段時間，瓶子裡的水被風乾了，吹散了當初的情緒，現在的你可以在瓶子裡倒上新的水了，但是遺留下來的唾液和指紋都在提醒你，這只是一瓶舊瓶新裝水，然而你並不介意，這就叫做算了。



在愛情裡，根本沒有那麼多的原諒。人活得久了。累了，就會勸自己說，算了，對於曾經傷害自己至深的人，我們真的無法選擇去一一原諒。我們不是聖人，只是時間會治癒我們，但那只是算了，並不是原諒。不管我們怎麼找藉口，說好不要再提往事，但當夜深人靜，偶爾也會因為這些舊事輾轉反側，心裡仍然會在意自己深愛的人，曾在自己的心口上插了一刀。我們不能去勸別人去原諒誰，因為那人經歷的傷痛是我們所不知道的沉痛，如果讓我們自己去原諒曾經傷害我們的人，估計我們自己都做不到，為何要強求別人去做呢？



愛的反面是什麼？愛的反面不是恨，是不在乎。雙方的感情是否還在，自己是一定能感受到的。我們能做的就是能選擇原諒就原諒，不能選擇原諒，實在放不下，在心裡想著也不是多大點的事，我們都無法欺騙自己的感情，騙不了自己，也騙不了別人。在網上看到一則故事，小花和郭先生是一對很“奇葩”的情侶。為什麼會說是“奇葩”呢？戀愛期間的郭先生時常沾花惹草，甚至還有幾次被小花發現，面對郭先生的出軌，小花從剛開始的歇斯底里到最後的波浪不驚。就當眾人以為他們兩個的戀情要結束的時候，他們結婚了。



在婚後的郭先生仍然沒有收斂，小花對於捉姦在床這件事也樂此不疲，福爾摩斯般的小花每次發現郭先生 身上的蛛絲馬跡都要向身邊人炫耀自己的聰明機智，如果毫無發現還會埋怨郭先生最近為什麼會這麼老實。身為局外人的我們不能去輕易的評判別人的感情，但是，我們可以自省一下，在面對對方帶來的傷害的時候，我們真的能夠像小花一樣處之泰然和輕易原諒嗎？



感情的世界裡，本來就是沒有多少可以原諒的事的，說的原諒大多都是自欺欺人罷了，即使傷口已經結痂了，但是可能裡面的肉已經在腐爛了，可能想著也不會危害自己的身體健康，就放任不管，時間久了也就不記得這件事了。記得看到過一篇新聞，在一場同學聚會上，全班同學聚集在一起，向當年在班裡被欺負，被欺凌的女同學道歉。大家都拿著話筒，眉飛色舞的=，滿臉笑容的說，真不好意思啊，當年年少輕狂。

然後全班鬨笑。在我看來，這不像是遲到三十多年的道歉，更像是打著道歉旗號的鬧劇。後來，那位女同學還是原諒了他們。但是這真的是原諒嗎？其實只不過是，過去的事就讓它過去吧。畢竟對於當年的施暴者們來說，這次的道歉只不過是圖自己的心安理得罷了。可對於當年遭受霸凌的女同學來說，這件事一直都是她整個青春期生涯的傷痛，這場道歉對她意味著好不容易結痂的傷口又再次的被揭開罷了。

不是每一句的對不起，都可以換來一句沒關係

原諒，是因為愛情；真去原諒卻做不到，也是因為愛情！

漫長的生活，我們將要經歷太多。傷害無處不在，有些事情可以選擇原諒，但有些事情卻無法被原諒！例如 背叛！ 我們選擇原諒，其實是因為對愛情的不捨！

我們對於愛情都是苛刻的，對於婚姻，尤其如此！很多人說著“一次不忠，終身不用”，可當事情真正發生在自己身上，做出選擇卻是那麼的艱難！很多背叛在初期都會在痛哭流涕後選擇原諒。或許是為了孩子，或許是為了大家庭，可更多的，是對於愛情的不捨，縱然自己已被傷害，潛意識中仍願意相信是無心之過！

責罵與痛心何嘗不是因為愛情，一段愛情承載了太多美好的回憶，也是我們對生活充滿的信念！放棄這段愛情，無異於破滅了我們的憧憬，我們選擇原諒，不捨的是愛情，卻並不一定是對方！

我們無法做到真正的原諒，因為愛情本來就是自私的！

很多人在原諒了對方之後都會變得莫名的敏感，或許是一聲簡訊的提示音，或許是對方又在加班。總是胡思亂想，覺得對方又背叛了愛情。悄悄的檢查手機，或者跟蹤對方，必須要把對方的一切掌控在自己手中，雙方被此折磨到痛不欲生！

破鏡難重圓，愛情一旦產生裂縫，將會一直存在，不論我們怎麼修復，傷害可以慢慢遺忘，但卻一直都在心中。愛情本來就是自私的，沒有人可以容忍對方與他人曖昧不清。沒有能被徹底原諒的背叛，因為那一根刺，只要每當想起，依然會深深刺入你的心裡！

我們都是成年人，任何選擇都需要付出代價！

我們不再是小孩子，任何決定所產生的的後果我們都應提早預見！每一次選擇，我們都需要付出相應的代價。種因得因，種果得果，請讓我們都珍惜愛情，珍愛婚姻！

小心眼吧，夫妻雙方學會包容很重要，不用太敏感的。做一個豁達的人，會發現生活也會變的不一樣

有裂痕的東西，如果不是心裡很強大，是無法真正做到從容應對！

理智上選擇原諒，情感上卻做不到

說白了，你心裡還有陰影，就像你習慣和很喜歡一個鏡子有一天碎了，你再粘起來用，它始終有裂痕

內心不甘，說著容易做起來難

因為心裡陰影沒去，因為夫妻雙方沒能真正推心置腹的溝通，雙方矛盾的內在的，外在的因素沒能解決

如果對方是因為感情上出了問題，背判過對方而後兩人又複合了，承若相互原諒對方。然而生活中有了陰影，心理上確實又接受不了。所以如果說雙方是因為感情上出了問題然後想再來相互願諒重新開始生活，肯定是不會有好的結果的。

這個心理就是：知道了原諒是最好的選擇，但是心裡的疙瘩不會，說沒就沒，你只是沒有更好的選擇。

大人的世界很多的無奈，我們做很多的選擇，都得權衡利弊，而不是看自己高不高興，喜不喜歡。

你選擇原諒互相原諒，可能是出於雙方家庭的考慮，出於對孩子的考慮，也可能出於對過往情緣的考慮……

有很多原因，讓你不得不選擇原諒。但是，他還是那個他嗎？你還是那個你嗎？

所有東西都變了，只是還不願意承認罷了。夫妻之間，只要出現了裂縫，不管那個裂縫有多大，你越去試圖掩蓋，只會越明顯，越膈應你，像犯了強迫症。

你要明白的是：

1.你們回不到從前了，碎了就是碎了

回到從前是不可能的了，時光沒辦法倒流，沒辦法改正犯過的錯，物是人非。

不要反覆的去想以前怎麼樣，怎麼走到這一步了，越想越難受。

找點其他自己喜歡做的事情，轉移注意力，時間是最好的良藥，慢慢就好了。

2.接受這樣不好不壞的結局

既然原諒是最好的選擇，不管出於什麼原因，選擇了，就走下去。

接受你們不會再那麼好了，也感謝沒有變得更壞，好好生活。

代表雙方已互不信任，雙方可能計較太多了！

慣性心理，牴觸已成為習慣，一時半會兒改不過來，但不要放棄，繼續努力，相信會改過來的！