八個月的寶寶是可以吃油的，我們家的是從六個月開始加輔食的，慢慢的種類多了腸胃適應了，就開始給他吃一小點點油適應一下。我剛開始經常跟他做的就是牛油果麵條，不加水直接牛油果弄碎和麵，麵條純手工的，會用點青菜熗鍋這個我用的是橄欖油，出來也會點少許的芝麻油，孩子吃的比較好，你也可以試試。如果準備給孩子吃油的話我比較推薦這幾種。1、橄欖油，這種油一定要去正規的超市購買，看好產品資訊，更不要塗便宜。橄欖油中所含有的營養成分較多，對小寶寶的腸胃比較好，但用量不能過多哦！

2、芝麻油，芝麻油比較常見，我們都叫它香油，芝麻油可以起到潤腸通便的效果，有利於改善便秘，如果寶寶經常有便秘的情況出現，不妨試試看。

我們家經常吃的就是芝麻油，橄欖油還有稻米油，花生油之類的，八個月的寶寶可以適當吃點油，媽媽可以放心的。選購油類的時候一定要仔細看產品資訊及日期哦！

八個月得孩子是可以在輔食裡新增少量的油的，但一定要注意少油。

家長可以去商場購買專供兒童食用的油，例如橄欖油、核桃油等。儘量不要和大人一樣每一餐都用油。

孩子的飲食一定要少鹽少油哦。

建議 一歲以內母乳可不加，如果加在做輔食的過程中加少量的嬰兒核桃油，核桃油含有角鯊烯和多酚還含有DHA等多種營養物質，有益於嬰兒的骨骼發育，可以讓骨密度增強，同時也可以提高嬰兒的免疫力。促進腦發育。另外不要將核桃油加熱，否則會破壞其中的營養。

一般情況下，寶寶6個月開始新增輔食以後，可以根據寶寶的飲食情況逐漸新增食用油（最好是買寶寶專用的亞麻籽油、核桃油，相較我們日常用的更營養，更適合小段齡的寶寶，如果買不到也可以用日常大豆油、玉米油、花生油、芝麻油，，但用量一定要更少），開始吃油，每日吃油的量隨著年齡的增長而變化。

⭐️8個月的寶寶，還比較小，在製作輔食的時候，可適量新增食用油，但是在這個階段，孩子腸胃消化系統功能正在發育，建議盡少新增一點食用油，輔食宜清淡，建議可以給寶寶多做做蒸、煮類飲食；

首先可以明確的是八個月寶寶輔食是能新增油的。

寶寶到了8個月的時候，寶寶身體已經能分泌相應的消化酶了，這個時候平常我們吃的食用油都可以新增一點的，只要是正規廠家生產的都行，一般可以選擇的有色拉油、橄欖油、核桃油、自己煉製的豬油等。

一般在寶寶7-9個月的時候，都已經在正常的新增輔食了，這時就要透過主食、水果、蔬菜等來補充一些蛋白質、維生素等。而油脂本身就富含很多蛋白質，是必不可少的。在平時新增輔食時，可以做點肉粥之類的食物，用牛肉、豬肉、魚肉都可以，肉類本生就富含很多蛋白質，可以補充寶寶身體需要。有時候新增麵條作為輔食的時候，就需要加入少量的食用油，可以讓食物更香，增加食慾，也能保證有充足的蛋白質攝入。

寶寶7-9個月，已經可以新增多種輔食了，主食、水果、蔬菜以及各種肉類，充分保證寶寶身體的需要。

主食類

水果類

蔬菜類

在新增輔食的同時，還是要保證每天有足夠的母乳或者奶攝入量。每天還是需要喝奶2-3次，輔食2次，輔食可以單獨作為一頓餐，意思就是那一頓飯只吃輔食，不用吃了輔食再補充奶。

附上自己一歲寶寶每天吃的，以供參考。早上喝奶加一個蒸蛋，有時候米粉等。中午主食蔬菜肉粥或者米飯加菜，晚上米飯，麵條等。南瓜，山藥之類的也新增，水果主要是獼猴桃，火龍果，蘋果等。睡前一個小時還要喝一次奶，能睡整覺，第二天早上七點過醒。輔食主要新增的食用油有豬油、雞油、核桃油。雞油如下圖：

當然可以啦！6個月就可以適當在寶寶的輔食中新增啦，對寶寶的智力和身體發育都有好處哦，我家寶寶4個月啦，我給他囤了嬰兒核桃油，，除了核桃油，還可以吃牛油果油、山茶油、芝麻油、橄欖油等等，都可以的，給寶寶做好輔食後可滴在泥裡，市面上輔食油魚龍混雜，寶媽還是要選擇大品牌哦。

可以吃油的，我是育兒營養師，也是一名媽媽，而且在母嬰行業從事多年，接觸各式各樣的奶粉，營養品，輔食之類的，說實話我對油方面的安全食品不是很放心

像之前非常出名的杜拉藍油，因為裡面有致癌物質而下架，目前市面上的你不能保證任何一款都是完全安全的

建議你可以自己做，我家的寶寶都是我自己做的

核桃黑芝麻，補腦又補鈣，把黑芝麻核桃炒熟，然後擀碎，密封到罐子裡，每次吃輔食的時候給寶寶到一點，比任何市面上買的油都強，而且安全放心

8個月可以吃，有嬰兒輔食專用的，像核桃油、亞麻籽油、紫蘇油、牛油果油，都可以，做好輔食滴上幾滴拌勻就可以。

8個月的寶寶可以吃油了。

《中國居民膳食指南（2016）》推薦：新增輔食後的寶寶，如果寶寶輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外新增約5～10克的油脂，推薦以富含ａ-亞麻酸的植物油為首選。

市面上油那麼多種，要給寶寶吃什麼油呢？

首先要選擇植物油，不管是大人還是小孩，植物油更有利於身體健康；這些油類中含有更多的不飽和脂肪酸，有利於寶寶的身體發育和促進大腦神經系統等各方面發育。

其次給寶寶新增家庭常用的食用油即可，例如花生油、大豆油、菜籽油、核桃油等。

橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油這些昂貴的油類，可以根據家庭經濟條件適量新增，畢竟每種油都有各自的價值，偶爾換著新增有益無害。

選好了油，也要懂得吃油。合理的烹飪和食用油，這樣才能最大限度地發揮油的作用！

有些油是不適合炒的，對熱的穩定性差，最好是用來涼拌。比如：芝麻油、初榨橄欖油、核桃油、亞麻籽油、紫蘇油等。

有些油適合燉煮和低溫炒菜，比如：菜籽油、茶籽油、普通橄欖油、大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等。

七個月寶寶可以吃油嗎

可以的，從營養角度來說，我們主張在嬰兒4到6個月時新增輔食，從新增一些爛飯、爛麵條、米粉等輔食開始，這個時候可以適當加油啦。麻油、植物油和橄欖油都是不錯的選擇。

麻油不僅能提供熱能，其含有豐富的不飽和脂肪酸也是大腦發育所需要的。麻油特殊的香味有益刺激食慾，還有就是潤便作用，但是葷油最好不要給小嬰兒食用。

輔食中加油的注意事項

而每一種食用油中各脂肪酸的含量也不同，沒有一種單一食用油能滿足人體的全部脂肪酸需求。所以我們不能長期使用單一油種，而應當選擇營養均衡食用油，倡導健康膳食，脂肪酸平衡。

食用不同品種的油才可以使人體獲得不同的脂肪酸，實現營養均衡。但是，人為調換油種畢竟太麻煩，選擇市場上已經出現多年的並經過科學的提煉和配方，調配出的科學均衡比例的食用調和油也可以適量給寶寶吃一些。

七個月寶寶可以吃油嗎？七個月寶寶已經夠了吃油的年齡，所以是可以適當的新增一些油的。因為在新增輔食的過程不可能一直讓寶寶吃水煮的東西，那是很沒營養的，所以就需要新增一些食用油，並且新增食用油能讓寶寶更快的適應外界的飯菜。

寶寶八個月吃輔食的時候是可以加油的，因為單一母乳與奶粉已經不能再滿足寶寶所需要的營養物質了。而且對於這個階段的寶Bora說,每天需要從食用油上獲取的熱量大概要佔到總共熱量的30%—40%,所以說八個月的寶寶可以適當吃點油

寶寶8個月時還太小，腸胃功能較弱，最好不要給寶寶吃油，以免造成消化問題，等寶寶再大一點再給寶寶吃用油烹飪的食物。

六個月的寶寶可以吃少量米粉，等寶寶7-8個月時就可以開始吃點肉食、碎肉、肝泥魚泥等。一些肉泥中也含有油脂，家長不必擔心造成寶寶營養吸收不平衡。

關於八個月寶寶能不能吃油，吃什麼油最好，那我認為呢，從寶寶新增輔食開始是可以適當的新增一些油，我比較推薦大家給寶寶使用一些核桃油橄欖油，亞麻籽油等等，像這些油呢裡面含的一些成分都是比較適合寶Bora食用的，特別是亞麻籽油，裡面含的DHA對寶寶的大腦發育還有視網膜發育是比較好的，最值得推薦的

可以吃油的，脂肪是身體基礎七大營養素之一，對人體內的神經，大腦，骨骼的發育起著重要作用。吃油的話，新增沒有味道的油，千萬不要新增味道很重的油脂，比如，小磨香油，菜籽油，花生油等有味道的油。因為，寶寶的腸道很脆弱，有味道的話，容易給寶寶養成挑食，厭食的習慣，同時，這類油的分子過大，不利於寶寶脆弱腸道的消化吸收，建議，嬰幼兒油脂首選-核桃油，因為核桃油味道清淡，沒有異味，同時，它的分子更小，更利於寶寶脆弱的腸道。裡面更含有不飽和脂肪酸，其中a-亞麻酸在人體內內可轉化為促進大腦發育必須的物質-DHA，營養更全面，被稱為液體的腦黃金。

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到了寶寶該吃輔食的時期，家長就開始想著怎麼給寶寶新增輔食才能保證寶寶吃的好，又營養充足。但很多的食物對於寶寶的小腸胃來說消化要求過高了，所以給寶寶選擇輔食也是比較難的一件事。那麼，8個月寶寶能吃油嗎？

8個月寶寶儘量不吃油或少吃。寶寶到了8個月已經吃輔食差不多兩個月了，腸胃消化力有了一些進步，但對於油脂和蛋白質過多的食物，消化能力還是不足的。因此，可暫時不給寶寶吃油，即便要吃，也只能放很少一點，比如一兩滴，在寶寶吃蔬菜湯或蒸雞蛋的時候滴上一點就可以了。常用就是歐麗薇橄欖油，個人覺得比較好的一種吧，我兒子今年7歲，目前一直也是吃這種油！

要給寶寶吃油，除了控制量外，油的種類也要選好，不要給寶寶吃動物油，比如牛油或豬油，而要吃植物油，像是橄欖油、核桃油和花生油等，既可給寶寶補充優質油脂，又不會有太大的消化負擔。在第一次新增時，先少給吃些，觀察下寶寶的大便看有無異常。

8個月寶寶少量吃點油沒有關係，但卻不可以吃鹽。鹽至少要等到寶寶滿了週歲後才可新增，最好是在兩三歲時再吃，以免寶寶養成重口味的習慣，也可避免損傷腎臟。

8個月寶寶可以吃油嗎？

根據寶寶腸胃情況來，如果把經常出現腹瀉、便秘、腹脹等各種腸胃問題，建議推後新增，過早新增增加寶寶的腸胃負擔。

正常情況下可以給寶寶新增，但量不要太多每天不超過嬰幼兒推薦攝入量10g。

為寶寶新增食用油：建議新增富含a-亞麻酸的食用油，比如核桃油、橄欖油、亞麻籽油等都含有豐富的a-亞麻酸，亞麻酸促進大腦、視力發育，增強記憶力，同時可提高免疫力，a-亞麻酸能在體內轉化DHA ，同時也是DHA 的母體。

油脂含有脂肪酸，是人體不可或缺的營養素之一。寶寶的成長過程中，大腦和神經發育都需要脂肪酸來參與。但嬰幼兒的脂肪酸來源比較單一，只能透過母乳和輔食來補充。因此，適當補充不飽和脂肪酸，對小寶Bora說非常有必要。而橄欖油是最適合嬰幼兒的食用油。橄欖油的營養成分中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸。其比值與母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育，是極佳的母嬰營養品。無論寶寶或寶媽都可以適當攝取。除此還有核桃油、亞麻籽油、果油、茶油和大豆油等均可。首選植物油，每天5-10g即可滿足寶寶的日常需要。

有必要給寶寶新增輔食用油嗎？

答案是，從新增輔食階段開始，建議新增。

油的主要成分是脂肪，脂肪跟蛋白質、碳水化合物這些宏量營養同樣重要。油可以為寶寶提供能量來源、為寶寶提供自身不能合成但又必需的脂肪酸。比如n~6多不飽和脂肪酸（亞油酸）、n~3多不飽和脂肪酸（α-亞麻酸），還有促進眼睛和腦部發育的DHA、ARA、EPA等脂肪酸。植物油也可以為寶寶提供一些脂溶性的維生素，比如維A、D、E等，主要以維E為主。

不同年齡段寶寶應新增多少輔食用油？

參考中國營養學會婦幼分會發布的《嬰幼兒餵養指南（2018）》，不同年齡階段的寶寶新增的輔食用油量也不同。

2、7~12月齡的寶寶，每日建議新增的輔食用油是0~10克，並且保證500~700毫升的母乳或配方奶，可以提供一定量的脂肪；

有些寶媽可能有疑惑，為什麼是0~10克，是不是可加可不加的意思？笨爸爸的理解是，這裡的從0克開始，是指逐漸增多的意思。

3、1~2歲的寶寶，每日建議新增的輔食（主食）用油是5~15克，仍要保證400~600毫升的母乳。如果不是母乳寶寶，那就要喝相當量的配方奶。

4、2~3歲的寶寶，每日建議新增的輔食（主食）用油達到了10~20克，這個時候寶寶雖然戒奶了，但仍建議保證每日350~500克的奶類。

什麼輔食用油最合適寶寶？

這個問題其實並沒有一個定性的答案，但是可以酌情參考《中國居民膳食營養素參考攝入量》的推薦來進行適當的選擇。

在0~3歲的寶寶中，有3種脂肪酸是給出了建議攝入量的，分別是亞油酸（n-6多不飽和脂肪酸），α-亞麻酸（n-3多不飽和脂肪酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。

其中，亞油酸和α-亞麻酸都是人體自身不能合成，但又是必需的脂肪酸，而DHA可以由α-亞麻酸轉化。

所以，給寶寶挑選輔食用油的主要原則是看必需脂肪酸的含量，因為無論是母乳還是配方奶的攝入量都會逐步隨著寶寶年齡的增加而減少，這個時候必需脂肪酸就要逐漸依靠輔食用油來提供。

下面笨爸爸給大家對比了15種油脂的脂肪酸組成。

在這其中，有1種是動物油，14種是植物油。

首先看看豬油，豬油亞油酸含量是8.9%，但α-亞麻酸含量為0，所以豬油不適合作為寶寶輔食用油。

有人說，豬油是動物油脂，可以為寶寶提供膽固醇，但是豬油飽和脂肪酸高達43.2%，這是體內產生“壞膽固醇”的主要原因，所以豬油吃得多，並不利於寶寶血液健康，且輔食中的肉禽類和奶類也有膽固醇，擔心缺乏是多餘的。

實際上，除了豬油外，其他動物油脂也不建議作為寶寶的輔食用油，同時，寶寶也需要控制動物脂肪的攝入量。

其他14種植物油，那麼哪一種更適合寶寶呢？還是要對比亞油酸和α-亞麻酸這2種必需脂肪酸的含量。

亞油酸：14種植物油不存在明確缺乏的情況。

1、亞油酸含量比較高的有：芝麻油、玉米油、棉籽油、葵花籽油、大豆油和核桃油，都在40%以上；

2、亞油酸相對低的是：橄欖油、棕櫚油、茶油、菜籽油、亞麻籽油，含量在10%~16%左右。

α-亞麻酸：高低區別比較大。

1、 亞麻籽油、胡麻油、核桃油含量比較高，分別達到49%、35.9%、14%。

2、 橄欖油、棕櫚油、芝麻油、玉米油、棉籽油、花生油、茶油的α-亞麻酸含量都在1%左右或以下；

綜合來看，胡麻油的亞油酸和α-亞麻酸都比較均衡，含量分別是37.1%和35.9%；其次亞麻籽油和核桃油也可以作為備選。

可以，但得根據寶寶的飲食結構來看。油主要為孩子提供脂肪，脂肪對於寶寶的生長髮育有著重要的作用。但各種肉蛋裡面也含有脂肪，如果寶寶愛吃雞蛋、肉等食物或者體重偏重，就可以不額外加油的攝入量了；相反，如果體重偏輕，暫時還沒有加肉蛋等或者有挑食的情況，就可以每天都加上油，6個月-1歲每天推薦5-10g植物油，1歲至3歲每天推薦20~25g。

超市賣的植物油比如玉米油、芝麻油、葵花籽油、核桃油、菜籽油、紫蘇油、亞麻籽油、橄欖油等植物油都可選擇，植物油主要以不飽和脂肪酸為主。但不推薦動物油，黃油等以飽和脂肪酸為主，吃多了容易變胖，從長遠來看對寶寶的健康是不利的。

每一種植物油含有的營養素不同，建議家長可以買2-3種油，給寶寶換著吃，換著吃才能更全面的提供寶寶所需的各種必需脂肪酸！可以分別買適合涼拌的和適合煎炒的不同種類的油。每種油的適用方法包裝上都會詳細介紹，家長選購的時候仔細看一下。

適合涼拌的油可以直接滴在孩子的輔食裡面。適合煎炒的油，注意烹調時採用熱鍋涼油，也就是鍋燒熱再倒油，之後即刻倒入菜進行翻炒，千萬不要等到油冒煙後再放菜，這樣不僅破壞油中的營養成分，還可能產生致癌物質。

可以吃，我當初給孩子6個月左右的時候開始新增的，像是什麼核桃油、牛油果油、菜籽油等都有給孩子買過，都是在國際媽咪這個母嬰APP上，可以不同的輔食油換著給孩子吃，我覺得也很不錯~