生而為人，情緒本來就是我們很正常的一部分表現，只不過在原生家庭中，有情緒是一種很幼稚的表現，所以從出生起，一部分個體都會被灌輸這樣的理念，導致我們從幼年到成年的過程中，真正面對自己情緒的時間很少，所以對情緒的處理也缺少一定的方法。過來人的身份去散播負能量，只不過是在他的潛意識裡面，認為他當下的真知灼見會給後輩兒孫帶來一定的啟發，才會這麼去做，從而達到告誡或者炫耀的目的。告誡的是如果按照他這樣的思維去面對他所講的這些事情，那麼結果跟他這樣也差不多，炫耀的是，如果從他這樣的思維去思考，照見的也是一些人性中負面的東西，形成的惡性迴圈可能會困擾他後半生。

其實，面對這樣的情況，我們反而是最大的受益者！

那麼我們如何去受益呢？

第一，接收。作為語言的接收者，我們要去接收這個人表達中最實質的東西。也就是聽話要聽內容，不要聽他的情緒，情緒是可以傳染的，比如開心的大笑，悲傷的哭泣，無聲的憤怒等等。他為什麼會產生情緒，是因為思想的限制所導致的嗎？還是因為個人利益引起的呢？在明確了他的境況之後，我們也可以從中得到一些生命的感悟。

第二，代入。從客觀角度去分析他言語中的情景與所想，設想如果自己處在這樣的情況下，怎麼去處理類似的問題？如果和他的想法相同，那麼產生結果定然是相同的。如果有不同的想法，可以當下提出交流，不同的思維產生碰撞之後才會有一個好的結果，這對雙方都是一種對人生的感悟與理解。

第三，轉移。在情景再現之後，我們把問題的實質指向一些其他的內容，比如人生觀，情緒自控，後輩與前輩的代溝，教育不同思想不同的原因等等……改變看待同類事件的角度，從而達到轉移他注意力的目的。

這樣呢，作為長輩的他能夠一吐為快，作為晚輩我們可以從先輩經歷中總結經驗與教訓，從而達到雙贏的目的！

為什麼？沒有為什麼呢，只是幾十年的風雨歷程發表一點人生感悟而也，把它定為負能量？欠不欠妥俺不說，但是希望不要破壞正.負平衡讓一言獨大。讓你的正能量成為皇帝的新衣且不是笑話嗎？還是百花齊放的好。

傳播負能量的人不要相處，也不要聽信他的話。首先，這類人應該是現實生活中的失敗者，對社會充滿了不滿和憤怒。還有就是這類人虛榮心特別強，自己失敗了，還怕別人去嘗試，害怕別人成功了。所以他們總是以過來人的身份告訴後來者不要去做，以及各種自己虛構出來的負面的東西。所以堅持自己，努力去奮鬥，自己去嘗試，不要輕信任何人。

若是你不幸身邊出現了這樣的朋友，那請儘快遠離吧！如果是你的親人只能敲醒他（她）甚至要帶他（她）去看看心理醫生，這樣的人並不是什麼“過來人 ”，只不過是生活的消極者，失敗者。不僅不能給你的生活帶什麼益處，嚴重的會影響你的心情，讓你也充滿負能量，讓你的生活也一團糟。

俗話說，近朱者赤，近墨者黑，跟什麼人在一起就會變成什麼人，人都是容易受他人影響的。有些人，見上一面，如沐春風，有些人，相處片刻，黯然神傷。像現在很多年輕人為什麼從學校畢業、剛踏出社會時，鬥志滿滿、朝氣蓬勃，對未來滿懷憧憬，數年之後，一個個卻變得老氣橫秋？就是因為他所接處的環境和人造成了的，遇到各種挫折打擊，生活中消極的人總是佔多數，一個人處於消極的環境中，將不可避免地接受負能量的衝擊。有些負能量爆棚的人，他們有能力影響你的情緒，甚至你的人生觀、價值觀。所以有些年輕人特別是剛畢業的新就職到公司的人，一定要遠離這樣的人，不然你就會接收到關於公司負面的資訊影響自己的心情和判斷。這樣的人常常以老大哥的姿態對年輕的新同事發表一些“人生感悟”，但都不是正面的，全都是他自以為是的受到不公對待的總結。看清他的人，都主動避開他，大家很清楚，他是動輒便將一鍋水攪渾的人。他內心的陰暗，如冰凍三尺，非一日之寒，只要一靠近他，你就會感到一股寒意。甚至會讓你有離開這家公司的念頭。

有些負能量滿滿的人，乍一看似乎是可以交心的人。他們總是對你說一些掏心窩子的話，甚至會把一些比較私密的事情透露與你，但這些事情往往不是什麼好事。缺乏獨立思考能力的人，見到一些看似可以交心的人，聽到一些片面的消極言論，偏偏當真了，那可真是悲催了。遇到負能量爆棚的人，趕緊閃躲，不要以為自己能做到泰然自若，不受影響，事實上沒有人會不受影響，只是程度問題。所以負能量爆棚的“過來人”，惹不起躲得起，為了自己的幸福生活請遠離他們。