籃球為何如此受歡迎，因為這樣充滿身體對抗的運動，能夠充分調動球迷內心的活力和熱血。如果是在NBA就誇張，這裡是全球頂級籃球聯賽，球員本身素質就更好。再加上訓練和科學飲食，球員身體幾乎都很爆炸。就拿“麒麟臂”來說，那手臂粗得太誇張，不知道的還以為是P圖。只能說NBA球星太多是天賦異稟，他們的身材羨慕不來。

奧尼爾剛進聯盟時還不算壯，那個時候他的體型跟現在勇士格林相似。來到湖人之後，奧尼爾身體進入究極狀態，增重讓他成為了低位大殺器。三連冠時期的奧尼爾，打球就是簡單粗暴，沒人能扛得住他單打。退役後奧尼爾也在健身，現在身材都能秒殺很多現役球員，看看這麒麟臂，真的跟身邊女性的腰差不多粗。

張伯倫作為遠古巨星，為何現在他都還在被提起，因為他確實很偉大。他不僅是能砍下各種爆炸資料，又能創造太多紀錄，那身體素質放任何時代都是頂級。看看張伯倫這手臂，感覺跟籃球都差不多大。遠古球員身體普遍不出色，張伯倫這身體在當時就是無解存在，難怪能單場拿下100分。

卡爾.馬龍真的是被低估了，要說資料和榮譽真不比鄧肯差，他唯一短板就是沒有總冠軍。馬龍在低位很強，他可以強打也能投籃，生涯都保持在場均25分。馬龍在內線得分予取予求，跟他這誇張手臂肌肉分不開，就這麒麟臂看著都讓人害怕。關鍵他還利用手臂開發了“鐵肘”神技，跟他對位壓力真的很大。

本.華萊士算是藍領內線的極致，4次拿下DPOY，防守端強硬夠狠，沒人敢在他面前造次。看看他把身體練到了什麼地步，那手臂肌肉都凸出來了。不管是線條還是肌肉緯度，那都是非常完美。

霍華德魔術時期身材太完美，在技術粗糙的情況下，還能場均20+10，這真的靠身體懟出來的。霍華德下肢力量確實差點，但是上肢真的歷史頂級。他只要想強打，拉都拉不住。看看這肌肉，球衣都穿出了緊身衣感覺，球衣都陷進了肩部肌肉線條，這完全就是“終結者”的身材！

個人認為NBA賽場上手臂肌肉特別出色的有這麼五個人，下面帶大家一起來看一下。

1、本華萊士，身高只有2.06的他必須有一個特別棒的身體素質，也正是因為他強悍的身體素質使他獲得了四次最佳防守球員同時還得到了總冠軍

2、霍華德，04年狀元秀，當初唯一一個可以單換詹姆斯的男人，一身肌肉無比強悍。

3、詹姆斯，出道即巔峰，十幾年來一直處於巔峰狀態，沒有強悍的身體素質是做不到這一點的，不過詹姆斯在保養，自律方面確實做的很好

4、卡爾馬龍，被稱為NBA歷史上最強悍的球員，19年職業生涯基本沒有大的傷病，在那樣肌肉摩擦的年代，能做到這一點，確實需要出色的身體素質。

5、張伯倫，被稱為遠古神獸，單場展獲100分的記錄保持著，可以場均獲得30分+20籃板的男人，不得不讓人佩服。

1、馬龍

他是不折不扣的第一，無可爭議，傳說中的鐵肘開路，有很多球員都被他輕而易舉的擊倒，所以有人曾經開玩笑說，他就應該去參加wwe而不是nba，他這種體質的人在聯盟裡可謂無人能超越，留在nba裡是個十足的力量“巨獸”。力量歸力量，技巧歸技巧，只有力量和技巧的結合才可以達到聯盟的頂級，讓人們看到你的存在。所以如果只有一身蠻力，也是無法在NBA裡混出名堂的。

2、奧尼爾

奧尼爾作為歷史上最強壯的幾個球員之一，手臂肌肉自然也不在話下，普通人看到奧尼爾只會認為他是一個沒有技巧的大胖子，其實你仔細觀看，便不難發現，奧尼爾的肉真的不是脂肪，而是實打實的肌肉，要不然你以為他是怎麼在內線裡隨意廝殺的，難道靠他一身的脂肪嗎？很顯然如果多看看他秀肌肉的圖，你就會知道奧尼爾其實也是一個力量型球員。

3、霍華德

別看人家魔獸近不太行，但是人家在巔峰時期的比賽可是一點都不含糊，在當時絕對是聯盟前三球員的存在，甚至可以問鼎聯盟第一中鋒。據傳言霍華德的猛力肘擊可以直接將一名大漢打暈在地。這麼可怕的手臂力量絕對是那個年代少有的，不過現在的他確實要好好磨練技術來安度職業晚年了，要不然等他的可能只有顛沛流離了。

4 、字母哥

字母哥算是最近幾年前鋒裡面最強壯的球員了，看他的比賽，看到他的扣籃，我只能想到一個詞，那就是“暴力美學”！他的臂展其實已經足夠他在聯盟中立足了，但是人家偏偏喜歡精益求精，讓自己的身體更加強壯，他可以直接舉起250公斤的器材，這樣的麒麟臂讓多少球迷羨慕的不得了。

說到肌肉，我們想想兩個球員:

目前在洛杉磯湖人的霍華德、詹姆斯，他們的肌肉線條那是槓槓的，有他們的圖，大家可以掛到牆壁上，作為你的精神力量，永遠激勵向上。

我是詹蜜，勒布朗詹姆斯是現役身材最好的球員之一，詹姆斯訓練刻苦，無時無刻不在健身房訓練，而且生活非常的自律。每年花費上百萬美元保養身體，而且有訓練師，營養師等。詹姆斯擁有的超強爆發力，核心力量。即使現在35歲了，但是詹姆斯的8塊腹肌依舊是很顯眼的。手臂肌肉線條依然很完美。

能打入NBA的沒有手臂肌肉不發達的，即使你在電視上看到某個球員的手臂相比之下會細，但你真正見到本人的話，他的手臂肌肉要遠比你想象中的大很多，要說肌肉的好看我覺得霍華德的手臂肌肉算一個 最搞笑的手臂肌肉應該就是掘金隊的15號了

NBA一向都是講究身體天賦的運動，沒有好的身體天賦簡直寸步難行，更別說打出名氣了，雖說現在進入了小球時代，不像以往有那麼多身體對抗，但你看，那怕我們說庫裡的身體天賦再不好，那人家的身體素質也不是一般人能比的。一下就是我所認為的“麒麟臂”

注：排名不分先後

1，詹姆斯

2，伊戈達拉

3，奧尼爾

4，莫寧

5，馬龍