有三個遞次深入的思考方向：

1、是否有加班費？你是否需要加班費？

2、你是否想留任，是否有留任機會？

3、是否有對你重要的人、事、目標？

第一個是加班費，最簡單，如果你純粹為了實習補貼/工資來實習。實習只是一種尚未具備全職工作資格（如未畢業）的替代。這種情況下，判斷很直接，我就是按照時間來出賣勞動力的，那麼有價格的市場可以參與，沒有的無需參與。

第二個，大多數人的情況。到一個公司實習，是因為目前我們還沒有具備入職正式員工的機會。但我非常想要進入這個行業甚至這個公司，那麼，能夠決定讓你留任與否的關鍵決策者，往往是實習期的領導——因為整個實習期都是面試期。“肯幹紮實”，最起碼能留下這個加分項，並且在加班往往是比較重要著急的工作，所以你有更多機會能展示自我和貢獻力量，並學到公司的更多運營規則。

第三個，來這裡實習，是你職業生涯規劃中的重要里程碑，這裡有你的意義追求所在。那麼，工作時長並不是影響你做不做的因素。但如果是這個型別，基本你會主動要求加班，而不是思考“不可其他人加班可以嗎？”。

題主問這個問題，很可能是因為人際壓力的困惑，也就是“如果我說no，我是不是面子放不下”。但其實這是最不需要看的事情。每個人都有自我選擇的自由。帶教領導作為職場老兵，早就見多識廣，沒必要為你某個決定而貼標籤，你自己更無須為自己貼標籤。

最後，遇到所有同類的可能搖擺的職場事項，建立自己的標準，並且聽從自己的內心意圖，是進行這類事情決策的套路。

大家好，我是河南小馬哥，關於實習期間不和其他人一起加班的問題，我從一個公司老闆的角度回答這個問題！

這位同學之所以會提出這個問題，我想可能有幾下幾種想法，第一，可能感覺實習期工資比較低，沒必要像老員工一樣加班，第二，可能感覺自己的工作每天沒有那麼多，沒必要像老員工一樣加班，第三，可能感覺加班對自己沒啥意義，可能還會有其他原因，這是作為一個員工的角度出發的話，可能考慮的問題。 作為企業的老闆的想法是這樣的，第一，員工加班，是為了提高工作效率，把沒完成的工作搞完，有些工作比較急，如果放在第二天，就會耽誤新的工作！第二，是要看大傢伙的工作態度及積極性！有些員工可能牢騷比較多，或者鬧情緒！第三，要看大家的一個團結性，有人想加班，有人不願意加班，這樣就不好了，影響大局。第四，作為一個新人，剛到公司，工作能力沒有發揮出來之前，更需要表現出來的是工作態度，我們公司，一個新人如果第一天遲到了，我們會善意的提醒，如果第二天又遲到了，就會溝通一下，如果一週內發生第三次遲到，基本都會嚴厲的訓導一次，短期內再遲到，就不要了！第五，加班一般都是要付加班費的，老闆也不會無緣無故的加班，但是可能員工跟老闆的想法不一樣，就像以前一個離職的員工說呢的那樣，老闆跟員工就是互相對立的，其實我想說的是老闆和員工是可以共榮的，只要平衡好利益關係，其次是新人加班，真的是有利於快速成長的！

你好，很高興回答你的問題，我是無用書生。我也曾經是一名“卑微”的實習生，也見證了公司發展幾年中實習生的各種經歷、心情，結合我的個人經歷及經驗總結，我先給一個肯定的回答：實習期可以不和其他人一起加班，但請一定加班。為什麼有這樣的回答，我主要從整個發展生涯考慮，有一下三個想法：

一、吃苦耐勞，態度第一

實習期，是造就自己，成就自己的第一階段。實習生對於任何一個公司企業來說，都是非常輕微的，很有可能進入公司一段時間了，領導仍然不知道你，但對於實習生本身來說，至關重要！雖然只是一個實習生，但進入公司後，身邊的人還是會把你當公司的一員看待，因為吃飯休息可能都在一起。如果身邊的人晚上都在加班，而你一個人回去了，明事理的人會說：他只是一個實習生，沒那麼多壓力，不必和我們一起加班。但肯定也會有人說：這小子年紀輕輕，不能吃苦。我開始實習的那年，一個月700塊錢，但無論領導安排什麼加班任務，我都會堅持做完給個回覆，不給我安排工作我就學習各種專業理論知識，後來實習期結束，我也成了吃苦耐勞、認真負責的代表。這就是我說的第一點：態度。當然，家裡有權有錢有背景，只是體驗生活的另當別論！

二、入圍圈子，夯實基礎

有了第一點的精神與態度，才會有第二點的機會與運氣。當一個人努力去成長的時候，一定會遇到另外一群努力的人！這就是圈子，就是所謂的近朱者赤近墨者黑。實習期一旦透過，一定會進入一個圈子，而這個圈子，就是以後工作發展的方向。這個圈子可以讓職場生涯碌碌無為，止步不前；也可以讓職場生涯一路綠燈，快速高升。這個圈子能帶動你的工作，帶動你學習，帶你快速成長，這就是職場發展的基礎。只有入圍了優秀的圈子，夯實了發展的基礎，那後續的路會相對平坦許多。

三、奮勇爭先，名利雙收

只要一個人吃苦耐勞、態度端正、勤奮好學、目標明確，身邊都是優秀的人，那這個人快則三年，慢則五年七年，一定會成為一個公司團隊的核心人物、精英人物，往往精英會得到更多的資源，更多的成長機會，發展的更快！那個時候也就迎來職場的紅火階段，名聲好了，做的工作有成績有效益，利益也就接著來了……

而這些再回想起來，職場發展能由此成就，僅僅是入圍了一個優秀的圈子，僅僅是保持著勤奮好學的態度，僅僅是堅持著吃苦耐勞的精神，僅僅是實習期那一年的踏實負責，僅僅是實習期那年的一次次加班……