現在有一種理論。

公事公辦，鐵面無私。

裡面有很多深層次的邏輯。

時間一長，習慣就好了。

職場上的人際關係與個人能力是相輔相成的。沒有能力，再好的人際關係也不可能有特別好的發展；沒有好的人際關係，再強的能力也很難有大的成功。

剛進職場上的年輕人，首先要認清職場上的人際關係，並非重中之重。要把提高個人能力的事情放在首要位置。然後，再在人際關係上做到以下幾點：

一、尊重單位裡的每一個人，大到領導，小到清潔工，都要主動向人問好。

對待領導方面，要絕對服從指揮。對待同事方面，要提供力所能及的幫助。

二、不要過分較真，要善於站在別人的角度考慮問題。比方在研究某個事情的解決方法時，即使你提供的方案100%地盡善盡美，也不要用非常肯定的語氣去否定別人。

因為，畢竟人家也付出了心血與努力。人家也是在自身的理解與想法上提供出了，在自己看來最好的方案。要相信領導與大眾的眼光，最終的決定權在於他們，而非你個人。

三、要和同事相融相合。同事們一起吃飯，聚會時，不是特殊情況，一般都要參加。這樣才能更好的與同事融為一體，不自行孤立自己。

總結起來就是，不要將職場上的人際關係看的特別重要，因為最重要的事情是不停的提高自己的能力。

也不要將職場上的人際關係想得過於複雜，因為只要你簡單面對，對方也會簡單地對你。你才有更多的精力提升自己，你的人生才有可能不被枝梢末節捆綁，才有可能綻放出美麗的光芒。

1.沒有爽快的答應就是拒絕。

2.二選一沒那麼難，不要老說隨便

3.電話號碼能複製就不要發截圖

4.給你看手機裡的照片不等於可以左右滑

5.不要認為自己懂得很多說話充滿了優越感

6.不要貶低別人很愛的東西

7.別人沒有很快回答的問題，就沒有必要在追問，除非很值得且在意

8.不要輕易承諾，除非值得且能實現

9.能說「我不知道」就別說「我怎麼知道」

11.能說「好的、是的、知道了」就別說「你說呢」

12.不要當眾讓人尷尬，特別是沒有惡意的時候

13.能說「還好」就別說「不好看」「你怎麼會喜歡這種」

15.能說「好的，可以，我知道了」就別說「嗯」

16.要明確交談雙方不是你爸媽，沒有義務慣著你

17.閉上眼在翻白眼

漫漫天涯路，風雨只獨身，縱然嚴寒苦，命裡只一人，誰能與同途，咫尺卻相分，惟願終老處，寸土可安魂。

智者不入愛河，遇你難做智者，唯愛而難唯智，願唯愚者愛你

職場的人際關係建立在工作單位這一個大系統中，如何建立良好的人際關係，如何制定自己的處世原則，都是非常重要的，對於這個問題，我有幾點建議。

1、人與人的關係基礎來自於尊重。

傳統的說法是要互相尊重，我認為這個說法需要建立在所有人處於同樣的教育環境才可能達成的，也就是說家庭教育和學校教育的環境需要同步，才可以達成互相尊重的教育成果，然而我們都知道這不可能。所有人或多或少在尊重他人的意識上都有所不同。因此我單獨提出尊重的說法，為什麼這樣說呢，我認為尊重他人是體現你個人素質的指標，而接受他人對你的不尊重則是你情商指數的體現。因此在職場環境中，面對他人對你的輕視，請管理好自己的情緒。要知道，他這樣的表現是他的問題，不能變成懲罰你自己的理由。

2、無論身處何種系統中，學習都是很重要的品質。

建議閱讀《第五項修煉》，這本書很客觀、很系統的介紹了成為一個學習型人才的重要性和必要性。不要覺得學習與人際關係無關，事實正好相反，學習成果能讓你在待人接物的能力上獲得極高的加分，誰不願與一個知識豐富，能為自己提供幫助的人交流呢。

3、提升管理情緒的能力，也許這對你來說是關鍵。

你認為人際關係讓你心累，其實這源於你的自我情緒管理能力尚有提高空間。是什麼讓你累呢？與不喜歡的人交流，心口不一，累！與上司交流，提心吊膽，累！與客戶交流，疲於應酬，累！說真的，我理解你，我也覺得這些很讓人累。同時我想對你說，真正讓你累的，是你的雙面人身份。當我們要用一個虛假的人格特性去與他人交流的時候，需要應用到很大的精神能量，這份能量的付出特別的讓人累，而職場又是一個大量與人產生關係的地方，所以，累的程度也就會呈幾何倍數上升。怎麼解決呢，我說過了，學會管理情緒。既然當雙面人累，那就讓這兩張臉合二為一。從自己做起，化解與他人的矛盾，提升自己的人格高度，用有效的交流方法處理累的產生。

4、拒絕投射。

有一種情況同樣會讓人很累，那就是常常被他人投射。這是一個心理學的用語，是指把一個人看做另一個人，從他身上獲得另一個人的某種能力支援。感覺繞吧？用在職場上來解釋投射，比如，你是一個能力比較強，又不懂得拒絕的人，同事A從你的身上能獲得別的同事不能給到他的幫助和包容，他從你的身上獲得了他的媽媽給到他的親切感和支援度，因而，他的潛意識會對他釋放出一個你同他媽媽一樣的訊號。這樣一來，他就會經常來求助你，對你產生很強的依賴，這樣你是不是就會很累呢？如果更多人同他一樣有這個感覺，你還要活嗎？然而事實是，華人最不忍開口說“NO”。這樣就造成了自己無休止的困擾。當然，這個問題解決方法也很簡單，學會說“不”，合理的說“不”，就可以解決困局。

職場上的人際關係想要處好，關鍵一點是要讀懂你所要相處的人的背後的語言。

你需要默默的觀察他們每一個人的言行，慢慢摸透他們的性格脾氣。

做這些事情並不是讓你去討好他們，是要你懂得他們怎麼欺負別人，有一天也會這樣對付你，你要找到他們的軟肋在哪裡，當有一天你需要防衛的時候，也能知道從何處下手，方可制服於他們。

不是說我們工作優秀就是萬事大吉了，總是有那麼一兩個人見不得你的好，就是喜歡找茬兒收拾你，有些時候領導愛才，想護著你，可是偏偏欺負你的人還是他上級欣賞的人，那麼此時的你就需要鬥智鬥勇了！

職場上的每一件事情，需要你把心態放好，不要把自己看得太重要，也不要太看輕自己的能力，該發狠的時候就狠，該低頭的時候你就低頭。

還有一句話就是人在江湖飄，哪有不挨刀，不要想太多，遇山過山，遇橋過橋，面對發生的，處理好當下便好！

做任何事都累，不論是工作還是生活。最重要的是自己的心態，沒有哪個人是活的輕鬆的。如果總是讓負面情緒主導自己，那麼只會讓自己的狀態越來越差，所以面對煩惱用積極的心態去面對和化解。

職場上的人際關係很重要，人在職場，最重要的是做好自己的本職工作，工作做好了，能力凸顯了，人際關係也就很好相處了。做好本職工作的同時，提高自己的交際情商，多參與集體活動。慢慢地，人際關係就建立起來了。

職場上的人際關係，是在自己圈子裡的被認可度和被接受度。

我之前的單位裡，有一年要從兩個新員工裡選出一個大區經理，小趙和小劉兩個都是剛實習轉正。

小趙做事一絲不苟，每次給他交代任務都能按時按量完成，但就是人不太活躍；小劉就有些拖拖拉拉，完不成任務總是有各種各樣的理由，但是人很會說話，在單位左右逢源，人緣很好。

在確定大區經理的時候，總經理左右為難，找我商量的時候，我建議用小趙，因為工作要的是執行力，大區負責人要的是業績，小趙有責任心有擔當，比小劉更靠譜。

時隔多年，當年的小趙現在已經成了部門經理，業績也是做的風聲水起。

所以說，踏實，靠譜，是職場人際關係處理的第一要務，所謂的人緣，只能讓人一時舒服，並不長久。

有人就有江湖，你在職場的級別越高，你所受到的關注就越多，中傷也就多。

職場人際黃金法則：

一、和上級處理好溝通關係。任何時候，只有上級的認可，領導的提攜，你才會避免無妄之災。即使你對上級有一萬個不滿，在你不能取而代之之前，請保持你的清醒。

二、隨時提醒自己閉嘴。除了工作上的交接和配合，所有人的私事私生活與你無關。即使你有天大的好奇心，請記住，禍從口出也從耳入。

三、無論前臺保潔、財務庫管，和這些人都笑臉相迎。不清高，不諂媚，和平相處就好。哪怕剛來的新人，也和平相處。不用現實優越，也不用刻意示好。

四、時刻把自己的工作讓領導知道。無論你做什麼工作，進度、結果、都要給領導彙報。他不吭聲沒有關係，但是你要說。只要上面知道了你的工作，就中傷不了你。

五、不要和一些人走得太近。比如下班後的聚會，小團體的娛樂。你參加一方，就會得罪另一方。不想被躺槍，就少在一起摻和。但是你的團隊你的兵，你要帶好，並且貼心。只要大家認可你，你的部門和工作就好開展。

心累說明你是一個有上進心的人，你希望並參與到複雜的職場鬥爭中，去力爭自己應該得到的回報。

真情換真心？職場厚黑玲瓏八面？還是“無私便無畏”？都挺累的。

等你年齡大些了，真正“放下”了，就不累了。

人在職場，別忘了給周圍人帶出最燦爛的笑容哦！

首先工作都是需要與他人配合，所以就會存在人際關係。我視這種關係為戰友！其一能同在一家公司上班是緣分，珍惜這種相聚：其二我媽從小告訴我，山外有山，人外有人，多向別人學習；其三同事之間是命運共同體，同一家公司上班就像同一艘遠航船理所當然互相幫助！有了這三個原因，我們在心裡會接受很多種情況。比如包容同事缺點，比如同事需要幫助時我們會及時伸出援手，同時我們也會很會謙卑。辦公室人際關係緊張，無外乎就是個人英雄主義，誰也不服誰，無外乎就是隻考慮自己那一畝三分地等。最後一個原因就是在辦公室我們只有一種關係，就是戰友關係，只打配合戰，不存在個人喜好，更不存在是朋友關係。如果兩個人志趣相投可以私下做朋友，但上班的時候沒有朋友，只對事不對人。這四種對職場的理解和做法，也是伴隨人的閱歷不斷自我修煉方可達到，沒有人可以一步到位。所以同事之間偶爾有點矛盾也是正常的，別過分的緊張。遇到問題先想想自己的問題，想不通就想想別人的問題，再來想想自己的問題，自己能解決就自己解決，自己解決不了，就尋求幫助。有時有點矛盾也不全是壞事，有的好朋友不也是在不打不相識中結交。你如果說目前還做不到，說明你還年輕，不要著急，慢慢來。

其次面對上司或領導我們就是士兵，我們要做到服從。上下級關係也是各種微妙。敏感的人看到領導神色不對，老感覺自己是不是做錯了什麼。當我還是職場小白的時候，這一點深有體會，今天領導不高興，我就一整天誠惶誠恐；年輕時面對上司的批評，心理抗挫能力差，每回看到領導都緊張害怕，恨不得躲得遠遠的，開會基本不說話。如果是這樣上下級關係，能不累嗎，分分鐘鍾都想逃離。所以我們不要太關注上司的表情，把焦點放到自己的工作目標上；對於任何指令下達要做到服從，無條件去執行，對有異議部分可以私下找上司溝通，而對於批評也有正向心理狀態去接受，當然如果上司批評錯了，我們也是可以去溝通（注意場合，別在上司有客人或在忙的時候，也不要有別的同事在），就是千萬別當面頂撞，當面頂撞吃虧一定是我們自己。

職場就是江湖，相見江湖，也可以相忘江湖。只是身在江湖別忘了我們自己的使命：練好內功是目標，行走江湖要先學會做人，聚散皆隨緣！記住這條規則，我們就可以雲淡風輕，你說呢。

其實一點也不復雜，就是競爭關係，而上面破不了就會往下推，破解不了就只能承擔後果，而現在最尷尬的局面就是每個人在看似安全區，都隱藏危機，導致誰都不信任誰，互相設防，而對手順利晉升，迅速發展，病毒式繁衍，佔據所有有利地位，而這時這邊還在互相猜忌，懸這個職位等著別人搶，其實這是一榮俱榮一損俱損的事情，沒個拿大主意的領導就憑一盤散沙，很快就會全盤倒戈了

職場人際關係我自己覺得比較重要的三點：不找朋友、不求人、不瞎摻和。首先，不要試圖和任何同事或領導做朋友，沒有私人情感上的牽扯，做事會更清醒更理智。

很多人在職場上還像在學校裡，認為經常一起吃飯一起共事的人慢慢就會是朋友，一旦覺得對方是朋友，社交距離就會靠近，語言和行為也會更放肆。但同事很多時候是不能變成朋友的，朋友之間的相處會有期待，會希望得到迴應，會慢慢覺得理所當然，做事會漸漸有失分寸，還會摻雜私人情感，在職場這種有利益關係的處境裡，這樣的朋友可能不會長久。

我的做法是同事就是同事，是工作夥伴，在公司裡可以溝通共事，可以談笑風生，可以同進同出，但是下班後儘可能避免私下聯絡，毫無干係的人，不必在意。

當然，在職場上也能交到真朋友，但一開始一定不要抱著可以做朋友的心態去交往，而是在工作共事上，你們相互欣賞，認同對方的為人處世，三觀契合，這樣的朋友就不是同事了。

職場上的事可以請教可以溝通，但是不要一味去請求別人解決問題，很多事情別人可以幫一次卻不會幫第二次，所以，努力提升自己，熟練掌控自己的工作，當你面對任何人的為難都可以用結果來解決的時候，就沒人可以質疑你。

在職場上，一個有實力的人，才會被優待。

職場上可能比你想象的簡單，也可能比你想象的複雜，主要看你怎麼處事。辦公室政治在哪都有，就是個家庭小作坊都會出現利益糾葛，更何況是一家公司。人越多利益越大，人心就越複雜，我的解決辦法是不摻和，不要亂講話亂站隊，老老實實做個小透明。

因為有職場人際關係困擾的人，總不會是商場大佬吧，大家都是普通人，兢兢業業工作不過是為了過更好的生活。不要相信天上會掉餡餅，貪心不足蛇吞象，不要成為被殃及的小魚崽崽。