第一步，學會規劃自己的職業，第二步就是學會規劃自己的資產（有錢了之後你就沒有那麼離職的衝動，心情也很平靜）

既然認清了這是一種衝動，就要更深刻的分析這種衝動所帶來的後果。分析利弊，權衡得失。真的離職後得到的也是收穫，誰也說不準是對是錯，無論怎麼選擇，可能都會後悔，管他呢！

第一，要認識自己，想想自己到底想幹什麼事業，想成為一個什麼樣的人，就是你要有目標。

第二，社會上誘惑很多，切莫一山望著一山高，那樣你永遠都是在下坡的路上，看不到山頂的美麗

第三，做什麼都需要沉澱，或是得到經驗，或是得到資源，建議你去學學釣魚，你會有感悟

80 90後還想辭職是不是有點不明智了，這個年紀即使不結婚也得掙錢娶媳婦不是？還想著一人吃飽全家不餓的面面就有點不現實了。

個人總結了以下幾點:

1.首先要懂得克服自己的毛躁心理，遇事不要慌，想清楚以後做決定。

2.其次要懂得是非分明，如果有其他行業更適合你發展，為了自己前途著想選擇對自己有利的。

3.關於自己的浮躁心情，建議你一定學會陶冶情操，合理安排好自己的時間觀念，這樣你才會覺得充實。

希望自己的總結能幫助到你。

當今社會壓力比較大，人心容易煩躁，有辭職的衝動，這是非常普遍的現象。

那當我們有這個衝動的時候，怎麼樣去克服呢？方法很簡單，問自己兩個問題就可以了。

一、我為什麼要辭職，不辭職可不可以，為什麼。

為什麼要辭職？這是在幫你找到困惑點。將這個困惑點，1234的寫出來

不辭職可不可以，為什麼？這是在幫你早解決困惑點的方法。同樣1234寫出來

二、辭職之後我能幹什麼？會有什麼風險？又有哪些好處？

辭職之後我能幹什麼？這是在幫你找出路。

會有什麼風險，又有哪些好處？這是在幫你做利害分析。如果說辭職之後的好處大於風險，要不要嘗試？一定要嘗試，果斷的要去嘗試，因為再不試，我們就老了，這輩子也就這樣了。如果說風險大於好處，要不要試呢？要謹慎的去試。這個取決於你抗風險的能力。例如你現在有個非常好的開店機會，但是要投錢，而你現在銀行裡面又沒有存款，還有一堆的房貸車貸壓在身上，至於這個開店的收益是多少，現在是未知的，這種情況下，你就要謹慎的去嘗試。如果說你現在各方面條件都非常好，即使這個店虧損了，也給你帶來不了什麼傷害，生活帶來不了什麼影響，那你要不要去試呢？你可以去試一下，說不定就成功了呢？當風險大於好處的時候，至於是不是一定要看你自己抗風險的能力。

當你把這兩個問題問清楚了之後，寫在本子上面，注意一定要寫在本子上面，因為你還會有想辭職的想法的想法和衝動的，當再有這個衝動時候你可以翻開看一看，並且把它完善一下，這樣就可以很好讓自己靜下來。

壓力是每個職場人都需要面對的問題，哪怕再換多少家公司、轉多少次崗，壓力依然存在。所以，離職並不能從根本上解決問題。

你現在要做的是：

1 調整好自己的心態，克服逃避心理，勇敢面對壓力，想辦法提高自己的業務能力，一步一個腳印去突破自己。

2 面對問題，才是解決問題的開始，你不能解決問題，你就成為了問題。這句話，要多真有多真。逃避終究改變不了事實，也解決不了任何問題，反而會讓你的路越走越窄。

所以，如果你已經習慣了逃避，習慣了躲在舒適的盔甲裡，請試著先回到真實世界來。

真實的世界裡，有美好，有稱讚，有永遠探索不完的新奇領域。當然，也會有困難，有瓶頸，有矛盾，有衝突，有批評，有指責。它如此真實，不偏不倚，你必須全盤接受。

此外，改變認知的方式。所謂自信，從來都不是“我完美無缺”、“我比任何人都好”、“我永遠不會犯錯”。

要知道，世界不會只有好的，你也不可能一直都活在誇讚和褒獎裡。真正的自信，是相信自己有面對現實的勇氣，有處理問題的能力，認識到自己的不足，主動去改進，然後依然愛自己。

生活，從來都不會辜負一個想要“更好”的人。

當你不再害怕自己做不好，才不會對失敗感到恐懼，以一顆平常心，面對困難，解決問題；當你一次次品嚐到解決問題的成就感，你的自尊和自信，便在這個過程中，更加真實和堅挺。

擺脫逃避、面對問題的開始，才是解決問題的開始。

我覺得吧，想離職了怎麼辦？

1，想想自己的學習狀態，繼續深造得怎麼樣了？是否達到了謀求更好職位，更高薪資的能力？

2，看看自己的副業達到了怎麼樣一個程度，是否可以只靠副業養活自己？如果可以，那麼離職將沒什麼好擔心的。

3，覺得這家公司有沒有發展前景，只有不斷學習、成長的公司才會帶動著你一起成長，就要阿里巴巴，即使是當一個前臺，也能學到很多，到最後身價過億。如果公司自己都不努力進去，安於維持現狀，那麼最好儘早離職，越快越好。

4，重新審視自己，這份工作有沒有發展前景，自己待在這裡還有沒有升值空間？如果公司是天天向上的，而你自己卻在原地踏步，那麼一定是你自己的問題！不要怨領導不識才，不要怨同事不好相處，排擠自己，記住，一定是你自己的問題，如果這個問題不解決，那麼去哪兒工作都一樣，會遇到一樣的困難。如果是受委屈了，首先審視自己是不是哪一方面沒有做好？並加以改正提升自我。

5，如果我孤獨，一定不是這個社會的問題，一定不是別人不好相處的問題，一定是我自己的問題。如果我沒有大展抱負，一定不是這個環境的問題，一定是我自己的問題。如果我窮，一定不是這個社會的問題，一定不是這個國家的問題，問題一定是出在了我自己身上。

6，如果只是單純的覺得這份工作不適合自己，不喜歡，如果只是單純的覺得世界那麼大我想去看看，那麼在能養活自己的前提下，果斷離職吧，沒什麼好猶豫的。

每一個人都有屬於自己的獨一無二的人生，而人生，因選擇而精彩。

許多8090後，常常在與離不離職的糾結困擾作鬥爭。

最近幾年，我們單位有一些年輕人進進出出的，很不穩定。其中，很多離職出去的年輕人，找的新工作還不如前，有的找不到滿意的工作就閒耍。這都是一時衝動造成的不必要的失誤。

那麼年輕人怎樣才能克服總想離職的衝動呢？

一是要培養自己熱愛本職工作。工作不易，且行且惜。

二是要培養自己熱愛集體文化。溶入集體生活，培養與同事的感情，積極參加集體活動，這些都會增強自己對所在單位的粘度。

三是要培養自己吃苦耐勞、持久專一的工作習慣。不能因為一個工作受了些委屈或挫折，然後就想逃避走人。那麼，新的工作又會有新的問題。

四是多瞭解外面另謀職業的難處。不要片面看到其他行業和職業的光鮮處，更要了解它的一些不足，與自身條件不相容的地方。因此，打消草率輕易離職的念頭。

我想那種時不時想離職的衝動都是工作後常有的狀態，畢竟作為8090後工作也應該都有小十年了。

作為普普通通的金融服務員，我也在此分享一下自己的心得體會，內容過於真實，建議選擇觀看自行吸收。

1.考慮自己的年齡。從小是被稱作“明天的太陽”的8090後，掐頭去尾也應該年近三十了，要是結婚早點的，小朋友都上小學了。真的站上上有老下有小的崗位，離職的衝動通常只像金魚泡泡一樣，吐著吐著就沒影了。

3.考慮自己的背景。不否認還是有幹得不高興就離職的，身邊也不乏這樣的同事，說實話，看他們瀟灑自如離開還是挺羨慕的。但是，大多是家裡的關係找好下家，迅速進入或者待遇更優、或者環境更輕鬆的工作。作為來外地求學找到家人認可工作的小鎮青年，這樣的自由選擇的灑脫少了能依靠的大樹。

3.考慮自己的能力。金融從業真的是說出去好聽的名頭，自我定義只是金融服務行業，我本科畢業入行近十年的發展也僅限於自己熟悉的那一畝三分地。考慮過轉行，去從事本專業，一是離開太久基本都還給老師了，二是都得從零開始持續累積。考慮過跳槽，實際工作也是換湯不換藥。

以上是年近而立對自己負責任的分析，題主也可以參考分析，當然這不證明就不作為，任由那心裡想離職的草無限蔓長。

下面是對自己的規劃，亦作為抵擋浮躁情緒的藥吧。與君共勉。

保持健康。注重飲食，生活規律，一週運動三次，畢竟接下來的人生還得拼身體。保持學習。學習一門語言，學習一項技能，學習相關專業領域知識，學習賺錢的方式。保持好奇。時代車輪永動，用好奇心驅動自己瞭解時代執行的模式，不被洪流撇下。保持堅持。以上幾項無不需要堅持，專心做一件事的時候，最容易心靜。

人輕狂不枉少年

人為多愁少年老，花為無愁老少年。年老少年都不管，且將詩酒醉花前。年輕人，在追求物質滿足的同時，也關注精神需要。一份工作稱不稱意除了關注工資的高低，還關心同事關係是否融洽和是否有發展前途。

想離職，不是衝動，也不是浮躁，是某一方面不如他意。固然從一而終很美好，但是一份工作只有做了，才能知道合不合適。只要離職理由充分，不一定非要符合大眾離職的原因，工作這種事如魚飲水，冷暖自知。

恰同學少年，風華正茂。

恰同學少年，風華正茂。書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。現在職場8090是主力軍，所以不管是好的還是壞的，8090的人最多除了8090後自我意識更加強烈外，就是基數大。

折騰是為了更好的未來，縱然外人可能覺得浮躁，但於個人來說是一段經歷，一種經驗。年輕意味著有一萬種可能，不換，沒有對比，怎麼知道哪個更合適自己。難道為了迎合大眾的期望，要從年輕就一味忍耐麼?

企業辭退員工更頻繁

6070有鐵飯碗，但是8090沒有。企業辭退員工跟家常便飯一樣，有的不僅沒有補償，連理由都懶得編。這樣的大環境，8090為了謀生怎麼可能不浮躁。

企業辭退不能很好完成工作任務的員工，是理所當然的事；企業在發展壯大辭退一部分不能適應改變的員工，是情有可原的事；企業辭退已經沒有激情的員工，是天經地義的事。可是一個人怎麼可能一直全身心的飽含熱忱地工作。

總結

企業不是從前的企業，8090自然也不是從前的員工。浮躁的不是8090，而是他們所處的時代。

想要剋制自己的離職衝動最需要的就是認清自己，因為如果不能認清自己，就會讓自己陷入到風險之中。現在很多人都需要面對職場的壓力，因為現在的職場已經變成了一個殘酷的競技場，很多人因為種種原因導致了壓力慢慢的已經要達到極限，這個時候很多人就想要辭職，認為自己可以找到自己喜歡的工作。可是當很多人找到新工作的時候才發現，新的工作和以前的工作基本上沒有什麼區別，還容易讓自己陷入到不斷跳槽的怪圈中。更重要的是這樣會浪費自己的時間，讓自己無法在一個工作中不斷的累積勢能，因為在工作中只有讓自己擁有勢能，才能在以後的發展中把勢能轉化成為動能，讓自己在職場上獲得自己想要的一切。所以千萬不要讓自己在不考慮風險的情況下就盲目的辭職，現在的工作是需要自己在其中尋找到樂趣的，比如自己不斷提升可以解決更困難的工作，當自己不斷變強的時候，自己就可以利用業餘時間來學習，開啟自己的第二條曲線，只有這樣才能讓自己應對未來可能出現的黑天鵝事件。過去的時候我母親非常不理解我為什麼晚上學習，認為過去的時候在學校不好好學習，現在都工作了開始學習早幹什麼去了。我就告訴母親過去的時候是給你學的，現在是給我自己學的，給自己學那當然就需要努力了。當黑天鵝事件到來的時候，很多公司企業都倒閉了，而我卻沒有慌張，因為我為了今天已經準備了好幾年。我知道每次危機之後就會有更大的發展，因為市場會淘汰那些沒有潛力，沒有發展的公司，未來會出現很多新的公司，政府也會加大力度刺激經濟。如果自己有能力說不定就可以擁有更好工作，因為當你有能力的時候自然就會發現機會，擁有把握機會的能力，你也擁有了對抗風險的能力。

從問題中可以看出三點∶1、題主工作並不開心如意，因此心裡多次想要辭職；2、強調8090後，說明題主年齡不小，可能已經成家立業，不同於小年輕的浮躁；3、題主目前的情況需要這份工作，不能瀟灑辭職，所以需要剋制離職的衝動。

什麼情況下會浮躁，有離職的衝動？

關於離職，馬雲有一句經典名言:”心受委屈了，錢沒給到位。”這句話很精準的概括了大部分離職員工的心理，那麼職場中哪些時候容易使人浮躁產生離職衝動呢？

工作壓力大，勞心勞力還得不到認可，升職加薪沒有自己的份。這時相信大部分人心裡都不會舒坦，暗地裡罵領導，累覺不愛特別想辭職一走了之。並非自己喜歡的工作，只是不得已而將就。這種情況本身就很容易在工作中產生牴觸心理，事情一多就煩躁提不起興趣，從而產辭職的念頭。人際關係複雜，不願意去迎合，並且自己可能有點玻璃心，承受能力較差的人，這時人際關係是最容易發生不愉快的原因了。有時候同事說話語氣不好，或者工作中與其他同事發生一些摩擦就覺得心裡委屈特別想辭職。與同齡人的落差感。看到同學、親戚、朋友似乎都比自己混的好，心裡難免產生落差感，於是各種焦慮、不安、浮躁在所難免。為什麼想辭職又不辭職?

明明無數次想辭職，甚至辭職申請書都已經偷偷寫好了，卻遲遲沒有勇氣提交上去。工作中也常常聽很多同事經常嚷嚷要辭職卻沒有行動，我想大約是受困於以下兩方面吧。

離職後找工作比較困難。這種情形一般都是個人因素，如個人能力沒優勢、企業招聘對年齡的限制、女性已婚未育等等，如果存在這些情況跳槽也很難找到更好的機會，甚至可能越找越差；經濟原因需要這份工作。80後90後基本都已結婚生子，正處於上有老下有小的狀，需要花錢的地方數不勝數。在家庭經濟本身不太好及經濟來源單一的情況下，即便辭職的衝動再強烈恐怕也得強行打消念頭吧。面對工作中的浮躁，該怎麼辦?以豁達的心態面對工作。工作是謀生的一種方式，你付出勞動，便獲取相應的收益，理所當然。明白這個道理，很多職場的問題便能迎刃而解。正確對待工作中的困難。俗話說”困難像彈簧，你強塔就弱，你弱他就強”，浮躁牴觸的心理對工作有害無益，不妨將困難當成歷練的機會，在解決困難的過程中不斷成長。多讀書。“讀史使人明智，讀詩使人靈秀……凡有所學，皆成性格”。多讀書可以使人更加豁達自信，特別適合浮躁的人。職業規劃。你想成為什麼樣的人，要達到什麼樣的目標，你能付出多大的努力?認真思考這幾個問題，結合現狀，你應該知道該怎麼做了吧？結語:三四十歲，正是青壯年時期，各方面的壓力接踵而來。自己的實際情況旁人很難感同身受，所提供的看法建議也僅供參考，最終還是需要自我調適。