調整心態。誰都知道人生不可能一帆風順，只是，道理人人都懂，真要落在自己身上，都難免痛苦、懊惱甚至絕望，但現實總是要面對的，如果必須接受，那就不要逃避。想一想最壞的結果吧，如果做好迎接最壞的結果的準備，那就沒什麼值得害怕的。要相信，世上沒有過不去的坎，一切不如意都會過去。回頭看看自己走過的路，看看那些不如我們的人，或許就能找到堅強的理由。 　　設定期限。如果一件事令你不法釋懷，如果一個人讓你不法忘記，那麼，與其強制自己馬上忘掉，不如給自己一個期限時刻記起，在這個期限裡，可以分分秒秒去想，可以隨時隨地回憶，想到怨悔交加，想到痛苦至極，只是，記得和自己約定的期限。　　不要牢騷。有些時候，傾訴或許是一味良藥，但無休止的牢騷不僅於事無補，有時候還會適得其反。傾訴到底能達到什麼樣的結果，那真是我們需要的嗎？對要好的朋友傾訴，他會為你著急上火，多半會無能為力；對一般的朋友訴說，他會對你倍感同情，但也是無可奈何；還有一種人，即使你不直接對他說，他也一樣會聽到，而且只會幸災樂禍。那麼對自己傾訴呢，那是在一次次舔食傷口、玩味痛苦，一遍遍重複傷害。怨天尤人、自怨自艾不是解決問題的辦法。你可以在運動中大汗淋漓，讓壞心情隨汗水流走，可以在曠谷中大喊發洩，也可以彈琴、繪畫，給壞情緒一個適當的出路……總之，都比無謂的牢騷要好。　　懂得放棄。懂得放棄才能輕裝前進，懂得放棄才會珍惜擁有。如果能夠放棄爭強好勝的個性，自然會心平氣和；如果能放棄事事計較的習慣，自然會海闊天空；如果能放棄微不足道的尊嚴，肯關注別人優點，一定能有所感悟，有所收穫。當然，我們必然放棄的，還有痛苦、憂傷、矛盾、怨悔，留些空間，裝進Sunny，裝進一切我們真正需要的東西。　　不浪費生命。當一個人懂得不能浪費生命時，再大的挫折也無法將他擊倒。得意時記得找一個退路，失意時記得尋一條出路。現在身處低谷，說明以後的每走一步都是一個進步，只要肯邁腳步，地勢就會愈來愈高，處境就會越來越好。投資的人都知道“低進高出”，身處低谷正是養精蓄銳、韜光養晦的時候，分散一下注意力，總會找到一些有意義、有價值的事做，要積極地面對低谷，正確地估量當前的形式，才能找出行之可行的辦法解決問題。　　堅持不懈。堅持是最優秀的品質之一，但凡成事者，若非絕頂聰明，便有非凡毅力。懂得堅持的人知道，世界上本沒有那麼多失敗，失敗只是因為放棄。即使身處絕境，只要不放棄，就還是輸贏未定，只要不放棄，就還有迴旋之機。否極泰來，當堅持不住時，即是快到轉機時，只要再堅持一下，即會柳暗花明。

低谷時，要接受低谷的境遇和自己，一旦接納，寬心即來。

低谷時，要耐得住，繼續學習，永不放棄，積累重新上路的動能。

低谷時，要積極走向外面世界，和外面世界保持連結，確保自己不落伍。保持資訊線上、精力線上。

人生低谷時，怎麼做才能風生水起呢？說一下本人幾點看法：

1、思想上的改變：人生越低谷，人的思想就越不能一厥不振，越不能消極對待，面對絕境，就要奮起一搏，絕境重生，堅強樂觀面對，不能給自己打敗；

2、行動上的改變：人生低谷時，是事業不順，之前的投資失敗的時候，這個時候就別指望別人來救助你了，我們在行動方面要立刻行動，馬上自救，改變經營理念及方式，先把基本生存解決再說，別不要因為臉面的問題原地踏步不前進，拿出一種拿得起放的下的大氣；

3、人生低谷的時候，最易受人冷落、最易受人懷疑的時候，所以，我們一定要多做有益改變這種環境的所有努力和行為方式，尋求貴人來支援助力，打造出天時地利人和的有利局面，才能風生水起。

人生低谷，那只是環境，改變環境，戰勝困難，前路將一片光明。

低谷時不談風聲水起，巔峰時且莫得意忘形，保持平淡平靜的心態很重要。生命的遇見，因緣而來，時光向前，該過去的終會過去，該來的都在路上。人的身體每分每秒都在變化衰老，生必有死，聚必有散，生老病死，生離死別，怨家、親情、朋友，因緣到了就來聚在一起，因緣盡了也就散了。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，世相本就如此。人生苦短，時光飛逝，人活著就要活個真明白，我的生命我作主，我是這樣活出自己的：人生是一場經過，活著當把自己奉獻出去。生命誠可貴，須智慧點綴。人命在呼吸間，生命就在當下，當下即是永恆。人活著的意義，就是要把握好當下、當下的當下，盡心盡力做好每一個當下，為了想要的明天、明天的明天~未來的未來~來生的來生~生生世世，活得更好，更快樂，更幸福~~~