來說說我的經歷，我家寶寶是9個月斷奶，因為一直都是母乳餵養，所以孩子不喝奶粉，前兩天是婆婆幫忙帶了2夜，我們不放心，開始的時候不放心，所以夜裡給寶寶喂一頓奶粉，婆婆說不要喂，我抱著哄哄看看能不能不吃，不然以後還要斷夜奶，而且你們上班太累了。

結果婆婆哄了兩夜，就不喝夜奶了，之後都是我們自己帶，夜裡醒了拍拍就睡了。

我家寶寶還算非常好帶的，斷掉母乳之後就用奶瓶喝奶粉，雖然喝的少了點，但是比不用奶瓶的寶寶要好喂的多。

你可以試試，看看晚上醒了抱抱拍拍是不是能睡，如果可以睡就不用餵了，前幾天可能會很辛苦，但到後期就會很好帶。

希望可以對你有幫助。

正常的寶寶在6個月時開始斷夜奶。

因為喝夜奶對他的腸胃會不好，他的胃在夜間沒有得到足夠的休息。喝慣了夜奶的寶寶，可以參考一下我下面的方法來慢慢給他斷掉(這可是我親身體驗的哦～～我女兒就是這樣斷掉的，已經好多個月晚上都不用喝奶了，大人晚上也可以體息得更好～～～)

1.睡前把他餵飽，只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓，睡眠時間就更長。建議在吃夜奶前適當新增點輔食（例如粥或米粉）這樣更容易飽肚。

2.他醒了吵著要喝奶時，大人儘量哄一下，讓他繼續睡，時間能拖久點儘量拖久些。

3.哄了還是不行就喂他喝點溫水，先不要喝多了，看可否讓他睡著，不行就再喝點。

4.再不行就給他喝奶，但儘量少喝點，每次慢慢減少奶量，同時慢慢的給他減少夜間餵奶次數，從三次到兩次再到一次，以這樣循序漸進的辦法，減少夜間餵奶的次數及每次奶量，慢慢的，讓寶寶習慣，他就能斷掉了。

5.也可以換一個監護人試試，跟爸爸或奶奶睡，可能起夜吃奶的次數會少些！

不過剛開始大人會比較辛苦，但想想辛苦幾天寶寶能養成好習慣什麼都值得了!!!是吧！

首先要保證寶貝白天的奶量，晚上每次餵奶時間可以往後延長一個小時，寶貝如果哭鬧的話，隔20分鐘到30分鐘再去安撫寶貝，不要寶貝一哭就給奶吃。白天可以多帶，寶貝動一動消耗一下體力，晚上也會睡得比較安穩一點，白天不要讓寶貝多睡，如果白天寶寶多睡的話，晚上就會影響他的睡眠。慢慢的堅持幾天下來，寶寶會從吃三回夜奶到一回夜奶，慢慢的就能斷了。前期肯定是很困難的，後期寶寶慢慢習慣後，媽媽也會輕鬆很多的，媽媽一定要有耐心堅持下去

我家寶寶現在3m19d 還在吃夜奶，上過育兒課程 ，老師一般是建議6個月的寶寶可以斷夜奶，這個階段 ，一般寶寶可以5 到6小時不用吃奶，也能撐到早晨了。夜奶真的是太太太熬人了，所以為了寶寶和媽媽都能有最好的睡眠質量 。

接下來這點很重要，就是寶寶平時的睡眠是怎麼養成的 個別的天使寶寶能自主入眠 有的要媽媽拍拍 或者抱睡 其中最糟糕就是奶水⚠️不能奶睡 ！不能奶睡！要讓寶寶意識到吃奶和睡覺是分開的 ，高質量的作息吃、玩、睡。斷夜奶不能急，給寶寶能接受的過程 ，比如夜奶要兩次，把時間往後推一點 30分鐘、一小時這樣，慢慢的就吃一頓夜奶，總之斷夜奶一定要溫和。

這個問題，作為資深奶爸也有發言權。

孩子的胃比較小，吃了一會就容易餓，因此很難避免在晚上吃奶，但是隨著年齡的增長，孩子已經可以堅持一夜了，但是卻還是保持著以前的習慣，那麼現在就有一個難題，那就是如何給孩子戒掉夜奶了。

白天讓孩子多吃，只要是他要吃就給他吃，也可以在睡覺之前加點輔食。總之要儘可能的讓寶寶睡前吃飽。

滿足孩子的安撫要求，很多孩子都已經習慣了吃奶睡覺，而現在一下子改變是很難的。

孩子戒掉夜奶是一個長期的過程，不要想著一蹴而就，這是很難的事情，所以要有耐心。

孩子晚上吃奶很折磨人，即使孩子醒來了也不要再餵奶了，直接抱抱讓其繼續睡。

孩子在晚上不可以吃的太多，會引起積食，所以我們在寶寶餵奶的時候，要有一定的量的限制。

如果說真的很難戒掉，可以讓寶寶離開媽媽，去和其他的家庭成員一起睡覺，這樣會有利於戒掉夜奶。凡事都有一個過程，所以不要太著急給孩子戒掉夜奶

您好，我覺得寶寶需要夜奶的時間不同，身體不需要吃夜奶的時間也是不同的，這是根據寶寶身體生長髮育的綜合情況來看。如果晚上寶寶的睡眠時間已經達到7個小時左右，那麼就不需要吃夜奶了，但如果晚上睡眠時間只能持續兩三個小時左右，那就需要夜奶。雖然大部分寶寶完全結束夜奶的時間並不同，但是大部分會在6個月以後，就需要科學的結束餵食之。否則，夜奶會影響這個年齡寶寶的牙齒生長，還會加重寶寶的腸胃負擔，為了順利給寶寶斷夜奶，你可以將凌晨餵奶的時間延長，讓寶寶逐漸改掉吃夜奶的習慣，還有在寶寶睡前一個小時左右的時間，新增可以飽腹的輔食，有助於減少寶寶睡前期間的飢餓感，比如米粉或奶粉，同時也可以根據寶寶個人的情況增加奶粉量，如果寶寶夜裡苦笑，寶媽不要立即去餵奶，要有毅力決心，去成功的給寶寶斷掉夜奶了

1、逐漸減量

透過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。減少餵奶的次數和時間長度，比如將原本餵奶4次，前兩天嘗試著減掉一次，想吃的時候先抱抱、拍拍，以此類推，直到不吃夜奶也能安睡，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。

2、飲食替代

適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但切忌不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。晚餐吃米粉或者荷花糕就是不錯的選擇。

3、輕拍慢哄

想斷夜奶，在寶寶醒來找奶的時候，我們第一時間不去餵奶，而是先嚐試著拍拍寶寶，慢慢的哄哄，讓寶寶能自動接覺。當然，實在是行不通，那麼果斷抱起來再哄，效果會好很多。

寶寶對夜奶的需求不同，我們對待夜奶這個問題的處理方式也應當不同，有的寶寶是確實肚子很餓，需要喝夜奶，而有的寶寶也是單純的習慣性喝夜奶，對母親的依戀原因。

第一種情況我個人並不建議斷夜奶，有的寶寶就是胃口小，睡前的奶支撐不了整個晚上，這樣的情況你不給寶寶吃也不行啊，寶寶肚子餓睡不著，會哭到你懷疑人生。

第二種只是單純依戀的情況就可以考慮給寶寶斷了夜奶了。這個時候你會覺得怎麼來分辨寶寶是肚子餓還是隻是依戀夜奶呢？

一般來說純母乳餵養的寶寶夜奶次數會多過於奶粉餵養或是混合餵養的，因為母乳好吸收，寶寶會餓的快，再者就是次數的問題了，如果只是一次兩次，說明寶寶可能是真餓了，但是一晚起來好幾次這樣的情況，多半寶寶只是習慣或是依戀夜奶。

解決辦法：

1，寶寶肚子餓需要喝夜奶，這時大人只有辛苦一些了，畢竟寶寶吃飽了才能長好身體，可以嘗試白天就給寶寶足夠的餵奶次數和奶量，為他晚上睡覺提供熱量支援，寶寶慢慢在長大，睡眠時間會越來越長，這時自然規律，建議家長多些耐心，眼前的困難都是暫時的。

2，如果是習慣性的或是依戀夜奶，睡前給了足夠的奶量了，大人可以在確認寶寶沒有身體不適的情況下，醒了後試著給寶寶喝點水，再繼續哄睡，剛開始寶寶可能會不習慣，哭鬧不止，這時可以多耐心哄哄，或是轉移寶寶注意力，一段時間後慢慢等寶寶明白晚上醒來也沒奶喝了，自然就不會再醒來喝奶了，我當時就是這樣斷了我自己寶寶的夜奶。

當然還有一種情況是寶寶沒有安全感，只是想要醒來依戀母親，除了媽媽之外沒人能哄住，這樣的情況多半是職場媽媽，寶寶白天看不到媽媽，只有晚上能見到媽媽，就對母親格外依戀，這樣的情況建議媽媽多些忍耐了，多哄哄寶寶，讓他明白媽媽非常愛他，多堅持幾天，應該也能成功。

斷夜奶切記要堅持，不要寶寶哭一哭，又給餵奶了，這樣會陷入無限惡性迴圈中，當然前提是要保證寶寶沒有身體不適必須給奶。

1.斷夜奶的方法，需要根據年齡階段，有不同方法。

2.對於3個月內的不會翻身的小寶寶，透過使用裹巾或睡袋，能夠很快形成良好的餵養規律。

但是媽媽需要認真做寶寶的餵養記錄，要避免因為覺得寶寶睡得好，而導致餵奶次數不足或是因為更換尿褲不及時而造成紅屁屁。

2.在寶寶4-6個月的階段，你可以開始主動調整餵奶時間表，白天喂充分，夜間睡前奶餵飽，清晨早一點喂第一頓，幫助寶寶穩定吃奶規律，為斷夜奶做好鋪墊。

對於媽媽剛剛返回工作崗位導致的夜奶增多，先彆著急斷夜奶，這個階段要幫助寶寶從依賴哺乳的安撫過渡到睡前得到足夠陪伴和吃到足夠飽，等分離焦慮的狀況穩定了再斷夜奶。

3.對於7-12個月的寶Bora說，輔食和逐漸增強的探索慾望是對白天餵奶的挑戰，而且白天過於興奮或小睡不足，也會導致夜間睡眠不安穩。

媽媽要想斷夜奶，就要先把白天的餵養規律和小睡習慣建立好，白天越穩定，夜間就睡的更好，寶寶對夜奶的需求就自然會減少。

4.對於12個月以上的寶寶，媽媽要嘗試溫柔的拒絕，告訴他睡覺時間就不要吃東西了，早上媽媽會第一時間給餵奶的，而且即使夜裡不吃奶，媽媽也在身邊，也會抱著他、拍著他。

不管寶寶一開始是否能聽懂，媽媽都要堅持給予說明，唐僧式的碎碎念，會讓寶寶逐步形成接受的意識。

5.開始斷夜奶了，要先確保整個白天奶量足夠多，睡前也吃夠了。縮短每次夜奶的時間，用拍哄來延長餵奶間隔。讓爸爸睡在媽媽和寶寶之間，隔絕媽媽的“奶香”，隔開睡眠聯想。

當寶寶在淺睡時，想要尋求安撫，爸爸及時拍哄。全家人都要態度統一，不要嚇唬寶寶，也不要欺騙寶寶，當寶寶被其他家人欺騙或恐嚇後，反而因為焦慮而無法順利斷奶。

給寶寶建立睡眠儀式，比如睡前洗澡、舒適的按摩，穿好睡袋，拍哄。形成規律，隨著寶寶接受，逐步完成。

斷夜奶並不僅僅是少餵了一頓或幾頓奶，對於寶Bora說，這是非常大的改變，包括減少了跟媽媽的親密接觸，和可能要獨自面對睡眠狀態轉換的困難。

一旦開始完全斷夜奶，寶寶的夜醒可能會反而有所增加，這主要是來自於改變所帶來的不安。媽媽需要堅持，才能幫助寶寶形成穩定的規律。

有些寶寶在面對這樣的改變時，表現為整夜睡不好，雖然不哭，但是輾轉反側。

而有些寶寶會用哭來表達自己的情緒，如果三天內，寶寶雖然哭，但不劇烈，也能安撫住，媽媽只要堅持就能形成效果。

如果寶寶哭鬧非常劇烈，難以安撫，而且三天後還在強烈反抗，就先暫停，對於你的寶Bora說，他真的還沒有準備好結束夜奶。等過一段時間，在寶寶情緒平穩的情況下再做嘗試。

如果寶寶從夜奶頻繁的階段開始，那麼媽媽需要每隔3天-1周斷掉1頓夜奶，循序漸進達到成功，中間如果出現反覆，也容易做調整。如果強行一下子就不給喂夜奶了，寶寶強烈的情緒反抗，可能讓你無力招架。

你需要一個有力的幫手，對於媽媽寶Bora說，哺乳是最簡單也最有效的安撫方式，但這也往往變成媽媽甜蜜的負擔！

因為其他家人無法替代媽媽在夜間安撫寶寶。最好是從寶寶3個月以內，就能讓爸爸逐漸掌握安撫和哄睡的技巧，即使家有月嫂、育兒嫂，真正長期穩定的戰友是孩子爸爸，他越早具備這些技巧，你就能越早開始幫助寶寶建立睡眠規律，而不需要在將來為了不得不斷夜奶而劍拔弩張。

6.做更懂自己孩子的母親，夜奶問題迎刃而解

吃得飽是睡得好的前提條件，隨著發育，大多數嬰兒全天吃奶的頻次會顯著下降，從4-6個月開始，會逐漸形成白天攝取的熱量足夠他在晚上維持5小時左右的連續睡眠。

但是，就像前面講過的，嬰兒夜間醒來並不一定是因為餓，還可能只是憋尿不舒服、房間太熱了、身體不適、白天的活動太刺激等等原因，夜間醒來尋求媽媽的安撫。

而有些純母乳餵養的媽媽，會在寶寶夜間睡覺前固定補一頓瓶喂，讓寶寶用更短的時間吃到更飽，再配合使用裹巾或睡袋。

所以，有些寶寶出生後第二個月就能睡整覺（連續5小時以上），而有些一歲多的寶寶仍然頻繁夜醒，夜奶無數。但這些都是正常現象。要把因果關係摘清楚，自然就能分析出更適合的育兒方法。

有個三寶媽分享過自己三個寶寶的夜醒夜奶問題，她說：我的大兒子是因為發育里程碑而醒來，我的老二純粹是為了吃東西而醒來，我最小的兒子是因為分離焦慮而整夜睡不好。

每個寶寶都是獨一無二的，有不同的需求。關於夜奶，沒有簡單的答案。只有專注於觀察你的孩子，你才能找到屬於你的答案。

因為我們也經歷過，也遇到到過寶寶吃夜奶的問題，初期很熬人，小寶寶一會醒了吃完奶，玩一會又睡，來來回回，反反覆覆很折磨人。我們後來也是透過以下幾個方法，慢慢的小寶寶到5、6個月時，習慣成自然了就很少吃夜奶了。

循序漸進，形成規律

首先，0-3個月內的寶寶，如果是媽媽帶，不建議著急戒夜奶，主要有三個原因：

寶寶胃很小，大概1到3個小時左右就會餓，主要就是吃了睡，主要在發育大腦階段。

寶寶吃奶的次數多，反過來會增加母乳量。有利於寶寶每次吃多點，延長每次間隔時間。

3個月內的寶寶，母乳就是最好的營養，有利於寶寶生長。

等寶寶長大點，3-6個月了，可以慢慢白天新增輔食，晚上睡覺前吃飽，如果母乳不夠，可以在下午搭配點奶粉吃。

睡前吃飽，吃睡分開

每天晚上睡覺時間儘可能規律，孩子正常入睡的時間最好為晚上21點-23點，無論晝夜，吃和睡要分開。不管白天還是晚上把吃和睡分開，在睡前30分鐘內不餵奶，一起鬨著寶寶睡。堅持一到兩週左右，寶寶形成規律後，晚上中間醒後逐漸減少餵奶次數，前期會醒一到兩次，當然早上6-7點醒後就要餵奶，大概到一到兩個月的時間，逐漸培養寶寶習慣成功後，就可以戒掉夜奶了。

最後在總結下好多媽媽戒夜奶不成功的原因:

寶寶形成奶癮，媽媽心軟

如果寶寶晚上睡覺餓了想要吃奶，媽媽心軟就給直接吃，這次反覆幾次後，會對寶寶即將形成的習慣破壞，從而延長了夜奶時間， 如果寶寶有了奶癮，到了一定年齡不戒掉夜奶的話，會影響寶寶的牙齒髮育，影響睡眠質量，不利生長髮育，而且次數多大人小孩都會休息得不好。

還有寶寶睡覺時，基礎代謝減慢，營養及能量需求少，長期夜奶會加重消化符合，加重肝腎負擔。

只要按照科學的方法，相信你一定會讓小孩戒掉夜奶的。

我家寶寶12個月斷奶，因為一直都是母乳餵養，所以孩子不喝奶粉，前兩天是婆婆幫忙帶了2夜，我們不放心，開始的時候不放心，所以夜裡給寶寶喂一頓奶粉，婆婆說不要喂，我抱著哄哄看看能不能不吃，不然以後還要斷夜奶，而且你們上班太累了。結果婆婆哄了兩夜，就不喝夜奶了，之後都是我們自己帶，夜裡醒了拍拍就睡了，我家寶寶還算非常好帶的，斷掉母乳之後就用奶瓶喝奶粉，雖然喝的少了點，但是比不用奶瓶的寶寶要好喂的多。你可以試試，看看晚上醒了抱抱拍拍是不是能睡，如果可以睡就不用餵了，前幾天可能會很辛苦，但到後期就會很好帶。

戒夜奶可以在白天的時候增加孩子的運動量，減少白天睡眠時間，提高夜晚睡覺的質量，睡前儘量保持寧靜環境，讓孩子能夠充分入睡。這不是一天能夠做到的，一定要堅持一段時間，才能有效果！

1、可以在寶寶睡覺前一個小時左右喂寶寶一些飽腹的食物，讓寶寶吃飽。2、白天可以跟寶寶多玩一會兒，如果寶寶白天活動量足夠了，晚上也會睡得踏實一點，減少晚上醒來的次數。

晚上是寶寶長身體的最佳時間，寶寶戒掉夜奶之後，媽媽可以睡得安穩一些，並且寶寶的睡眠質量也會上升，所以戒掉夜奶更有益於寶寶的生長髮育。

寶寶在戒掉夜奶的過程中，難免會有哭鬧不停的情況，這個時候媽媽要有耐心，一定不要操之過急。

什麼是夜奶？

夜奶指的是每天晚上12點到凌晨6點之間，這段時間寶寶吃的奶。

理論上來講，9個月以上的寶寶絕大多數只需要凌晨4~5點的一次晨奶就夠了。

那寶寶到了9個月就必須斷夜奶？

並不是。什麼時候斷夜奶，沒有一個絕對的時間限制。只要你和寶寶沒有任何困擾，那就可以繼續喂。

但如果夜奶對你困擾比較大，且頻繁夜奶影響到了寶寶的睡眠，那在此基礎上就可以逐漸斷掉夜奶了。夜奶吃兩次，那就減少一次，逐步減少。

保證睡前一定要吃飽，並不是一定要餵奶才能接著睡，不要用奶睡來解決夜醒，寶寶醒了學會適當的安撫，逐漸延長時間，相信寶寶的適應能力！

1.睡前一定一定要餵飽，防止寶寶半夜實在是太餓了，那肯定不行的。

2.寶寶半夜餓醒了，不要抱起來哄，因為有可能你抱起來就放不下去了。也不要立馬餵奶，給他喝水或者喂安撫奶嘴。

3.寶寶半夜哭的話，最好是把手指放在他的手心裡，或者撫摸他的頭部，給他安全感

1、可以在寶寶睡覺前一個小時左右喂寶寶一些飽腹的食物，讓寶寶吃飽。2、白天可以跟寶寶多玩一會兒，如果寶寶白天活動量足夠了，晚上也會睡得踏實一點，減少晚上醒來的次數

我妞5個月斷夜奶。

最後一次餵奶晚一點，比如晚上11電半，半夜如果孩子醒，不要抱起來，輕輕拍拍哄睡，凌晨四點左右喂一次奶，慢慢的加大間隔時間，我大概用了10天，就成功了，晚上11點左右喂一次，第二天早上6點半左右喂一次，吃完她還會繼續睡覺到8點。