其實只要您自己的觀察會發現，大部分的男人到了結完婚不就之後就會出現發福的現象，甚至有的人會更胖，但是還有的人的骨骼也是會更健康的，那您知道婚後男人身體的變化是怎麼樣的嗎?您知道男人結婚後發胖的原因是什麼?今天三九小編就為您介紹一下有關男人怎麼防止身體發福的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　婚後男人身體的變化

　　人們常說“婚姻能改變女人的命運”。但你知道嗎?多項科學研究發現，婚姻對男人的改變遠遠超過女人，尤其會給對男人帶來九大神奇改變。生命君整理如下，戳文長見識吧↓

　　1、骨骼變得更強健

　　研究人員發現，25歲左右結婚的男人，比那些從未結婚或婚姻失敗的男人，骨骼更強健。

　　2、心臟變得更健康

　　愛情有益心臟健康，男人更能從中獲益。研究發現，未婚男人比已婚男士患上心臟病的風險高3倍，而且已婚男人比未婚男人因心臟病死亡的風險低46%。

　　3、更容易變胖

　　調查顯示，60%的男人從結婚後體重就開始增加，規律、有人照顧的生活和放鬆的心情是男性增重的主要原因。

　　4、工作更努力，掙錢更多

　　與單身男性相比，已婚男性的財務狀況更加穩定，收入會穩步增加。

　　美國進步中心的政策分析師薩拉?簡?格林解釋說，大多數國家的文化認為“男人應該是養家餬口的人”，因此已婚男士會更加努力工作，升職加薪的機會也就變多。

　　5、應對壓力能力增加

　　生活中，男性比女性更容易受到壓力的影響。2010年進行的一項研究顯示，有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低，面對壓力調節能力也更強。

　　6、喝酒減少

　　統計發現，已婚男人比單身漢時期喝酒減少。與之對比的是，已婚女人反而比已婚男人喝酒多，而且比離異或喪偶的女人喝得多。

男人結婚一年後身體最大的變化是什麼？這要看什麼年代，家庭經濟條件的好壞！記得小時候身邊的一些大人剛結完婚就到很遠的地方去打工，特別是搞建築工地的泥瓦工；生活條件極差每一天的工作時間又長工作又勞累，為了家裡面老婆和未出生的孩子還有年老的父母親的生活好一點，拼死拼活長年在外頭打工；每到過年就帶著瘦弱的生驅疲憊回到久別的家鄉和家人團聚！過完年又為家裡的生計到外面去忙忙碌碌。

變胖是必然的過程。

結婚以後，就是兩個人一起共同生活和工作，這就導致了男人自身作息時間和飲食規律發生了很大的變化。睡眠時間和質量提高，飲食規律，營養上去了，自然就變胖了。

剛結婚的一部分男人在1至2年內因為性愛的每天頻繁發生，會使得一些性腺（雄性荷爾蒙的頻繁大量增加）刺激脂肪比較敏感的男人逐步增多脂肪，變得男人發胖了。還有一部分剛結婚的男人每天也有頻繁的性愛，但他的脂肪對雄性荷爾蒙的大量增加反應不敏感，就自然不會增加脂肪，也就不發胖了。

男人結婚一年，

表現在內心和外在。

內心是有了新的憧憬和想法。

舉個例子，喜歡旅遊，一個旅遊很簡單的，說走就走，無所顧忌，地為鋪天為蓋，有啥能夠阻止你的呢？關於工作，啥時候旅遊了，啥時候就可以辭職，反正一個人，養活一天三碗麵，成本僅僅6塊錢。

嘿，當你娶了老婆，那就要做攻略了，要考慮這個老婆角色喜歡去什麼地方，還要訂賓館，還要考慮周邊的美食。時間還要考慮周到，十一黃金週出去也是無奈，畢竟不是人人都是教師，還要為了家庭奮鬥，隨便辭職以後老婆吃什麼？

內心的變化，實在是太多。

外在呢？

衣著變得乾乾淨淨，鞋子不再只有籃球鞋，手機的桌面變成了一個老婆的。

然後是自己的體重還往上飆增了。為什麼，因為老婆燒了很多好吃的，

每天都在吃。

那6塊錢一天的陽春麵的歲月，算是掛上了終止符。

我最直接的感覺就是，結婚之後，老婆把我的肚子搞大了。

結婚之後我才知道我老婆廚藝真好，而且她總愛變著花樣的做各種美食，我對美食沒有抵抗力，來者不拒。

正巧的是，我們結婚第二個月我老婆就懷孕了，為了生一個健康的寶寶，各種營養品往家裡搬，我老婆不吃的就都進了我的肚子。

就看我的肚子和我老婆的肚子一起變大，十個月過去了，她卸車了，我肚子還是那麼大。

要說懷孕的時候那些營養品沒白吃，我家女兒白白胖胖，我老婆的奶水很充足。

這個多的奶水我女兒吃不完，我老婆漲奶，非常難受，她就把奶水擠出來。

然後我就……

一米七五的個頭，一百八十斤了。

孩子兩歲了，已經斷奶，我老婆覺得她胖了，就開始減肥。

現在，晚飯不吃，也不做了。

這樣也好，但願我也能瘦下來。

最明顯的一點是變胖吧，這好像是絕大部分男人的通病吧。

變胖發福，這是大家都認為的一個，但是很多其實是一點變化都沒有。婚前什麼樣，婚後還是什麼樣，沒差。

不論發生些什麼，身邊總有一個人在陪伴，我想這就是生活裡的最大變化。

一個人的生活或許瀟灑，或許愜意，可是一切都需要一個人來承擔。當走進婚姻以後，生活或許會讓人疲憊，可不論發生些什麼，那個願意和你走進婚姻的人，始終會陪伴在你身邊。

從一個人變成兩個人，生活好像突然成了另外一個模樣。

我在沒結婚之前一直都是一個人住，那時候我很少打掃衛生，也很少在家裡邊吃飯，每天下班回到家往沙發上一躺，餓了就吃點零食，這一天就過去了。

可是在結婚之後，一切都變得和以前不一樣了。回到家突然發現地板亮了，很多桌子都有人擦了，還有人做好了晚飯，連筷子都幫我準備好了，我只要坐在餐桌上就可以吃飯了。

一瞬間就感覺自己好像被融化在幸福之中，兩個人吃完飯以後，經常會手牽手出去遛彎兒，我很喜歡這種生活狀態，比一個人要強太多了。

我覺得身邊始終有人陪伴，是我生活中發生的最大變化。

以前一個人住的時候，不論是開心還是不開心，我都喜歡到外面小酌一杯，喝的有一點暈暈乎乎，然後回家躺在床上胡思亂想。

那時候一切都是一個人在承擔，哪怕是躺在醫院，也是自己照顧自己。我從來都不敢倒下，因為我知道不會有人扶我一把。

可是當走進婚姻以後，一切都變成了更好的模樣。前兩年我在醫院躺了一個多月，可是愛人始終陪在我身邊，一日三餐送到我面前，偶爾還餵我吃飯。

雖然身體上很不舒服，精神上也很有壓力，但是這種溫暖總是讓人從內心覺得暖洋洋的。

我想這就是我生活當中的最大變化，我知道不論我做些什麼，總有一個人願意支援我，我知道不論我變成什麼樣子，她總願意陪在我身邊。

每個人的婚姻生活都有所不同，對自身生活的變化也有不同體會。可是當走進婚姻之後，兩個人已經成為人生道路上的同行者，再也無法分割。

生活會更加美好，我們一直在向著幸福出發。

男人結婚一年後身體最大的變化是什麼？

相信在咱們身邊還是在網上，總能看到這樣一個話題:女人結婚後或者生過寶寶總能發生翻天覆地的變化。

但很少有人說:男人結婚後會發生什麼變化。其實男結婚後也會發生翻天覆地的變化，今天咱們就來聊聊。男人結婚後都會發生那些變化？

1，身體很容易發“福”

男人結婚後最明顯的變化就是身體發福，曾經迷倒萬千少女的大帥哥變大肚腩，發福的原因是，工作累了一天到家就想躺在沙發上，有些家務多數有妻子來打理，還有工作上的應酬，但是最根本的原因還是結婚後有家，飲食有一定的規律變化。

2.工作特別拼命，

有沒有發現曾經抱怨工作累、加班多、出差多的聲音婚後變少了或者消失了。婚後的男人工作特別拼命，以前那個還沒有下班就已經開始安排下班後吃什麼、去那裡玩的想法突然消失了。現在工作想的都是業績、提成加薪和回家。

3.抗壓力變強了。

其實男人每一天都會面臨各種各樣的壓力，或者是經濟來源的壓力，或者是妻子每天念念叨叨的壓力，或許是孩子成績不理想帶來的壓力，但是結了婚以後的他變得越來越成熟，他也更能夠面對著各種的壓力，反而不會被這些壓力給壓倒，變得更加的堅強。記得前段時間網上很火的一些影片，男人下班後到自己的車上總會發出一種聲音，其實那是男人釋放壓力的一種方式，甚至於很多人都看到一個結婚了的人，每天下班後都要在自己的家門前徘徊好幾分鐘，緩解好了自己的壓力後才能和家人們笑臉相迎，不給家人帶來過多的焦慮。

4.婚後的男人變的“邋遢”

這裡的邋遢指的不是“髒”，而是穿衣不講究了。婚前男人出去吃飯前的流程:洗澡、洗頭、刮鬍子、穿衣搭配、手錶鞋子、照鏡子、然後出門。婚後男人出去吃飯前流程:拿起外套、走。婚後男人除非出席重要場合穿衣講究，其它都是很隨意，甚至有衣服穿就行，婚後精力會從自己的穿著分到教育孩子、和家庭上。

5.婚後男人變的特節儉。

以前的時候一個，一個月掙5千花5千，掙一萬花一萬，過得瀟灑無比自由自在，因為沒有顧慮，然而結婚以後，因為有家，因為有顧慮所以的變得“扣”能不花錢的地方儘量不花。去菜市場會討價還價了，出去吃燒烤點的素菜變多了。正所謂應了那句話“不當家不知油鹽柴米貴”。

總的來說，一個男人結婚後之所以會出現這些巨大的變化，說到底還是因為婚姻給他帶來了壓力，家庭帶來的壓力，與此同時也給他帶來了十足的動力，這種壓力和動力漸漸的磨合變成了一個男人變得成熟、變的穩重、變得的有責任心，一個有責任心的男人才是這個家庭值得依託的男人。