籃球運動是一項爆發力特別強特別要求體力和身體的一項運動，健康的體格和足夠的身高是必備的，其次要有一定的身體協調性，只有有了良好的協調性，打起球來才能夠更加順手。其他的例如體重，平衡感都是可以鍛鍊和訓練的。所以胖子協調性差，步法就差一點，胖子如果打籃球要付出比別人百倍的努力。

胖子一般適合打4、5號位

一般的胖子肉厚不靈活，可以選擇打腳步移動要求少的位置

4號位和5號位就可以滿足這樣的要求。

站在禁區兩側的位置，選擇位置背身單打，利用身體體版積大的優勢進攻

國外有很多胖子在權訓練營虐教練的影片，非常具有觀賞性

努力可以改變命運

大家好，看到這條評論的朋友們，有誰的朋友圈子裡會有一個“靈活的胖子”嗎？他胖得可能超過你想像中對肥胖的定義，但有可能他帶給你更深的印象可能不是肥胖，而是他“靈活的身體”，可能是因為他不經意間的舞姿，也有可能他突然在你面前連續後空翻，當然，也有可能在你面前秀他比很多後衛更驚豔的籃球技術的時候！

胖個子打籃球有更強的身體對抗能力，卻沒有足夠的速度耐力，任何身材都不是絕對的，相撲運動需要更重更大的身體，但是如果體重過大，超過了該項運動的標準，都會影響到競技成績！

而換我們普通人來說，太過肥胖是會影響身體健康的，更應該多參與體育運動，無論是哪些運動專案，喜歡，就最好的標準！你覺得呢？

不是胖子不適合打籃球，是胖子適合打籃球的比較少。

首先體力，這個不用說。其次是速度，體重大消耗多速度相對慢。還有彈跳、柔韌性、協調性等等，對體重大的人都很不友好。

上面其實是粗略的說，比較靠譜的是看體脂率，NBA球員動輒上200斤，不胖嗎？一來人個頭高，二來人體脂率較常人低，這樣能保證其身體素質、爆發力、力量等各方面都來自其肌肉，而不是脂肪。

如果你個子高，脂肪少，300斤也能打籃球！

也不能這麼說，奧尼爾，大家叫他“奧胖”，確實很胖，可是他打球也很靈活，內線進攻，可以利用體重碾壓對手，籃下進攻勢不可擋，這是奧胖的優勢。

樂福，當年也是一個大胖子，但是進入聯盟之後，他在森林狼搶籃板球很厲害，樂福也是利用身體，掐住位置，搶籃板，這是胖子的優勢，樂福到期時之後，體重減輕很多，籃板球比胖子的時候要差了，只能改變打法，慢慢成為射手。

約基奇，大家叫他“約胖子”還稱他是靈活的胖子，約基奇打球不緊不慢，動作不快，卻能利用體重和身高，他有一手好拋投，也能勾手，進攻手段多，尤其是他的節奏控制的很好，約胖子在西部也是赫赫有名，打出胖子的威風。

所以還說，胖子不是很打籃球，不準確，胖子如果有身高，他的體重就是有優勢，胖就是武器，胖子身體利用得好，有一定的技術和中鋒動作，也是適合打籃球的！

誰說胖子不適合打球？

NBA球員可以說是什麼樣的型別都找的出來，在這裡只要你的特點足夠突出就能有自己的一席之地，哪怕是個大胖子，只要胖出了自己的特色，一樣能成為一個可以影響比賽的球星。在NBA歷史上也不缺胖子球員，看過他們的表現之後你就會發現，什麼胖子不適合打球都是瞎說，這幾位胖子可是讓NBA球員都吃足了苦頭。

本賽季的狀元秀蔡恩就是一位出名的胖子，還因為胖被球迷們送了一個胖虎的外號。比起其他的胖子球員，蔡恩顯得受到的關注更多，因為他實在是太能跳了，頂著NBA第二的體重居然能完成罰球線扣籃，甚至隨便一跳都能超筐了。

約基奇約老師可以說是胖子逆襲的典範，約老師是在第二輪41順位被掘金選中的，一般到到這個順位的時候，球隊也不抱什麼希望了，就看能不能淘到寶。掘金這次是真的淘到了大寶貝，約老師跟蔡恩不一樣，他是一點都跳不起來，但是他的技術卻是NBA最頂級的那一批，能投籃能策應，還有極高的籃球智商。掘金的成績也說明了這一切，這真的是一個聰明的胖子。

奧尼爾就不用說了，這就是靈活死胖子的終極版。從進聯盟開始，奧尼爾就是最胖的那個，關鍵是他也不怎麼注意管理身材。多年的職業生涯，每個賽季奧尼爾都在肉眼可見的發胖，可是他靈活的腳步卻一點沒受影響。在他巔峰時期那真的是肆虐籃下，300斤奧胖內線1打5，想怎麼欺負人就怎麼欺負人，要不然怎麼能被稱為NBA最具統治力的中鋒？