調養支氣管最高的辦法是氣候調節，到溫暖溼潤的地方去，好多東北人來到山東、南方後氣管炎都好了。尤其是到山東沿海城市效果更好。

慢性支氣管炎一直是被稱為難治的“頑症”，伴隨不少人一年幾年都沒徹底治癒，反反覆覆的發作讓人非常難受。慢性支氣管炎的治療上，要清出支氣管中的分泌物，要促進基細胞增殖，使損傷的粘膜修復，才能慢慢好轉。

慢性支氣管炎是怎麼來的呢？其實它的病因有很多，比如經常吸菸、被有毒物質感染、自身免疫力較低等。

1.吸菸

香菸裡面的有毒物質很多，比如焦油、尼古丁和氰氫酸等，經常吸入這些物質，不僅會傷害我們的肺，也會對支氣管造成傷害，引發支氣管炎，經常吸菸的人就會經常咳嗽。

2、感染

如果你感染了病毒、支原體、細菌等，也很容易誘發支氣管炎，這些感染對支氣管的破壞是很大的，從而導致慢性炎症的發生。比較常見的病毒有流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等，比較常見的細菌有肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌及葡萄球菌等。

3、有害氣體和顆粒

有些人的工作經常會接觸到有度粉塵和刺激性煙霧，也很容易導致慢性支氣管炎的發生，還有如果經常接觸觸硫酸、鹽酸蒸汽等有害化學物質和氣體的人，患慢性支氣管炎的風險也很大。

4.自身免疫

對於一些免疫力低的人群，特別是老人，更容易受到外界的刺激，特別是換季的時候，比較容易被冷空氣刺激，從而引發慢性支氣管炎。

5、過敏性物質

很多過敏性物質都會導致慢性支氣管炎的發生，比如經常接觸粉塵、花粉、油漆、食物黴菌及蟎蟲的代謝產物等。

6、寒冷空氣

經常遭受冷空氣的刺激，容易增加氣管壁上的腺體細胞的黏液分泌，會減弱纖毛運動，收縮血管黏膜，造成區域性血液迴圈不暢，從而降低呼吸道的防禦功能，導致慢性支氣管炎感染。

日常調理慢性支氣管炎，《百草養生》中有一個方子——橘紅青果茶，可以很好地緩解慢性支氣管炎。

取橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草，將這幾物一起洗乾淨，放入茶鍋中煮沸，每天代水飲用，也可以找現成的茶包，用開水泡著喝。

橘紅含有橘紅多糖揮、黃酮類、香豆素等元素，能有效改善支氣管炎、止咳化痰、抗炎等症狀。

再加上青果利咽化痰、清熱解毒，羅漢果潤肺止咳，薄荷消炎抗炎，甘草緩急止痛，它們綜合在一起，效果更好，每天堅持喝2-3杯，可以很好地幫助止咳平喘，讓炎症慢慢消失。

1、忌菸酒，慢性支氣管炎患者應當戒菸酒，煙中的化學成分會傷害呼吸道，會加重支氣管炎病情；

2、忌油炸食物，煎炒或油炸的食物不易消化，會令咳嗽、咳痰症狀加劇，加重呼吸道負擔；

3、忌辛辣油腥食品，黃魚、帶魚、橡皮魚、桂魚、蝦、蟹及肥肉、動物內臟，辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣刺激食品、調味品都是禁忌，慢性支氣管炎患者平日最好吃清蒸的食物；

4、忌寒涼食物，慢性支氣管炎患者，病程較長，大多脾、肺、腎功能較差，對寒涼食品反應較大。因為寒性凝滯，寒主收引，寒涼食品可能令氣管痙攣，不利於分泌物的排洩，從而加重咳喘，使痰不易咳出。所以，慢性支氣管炎患者應少吃寒涼食物。

總結：慢性支氣管炎的發病原因有很多，而且很難根治，經常容易復發，對我們的氣管和肺部的傷害都很大，如果不想病情惡化，日常要做好調理，防止疾病復發。