我是懷孕七八個月的時候才開始長的妊娠紋，因為周圍懷孕的朋友 同事很多 所以大家在探討一些關於孕期 或者生完孩子的事情很多，尤其是妊娠紋的事，我在顯懷的時候就很注意肚子和腿上的妊娠紋 幾乎每天洗完澡的時候都會觀察肚子下面的變化 也會擦一些橄欖油 和潤膚乳 懷孕後期也是由於體重明顯增大 肚子明顯變大 肚皮就開始發癢了 每天都會忍不住用手撓 後期確實面板皮下組織撕裂的比較嚴重了 有點發黑髮紫 腿上也被撐的有肥胖紋了 我以為我不會起妊娠紋的 沒想到還是長了 我也在度娘說查過

妊娠紋其實是一種萎縮紋，它一般在人體體重猛然增加的時候產生的面板纖維斷裂現象。面板是具有彈性的，會在一定的範圍內自由伸縮，當女生懷孕有3個月以上時，肚子明顯隆起，面板彈性纖維與腹部肌肉就會開始伸長，懷孕6個月以上時面板彈性纖維會慢慢的出現斷裂，然後產生粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋，生產後會慢慢變成銀白色的妊娠紋。所以長妊娠紋想要去掉的可能性不大 除非用醫美 但也不一定能成功 生完孩子還是要多運動 讓面板更緊緻吧！

據統計，約有60%的孕媽媽會出現妊娠紋，每個準媽媽出現的時間都不一樣，大部分在孕晚期出現。

我當時懷孕期間沒有出現妊娠紋，當時還暗自高興呢，可是生完以後發現大腿內側和臀部出現了不少妊娠紋，特意買了修護霜但效果並不明顯，現在都還有白色的淺淺紋路。為什麼會長妊娠紋？

妊娠紋主要是懷孕期間準媽媽的面板過度擴張，使得彈力纖維斷裂。像準媽媽面板彈性不夠，或者孕期體重增長過快，都會導致這彈力纖維斷裂的現象發生。如何預防長妊娠紋？

妊娠紋沒有很有效的預防方法，只能說盡量減緩。

1.在腹部明顯變大之前就要開始做面板護理。千萬不要等到5、6個月才開始保養面板，而應該在懷孕243個月就開始。

2.每次洗澡完以後，在乳房、腹部、大腿和臀部塗抹橄欖油或者潤膚霜，能有效增強面板彈性。

3.孕期可以多做運動，增強血液迴圈，也有利於面板新陳代謝。

4.一定要多喝水，多吃富含維生素E的水果如獼猴桃等，另外，堅果裡也含有豐富的維生素E，也要多吃。

這個看個人，有的人顯懷早，肚皮撐開了就會容易長，我大概是6個月後肚子癢有小紅點，孕後期容易長妊娠紋，可以提前擦橄欖油，我半個月沒擦長了很多，之前擦的白費了

大家都是什麼時候長的妊娠紋？

妊娠紋是孕期孕婦體內激素的變化，而且孕肚急速膨脹，導致面板的膠原和彈力纖維斷裂，腹部面板纖維被過度拉伸，形成長度和寬窄不一的妊娠紋。

一般來說，妊娠紋會在5-6個月的時候出現，有些孕婦是在孕晚期最後一個月出現妊娠紋，還有些孕婦整個孕期都沒有長妊娠紋，主要還是看孕婦的體質和護理。

哪些孕婦容易長妊娠紋？

1.過於肥胖的孕婦。

2.胎兒是體重偏胖的巨大兒。

胎兒越大越重，孕婦的腹部就越大，妊娠紋越明顯。

3.膚色較深的孕婦。孕婦面板越黑，這樣分泌的黑色素越多，妊娠線顏色越深。

4.體重增長過快的孕婦。 孕婦體重長得越快，那麼腹部面板越早斷裂，面板斷裂的越厲害，這樣妊娠紋越多。

孕期孕婦如何避免長妊娠紋？

1.選擇合適的預防妊娠紋的產品，孕婦最好在孕早期就開始塗抹，等妊娠紋出現後，效果會大打折扣。

2.孕婦可以在肚皮塗抹適量的茶籽油或者是橄欖油，能減少妊娠紋的出現。橄欖油含有的維生素E，能促進面板膠原纖維再生。

3.雞蛋清有豐富的蛋白質和醋酸，能讓面板變得白皙和嫩滑。

4.使用託腹帶。

懷孕早期，胎兒體重輕，子宮還沒有膨出，所以孕婦的肚子變化不大，但是懷孕中晚期，孕婦的肚皮越來越膨脹，孕婦需要使用託付帶，減少對面板的拉扯。

大家都是什麼時候長的妊娠紋？

我懷孕期間和生完孩子之後，都沒有長妊娠紋。

最主要的原因，應該是體重控制的好，其次是遺傳因素。

我孕早期瘦了十幾斤，到孕中期和晚期，才緩慢的把體重長了回來，也就是說，我懷孕之前和臨產之前的體重是差不多的。另外水果、堅果一直都堅持吃，所以整體的面板狀態也不錯，再加上遺傳因素，所以我沒有長妊娠紋。

目前並沒有一款特效的護膚品可以絕對的避免孕婦長妊娠紋的，只不過有些會在一定程度上緩解妊娠紋的生長速度和讓肚皮不太難受，比如某些妊娠霜、橄欖油等。

妊娠紋出現的時間：大部分是懷孕5-6月左右，肚子開始顯懷時出現；少數會在臨產前一個月出現；也有部分媽媽在寶寶出生之後長妊娠紋。

妊娠紋出現的方式：面板纖維隨著肚子的增大，因彈性不足而斷裂，肚皮上出現粉紅色或者紫紅色不規則的縱形裂紋，生完寶寶之後顏色逐漸變成銀白色。

妊娠紋帶來的不適：一般只是影響美觀，少數會讓肚皮瘙癢，不建議抓撓，會加快妊娠紋的生長速度。如何避免長妊娠紋：

1、如果沒有先天的遺傳因素，控制體重是最行之有效的。2、補充膠原蛋白，增強面板的彈性，可以吃點豬皮、銀耳。3、補充維生素C，最大程度上滋潤面板，可以適當的吃含糖量較低的水果，比如草莓、木瓜等。

4、適當的運動，以促進面板的新陳代謝。

5、行走或者站立的時候，使用託腹帶，減緩面板的延展拉伸

6、洗澡的時候不要用過熱的水，讓自己感覺舒適的水溫即可。

7、塗抹孕婦可用的護膚品，妊娠霜、橄欖油、茶油等。

以上建議只能一定程度上避免，有些孕婦這些都做到了，一樣有妊娠紋，有些則肚子大得嚇人，卻一絲妊娠紋都沒有，還得看各人體質。

總之，長了妊娠紋也不要擔心，雖然不會自動消除，但生完寶寶之後好好調養，基本上也看不出來。

懷孕後的女人都被誇為“最美”的女人，殊不知這個榮譽背後有著多少的酸甜苦辣，除開身體的不適感之外，身材變形，面板變差各種斑點，就連肚皮上的面板也不能倖免於難，這就是光環背後的心酸，不過雖然難看，但這種醜卻讓孕媽們甘之若飴，畢竟這些都是當媽必須要付出的代價，但是在孕期如果有好好的護理，還是可以將這些代價最小化的，畢竟沒有醜媽媽只有懶媽媽。

大家都是什麼時候長的妊娠紋？

我懷第一胎的時候，可能因為年輕面板彈性比較好，身上沒有妊娠紋的痕跡，也沒有很鬆弛的跡象，出去游泳還可以穿露肚臍裝。有了二胎之後，我就擔心出現妊娠紋，還堅持用潤膚露每天擦肚皮，可是大概在懷孕第7個月的時候還是出現了妊娠紋，雖然裂紋不多，只是在靠近肚臍的周邊有，但是在生完寶寶之後，肚子卻還是一片慘不忍睹的熱鬧狀態，肚皮完全鬆弛狀態，連肚臍都因為周邊面板鬆弛而變得皺皺的，妊娠紋的痕跡也有隱隱可見，所以二胎之後我再也不敢穿露肚臍裝了。

“妊娠紋”是懷孕後非常常見的一種面板變化，大概有60%的孕媽會出現妊娠紋，通常發生在懷孕後第5個月左右，這是因為子宮變大，將肚皮撐起後面板皮下組織因為過度的拉伸而發生了裂紋，多數為粉紅色或者紫紅色的不規則紋路，看起來就像是在光滑的肚皮上畫了地圖一樣，讓很多的愛美女性想盡辦法除之而後快，可是妊娠紋一旦出現之後，卻不會消失，只會在分娩之後顏色慢慢的會淡化成為銀白色，所以妊娠紋只能夠預防。

如何預防妊娠紋的產生？

懷孕期間，孕媽媽就要遠離甜食，還有油炸食品。避免在懷孕的時候攝取過多的糖分和高熱量的食物，因為這些食物都是比較容易發胖的。而產生妊娠紋的主要因素就是因為脂肪過剩胎兒過大而導致的。應該要多保持均衡的營養，多吃富含一些蛋白質維生素的食物，這樣不僅可以控制脂肪的增長，還可以改善面板的膚質，讓面板變得比較有彈性。

堅持運動

儘量的多變化一些姿勢，不要經常性的躺著或者坐著，如果還在上班的孕媽每隔一個小時就要起來多走動走動，這樣可以防止妊娠紋過早的出現。

按摩面板

懷孕之後，可以選用一些橄欖油、精油或者乳液來按摩面板增加面板的彈性，在比較容易出現妊娠紋的地方比如肚子、大腿等部位經常的按摩可以保持面板的滋潤，讓面板的延展性變大，也能夠有效預防妊娠紋的生成。

洗澡水溫不能過高

洗澡的時候水溫不要太高，應該用微涼於體溫的水來沖洗腹部，並且輕輕地按摩，不可以用水溫過高的水來沖洗，這樣子會讓面板變得乾燥，更加容易出現妊娠紋。

多吃水果增強面板彈性

另外還可以多吃一些富含維生素c的水果來讓面板保持水嫩滋潤的狀態，這樣子也是預防妊娠紋產生的一種好辦法。

美容聖品櫻桃

自古以來就是美容的聖品。櫻桃內含有非常豐富的維生素c，鐵含量也非常高，除此之外，它還含有可以讓皮質分泌保持平衡狀態，延緩衰老的維生素a，可以讓細胞保持在活躍的狀態，美化肌膚。

維C大王獼猴桃

獼猴桃內含有豐富的食物纖維，維生素C和B族維生素，並且還含有鈣、鉀、磷等微量元素以及礦物質，可以有效地抑制面板內。多巴醌的氧化作用。還能讓面板中的黑色素轉換為淺色素，干擾黑色素的形成並且保持面板白皙狀態。

說實話我也不知道我是什麼時候長得妊娠紋，就是突然有一天老公看到了說你肚子上的是什麼，而我因為肚子太大了也看不見，一直等生完了看到滿肚子的皺巴巴的紋路都覺得可怕。

至於什麼時候開始長妊娠紋，這個跟個人體質有關。有些孕婦在5個月開始長，有些孕婦在7個月開始長，有些孕婦則整個孕期都不長。我想我的應該是7個月開始長的，因為在肚子小之前我沒有看到有任何的紋路，可是到肚子大了，我看不見肚子底下的時候才發現有。因為懷第一胎就有了所以第二胎也還有，到現在二寶兩歲多了，還沒有消完，肚臍周圍那些還是很明顯。

妊娠紋可以預防，在剛懷孕的時候就要多按摩肚子，輕輕按摩就可以了，可以用按摩膏按摩也可以用茶油。我姑姑懷孕的時候就是經常用茶油按摩肚子預防妊娠紋。由於剛開始懷孕的時候不懂得會有妊娠紋，所以也不懂的去保養，等生完了看到一肚子的妊娠紋已經晚了。所以大家一定要注重保養，儘量避免妊娠紋的產生。

對於已經有妊娠紋的也不用太過緊張，後期它也會慢慢消失的，就像我一樣原來整個肚子都是的，消除的只剩下肚臍周圍而已了。

妊娠紋在20周以後就逐漸就開始了，分佈在大腿、肚子、屁股。

妊娠紋怎麼形成的？

主要還是由於胎兒長大，面板承受不了，面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現的一些波浪狀的花紋。早起胎兒即使長的快，也不是很大，所以一般都到中晚期才會長妊娠紋。

每個人的妊娠紋都一樣嗎？

妊娠紋個體差異也很大，有的人的確不長妊娠紋，有的長得到處都是；有的顏色很深，一條條跟蟲似的，有的很濃，有的就是白色的。

妊娠紋可以祛除嗎？

妊娠紋實在是太影響美觀了，但是妊娠紋本身會隨著時間顏色變淡。市面上有一些防止妊娠紋的產品，比如某嬌、某kid。舉例一個朋友買了島國某防妊娠紋產品，一直堅持抹肚子和大腿，因為偷懶沒有抹屁股，最後真的就屁股長了妊娠紋。市面上也有一些機構做淡化妊娠紋，我也不知道有沒有用，沒有深入研究過，我只是知道本身妊娠紋也會變淡，但是也有人告訴我的確效果很好。這個就要大家自己辨別真假了。

妊娠紋的確會影響美觀，但是這也是一個媽媽的標記，也是偉大的標誌！

原以為自己能夠躲過妊娠紋這一道坎，沒想到臨門一腳自己也還是長了，雖然沒有別人的那麼明顯恐怖，但小小的一道道彎曲的紋理對於她來說已經非常難看了。

妊娠紋對於很多媽媽來說，都是美麗身材的破壞者，長了妊娠紋以後，以後性感的露腰和泳衣基本是無緣了，但長妊娠紋的時間有早也有晚，不知道大家都是什麼時候長的妊娠紋？

一、飲食改善體質

妊娠紋這種東西，有的人懷孕後不會長，有的人卻非常的嚴重，這其實就是由於不同人身體體質上的差別，而孕期內注意好飲食調理，就能在一定程度上改善自己的體質。

日常的飲食調理中，要注重對營養的攝入，這就要從我們日常的飲食中攝取了，在孕期我們可以吃些對面板內膠原纖維有利的食品，以增強面板的彈性還有淡化的作用。

二、多運動消耗多餘脂肪

妊娠紋的發生就是因為面板過度伸展，面板張力增加，皮下組織增厚引起的，而懷孕以後進食量增加了，相對的孕媽平時的運動量卻不足，多餘的熱量就會轉化為脂肪囤積起來。

體重增長過快會導致真皮裂開，孕期就需要透過適量的運動，來控制自己的體重增長以減少妊娠紋的產生，而運動也有助於增加腹部肌肉力量，減少由子宮對腹部面板產生的壓力和張力。

三、護理增強面板彈性

直接的面板護理，能夠在一定程度上減少妊娠紋的產生，挑選一款適合妊娠紋防護產品使用，能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，避免妊娠紋的產生。

孕媽們需要在懷孕初期就可以開始使用防護產品，這樣能夠有效的預防皮下纖維因過度抻拉而斷裂，哪怕是在中後期出現妊娠紋的時候，也能幫助斷裂的纖維組織再生。

四、日常的按摩護理

在使用妊娠紋防護產品的時候也能夠配合上適度的按摩，這樣可以促進表皮細胞分裂生長，使面板緊緻、彈性、不鬆弛，有效改善妊娠期面板鬆弛、粗糙等現象。

建議新媽媽從懷孕3個月開始就要堅持腹部按摩，透過區域性按摩可以增加面板彈性，並保持肌膚滋潤，收緊鬆弛肌膚，促進新陳代謝。

重要提示：孕期想要更好的預防妊娠紋的產生，孕媽就需要在日常中利用飲食改善自己的體質，多運動以消耗脂肪，日常的面板護理並且結合相關的按摩手法，能夠更好的增加面板的彈性。

愛美之心人皆有之，可是媽媽們為了愛情結晶，不得已懷胎十月，生下寶寶，結果妊娠紋也是伴隨著媽媽一生，那麼，妊娠紋到底是什麼時候開始長的呢？要如何護理呢？

一、妊娠紋是什麼時候開始長的？

妊娠紋具體什麼時候長，沒有誰說得準，但是一般情況下，就是懷孕的中晚期，因為，中晚期，是寶寶生長速度最快的時期，一般在28-34周之間，孩子迅速生長，導致子宮將肚子面板緊繃，面板真皮層逐漸裂開，形成一條條的紋路，所以妊娠紋就誕生了。妊娠紋不只是長在肚皮上，還會長腰和大腿上，這期間會伴隨著發癢，很多媽媽忍受不了就去撓，撓得越多，那麼後期妊娠紋就越多，妊娠紋一但形成後，一輩子都存在，只有少數媽媽，可以在恢復身材的同時，淡化部分妊娠紋，這個紋路也代表著當過媽媽。所以，孕媽們一定要記住，懷孕期間，不要去拿手撓癢癢，否則恢復不了，你與比基尼從此無緣分了哦！