很多人都希望自己的聲音充滿磁性，一個好聽的聲音真的特別加分。除了天生的聲音好聽，其實好聲音是可以通過後天練出來的。下面給大家分享幾個練出好聲音的方法。

1.腹式呼吸方法:

a. 身體放鬆,呼吸調勻。

b.壓縮小腹將氣由口中快速吐出,憋住氣,千萬不可吸氣。

c.重覆第2步直到感覺腹部已快貼到後腰為止。

d.用手按住下腹部,張開口鼻將氣吸入直灌肺尖,此時手應被推起。改善自己的心肺功能和發聲系統

2.讀繞口令3.練習口腔肌肉，做一些口部操，如咬蘋果，左右搓唇，頂舌等，在練習口腔肌肉的同時還要注意用共鳴腔說話，讓聲音更有磁性。

4.除了日常練習外，平時要注意保護自己的嗓子，多喝熱水，少抽菸，少吃大蒜，多吃水果，比如蘋果，梨，西紅柿等。

要想我們普普通通的嗓子能夠發出令人陶醉的迷人嗓音，當然是需要我們在生活中不斷的練習，以及注意一些要點。

一、氣息問題 發音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來，容易找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。 運用氣息的時候，千萬不要“洩氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，並且要善於運用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

二、聲線問題 我們的發音，有一個不容易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在於氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要儘量讓自己的氣息貫通，讓氣音儘量沿著口腔內部的中縱線穿透而出。 這樣才能使聲音集中而響亮。

掌握一些唱歌方面的技巧，對於咱們也是很有幫助的哦！

三、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲。或低低的哼唱，體會胸腔的震動。

2、降低喉頭的位置：(同上)；喉部放鬆，要是不知道這種感覺，那就想像一下醫生壓舌頭時候，咱們的舌頭就是往下走哦。

3、打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然後發出一些母音，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

4、提顴肌；微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

5、挺軟顎；打一個哈欠，順便長嘯一聲。 注意：在大聲說話時，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。切記，一定要“放鬆自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而忘了說話內容。

所以，在平時，注意普通話的標準發音，也是十分有必要的。

一、技巧1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲。或低低的哼唱，體會胸腔的震動。2、降低喉頭的位置：(同上)；喉部放鬆。3、打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然後發出一些母音，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。4、提顴肌；微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。5、挺軟顎；打一個哈欠，順便長嘯一聲。注意：在大聲說話時，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。切記，一定要“放鬆自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而忘了說話內容。二、氣息問題發音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來，容易找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。運用氣息的時候，千萬不要“洩氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，並且要善於運用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。三、聲線問題我們的發音，有一個不容易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在於氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要儘量讓自己的氣息貫通，讓氣音儘量沿著口腔內部的中縱線穿透而出。 這樣才能使聲音集中而響亮。下面我們說下唱歌的基本方法：一、姿勢1、身體要直； 2、重心要穩； 3、上胸要開； 4、雙肩要松； 5、面部自然； 6、精神振奮；二、呼吸．．．(呼吸方法有多種．．．我們應曲風而異)1、鎖骨呼吸法； 2、胸式呼吸法； 3、腹式呼吸法 4、胸腹式聯合呼吸法(一般我國的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯合呼吸法．．．．．．通俗就較為隨意點了)練習呼吸的方法：(一)可分無聲呼吸練習：1、快吸快呼 ；2、快吸慢呼 ；3、慢吸慢呼；(二)發聲呼吸練習：頓音、連音或連頓結合的練習。再說下唱歌時應該如何起音；第一、要防止用過多和過猛的氣息去衝擊聲帶。第二、要防止聲帶過於鬆垮，不積極攏閉合去擋氣。第三、要防止起音時喉頭擠、卡、壓、使喉頭失去彈性。起音時，一定要做到發生自然，氣息柔和，開啟喉嚨，穩定喉頭，聲音流動，並將打哈欠，放下喉頭，空氣透過聲門而吹的三個動作，在同一時間完成。同時還要掌握好氣息,聲帶，共鳴的協調配合速度。閉合哼鳴的練習方法：1、正確站立的歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態。2 、用口鼻垂直吸氣，鼻孔興奮張開。哼唱時，要有流鼻涕的感覺，要均勻。柔和地從鼻腔向外嘆氣，一定要有嘆氣感，通暢感，橫膈膜有各顯的支援點。3、哼唱時，嘴似閉非閉，上下齒不要咬死，舌頭平放，舌頭舔在下牙床上，喉頭下沉輕輕提氣。4、哼唱時，聲音是從上口蓋以上發出的，眉心和鼻深處有輕微的振動感，而且每個音都是從同一位置上哼出來的。

本文章由人人車贊助釋出。

聲音是由聲帶振動發出來的，而聲帶是天生的，每個人的聲帶長短、厚薄不一。一般來說，女人的聲帶為15-20毫米，男人的聲帶為20-25毫米。聲帶的形狀愈長、愈厚、愈鬆弛，發出的聲音就愈低；相反，聲帶的形狀愈短、愈薄、愈緊張，發出的聲音就愈高。所以，通常來說，女人的聲帶比男人的聲帶更短、更窄、更薄，音區比男生天生就高一個八度（高八度表示提高一倍的聲音）。

所以如果你想練好聲音就必須保養好聲帶別讓它太累。保養聲帶的方法比如多喝溫水（溼潤聲帶，同時調動舌頭、咽喉、會厭等部位的肌肉運動，從而幫助聲帶處於適唱狀態）、多練舌操（捲舌頭）就能讓聲帶變得更加靈活。

例外好聲音來自有技巧的練習。

你可以這樣做：1、先練氣息，可以數棗，一個棗、兩個棗、三個棗……或者數數(加上感情，使之有彈性，比如123，456，78910，用逐漸加強、逐漸變緩的語氣去讀，注意鬆緊、虛實)。同時多運動，比如跑步，氣息足了，力量足了，氣息與共鳴就好來了。

2、堅持腹式呼吸。可以經常深呼吸，一口氣吸到滿，然後慢慢呼氣，緩緩撥出。重複很多遍。3、放慢語速，這樣的聲音就不會很尖細了。很多優雅的人的共同點是說話都很有節奏。

4、咬字不清就要多念繞口令了，像“八百標兵奔北坡、北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮”。記得多練“打呵欠”有助於開啟口腔，有助於a音發得更加飽滿。

5、多讀報紙，定期錄音。對比自己的聲音，找到可改善之處，這樣做或許一兩個月看不到變化。如果堅持下來，拿最初的錄音資料一聽，你會吃一大驚的。

反正總之只要想改變，什麼時候都不晚。

1.訓練你的口音。

最好的效果是沒有口音，而且根據需要可以變換各種口音，會讓大家覺得你很好玩。

南方各地的口音很多不分平翹舌或者不分呢了，北方各地的口音很多大卷舌大鼻音，還會兒來兒去，中部地區聲調沒事就往上翹，不管是哪種都難免帶點土氣，所以聽不出口音才是最好的。

我偶爾會為了逗故意說很重的口音，不過去外地都會用正經點的普通話，最多隻能聽出我是從中國南半邊來的，朋友們都挺好評的。

2.小練一下繞口令和朗誦。

這裡指的是播音主持專業的一些基礎練習，比如最基礎的“八百標兵奔北坡”等等。再練一些朗誦朗讀，比如平時一個人看書可以用普通話來讀，聽自己的聲音是否舒適自然，當然自己的判斷很多時候是不靈的，最好讓懂人聲的朋友幫忙聽一聽，平時說話最好聽的那一類人大約就是練播音主持的人吧。

3.記住你舒適的發聲位置

透過繞口令和朗讀發現你最舒服的發聲位置，記住這個感覺，保持它，習慣它。

4.有了以上基礎後，減小說話的音量。

要知道，日常交流的大部分時候，說話都不用太大聲的，世界上很多事情都是這樣，越高階的菜越不會猛放油鹽，調味只是引出食材的味道。

說話也一樣，技巧和位置是為了讓人聽到你的音色，不是做個嗡嗡響的大喇叭。

當你習慣了合適的發聲位置以後，不需要太大聲，吐字清晰清爽即可。要是人多或者一邊走動一邊交流，靠近對方，一邊注視一邊交談足夠，既顯親近又不吵人。

5.呼吸流暢，放慢語速

當你還不能語速飛快地和別人balabala時，慢慢說才是最好的，重要的是清晰地傳達你的意思，遠好過快得別人聽不清多問你幾遍。

呼吸同理，應流暢自然，不可急促，切忌因為說得太急發出沉重的急喘急吸，會讓聽者感到不適。

6.注意你說出來的S！！！

這是很多人，尤其是女性常見的一個毛病:說帶子音s的字時，不管是哪國話，s地非常非常響，非常尖銳，這種急促的氣聲從舌尖爆破，完全是一種尖銳的噪音，類似於拿指甲刮黑板，說者經常自己意識不到，但其實不斷地在用這種尖銳的噪音干擾聽者的注意力，打斷自己的表達，使聽者越來越煩躁。

7.自信。

說這麼多有點班門弄斧，希望播音類的知友來甩點乾貨，我只是講講自己的體會。

以前在口語課外教讓我們玩快速相親，每個女生都要選一個最喜歡的男生，玩完了十二三個女生，好像八個選了我吧，剩下的還是外教崩潰了不讓選我了，她們很大的理由之一就是因為我說(zhang)話(de)好(hao)聽(kan)

所以我覺得這些體會多少還是有點鵝用的。

嗯我還是這麼不要臉鵝~

開車的時候很多人會聽電臺，有一些主持人的聲音好性感、好迷人，聽著就讓人幻想著擁有如此迷人聲音的男士本人該有多帥、多麼風趣。如何才能擁有這麼迷人的聲音？好聲音一半是天生的，還有一半是需要訓練和保養練成的。

如果你懂得愛護、保養聲帶，以及調整呼吸，就可以讓呼吸、聲帶振動和共鳴這三者達到和諧的境界，從而發出有魅力的聲音來。聲音迷人，需呼吸、聲帶有共鳴聲帶是天生的，每個人的聲帶長短、厚薄不一。一般來說，女人的聲帶為15-20毫米，男人的聲帶為20-25毫米。聲帶的形狀愈長、愈厚、愈鬆弛，發出的聲音就愈低；相反，聲帶的形狀愈短、愈薄、愈緊張，發出的聲音就愈高。所以，通常來說，女人的聲帶比男人的聲帶更短、更窄、更薄，音區比男生天生就高一個八度（高八度表示提高一倍的聲音）。

像瑪麗蓮·夢露那樣用“氣聲”說話的女性卻更有魅力，這樣的聲音通常出自聲帶細的年輕女性之口，容易讓人聯想到青春活力與健康。而嗓音深沉、說話簡潔則能給男性增添不少魅力值。保養好聲帶別讓它太累好的聲音離不開好的聲帶，因為音調的高低主要取決於聲帶的振動，當聲音處於低音區時，聲帶振動比較緩慢，在唱高音時，聲帶會緊繃到極限，此時聲帶的振動會非常劇烈。經常大聲說話、大喊大叫、唱歌的人，其聲帶會日漸磨損。

所以在臨床上，黃敏齊遇到很多經常使用嗓子的人會出現聲帶充血、聲帶小結等問題，比如教師、電臺主持人等都是聲帶疾病的常見人群。如果能夠好好保養聲帶，比如多喝溫水（溼潤聲帶，同時調動舌頭、咽喉、會厭等部位的肌肉運動，從而幫助聲帶處於適唱狀態）、多練舌操（捲舌頭）就能讓聲帶變得更加靈活

好聲音來自有技巧的練習哪些技巧有助於讓自己的發聲更好聽呢？專家建議，首先，可以把自己的聲音錄下來，對自己的聲音有個認識。然後按照發音規律，氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”，聲音才夠好聽。

1、先練氣息，可以數棗，一個棗、兩個棗、三個棗……或者數數(加上感情，使之有彈性，比如123，456，78910，用逐漸加強、逐漸變緩的語氣去讀，注意鬆緊、虛實)。同時多運動，比如跑步，氣息足了，力量足了，氣息與共鳴就好來了。

2、堅持腹式呼吸。可以經常深呼吸，一口氣吸到滿，然後慢慢呼氣，緩緩撥出。重複很多遍。3、放慢語速，這樣的聲音就不會很尖細了。很多優雅的人的共同點是說話都很有節奏

。4、咬字不清就要多念繞口令了，像“八百標兵奔北坡、北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮”。記得多練“打呵欠”有助於開啟口腔，有助於a音發得更加飽滿。

5、多讀報紙，定期錄音。對比自己的聲音，找到可改善之處，這樣做或許一兩個月看不到變化。如果堅持下來，拿最初的錄音資料一聽，你會吃一大驚的。反正只要想改變，什麼時候都不晚。

聲音可以顯示自己內心的變化，同樣，聲音也會顯示出氣場的變化。在與他人交流時，聲音的強弱反映了雙方之間的關係，也影響了雙方能量相互碰撞的結果。

因此，在交談時，聲音的大小、輕重、粗細、高低、快慢有著一些具體的規範，遵循以下規則，你就能讓你的聲音幫助你展現出強大的影響力：

（1）發音清晰易懂，不夾雜地方口音。

（2）放低聲調比提高嗓門更悅耳。

（3）委婉、柔和的聲調比僵硬的聲調顯得動聽。

（4）發音稍緩比連珠炮式易於被人接受。

在聲音訓練中，語調是其中最重要的一個部分，恰當地運用語調能增強一個人說話的感染力，讓他人產生共鳴。除此之外，我們還要學會練習自己的發音技巧。準確地發音有助於讓自己的身體能量完美地展現出來。

可以透過朗讀古代詩詞、散文等來練習。先從低音說起，再一句句地升高，說到最後再一句句地降下來。然後再一句高，一句低，高低交替地朗讀，也可以每個字的音調由低向高，再由高向低。

可以採用和之前同樣的材料，按音量從小到大來聯絡，從小音量練習開始，要注意的是音量雖小，但吐字一定要清晰。之後把音量加大到正常來練習，同樣要求吐字清晰、抑揚頓挫。之後再加大音量，用大音量練習，這時要求氣息強大，音色高亢洪亮。當我們能熟練清晰地用三種音量發音時，就可以進行三種音量的混合練習，這樣的練習還可以加強我們的語感和語氣。

所謂的實音，就是音色響亮、紮實、清晰度高的聲音，這就要求我們在發音時，要清晰明白，咬字要準確。所謂虛音多用於表達感嘆、回味、誇張等情感的語句中，說話的氣息強而逸出較多，音量則有所控制，但是同樣要注意字音的清晰。

聲音對於身體能量的影響是多方面的，如果聲音能夠和氣場很好地配合，我們就可以將自己想要展現給他人的形象表現出來，也更容易得到他人的信服和支援。同樣，我們也可以利用聲音的高低調節身體氣場，分別向他人表現出強勢以及弱勢，調整自己在交流中的地位，達到自己想要的結果。