我兒子叫沐沐，出生整整三個月。眼睛有點小，不過很可愛

這個問題，估計眾多父母都遇到過吧，有的時候被孩子氣的呼呼的，而單單自己這一天心情也不太好，一下子急躁的脾氣就上來了，孩子就得捱打之類的了吧！

其實，面對孩子不聽話，我們該如何控制好自己急躁的脾氣呢？其實，我們這個時候，一定要在心裡默默唸著：這是我親生的，我認了。控制好自己的那急躁的脾氣，用積極向上的態度給孩子做個好榜樣。要不然，你急躁的脾氣，很可能就會讓孩子也學到了，以後很可能就更能管住孩子了。

孩子出生原本是一張白紙的，父母就是孩子的第一任老師。所以我們必須首先給孩子做個好榜樣。沒有任何一個家長敢說自己的孩子是非常聽話，沒有任何毛病的。所以，面對孩子不聽話，我們也得辨認的看待問題。有的時候，孩子可能是一時的淘氣、貪玩，這種情況下，我們只需要告訴孩子這是不對的，給他們講道理即可。只要我們多一點點耐心，在舉手或者是準備發脾氣之前，閉上眼睛深呼吸，必須打罵孩子才能解決嗎？如果不是，那麼，孩子還小，一定要耐心耐心再耐心的對待孩子，多和孩子溝通，多交流，瞭解孩子內心的想法，多給孩子一些鼓勵和微笑，我想，我們的孩子會越來越優秀的。

說起管教孩子，我想說，對孩子的管教，是建立在教、理解、鼓勵和溝通的基礎上的，而不是呵斥、懲罰與控制。

家長們應該知道，孩子出生後頭幾年中的行為，很多都是與其身體、情感和認知相稱的行為，而不是父母眼中的“不聽話”的孩子。

管教的目的，是為了“教”，父母要站在孩子的立場，多多理解孩子，從孩子的角度出發，對孩子的行為進行解析，找到其行為動機，給予理解並幫助解決。當你理解了自己的孩子，就不會有管理控制試的心理，自然也不會有暴脾氣。

具體應該怎樣“教”孩子呢？舉一個例子來說吧——說髒話或罵人

3-5歲，是孩子接收新事物最快的年紀，並善於模仿。孩子不知道什麼時候就會脫口而出髒話或罵人的詞。這時候，作為家長，你會怎麼辦呢？

理解你的孩子和當時的情形

或許作為父母的你們，不會在孩子面前說出髒話，但是罵人和髒話，在成年人的生活中已經是很普遍的現象，以至於孩子隨隨便便去到哪裡，都有可能學到髒話。孩子們可能並沒有意識到自己說的是什麼，只是純粹地模仿，覺得這樣說好玩，喜歡看當他說出髒話之後，身邊人的反應。

建議

1.讓孩子知道，雖然他認為說髒話很有趣，但是這樣是對其他人的不尊重，大家對髒話很反感。（尊重孩子）

2.讓孩子知道你不喜歡聽他講髒話。（說出你的想法）

3.教給孩子，用一些其他的你認為合適的詞語來代替髒話。如“真見鬼，胡說，幼稚，無賴，天哪”等等。（給孩子一些建議）

4.如果孩子堅持說髒話，就讓他去別的地方去說，你或者他，要有一個離開的，直到他把髒話說完。（堅定你的行為）

5.如果孩子是因為憤怒等其他強烈的情感而罵人，要對孩子說：你現在看起來很生氣，想和媽媽談一下嗎？（理解孩子的行為）

要讓孩子知道，你尊重他，理解他，並願意幫助他解決問題。他感覺到你的尊重和理解後，會對你很感激，並積極主動地配合你。

預防問題的發生

這是最重要的。問孩子是否真正地知道他所說的髒話的含義。讓你的孩子知道，他說的髒話代表著對別人的不尊重，相對應，別人也不會尊重你——這就是說髒話的後果。如果只是模仿大人，要選擇對的去模仿學習，不要盲目模仿。如果是為了發洩情緒，可以有其他更適合發洩的方法，以及問題的解決辦法。

以上，就是面對所謂的“不聽話”的孩子，父母該採取的辦法。其實並不是孩子“不聽話”，而是父母沒有給予孩子足夠的尊重與理解。

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你能這麼問，相必你已經知道在孩子不聽話的時候，跟孩子心平氣和說話的重要性！

而我們想要解決這個問題的話，分2步走：

瞭解我的壞脾氣從哪裡來

學會控制自己的脾氣

我的壞脾氣從哪裡來

因為我們是人有著七情六慾，所以有壞脾氣是很正常的。

而我們需要的是處理我們的壞脾氣！

當你要解決一個問題的時候，首先要了解它，正所謂：知己知彼，百戰不殆。

因此我們先來了解我們的壞脾氣從哪裡來：

1.“本應該”：當孩子做出的一些行為，跟我們腦海裡相關行為互相沖突時候，我們就會認為孩子“本應該”這樣做，可他偏偏卻……

我們的火氣就會蹭蹭往上。

哥哥跟妹妹一起玩玩具，兩個人互相爭奪一個玩具，妹妹沒有搶過，哭了。

這時候媽媽走過來說：“你幹什麼？幹嘛把妹妹弄哭，不是跟你說過了嗎？你是哥哥要讓著妹妹……”

所以當哥哥沒有做一些他“本應該”做的事時，媽媽就會生氣。

因此當孩子做出的一些行為違揹你的“本應該”的時候，認真想想：“1.這確實是他應該做的嗎？2.“本應該的事有沒有提前預知？”

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2.自身能力不足：都說小孩1月哭2月鬧，在面對新生兒的時候，我們總有無能為力的時候。

有的媽媽因為缺乏對新生兒的相關知識，在面對哭鬧不止的嬰兒，不知道怎麼安撫哭鬧的寶寶；不知道怎麼尋找寶寶不適的原因；不知道怎麼緩解寶寶的不適；不知道怎麼預防寶寶的不適……

只能一邊抱著寶寶一邊哭，一邊在心裡憋著怒氣：“為什麼只有我一個人帶？孩子是我一個人的嗎？”

因此在這個時候除了尋求幫助，還要提高自身處理事情的能力。

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3.原生家庭影響：不知道你有沒有遇到這樣的時刻，當你遇到一些事情，破口大罵的時候，你身邊的人跟你說：“你現在這幅樣子，跟你誰誰誰一模一樣。”

在沉默片刻之後起了一身雞皮疙瘩：“是的，以前做錯事，爸媽就是這樣指著我罵的。”

從小時候的“被害者”，到長大後的“加害者”。

如果在孩子身上依舊“破口大罵”處理問題，那麼等孩子長大很大機率也會像你一樣處理問題。

因此我們在管教孩子的時候想想曾今的自己。

我們都曾是小孩過，都知道小孩害怕的是這個時候的我們。………………………………………………………………

4.情緒轉移：情緒是會渲染的，本來你的心情還不錯，可當你老公回家後，因為在公司遇到事情不順利的事，看到家裡亂糟糟就說你：“看你在家做什麼？這麼亂？”

而你轉過頭看到不停從盒子裡拿出玩具的孩子說道：“跟你說了多少次了？玩完了玩具要收拾好來，不要弄的家裡到處都是。”

玩的好好的孩子，一眼懵查查的看著你。

其實孩子何其無辜，因此我們不應該把壞脾氣轉嫁到孩子身上。

學會控制自己的脾氣

我們在小孩調皮搗蛋的時候，脾氣會蹭蹭往上漲。

這讓我想起網上的話：問題帶來情緒，情緒解決不了問題。

要想解決情緒就要分3步：1.預防；2.滅火；3.控制。

1.預防：像當你已經有感冒、發燒的症狀的時候，想再來預防就已經晚了。

我們的情緒也是一定，在我們情緒爆發的時候就已經晚了，我們要在情緒爆發之前先控制住，才是預防＞治療。

①“打預防針”：孩子有時候經常性重複犯錯一個問題，這個時候就可以透過“打預防針”來舒緩自己的脾氣。

每次在我們忙碌的時候，突然發現家裡安靜了下來，大部分的時候寶寶都不知道在哪裡作妖。

這個時候在我們去尋找寶寶之前，先自己“打預防針”讓自己有心理準備。

在我們“打預防針”後看到作妖的寶寶會想：“你看，我就說的沒錯，又在這裡作妖。”

自身的脾氣已經沒有那麼大，更多的是無可奈何。

在我們“沒打預防針”看到作妖的寶寶會想：“天啊，你要我跟你說多少遍……”

那火氣啊，蹭蹭的怎麼都滅不了。

因為想要預防自己的壞脾氣的時候，要常給自己“打預防”。

②及時疏導情緒：在我們自身情緒不穩定的時候，碰到一星半點的事就直接炸了。

這種時候我們應該先疏導自己的脾氣再來處理孩子的問題。

當你在外面受了一肚子氣回家的時候，看到家裡的玩具弄的到處但是，忍不住說道：“跟你說的很多次了，不玩了就收起來，你是不是聽不懂啊。”

家裡的玩具到處都是是一件很平常的事，但是在我們自身情緒不好的時候，這件小事就變大了。

我們依舊是在外面受了一肚子的氣，準備回家的時候，覺得心裡的氣還是沒有消，就在附近走2圈，或是在一個角落述說自己的不痛快。

當你回家的時候，已經調整好自己的情緒，我們依舊是看到滿地都是玩具的地板，這個時候，你會說：“寶寶，媽媽要準備做飯吃咯，等下玩具不玩了，記得收拾好來。”

面對同一件事，穩定情緒和壞情緒，解決問題的方式都是不一樣的。

因此當我們自身情緒不穩定的時候，應該先疏解自己的情緒，再來處理孩子的問題。

預防＞治療的，我們在情緒出現之前就把他扼殺於搖籃，方是長治久安的方法。

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2.滅火：我喜歡用滅火來形容，因為我們生氣的樣子跟火山爆發十分相似。

我們在情緒已經出現的時候，要怎麼做才能滅火成功呢？

①調節情緒：我們已經知道穩定情緒和壞情緒在處理同樣的事情的時候，得到的結果大庭相徑。

因此在我們脾氣來的時候，首先要嘗試調整自己的情緒。若不行的話再用其他的辦法。

②轉移注意力：眼裡有了焦點，自然就有了盲點。

我們把焦點一直放在小孩犯錯的身上，那麼我們的怒火很難被滅掉。

內在轉移：今天又發現小孩在客廳玩水，跟他說了很多次，還是冥頑不靈。

看到滿地的水，一身溼噠噠的小孩，那個怒火蹭蹭往上漲。

這個時候我們先嚐試調整自己的情緒，不行的話，我們就要轉移注意力，我們把注意力不要放在“怎麼又在客廳玩水？衣服都溼了，地板溼了又要拖，等下別人摔倒怎麼辦？”

而把注意力轉移到：“為什麼總在客廳玩水？是想玩水？還是喜歡在客廳玩水？”

注意力轉到尋找小孩玩水的原因上時，火氣就已經降下來了。

這時已經沒有多的精力去責怪他，而且想搞清楚他為什麼這麼做。

外部轉移：每當小孩被撞腦袋的時候，大人總是抱起小孩說：“你看，這個花花好漂亮。”

小孩就會被吸引而忘記被撞的痛楚。

大人注意力的轉移也是這樣，不同的是，我們是主動發起的，轉移的方向可以是周圍的環境、將要做的事等等。

不論是內部轉移，還是外部轉移只要能分散你的注意力，幫你滅火就是好的辦法。

不過這個辦法治標不治本，想要治本還是需要預防＞治療。

這是語言的力量，也是你發洩情緒的方式之一。

心理暗示的成效往往都不錯，因此在我們脾氣上來的時候，可以多用語言來暗示自己，此刻的我們需要冷靜下來。

④換個地方：當我們看到玩水的小孩，火氣上來的時候，用上面的方法都無濟於事時，離開客廳，去陽臺吹吹風冷靜下，去廚房感受煙火氣息……

去任何你想去的地方，只要離開客廳，等你的情緒穩定之後再來處理問題。

這個方法用時或許會久點，可以在不得以的時候用這個方法。

因此在我們脾氣來的時候，不要讓他在孩子面前爆發出來，趕緊先用這4個方法來澆滅心中的怒火。

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3.控制：我們情緒穩定好的時候，在跟孩子說問題的時候，也要小心火山口又爆發。

①有情緒要表達出來，但不能發洩：當我們看到玩水的小孩，火氣上來的時候，可以好好的把你的想法說出來：“寶寶，怎麼在客廳玩水呢？你看你的衣服都溼了哦，會感冒的。地上都是水水，別人沒注意很容易摔倒的，你跟我一起來收拾吧。”

而不是一邊說一邊火山口爆發：“跟你說了多少遍了，叫你不要玩水？你看你，衣服都溼了，等下感冒就知道錯？地上都是水，又要叫我來清理，我很閒嗎？整天幫你收拾收尾？”

同樣是告訴小孩，衣服溼了會容易感冒，地上的水跡要清理乾淨。

這一個是心態平和的說，一個是一邊說一邊發洩心中的不滿。

這兩個無疑是第一種好，因此我們有情緒問題的時候，應該要更好去表達我們的想法，而不是發洩出來。

②管住嘴巴，不說傷人的話：上面的反面教材，聽著都覺得傷人。

正所謂：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

或許因為你無心的一句話，而讓你的孩子深深地受到傷害。

因此我們應該管住自己的嘴巴，不讓這些傷人的話，從你的嘴裡蹦出來。

最愛他的媽媽，此刻像火山口的怪物，似乎都要把他給吞滅。

我們總是在最親的人說最不應該說的話，往往受傷的都是最愛你的人。

因此我們更應該控制住自己，不要在愛你的寶寶面前說出這些傷人的話。

最後別把壞脾氣留給愛你的人！