我以前特別討厭擦身體乳，覺得很繁瑣麻煩，總覺得嘛，護膚只要護臉就行了，大家都是看臉的。後來上大學後，宿舍裡有兩個面板特別白的妹子，相比之下，我的面板就非常的粗糙。

感覺任何事情沒有比較就沒有傷害啊！後來和室友相處久了，經常一起去洗澡，會發現她們洗完澡後都會擦身體乳，樂此不疲，不厭其煩！室友每次都會強迫我也擦，後來就漸漸的養成習慣了。

其實塗身體乳有很多好處，除了基本的保溼功能，有些身體乳還有改善膚質的功能，例如：美白、祛痘等等。

一個精緻的豬豬女孩，除了基本的護膚之外，塗身體乳也是每天的必修課之一。推薦幾款這幾年來用著感覺還不錯的身體乳。

1.

玉澤面板屏障修護身體乳 150ml

選擇一款身體乳，保溼是首要的要求。玉澤家的這款身體乳，具有補水保溼滋潤的功效，對緩解澀癢有奇效，但使用感偏厚重，適合秋冬季節。88軟妹幣，算是比較親民的價格吧。

2.

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave這個牌子可以算得上是敏感肌妹子們的福星了。這款日乳具有很強的保溼功能，質地清爽，大油皮也能輕鬆hold住，嚴格來說它是塗臉的，不過好在價格親民，用來塗身體也絲毫不會覺得肉疼。355ml，68軟妹幣，有沒有覺得很便宜？

3.

伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴舒體霜 500ml

想要香噴噴的過冬，還是要首推雅頓綠茶舒體霜，我一般前一天晚上塗了，第二天還能聞到味道。500ml的話大概要199RMB，不過好在量超足，滿滿一大瓶可以用很久。

4.

凡士林亮白修護身體乳 400ml

如果說保溼是護膚的第一步，那麼美白則可以說是妹子們的畢生追求，不止臉部需要美白，身體美白也同樣重要。凡士林的這款身體乳可以說是妹子們的福音，含有維生素B3的成分，可以阻止黑色素的轉移。400毫升大概48軟妹幣的價格。

5.

Alpha Hydrax果酸身體乳 340g

祛痘也是妹子們追求美的道路上的一大阻力，祛痘類的身體乳切記要挑選帶酸的，像果酸、水楊酸都可以。Alpha的果酸身體乳可以說是口碑最好的，親測可以有效改善痘痘肌。大概90軟妹幣左右。

6.

sesderma煥白身體乳 400ml

這款是最近的新寵，主打美白，但是用起來感覺保溼補水的效果也不錯，很滋潤，就是香味我覺得有一丟丟重，不過還能接受，海外旗艦店的價格是209軟妹幣，很大瓶，超耐用，算是價效比不錯了。

好的面板都是需要精心呵護的，我們總是羨慕別人的好面板，卻看不到別人背後每天一道道繁瑣的護膚步驟。其實養成習慣後，堅持擦身體乳好像也並不是一件非常難的事情啊。

真的是堅持下去誰用誰知道 以前年紀小不愛護膚導致的雞面板 跟幹到春夏秋冬掉屑屑的大長腿 透過畢業之後堅持塗抹身體乳加精油 一個月 真的只要一個月 就跟雞面板和幹屑屑說拜拜了 當然 雞面板相較而言稍微慢一點了 但是塗跟不塗 完全就是兩種觸感

體驗：

沒有類似雞面板的小顆粒，冬天沒有面板幹紋，尤其是小腿被基友&閨蜜讚歎面板這麼滑~~夏天肆無忌憚露皮❛‿˂̵✧

其實身體的面板平時就不怎麼風吹日曬，只要堅持注意保溼，就可以很絲滑~

抹身體乳貴在堅持，其次才是產品選擇。

而且我選身體乳一貫堅持便宜大碗的原則。

介紹幾款自己用過的

滋潤厚重，基礎保溼款：

多芬白罐身體乳，厚重滋潤，大幹皮或者冬天用很好凡士林身體乳（白瓶和黃瓶都用過，除了香氣差別不大），比較稠的質地薇諾娜柔潤保溼霜，有一次上臂有點起皮，還癢，用了這個簡直瞬間止癢，適合敏感肌和皮炎膚質絲滑好吸收的基礎保溼：絲華芙蘆薈身體乳，有香味，清香。滋潤又好吸收伊夫黎雪藍莓身體乳，清甜的果香，很清爽，超適合夏天cerave 大C乳，便宜大碗，身體和臉都可以用，尤其敏感肌或者有皮炎的面板功效性乳液：美白：olay煙醯胺身體乳，不到100，600ml，還有olay家的美白王牌，買不了吃虧買不了上當( ̂₎o̮₍ ̂ )美白：Sesderma身體乳，最近因為范冰冰範爺竟然變成爆款了。煙醯胺和傳明酸雙效美白。小缺點是不夠便宜大碗，400ml要200rmb左右。去雞面板，我沒用過，替朋友選的，反饋說效果不錯，但是要堅持：alpha果酸身體乳，芯絲翠果酸身體乳。非主流身體乳亂入宮燈杏仁蜜，清薄，保溼力度不夠，夏天OKSOD蜜，萬能的大寶，持續為它打call凡士林身體乳噴霧款，太雞肋了，噴太少不夠保溼，噴太多還是要用手抹開，更浪費時間………

祝大家面板都牛奶般絲滑~~~

隨時都有自信露出手和腿的面板

有些朋友臉上護膚花很多心思，防曬精華面膜一樣都不落下，但是對身體面板的護理卻十分馬虎。手肘處、膝蓋處、小腿肚子、手臂內側等等位置，不是乾燥起皮就是黑乎乎的十分粗糙。夏天穿短袖或者短裙，露出來的手臂和腿部都不怎麼美觀。其實只要堅持使用身體乳，身上面板得到適當的護理，就可以隨時都有自信露出來了。

冬季不再瘙癢

冬季瘙癢是很常見的面板問題，有些朋友就不停地撓或者亂用止癢產品。其實一般瘙癢的主要原因很簡單，氣溫低溼度也低，導致面板變得十分乾燥。這個時候只要塗抹保溼身體乳，讓面板恢復健康水潤的狀態，自然也就不癢了。在身體乳的選擇方面，如果是比較乾燥瘙癢特別嚴重的話，可以選擇封閉性較高的身體乳；反之則可以選擇輕薄一些的產品。如果手頭上的身體乳不夠滋潤，還可以往裡面新增護膚油，會有不錯的效果。

雞面板得到非常好的改善

雞面板是相當常見的面板問題，學名叫毛周角化症，它是一種由基因決定的角質化代謝異常，無法根治只能改善。冬季氣溫下降，角質增厚和堆積情況會增加，所以雞面板問題也會更嚴重。通常大家面對雞面板，都會覺得應該去角質，實際上乾燥也會導致角質增厚。所以在適當去角質的同時，也要給面板做好保溼才可以改善雞面板。

對於身體乳這一塊，自己對此感受特別深。先說答案，沒什麼感覺 和塗臉一樣，堅持很久了。

先發一個我在票圈看到的動態

前方高能 高能

圖一是真的辣眼睛，哪怕每天洗腳的時候同步洗洗腿都不會這樣吧，歸根結底就是懶。

說說我的經歷。 大學經常短褲短袖到處跑，整個人曬的黑。和別人合影就我的腿最黑，那個時候也是心大，一點也不在乎。

現在工作幾年，意識到保養的重要性，也羨慕別人的美腿，又白又直。參加工作以後，我不在穿短褲短裙，一律換九分褲或牛仔褲。最最重要的是我從中部來到北方，一個有暖氣的城市，這樣再沒有理由可以偷懶了，室內有暖氣，冷天塗身體乳不知道有多方便。

下面給大家推薦我在用的幾款身體乳：

1. 鬱美淨浴後乳液 13元/瓶 220g

這個是我們單位發的勞保用品，想著不用浪費給自己塗胳膊，使用以後很是喜歡。白色乳液，塗胳膊身體感覺一點也不膩，關鍵是便宜大腕，強推，支援國貨，哈哈哈哈哈。

2. 凡士林身體潤膚乳

這個是我在淘寶找的圖片，400g/45元 有一股淡淡的香味，滋潤度很高，一樣便宜又大碗，很良心了，大瓶用起來也不會特別心疼，而且這款產品設計的旋轉頭特別好不是彈起的那種，使用的時候轉兩圈就鬆了不用的時候又可以鎖緊，簡直太棒了！

3. 玉蘭油煙醯胺美白身體乳600ml 100元

這一款得找代購，國內好像沒有，她有兩個品種，一種閃光 一種不帶閃光，煙醯胺是Olay家的招牌，味道濃留香短，很滋潤，好吸收不油膩每天洗完澡都會塗，只要能美白味道不喜歡又有什麼關係。

4. sesderma果酸身體乳400ml 220元

煥白身體乳240元 200ml

sesderma果酸身體乳400ml 還有一個也是她家的煥白身體乳 200ml 這兩個產品交叉的用。 這是微博上最火的一款身體乳，含10%的果酸 可以溫和去角質，溶解已經形成的雞皮，還有天然VC可以提亮膚色，乳液清爽質地 不膩 好推開，有一點淡淡的香味。這兩款身體乳要搭配著用才行。這樣就比較貴，兩瓶400元。

以上產品價位從低到高，怎麼下單就看個人啦。

擦身體乳是一種非常有儀式感的生活方式。而不僅僅是讓面板好一點。

從感受上說，這種感覺有些類似噴香水，但又不完全一樣。香水是在身體上尋找點到為止的重點，讓身體散發體香，而身體乳則是對肌膚質感的不懈追求，而不僅僅是香氣。愛擦身體乳的女孩基本上都有一個“豌豆公主”的心，就是除了愛臉，還特別注重身體的美好度。可以算作生活藝術的不懈追求者。

在北方地區每天堅持擦身體乳是絕對需要的，南方比較溼潤一點，偶爾偷懶不擦或者降低頻次擦問題不大。但是冬天南方妹紙如果還能堅持每次洗完澡都能擦身體乳，我首先必須佩服你們的勇氣。當然在冬天的北方洗完澡擦身體乳是一件非常美好的事情。洗完澡除了身體的徹底潔淨，你甚至都能感受到可能體重都變輕了，面板裡面又充盈著水分，而且肌膚充滿由內而外的溫暖。但很可惜這些在南方都很難體驗到。南方洗完澡身體的體溫反而可能會因為空氣太冷而面板迅速收緊，雞皮疙瘩都要起來了。所以……如果要有那麼好的感受恐怕是很奢侈的事情。

具有基礎美容知識的人都知道，任何乳霜無論搽臉擦身體都需要面板滋潤且溫暖，這樣吸收度最好。因此在北方我通常都會用身體乳搭配身體油，這樣乳霜更好推開，而且滋潤度、持久力都更高。在北方還可以在擦完身體乳之後只穿美好的內衣在居室裡，聽聽音樂、窩在沙發裡看一會電視、刷會手機，或者喝一杯……大家可以腦補很多歐美電影裡的臥室女神的畫面。當然這樣做不是為了模仿電影而為，只是可以等身體乳完全吸收後穿浴袍、睡衣，這樣就不用擔心蹭到衣服上。

身體乳前面很多答主都推薦了，我這裡就不再多贅述了，豐儉由人，個人是比較喜歡滋潤度高的。也就是身體黃油。而不是身體乳。身體乳的滋潤度低於身體黃油。

試過很多貴的便宜的、滋潤度都達不到我的要求，後來居然在伊蒂之屋發現蜂蜜系列。這款據說已經不再生產，堪稱絕版。在韓國找朋友代購也說不產了，淘寶也很難買到。現在只有伊蒂之屋中國官網上還有，果斷囤了好多。108一瓶。

此外覺得身體乳的氣味非常重要，不同氣味會營造不同的心情。對浴後的心情大有幫助。可以搭配的按摩油加強滋潤度。不過按摩油的選擇餘地沒有身體乳那麼多。

喜歡香氣濃郁的推薦泰國這個香薰大國出產的bath＆bloom，尤其是茉莉花精油的，味道極好。當然不喜歡太香的可以用body shop，他家的選擇也比較多，好吸收，不油膩，也不過分香。

此外就是在國內很好買到的施丹蘭，按摩油也非常多。當然在南方可能不太需要搭配按摩油，比較滋潤的身體乳就足夠用了。

冬天面板會很乾燥 小腿上或者手臂上都會起白色的皮。我堅持擦了一個冬天身體乳 不僅白色的皮沒有了 而且面板也有變白變細。因為我的小腿是雞面板 摸上去不光滑會有點硌手 而且有時候會發紅 看上去比較嚇人。堅持每天擦身體乳並且配合一點按摩 現在我的小腿摸上去是很光滑的 且不會發紅了。

建議大家擦身體乳的時候可以配合按摩，其次按照自己的需要選擇身體乳「美白或者其他的」 推薦一下多芬的身體乳 香香滴 也好推開 擦完就變仙女！

每個女孩子即使再漂亮，但是夏天露出的面板出現了很多小白皮就會讓人看起來很反胃，就好像渾身起著頭皮屑一樣，甚至一脫褲子一脫衣服，隔著陽光就可以看到令人頭皮發麻的小白瓶在空中飛舞，真的可怕。

比較推薦的就是一款很小眾基本上沒人知道的維生素E乳，簡直良品，基本上15塊錢一瓶，不過比較令人焦灼的是不大好買得到，不過711的店裡有出售，再不就是醫院可以買得到。

用過那個之後就覺得渾身都滑溜溜，很滋潤的一款，而且是純正的維生素E製作，用起來放心安心，一大瓶，關鍵是保溼效果特別棒！而且沒有什麼奇奇怪怪的味道，很淡淡的清香，特別溫和，不會感覺很刺激，喜歡的妹子可以嘗試一下，絕對不會後悔。當自己的身體變得光滑的時候，其實自己也會更加自信，面板是一個人的本錢，無論身上的哪一個部位都應該像嬰兒一樣呵護。

希望看到這條的寶寶都美上天~

作為一個精緻的豬豬女孩，除了面部的護理以外，當然也少不了身體的護理，身體乳是最常見也是最常用的護理用品。

相信很多人都會有粗糙、爆皮等同樣適用於身體部位的面板問題，那麼首先我們要做的就是用身體磨砂膏去除廢餘角質，當然搓澡巾、洗澡刷等可以達到同樣的效果，只是更簡單粗暴些~

接下來就要用身體乳為我們的肌膚提供保溼，甚至是美白、緊緻等功效，尤其是秋冬季比較乾燥或換季不穩定的季節。它能讓你的肌膚變得軟糯、保溼、絲滑，有“雞面板”等毛囊問題的面板，再用了對應的身體護理產品後，甚至可以減輕減淡“雞面板”。

伊麗莎白雅頓 綠茶香氛身體乳

雅頓這款身體乳，精美君絕對是最先推薦的！壓泵式的設計更方便取乳液，粉綠色的色調伴著淡淡的綠茶清香味兒，絕對的貌美又實用，非常安心。乳液非常好推開，輕薄不黏膩，吸收很快，也不用擔心會蹭到床單的問題，保持足夠的保溼感，也是精美君無限回購的款。

Bath&Body Works 身體乳

BBW的沐浴系列和身體乳系列都非常有口碑，瓶身不會太大，可以買一些便攜裝旅行用，很方便。BBW的身體乳雖然外包裝真的是花哨到怕了怕了，但精美君還是用了一次以後就愛上了，輕薄易吸收，最關鍵的也是不黏膩！而且BBW的香味也是有N多種，你可以盡情嘗試更換不同的味道，滿足你的新鮮感和好奇心！

Alpha Hydrox 美國12%AHA果酸身體乳

有“雞面板”問題的妹子可以入手這款果酸身體乳了，定期搭配磨砂膏使用有一定的緩解效果。使用起來和普通的身體乳差不多，保溼滋潤，但是一定要堅持使用哦~

凡士林倍護特潤修復潤膚露

最後推薦的就是比較平價的凡士林啦，精美君也是回購了很多年！凡士林的身體乳其實也有很多款式，精美君使用下來還是比較喜歡這款，很好抹勻，香味也是比較清淡的，不會太刺鼻，而保溼力度也足夠。價格超級白菜，怎麼用都不心疼，而且在屈臣氏就可以買到，完全不用擔心空檔期，隨時隨地都能補！

擦不擦身體乳的區別，個人經歷跟大家分享一下：

兩年之前我一直覺得擦身體乳是根本不需要的，每天都穿衣服又看不見，護理露在外面的部位就好了，就像臉蛋、雙手啊這些。但當我進入大學之後，剛好又是臨近夏天，寢室裡的女人都在露大長腿，又白又嫩！讓人忍不住多看幾眼的衝動，而自己的腿確實有著冬天留下來的裂魚紋，很粗糙很難看，讓我很沒有信心，真的是沒有對比就沒有傷害。後來問了她們之後，她們說不管是冬天還是夏天都要注意保養面板，身體也是需要滋潤的，不然哪來那麼好的面板和膚色，我想倒也是，畢竟沒有付出就沒有回報。

後來和她們相處久了，經常一起討論買什麼護膚品好的話題，她們介紹了一款身體乳給我，當時我也是想著擁有她們那樣的大白腿，就在網上購買了，雖然對於當時的我來說420塊錢很貴了，有些捨不得但也忍痛購買了，用了到現在有好幾年時間了，堅持下來面板真的有改變，經歷的這幾個冬天都沒有再出現裂魚紋現象，且變白變嫩了好多，連男朋友都喜歡我這雙腿。

其實塗身體乳還有其他的好處，出來最基本的保溼鎖水功能外，還有改善膚色、美白面板、淡化雞面板、和收斂毛孔的作用，所以說堅持塗身體乳是一種特別美妙的感覺。

推薦這款身體乳給大家：苦橙花紅花籽滋養補水潤體乳。

身體和臉部一樣都需要精心的呵護，堅持擦身體乳能補充水分，滋潤肌膚，使肌膚細潤光滑，現在市面上的身體乳針對性強，功效的劃分也挺細，有美白的，補水的，滋潤的，纖體的……可以根據自身肌膚需要選擇適宜自己的產品，提升自己的魅力，做精緻的女人。

從大學開始擦身體乳的，一直到現在也堅持了很多年。想問堅持擦身體乳是什麼感覺，只能用一句話表示：真心累！

除了溫度比較適宜的季節，如果比較冷的話基本是三天左右洗一次澡，每次按30分鐘算（冬季一個小時），塗身體乳按20分鐘算，再加上穿衣服什麼的差不多要折騰兩個小時，所以每次洗澡我都要鼓起勇氣，會仔細思考來挑選一個時間段。但是堅持總是有效果的，身體的面板比之前溼潤了很多，不會像之前一樣乾燥的起皮，也嫩了很多。但是真的是覺得洗一個澡累的不行不行的。 這些年各種各樣的身體乳也用了很多，當然價格也慢慢的增加，不知道你在用哪款呢？

記得剛開始是用的自然樂園的蘆薈膠，那個時候這款產品特別的火，價格也不是很高，對於一個幹皮來說夏季用它也是會比較乾燥，油分比較少。所以使用的時候可以擠一些維生素E膠囊進去。

鬱美淨和強生的身體乳是一起買的，他們價格也差不太多，也都是比較老的牌子。味道不是很濃，粘稠度適中，使用感受還不錯。價格不是很高，就像護膚品一樣，如果價格不是很高的話保溼效果好久很不錯啦。適合學生黨。

歐舒丹應該是比較專注於身體護理，主要就是身體洗護，護手霜這一類的。目前又是請了鹿晗做代言，也是花了大價錢的。這款櫻花身體乳，瓶身上是浮雕的櫻花，很有宮廷 氣息，適合內心內心粉嫩的小女生。氣味淡淡的，可以接受，香味的持久度和保溼度也還好，容易吸收，缺點就是不容易擠出來。

身體護理和臉部護理一樣重要，趕快堅持擦身體乳吧

很多女性都是隻重視面部的護膚，而忽略身體各個部位的面板護理，其實身體其他部位的護理也是非常重要的，而且其他部位的護理也比面部面板的護理要簡單的多，每天洗澡之後擦點乳液就可以了。那麼，堅持擦乳液是一種什麼樣的感受？

一、全身面板都很絲滑

乳液最大的效果就是保溼和滋潤面板，每天都堅持擦乳液的話，全身的面板都會顯得特別絲滑，不會有任何干燥的感覺。尤其是在冬天，冬天是非常乾燥的，如果洗澡之後不擦乳液，還洗的非常勤快的話，對面板的損傷也是很大的，幹紋，面板癢都有可能出現。

二、惹人羨慕

面板好了想怎麼秀就怎麼秀，秀了之後也只會讓別人一臉羨慕。大夏天，在別的女生遮遮擋擋過日子的時候，你就可以短褲短裙隨便穿，怎麼穿怎麼好看，如果面板差可就不敢這麼秀了。

三、杜絕面板病的侵犯

面板病是讓各位小仙女都非常憎惡的一種疾病，因為面板病會大大地損傷自己的面板，甚至會留下一些很難去除的痕跡。而堅持擦乳液就能很好的預防這種情況的發生，保溼工作做得好了，很多面板病都會被拒之門外。

說到底，擦乳液好處非常多，而且也並不麻煩，只是貴在堅持。臉部那麼麻煩的護理你都能做，為什麼做不了身體的簡單護理呢？只要堅持擦乳液，你才絕對不會後悔，才對得起以後的自己。

經常堅持擦身體乳可以讓你們的面板越來越光滑細嫩哦！

很多妹子都會比較在意自己的面板問題，尤其是到了夏季，要穿一些比較清涼的服飾就有點尷尬了，像膝蓋，手肘這些比較容易老化的面板，可真的得好好注意保養。還有膚色暗沉，雞面板等，要用相應的身體乳堅持擦拭才會有所效果。我用過的幾款身體乳都還不錯，價格也很美麗！在這裡推薦給大家哦！

第一款是，Olay煙醯胺身體乳，這款身體乳真的屬於便宜大碗，而且質地厚重，但塗起來不粘膩，含有的煙醯胺成分不僅美白，還有保溼抗氧化的效果，它有珠光和無珠光兩款，珠光是因為加了雲母，而我用的是無珠光的一款，很清爽，也有美白的效果。

第二款是，玉澤面板屏障修護身體乳，是一款國內良心藥妝品牌，質地細膩，洗完澡後塗抹在身上很好推開，一點也不粘膩，而且就算是面板上有溼疹或面板乾燥起皮都可以用。簡直是敏感肌人群的救星。聞起來雖然沒有很香，但有淡淡的藥妝特有的味道。

第三款，松山油脂天然柚子身體乳，這款身體乳不含防腐劑沒有香精，是完全用天然柚子製作成的。非常滋潤，味道也是淡淡的清香。它用丁二醇來代替防腐劑，有很好的保溼補水的效果，又有一定的抑菌功能，很多敏感肌護膚品都有新增這種物質。而且它的質地輕薄不粘膩，油皮用了也不怕，幹皮用了也滋潤。這幾款身體乳都是我堅持用過的，效果還不錯，面板嫩了許多，也感覺面板更健康了，希望也會對你們有幫助。

謝邀。我是典型的幹皮，不管是臉上還是身上。之前我總認為做好臉部保溼就可以了。但是！在冬天的時候我尤其發現身體的肌膚比臉部面板更缺水！在冬天我基本也是一天一洗或者兩天一洗！然後洗完會出現面板瘙癢的症狀。我最開始以為是頻率太高！後來我將低頻率三天一洗還是會出現同樣的症狀，而且會出現紅疹和皮屑的症狀！ 經過朋友推薦，我用了身體乳，我天哪那個感覺真的倍兒爽，對於這種乾性面板來說真的是廣大姐妹的福音好嘛！在沐浴擦乾後均勻塗抹身體乳，塗滿全身，然後在接下來的一天中你都會覺得肌膚很滑很嫩，根本沒有了以前的乾燥感！而且皮屑和紅疹也慢慢消失了，肌膚也不會出現瘙癢的症狀！而且身體乳的淡淡清香也可以保持許久，自己聞著也很喜歡。所以我覺得對於乾性肌膚的妹紙呢，是非常推薦使用潤體乳的！不光解決的肌膚問題還可以滋潤肌膚使肌膚香香的，這種感覺真的很棒！當然冬天的話呢建議姐妹們控制好洗澡頻率，如果太頻繁對於我們的肌膚也是一種傷害呢。

另外，選擇一款好用的身體乳還是很有必要的呢，具體推薦的話呢可以私聊我哈， 一一為姐妹們解答（為了避免這這上面打廣告的嫌疑嗚嗚嗚嗚）！

首先必須要說你堅持搽身體乳是肯定會給你帶來改變的，就像你堅持不懈的往臉上搽護膚品，時間久了肯定會有變化。改變就是當你堅持搽了之後，你會像沉迷買護膚品一樣，買身體乳。而且你開始慢慢的重視你身體的面板像重視你的臉。

以前一直認為搽身體乳是很無用的，即使我冬天幹成了一條死魚，最恐怖的時候是初中的時候一拖下襯褲發現在褲腿那一段真的是堆積了厚厚的一層白屑。我當時看到的時候震驚的說不出話了，實在是視覺衝擊太強悍了。但即使這樣我也沒有想過搽身體乳，因為那時候真的樸素的不行，連自己的臉都不管。

大學的時候開始沉迷於買護膚品（其實一直有這個興趣，就是古怪的收藏癖一樣），給自己的臉上買各種各樣的東西，即使多的用不完，我也捨不得分出一塊錢去買身體乳，我的心裡活動如下：

1.反正我很少穿裙子，即使渾身包裹的嚴嚴緊緊的，只要搭配的好，一樣很好看。臉好看穿什麼都行。

2.反正面板只有我自己能夠摸到，沒必要保養那麼多。（這是沒有男朋友的人）

3.身體乳搽著太麻煩，而且黏黏的塗在身上一點都不好受，關鍵買貴的塗了心疼，便宜的不放心。

以上有誰是抱著和我一樣的想法嗎？其實我們都搞錯了身體乳注重要的就是保持你的身體面板順滑，所以不要去關注那些被吹得天花亂墜的，清爽保溼是最重要的，所以我有三款很平價的身體乳推薦：

1.宮燈杏仁蜜

2.凡士林身體乳

3.標婷維E乳

這上面的三個真的已經滿足了你基本的訴求還能很好的達到你要的功效。當然啦，你如果想要額外的其他功能比如說：美白。那麼下面這款最近被冰冰姐為其背書的據說美白很有效的sesderma身體乳你值得擁有，就是價格有點貴，我還捨不得買。

身體乳目前對我來說滿足基本的保溼不黏膩就可以了，不會追求太多的額外的功效，至於想要去雞皮，就是清潔好，買磨砂膏定期去死皮，然後就是就是重要的保溼補水。長期堅持肯定看到功效啊。我們一直呼籲要給面板做減法，同樣的對身體面板也是啊。

我覺得搽身體乳最重要的意義其實是讓你注意到你身體，以前每一次的洗澡就是塗上沐浴乳洗洗，搽乾淨水，穿衣服，我們有像觀察我們的臉一樣細緻觀察過我們的身體嗎？只有你細緻的呵護你身上的每一寸面板，你才能注意到它的變化。就像我們臉上一樣，我們現在護膚都開始追本溯源，比如額頭上起了痘痘我們開始考慮是不是肝臟，鼻子長痘考慮胃，這樣我們就能發現身體上的一些問題。細心的呵護才能懂我們的身體每一份訴求。

我這人挺懶的，有時候身體乳想起來就抹一抹。夏天的時候還好，不抹問題不大，冬天一到了，喝水有少的話就，小腿就會出現，像那種魚鱗一樣的紋路..有幾次冬天擼起褲子都會起皮。反正就是別人看著尷尬，也覺得挺噁心。再說說大腿，會有一塊的乾乾的地方，摸上去也不舒服。然後買了一個很出眾的牌子的身體乳，一大瓶，牛奶味兒。每天洗完澡就抹，剛開始幾天大腿上乾乾的方法就好很多了。時間久了腿面板變好了，身上反正不說多滑，至少看著就很水，不是那種缺水的幹。據說有雞皮的保溼多抹身體乳，也能有改善。

我來說說美白和保溼吧，大家都知道面板最重要的就是保溼，保溼做好了才能瞎折騰別的，身體乳我已經堅持了5年了，最開始塗是因為發現小腿有幹皮屑，很影響美觀，最早用的就是超市裡隨處可見的凡士林身體乳，確實滋潤度不錯，接下來嘗試了大寶塗身體，對我來說稍微有點搓泥，我又買了妮維雅美白修復身體乳，這個我覺得很好用，堅持用了兩年，身體整體白了一個度，後來實在是用煩了，就換了強生美白身體乳，每次去超市總是五瓶五瓶的買，我自己用我覺得還挺費的，因為我買的都是白菜價的，所以塗起來不心疼，這個也堅持好久了，身體比以前白了很多，我沒有雞面板的問題，有的小夥伴可以試試果酸身體乳，我朋友說還蠻管用，最後就是不管塗什麼身體乳都要做好防曬工作，不然一切瞎忙活。我現在屬於白皮，我要努力向冷白皮塗。

每天十幾分鐘的塗塗抹，等到三十四十非常不同。可以改善雞皮面板，讓面板又嫩又滑，甚至可以白一點。

如果是400元以上的緊緻型，更可以讓身體上揚，預防胖紋，妊娠紋

說，40歲，臉再漂亮，都一眼就能看出來年齡感，那就是身材

運動+護體=薄型少女身材

我堅持擦身體乳已經很多年了，起碼有十年了。我面板天生不好，很乾的那種，小時候不懂，每次洗完澡因為不懂，就什麼也沒塗，第二天因為缺水而全身發癢，所以一直不喜歡洗澡，大了一些，懂了一些護膚知識，才開始洗完澡塗抹身體乳，我堅持擦身體乳的地方明顯光滑，而且還泛光。

身體乳這東西真的因人而異。

我自己以前一直也都比較少擦。

但是身邊不少男生女生在冬天也都會堅持擦一擦。

擦肯定比沒擦好。

曾經有個女生就說不理解你們只擦臉擦身體乳的，身體可是佔了全身97%的面板balabalabala...

後來我也開始擦身體乳了，不過身體面積大。並沒有太大的訴求，保溼滋潤足夠了，也擦過美白的。

後來覺得要把身體面板養白滑不是那麼容易，特別是南方沒有暖氣的大冬天，擦完等他幹那段時間就滿折磨人。

但為了美，豁出去了。

我這裡比較推薦一些大品牌的身體乳。

有的人身上會長雞皮，比較推薦酸類的..

如果是身上也起痘的還是不要自己亂擦了，去看看醫生比較好。

如果是沒什麼問題的面板，只要是一些比較大的品牌的身體乳我覺得都可以接受。主要還看個人訴求。