生活中，如果感覺自己圈子裡的人，能溝通的人很少，不必擔心，孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。學會和自己相處，在一個人的日子，學會成長、思考，勝過低質量的交往。

如果生活圈裡負能量的人多的話，希望和這些人溝通，也沒有多大意義，如果有選擇的話，就換個環境吧，和負能量的人呆久了，人心情慢慢會被傳染，變得特別糟糕。

生活中多和正能量的人接觸，看到的世界永遠都是積極Sunny的，負能量的人讓人看到的大部分都是生活的陰暗面，被抱怨、嫉妒、怨恨包圍著，人也快樂不起來。

生活中如果有三五個知心朋友，已經不算少了，不管哪一類的生活圈，一個人不可能和每一個人都成為好朋友，那樣也太累了，做最好的自己就是了，能說得來就多說幾句，對於溝通不了的人，可能是三觀不合吧，勉強說些不鹹不淡的話也沒有什麼意義。

當然如果這個圈子是你無法改變，不能選擇的，改變不了別人，就只有改變自己了，學著適應圈子，取別人之長，補己之短，盡力做到最好吧。

如果感覺到自己的圈子裡的人，能夠溝通的人比較少的話，我一般不會發表什麼意見。

俗話說，合來心情好，有時間的話就說兩句，多聊一會，沒有這些的話，你不聊也不會有人說你什麼的。

最多說你一下不活躍而已，其實有時說多了，如果不注意分寸或者聊的話題質量不高的話，都會引起有些人的不耐煩的。

我就曾遇到過這樣的事，我在一個群裡，說消極的話有點多，就曾遭到一個人的指責，說我這樣會影響到別人，儘管我都是些無心的話，讓她這麼一說，我下次再不願多交流了。

所以，在任何圈子裡頭，有時候你想和別人溝通的話，不一定都能有人願意和你溝通的，她不嫌你麻煩就很好了。

有時候也會話多必失，如今我也學會了，一般不在圈子裡說話，有什麼事能儘量自己搞定的就自己搞定，實在搞不定的再說。

我的圈子越來越小，只留別人願意還留我在裡面的人，其它的我都幾乎不留了。

有時候不是說你的圈子越大越好，也不說你在圈子裡就能和任何人溝通的。圈子裡的人也分層次的，如果你達不到那個層次，你最好還是少說話為妙。

想留在一個圈子裡，永遠都秉承著學習的態度是永遠不會讓人討厭的。在自己還沒有什麼可拿的出手的東西時候，低調就好。

總之，感覺到自己的圈子裡的人溝通比較少的話，這個問題你根本不用擔心，在任何圈子裡都會有那麼幾個人是比較活躍的。

只要有他們在，這個圈子都不會消失的，因為他們就是這個圈子裡的靈魂，只要有靈魂在，還怕你會在這個圈子裡消失嗎？除非你混的讓每個人都不待見了地步。

如果非要你想辦法活躍圈子的氣氛不可的話，不妨多發發笑話、好的文章、有深度話語，多搞的奇聞異事。

最有效的方法就是多提供賺錢方法和途徑，可是，想想誰又有這麼多的資源和精力呢。

就是有，我想也都是要付費的，必竟這個社會都是以金錢為主了，因此，如果你有這個意願的話，除非你是又錢又有閒的的人，你給圈子裡帶來資源，不但圈子溝通話語很多，而且還永不會停息的。

試問你具備這樣的條件嗎？

那就說明這個圈子已經不適合自己了，努力走進一個更好的圈子。能量相同，追求目標一致才會選擇同一個圈子，如果不同頻了，一定很累。