一顆痘印毀所有！趕緊收下這份面板科醫生的去痘印攻略！

我之前每天都要擦粉底，為的是遮住痘印，奈何痘印實在太多~打完遮瑕稍微一出油我還是個花貓臉！身邊的朋友一致說我面板很差很粗糙！連我媽都看不下去了，讓我問問在面板科的舅媽該怎麼弄！吼吼~多虧了舅媽呀！我的臉終於乾淨了

前一陣我把舅媽教我的方法告訴了幾個關係比較好的同事，都說好使！所以決定分享出來~小姐姐們操作6了，絕對的顏值擔當！

⚠️白色痘印

傳言：面板組織被破壞，好不了了

真相：其實是新長出的面板，好好保護就可以了

重點：抗氧化

方法：巴復平祛疤膏

白色痘印舅媽建議我塗巴復平，說是結的膜能保護新生面板不被氧化變色！果真！塗了有兩天，照鏡子的時候有點偏肉色，基本看不出和周圍面板的色差了！

⚠️紅色痘印

傳言：痘印發紅是因為有炎症，要消炎

真相：其實是區域性的角質層受損變薄，需要修復屏障

重點：修復角質層

方法：生長因子+巴復平祛疤膏

生長因子能促進面板表皮生長，換個說法就是修復面板屏障，用來搭配巴復平去紅色痘印！我的紅色痘印3天就沒了！這速度驚呆了好麼！！我同事臉上紅痘印快半個月了都沒下去，用了這個方法一週臉就白淨了，真的超神奇！

⚠️黑色痘印

傳言：黑痘印是因為角質層變厚，所以清潔一定要做到位

真相：其實是因為炎症反覆導致的色素沉著

重點：抑制黑色素生成

方法：維E乳+巴復平祛疤膏

為了快點去掉我的黑色痘印，每次塗維E乳的時候我都會用指腹按摩1-2分鐘，再薄薄的塗層祛疤膏！舅媽這方法絕了！每天照鏡子都看得出來黑色在變淺~前後一週都的時間，大家都說不好去的黑色痘印，全部乖乖退下了！

⚠️褐色痘印

傳言：褐色的痘印是曬出來的斑

真相：其實褐色的痘印是黑色素沉積6個月以上造成的

重點：淡化黑色素

方法：煙醯胺原液+巴復平祛疤膏

舅媽說煙醯胺原液是淡化黑色素最快的了，我用的諾菲家的，不貴量還大，索性每次滴個4-5滴全臉塗，最後點塗巴復平！不僅陳年痘印不僅沒了，臉還白了一個度！逛街買口紅的時候一直被櫃姐誇面板白氣色好，啥色號都能hold住~

⚠️痘坑

傳言：有了痘坑，只能去找醫美修復

真相：新生的痘坑3個月內都是能修復的

重點：修復真皮層

方法：寡肽原液+巴復平祛疤膏

除了醫美，去痘坑沒有再比用寡肽原液更合適的了！這個原液最大的特點就是能快速的修復受損面板！而且搭著祛疤膏用，事半功倍！這不，我的痘坑1個月多點就好了！身邊好多原本打算去找醫美修復的朋友，試了我的方法後都直呼找到了救星！

⚠️痘疤

傳言：痘痘一直都不好，時間久了面板硬化就變成痘疤了

真相：其實痘疤是區域性組織增生，屬於增生疤的一種了

重點：軟化增生組織

方法：韓號矽酮凝膠+巴復平貼

巴復平貼是給痘疤加壓的，韓號矽酮凝膠是軟化增生組織的。兩個搭在一起用簡直是去痘疤的王者！困擾了我快半年的痘疤用它們不到2個月就平了！看著我這白淨淨，光溜溜的臉蛋，整個人的氣質瞬間就提升了！

治療痘痘的方法

① 紅腫痘 ： 金銀花十克、桑葉十五克、 一點點鮮薄荷煮水，用面膜紙蘸水敷在臉上 ，一個禮拜即可

百多邦 茶樹＋薰衣草

② 閉合痘痘： 出汗 、熱瑜伽 、蒸桑拿 、泡溫泉 洋甘菊＋檀香精油

超全祛痘攻略 長痘痘的寶寶們一定要看哦！！！

痘痘可分為：額頭痘 眉心痘 髮際線痘 鼻翼痘 臉頰痘 唇周痘 下巴痘 腮邊痘 太陽穴痘這這9種類型。

瞭解下不同位置的痘痘，產生的原因及解決方法，還有一些長痘期間的飲食注意事項。我們不用活在美顏相機裡！！！

長痘期間飲食：

1.少吃甜食，拒絕高糖食物

高糖的攝入會增加胰島素的產生，使皮脂過度分泌，皮脂增加，產生更多有害的東西，會加重痘痘的症狀。

2. 不吃海鮮等發物

腥發食物，會加重痘痘，不利於痘痘的消除。

3.多吃清涼去火食物

清涼食物，清熱解毒，有利於痘痘消炎。

清涼去火食物：黃瓜、苦瓜、梨、西紅柿、冬瓜、蓮藕

長痘期間如何護膚

1. 做好清潔工作

卸妝一定要做到位了，尤其是髮際線部位，很容易被忽略！！！

2.做好保溼

愛長痘是因為肌膚水油不平衡，出油和缺水都會長痘痘，因此要做好保溼，一週要敷2-3次補水面膜。

3.做好防曬

不要因為長痘痘就不做防曬，不做防曬會導致更多問題，長痘痘選擇清爽不油膩的防曬。

4.使用祛痘產品

長痘痘可以用一些祛痘產品，長痘痘特別嚴重時一定要去看醫生，及時治療！！！

臉上有了痘痘和痘印確實很難看，大家都想早點消滅掉，讓自己的臉上乾乾淨淨的多好看，所以我們今天就給大家找到了市場上效果最好的6款祛痘修復痘印產品，如果你臉上有痘痘，不要看廣告產品，不僅浪費你的錢，還浪費你的時間。要用就用真正的口碑好貨，下面這6款產品都是經過大家實踐認可的好用祛痘修復痘印產品，絕對比廣告產品好用。

1 科顏氏集煥白均衡亮膚精華液

對痘印效果很不錯，獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化斑點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無瑕潤白。吸收也很快，淡斑的效果還可以提亮膚色。

2 宣致蝸牛原液精華

中國河南黃河流域有著天然的溫度和溼度，是全球公認的天然蝸牛原液主產地。南韓和法國等很多國際大牌都是進口的河南的蝸牛原液，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，深層修護緊緻肌膚，祛痘去印收縮毛孔效果真心超級好，用了一段時間，肌膚得到明顯改善，比外國大牌還好用的經典國貨，很多演員和主持人現在都用這款精華。

3 蒂佳婷v7膏

這款主要是有遮瑕和修復的作用，小一點的痘痘，用這個以後，就看不出來，類似BB霜，維生素成分有利於提高肌膚抵抗力，補充面部所需要的營養成分，讓虛弱的肌膚變得健康有彈性。

4 星期四茶樹凝膠

茶樹油暗瘡治療啫喱蘊含茶樹油，能滲入皮層，枯乾暗瘡，有效對付暗瘡及粉剌。減少面板敏感、剌激或紅腫等副作用。透明啫喱軟膏，不會影響日常儀容。

5 獅王祛痘膏

這款祛痘膏，評價好壞參半，有的說好，有的說用了爆豆，我自己用的時候，就是一次一點，不敢用多，所以效果也一般。

6 悅詩風吟小白管

官方說法是啫喱狀，但是我實際上是質地水潤的白色膏體，不像其他的痘印修護膏一樣是很厚重的肉黃色，塗抹在臉上還有一大股味道，悅詩風吟小白管是無香味，比較輕薄水潤，所以即使塗在有豆豆的地方也不會擔心悶痘。

我的幾個朋友，原來臉上都有很多的痘痘和痘印，我讓他們堅持用這些產品，他們的痘痘和抖音都得到了很大的肌膚改善，臉上的痘痘不長了，痘印基本也消的差不多了，這才是真正的好用的祛痘去印產品。

1.慢跑，這是最直接有效果的。這段時間每隔一天去跑步，跑到覺得臉發燙。我一般是跑5公里，不能跑太慢沒效果，跑完要拉伸下韌帶。一定要堅持！

2.花膠，以前吃過北海公膠和北海陰陽膠，這次吃的是鬥湖膠，現在痘印變淡跟什麼膠關係不大，但是花膠確實讓氣色好點，面板潤一點。

3.檸檬酸原液！！！本來去醫院祛痘印，鐳射沒做，但因為我本身臉色暗沉，就做了果酸煥膚。一開始2次醫生給開的是AHA20%的，後來是35%的，在醫院做了幾次後根據醫院用的牌子自己買來家裡做。但因為想提亮膚色所以沒買AHA，買的是檸檬酸。根據自己面板薄厚，3-4周做一次。注意！一定要買中和液！一定要讓別人幫操作，以免弄到眼睛。

4.檸檬水，就是新鮮檸檬切片泡溫水。牙齒不好的，可以用吸管喝。

以上方法效果的前提是：出門一定要塗防曬霜，不然色素沉著的話都白忙活了。

祛痘印效果：1>2>3>4！慢跑和防曬是最重要的，其它幾點都是輔助的。

可以用蘆薈膠 到了夏天吃辣的吃多了老是長痘 自己手癢老是去摳就留下來痘印 在商場買了蘆薈膠回來擦 過一段時間痘印就沒有了

女人是水做的，斑是不會褪的只能淡化，不管什麼季節都要補夠水份，保證足夠的睡眠。從食物方面配合養生調理內分泌。

牛奶自制面膜

準備適量牛奶和紙膜，將牛奶倒入容器中，然後將壓縮紙膜放入牛奶中，等紙膜吸收牛奶得到徹底的膨脹之後，將紙膜敷在臉上。敷15分鐘就行，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒，這種用牛奶泡麵膜紙敷臉的方法既節儉又能親手操作，能達到淡化痘印和曬後修復的功效。

抗油除痘面膜

油性面板的女孩子可以購買一些新鮮蘋果，取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀，支撐新鮮水果泥，將蘋果泥敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗，堅持使用這種自制面膜，能使面板油脂分泌平衡，有軟化面板角質層的作用。

糯米緊膚面膜

如果是乾性肌膚那麼來一款糯米緊膚面膜也是很好的選擇，也是一款DIY面膜。取適量糯米、馬鈴薯1個，蜂蜜1匙，冷開水100毫升。將馬鈴薯去皮洗淨，和糯米一同放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛；將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再倒入糯米、蜂蜜、冷開水，攪拌均勻；最後將糯米馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。製作完成後，可將面膜均勻輕柔地塗抹在臉上，靜敷15分鐘後，用溫水洗淨即可。這款面膜可改善乾性膚質、收緊鬆弛地面板，平滑疤痕，使肌膚更緊緻細膩。

土豆泥面膜

如果想用一款實惠有簡單的方法來製作一款去痘印最有效的產品，土豆泥面膜無疑是最好的選擇。日常生活中，特別是晚上，可以將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥，加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。適用於面板乾枯萎縮、油性面板及面部浮腫的人，不加甘油、牛奶特別適用於油性面板去油。

痘印

分為三種，痘印、痘疤、痘坑，痘印大部分會自己恢復，一般時間在三個月左右，也有人需要一年甚至更久的。

痘印重在預防，青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痘印。或者嘗試一下苦瓜，拿苦瓜切片然後敷在有痘印的地方，一般不出3天左右可以改善痘印了。

痘印主要表現為色素沉著與斑痕。消除痘印方法中鐳射去痘印是最常用最有效的方法。按摩法還可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。

好生活習慣消祛痘印：臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等都不要自己擠

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2.生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。

3.塗抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性，並能透過表層面板，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

4.食療去痘印

痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速面板的癒合能力：

1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

溫馨提示：

痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的面板和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。

去痘印可以從日常生活上開始調節：

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃.相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗澡的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床單，被罩要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

親測有效的祛痘印神器，純乾貨！

下手一定要快狠準，不要等痘印很頑固了 才想起要護膚要祛痘印！

買過許多祛痘印的產品，下面四款是我覺得很有效果的祛痘印神器，好用又不貴！！

法國藥妝品牌。抱著試試看的態度買了這款修復。沒想到效果真的不錯，所有面板都適合。

特別是耐受性差容易過敏的面板也可以用。祛痘也不能忘記補水，口角如果幹燥脫屑也可以使用，我用了一次就看得到效果。裡面包含的維生素b5主打疤痕修復。乳木果油又可以抗菌。

很有名的德國精油品牌。主打純天然成分，不用擔心變成激素臉。這個我一直在用，之前微條上也推薦過這個！

調理閉口痘印，嫩白面板。建議溼敷，溼敷效果超級好，敷在眼睛下面還可以淡化黑眼圈，淡化臉上的痘印，斑點。永久花去閉口，薰衣草去痘印。結合使用效果更好，一瓶可以用很久。

大名鼎鼎日本城野醫生，回購的第三瓶。哪裡有痘印塗哪裡，不需要塗抹全臉，加速破口痘痘的癒合。第二天起來會發現痘印明顯變淡。並且不過敏，對新痘印效果更佳。也有收縮毛孔的功效。無限回購ing…

國貨之光，他家的醫用面膜也很好用。這款噴霧每天噴一次，修復痘印比前面幾種慢，但是祛紅很厲害。每天最多噴兩次。 日常白天可以使用。

痘痘系列問題，多翻翻我之前寫過的掃盲貼，比如痘痘如何形成的，市面上哪些護膚品用了也沒有，哪些藥膏真的能祛痘等等，對你應該有幫助。

下面迴歸正題，說一說如何去痘印。

首先必須申明下，不是所有的痘印都能祛，有些痘坑，即使使用高階的醫美技術依舊沒辦法徹底根除。因此，千萬不要用手擠痘痘，一定不要！

一般包括紅色痘印，黑色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。（以下圖片容易引起身體不適啊）

這種痘印比較常見，一般我們把痘痘擠掉，先行成的就是紅色痘印。

紅色痘印得不到及時治療，就會演變成黑色痘印。比如女性朋友因為工作原因不得不上妝，就很容易形成黑色痘印。但是這些黑顏色會由於面板新陳代謝，隨著時間慢慢自行消失，痘痕也會逐漸消退。使用美白精華有很好的淡化作用。

凹洞性痘印是比較常見的情況，凹洞性痘印一旦產生就不會自動消失。大家熟知的明星朱雨辰他臉上就是這種痘坑，消除不了，所以千萬不要瞎搗鼓。一定要請求專業人士。

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞性痘印正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的人群身上，我朋友就是這種，十幾年了，留下了一臉痘坑，醫美也不行。如果你是這種痘印，就不要看我的帖子了，我的方法幫不了你，趕緊諮詢專業醫生吧。

我與前兩種痘印抗戰了十年，從青春期開始長痘，直到現在偶爾冒痘，一路摸爬滾打，被各路代購安利、被各種無良廣告洗腦，親身試藥無數，連益軍霜這種三無也沒放過。直到現在我終於找到了管理痘痘肌很好的方法。分享給大家。

長痘不可怕，熟了擠掉過兩天也就沒了，問題的是一定不要瞎擠痘，擠痘的方法對不對直接影響去痘印時間長度。

對於如何正確擠痘，港真不要相信網上的步驟帖，擠完還要上藥、補水等一系列後續步驟，自己在家操作不好，就容易發炎感染。我每次都去美容院，一次也就30幾塊錢，很良心了。

痘痘擠乾淨後，最起碼一週內不要上妝，最好隔離霜都不要塗，出門抹防曬這點一定要，否則熱烈的光照後極易造成黑色素沉澱，一旦形成黑色素積累，形成褐色斑，去痘印麻煩多了。

每天晚上溼敷無印良品敏感肌水或者菌菇水5-10分鐘，然後用棉籤蘸取少量阿達帕林膠，按壓痘印處。一般3天，表皮剝落、這就是煥膚了。差不多一週痘印幾乎看不到了，微微的痘印一般遮瑕力度不錯的粉底液就能蓋住。

褐色痘印，怎麼去呢？

記住想要徹底根除痘印，大前提一定是抑制反覆復發。有段時間我擠痘不乾淨，痘毒素還存留在底層，在原先長痘的地方一直反覆發作，痘印越來越深，去痘印變得無比艱難，快大半年了還在，哭死。真是親身經歷啊，百害而無一利。

褐色痘印，配合維C美白精華，能有效消滅痘印哦。這個也是點塗，而且一定要晚上用，白天避光。塗上去有點辣辣的，不用擔心不會對面板造成傷害，如果你大面積塗抹，建議配合一點溫和不刺激的乳液1比1調和使用。

其次還有一點非常重要，效果比任何去痘印產品好，無副作用無公害。那就是——跑步。

一般容易長痘的體質偏溼熱，加上空調房久呆，不出汗體內溼氣重，自我面板調節能力弱，嘴角、下巴、淋巴處動不動就冒痘。最好的辦法就是飲食清淡、忌辛辣、多吃綠色蔬菜，補充維生素。每天運動30分鐘，讓自己發發汗，加速臉部血液迴圈，淋雨完，補水面膜來一片，對去痘印很有幫助。

首先得弄明白自己的症狀，比如你的痘痘到底是痤瘡、蟎蟲痘還是普通的上火痘？之後可以選擇合適自己的藥膏。

韓號Oumuamua

這支對一般的紅腫炎症痘很管用。雖然不如抗生素效果立竿見影，但勝在溫和！不疼不癢更不會爆皮，一般隔天痘痘就不腫了，也慢慢褪紅了，仔細看痘痘就像被抽乾了似的，表面會留下一條條小褶皺，塗個一週左右痘痘就能消沒！再摸就很光滑了。而且由於它能深層消炎的原因我都很少留下痘印。

2.巴復平祛疤膏

祛痘痘、及痘印是個長久的過程。需要充足的睡眠，健康的飲食，多運動，保持良好的心情。避免進食辛辣、刺激的食物;多喝開水、多吃富含維C的新鮮水果和蔬菜。