我覺得得看是什麼場合分對什麼人才決定用怎樣的方式來處理人際關係。比如在學校，接觸的人會比較單一幾乎都是同學和老師再者最多的就是舍友，在這個小社會里可能最主要的就是大家都以平等的心態和身分相處，可能會有小摩擦和矛盾只要本質不壞就不會有大問題，最好的方式就是善良（不是說老好人似的善良）不要背後說別人壞話不打小報告，有共同的話題，每個人都討厭別人傷害他的利益，只要你的所作所為沒有傷害到他，你們就會是朋友，再加上你們三觀相同就會成閨蜜或哥們（女生還會有很多莫名其妙的理由會討厭一個人這個理由你處理不了）

對於閨蜜或者哥們直接，我個人感覺與好朋友之間的相處其實是最難的，倆個人還能好一些如果是女孩你們三個人是好朋友就很為難，不能厚此薄彼出去逛街不能只聯絡一個人聊天發祝福不能只發一個秘密的分享不能只給一個生日不能只記住一個給送禮物不能只送一個說話也不能說另一個的不好，就是說在三個人裡每個人都需要去維護你們的關係，看起來很簡單實際相處起來有些人會很難做到，男孩子相處起來就會很容易就算是有矛盾可能打把遊戲就忘了。但是不管男孩還是女孩之間在處理人際關係中都應該能做到開玩笑可以但是不能揭短，不能過於窺探他們的隱私，說話和做事要顧慮到朋友的心情和感受，還有隔三差五的問候。

走上社會之後接觸的更多的人都是同事和朋友，和他們相處起來會有很多的顧慮和問題，人們常說走上社會之後很難交到真心的朋友，但是我個人感覺只要做法對了還是能找到的，走上社會之後的關係都存在一定的距離感和一定的利益，你可以給他們說你喜歡的明星是誰你喜歡的飯是哪一家你喜歡的同事是誰但是你唯獨不能說你討厭的朋友是哪個，上學的時候你們可能會在同一個碗裡吃同一份飯，走上社會之後這一點切記一定不要這麼做，與人的交往讓人感到舒服是最重要的，在這個時間，女生最重要的並非是看韓劇逛街去酒吧，而是提升自身的氣質和見識，我們都喜歡跟優秀的人做朋友你優秀了他們也會跟你做朋友，再者優秀的人身上的一些小缺點是不會被他們自動忽略的，而普通的人身上的一個缺點會被無限的放大。

具體怎麼去處理人際關係每個人和每個人的看法和做法都是不同的，你對待不同的人會用不同的方法，但是最重要的是你自己本身就是一個三觀正，善良，能溫柔對待這個社會的人。如果真的覺得人際關係特別難相處可以去看一看關於心理學的書，學會揣摩別人的心思，學會透過別人的微觀表情和習慣性動作了解他。

說的太多都是瞎扯，總歸一句話“圓滑”！圓滑不是貶義詞，更不是讓你弄虛作假，審時度勢才能在當今社會里混下去。這個社會太老實就叫做“傻”了！

人際關係是需要一生修習的課程，豈是三言兩語可以解答得透；不過這十條原則，一定對你有用。

一:時刻不忘亮出“微笑”這張名片

“笑容是讓人看起來富有魅力的最高階、最厲害的人際關係武器。”

如果我們想給別人留下良好的第一印象，就應該在與別人相會的瞬間，做到比對方先展現出笑容。

這是因為，或許對方和我們一樣，在初次接觸陌生人時，也有不適感：“如果對方態度冷淡怎麼辦”；

而此時，我們率先展露微笑，就是在向對方釋放：“我懷著好意，真誠地想與你交往”的訊息。

簡簡單單的一個動作，就能消解對方的緊張和不適，也自然會給對方留下一個好的印象。

“微笑是張無敵的名片，如果擁有迷人的微笑，即使相貌普通，也能贏得比美女、帥哥更高的人氣。”

二：學會有技巧地注視對方

在人際交往中，看著對方的眼睛說話，是我們表露真誠的重要途徑。

然而，微笑地看著對方很重要，但“看的時間”也很有講究。

這裡需要提到一個心理學實驗結果：說話過程中，有70%左右的時間注視對方比較合適：也就是說，看5-7秒鐘，就把視線移開1-2秒。

然而，每個人對於被注視的感受並不同，有人喜歡一直被注視，也有人不喜歡被盯著看。

所以，我們應該隨機應變，根據對方的行為來調整自己的行為；

即：如果對方頻繁地移開視線，那我們也要有意識地縮短注視對方的時間，反之亦然。

三：初次見面，記住對方的名字

在參加派對或者拜訪客戶時，對於初次見面的人，我們一定要記住對方的名字。

這是因為，如果在談話中，因為突然想不起對方的名字，而去翻看名片的話，在人際交往中是很不禮貌的的行為。

所以，我們應該集中精神，在對方作自我介紹時，就記住他的名字。

在談話過程中，儘量多使用對方的名字；這不僅可以讓對方感覺良好，還有助於我們記憶。

四：與重要的人溝通時，學會記筆記

在人際交往中，我們常常要與重要的人進行溝通，比如：我們的上司或者前輩為我們指點工作、提出建議；

這時，我們應該拿出筆記本，把他們的話記錄下來。

“與記錄什麼內容相比，做記錄這個行為本身更為重要。”

這是因為，把對方說的話記錄下來，可以傳達出“您說的話很有價值”的資訊，讓對方產生被尊重的心情。

對於做筆記的方式，作者建議的基本做法是：

“看著對方的臉聽他說話，適時地點頭表示同意，遇到要點時再進行記錄。”

而且，別忘了在談話結束後，向對方表示感謝：“您說的話對我的幫助太大了，非常感謝！”

這樣做，也能為建立良好的人際關係大大加分。

五：“會說”不如“會聽”

“在談話中，最重要的並不是能言善辯的能力，而是要學會傾聽。”

作者說，人基本上都有同一種特性，那就是希望別人聽自己說話，希望別人能夠理解自己、對自己的感情產生共鳴。

因此，在人際交往中，最重要的是：

傾聽對方說話，對對方的感情產生共鳴，並透過合適的方式，表達自己的共鳴。

那麼，我們該如何表達自己的共鳴呢？

有三個小方法：

1.在聽對方講話時，適時地“點頭”。這樣不僅可以表明我們正在認真聽對方的話，而且對方還能從點頭中感受到贊同。

2.大聲“笑”出來。即在談話過程中，想要表現出自己的心被感動了，就要認真地、主動地展露出“笑容”。

3.大膽表現出“吃驚”和“感動”。人都有一種心理傾向，當自己說的話對別人造成強烈影響時，會感到非常高興。所以談話最後禮貌性地添上一句“您講得太有趣了”類似這樣的話，給人的印象會大大加分。

當然，這些方法都是建立在“真誠”的基礎之上，如果一個人為了討好對方而“演”出共鳴，勢必會弄巧成拙。

六：使用積極的語言與人交流

在人際交往中，作者建議我們，應該使用積極的語言與人交流。

這樣做，不僅可以讓我們自己的情緒變得積極；

而且，“當別人在聽到我們積極向上的話語後，情緒也會積極起來，也會對我們報以同樣積極的態度。”

舉一個例子：

天氣炎熱，擠了一個小時公車到公司，見到同事時，我們會說一句什麼話呢？

消極的人可能會說：“太熱了，上班真累啊！”

然而，若換用積極的話語，可能就是：“外面真熱，還是公司舒服，空調真足！”

並不是要我們所有時候，都使用積極的語言與人交流，而是要根據情況，適當地用積極向上的態度，給周圍的人帶來快樂。

七：在談話中，學會適當自嘲

在人際交往中，向別人分享自己做過的事情、去過的地方是一件很重要的事。

如果分享的東西“有趣”或“有用”，或者對方也做過同樣的事，去過同樣的地方，那麼彼此之間的距離就會迅速縮小，並且容易產生好印象。

但是，我們往往會在聊得興起時，忽略對方的感受，開始自顧自吹噓起來。

這時我們應該以自嘲的方式，及時打住。

比如，兩個人正在聊出國旅行的話題，我們不應該只分享吃了哪些大餐，看了哪些美景，還應該分享一些有趣的見聞，像是迷路後的大暴走經歷，或是以高價買了一件愚蠢的旅遊紀念品......

最後再加一句“我真是夠傻的”，效果就更好了。

自嘲並非自虐，“自己說的話能夠讓對方開心，本身就是一種珍視對方、也珍視自己的幽默方式。”

八：讚美，也講究時機

“想要與對方加深關係的話，讚美對方是一個非常有效的方法。”

然而，讚美別人，也要把握時機，真正的讚美，最好從第二次見面後開始。

這是因為，初次見面就大肆讚美，會被人誤解為“阿諛奉承”的人；

若是選擇在第二次予以讚美，才能真正向對方傳達“你在這個方面真的很優秀”等正面資訊，也使得我們的讚美的可信度大大提高。

對於讚美別人，作者也提供了一個小方法，那就是：著眼細節，具體地讚美。

比如，如果我們想要讚美別人的穿著，不應該只是籠統地說一句：“你真會穿衣服”；

而是應該著眼於細節：“您的胸針與衣服的搭配真妙，簡直畫龍點睛呢。”

只要是真誠的、發自內心的讚美，沒有正確與不正確之分，可以“拋開顧忌大膽讚美”。

九：在討厭的人身上尋找優點

在人際交往中，難免會有一些經常碰面，自己卻不怎麼喜歡的人。

這時候，如果我們只著眼於他的缺點，就會越來越討厭，甚至產生“簡直無法待下去”的負面心情。

為此，應該改變自己的視角和思維方式，透過在討厭的人身上尋找優點，想辦法去喜歡他們：

比如，對於易怒的人，認為他們“直接表達感情”而非“脾氣暴躁”；

對於總是自我吹噓的人，認為他們“有自信”而非“傲慢......

這也是讓我們學會寬容待人的一種方式。

十：學會說感謝的話

當別人所做的事情對我們有幫助時，我們就應心懷喜悅地、真誠地對他們表示感謝。

在處理人際關係時，我們要掌握以下幾點。

1.明確可控和不可控的事情。有時候事情讓我們壓力很大，是因為我們覺得事情很難完成，自己不可控制。同樣，在人際關係中，如果某些人的行為是自己不可控的，我們也會對這段人際關係感到焦灼。因此，我們要去分辨在一些事件中，哪些是可控的，哪些是不可控的。避免對不可控的事情產生期待，那樣會很不切實際，容易讓人失望。

2.用不同方式應對。有句話說得好“改變可以改變的，接受不能改變的 “。我們的挫敗感往往來源於我們試圖控制別人，以及試圖改變我們無法改變的局面。如果第一條你已經掌握，那麼這一條就好理解了。面對不能改變的事情，我們要做的是改變自己的應對方式。透過這些，也許我們還可以影響別人。

3.學會交流。交流不僅僅指的是說話，更多的時候意味著，我們需要清楚地表達自己的意思，以確保對方明白。因為我們生活在不同的文化環境裡，當我們用同一個詞的時候，所表達的含義可能都不同。比如，當北方人說“青菜“的時候，他們把多種綠葉菜都叫青菜，但如果是南方人，可能對他們來說，”青菜“只是一種菜的名字。如果我們不熟悉其他人的社會文化背景，就很容易出現這樣交流中的誤解。因此，在處理人際關係的過程中，一定要學會有效溝通，這樣才不至於讓一些小細節毀掉我們的人際關係。

要處理好人際關係，先處理好和 自己 的關係。怎麼解，聽我慢慢說。

我是來自美國的靈性導師，李穎，願意在這是裡，分享我的成長經歷。

我們生活的實質內容，就是"關係"，包括各種各樣的關係，有我們的親密關係，親子關係，和同事的關係，和客戶的關係，和工作的關係 ，和環境的關係，和國家的關係，和物價的關係 ，和法律的關係，和財富的關係，和這個地球的關係，和宇宙的關係，......，這些關係的品質，直接決定了，我們生活的品質。

那所有這些關係的基礎是什麼，是我們從小和父母的關係模式決定的。我們和所有男人的關係，都是和我們的父親的互動模式的複製。而我們和母親的關係，直接決定了，我們和所有女人的關係模式。而我們的父母，同樣受到祖父母，曾祖父母的影響，就這樣一代_代複製下去......

總之吧，一個人和父母的關係和諧，有愛的流動 ，那他的人際關係，一定處理的不錯。而且，這個人，可以做到自我接納，自我認同，自己激勵，自我管理，至少不會自已和自己過不去，也不會自我障礙。同時，這個人，在人際關係方面，也會受到，來自家族系統的影響。

孩子和父母，形成一個小的家庭系統。這個小的家庭系統，又是一個大的家族系統的一部分，這個大的家族系統，包括歷代祖先，所有親緣，娶進門的，嫁出去的，離婚的，夭折的，意外故去的，過繼的，事實婚姻的，私生子女，被墮胎的家族成員，等等。

在這個大的家族系統中，每個家族成員，都是一個終端點位，彼此有管道，可以連線互動，彼此影響，象一張巨大的網，每個人，都有應有的位置，每個位置，都應得到應有的尊重。而且，整個系統中，有顯性，或隱性的，系統動力和家族良知，在某種規律的影響下，自行運轉。是股強大的力量，對系統中的每個人，都起著推動或限制的，甚至毀滅的作用。

這麼說吧，一個人的人際關係，好像是樹上結的果，家庭關係是樹枝樹幹，家族系統是樹的根。要想有個好的人際關係，有必要依序去處理以下

一，個人成長中的創傷處理

二，原生家庭關係中的排序整理

三，家族系統的清理及重新整合.....

如果你只是保持微笑，衣著得體，謙虛禮貌，而不去探索內在，療愈創傷，整合家族能量，對增進人際關係，將毫無用處。

李穎，十一月二十八，於西雅圖。

傾聽和適當表達

善於傾聽以及合適地表達是良好溝通的兩大基石。

有些人喜歡碎碎念嘮嘮叨叨反覆說自己的事，滔滔不絕根本停不下來；也有些人像隱形人，因害羞或太在意別人的評價不敢發出自己的聲音，時間一長嚴重的還會發展成社交恐懼症。這種很少考慮到他人感受和想法，或是不能在溝通中自如表達的情況是我們在人際關係中很大的絆腳石。

在人際交往中，我們要善於傾聽，在傾聽中理解對方思考問題的角度和感受，這樣做比較容易做到推己及人。 而且，傾聽是具有療愈作用的，特別是親密關係中如果丈夫能夠溫柔地傾聽即便不說話不做任何事，對方也能感受到被關心、被理解，因為女人比男人更需要傾訴哦。

同時，在溝通中適時適宜地說出自己的觀點也是必要的，適當地表達是亮劍，當你願意將自己的一部分想法表露出來與他人分享、討論時，也就是在某種程度上和別人建立關係，相比較那些唯唯諾諾投其所好總是說些客套話的人，真誠坦白同時也尊重自己想法的人一定更受大家的歡迎。

低調謙虛

低調的人，不僅可以維繫好人際關係，收穫上下級對你的好印象，更是給自己留一條進可攻，退可守的餘地。

少牢騷多和氣

有沒有發現身邊總有些人很愛發牢騷？牢騷的弊端是一來怨天尤人而不檢查自己；二來因為牢騷而走向放縱。碰到事情就喜歡怨天尤人，試想周圍的人會無緣無故地接受他人埋怨嗎？其結果只能是導致人際關係更差。還不如凡事多自省，用心理學的話叫內觀，透過反躬自省去怨氣而養和氣。

善始善終

曾國藩說，事有歸著，是人生的一種福相，必有福德。事有歸著，就是辦事沉穩有著落。在工作中，每個人都是公司正常運轉的一部分，把自己的工作做好就是對他人的支援，同時也因為自己的專業和能力可以贏得別人的尊重和認可；在生活中，對所託之事盡己之力都可以穩穩當當辦好有始有終，即便因為客觀原因沒辦成也給對方一個交代，如果憑著一腔熱情老是開空頭支票卻不能兌現，幾次下來就沒有信用了，看似熱心腸給人的感覺反而是很不靠譜。

情緒穩定

情緒穩定性是心理學評判人格特質的指標之一。在和人打交道時，我們會和各式各樣的人接觸，有的人性格外向，有的人性格內向，有人喜歡誇誇其談，有人可能沉默是金，談話內容範圍廣泛，難免會觀點不一致產生衝突和矛盾。情緒化的人往往缺乏控制情緒的能力，在脾氣上來的時候口不擇言嚴重的還會伴有肢體衝突，這樣容易傷到別人只會讓朋友、機會遠離，因為沒有人喜歡成為情緒的宣洩口即便是我們的親人；同時壞情緒也會傷害到自己，如果不能合理控制和宣洩攻擊向內朝向自己，嚴重的就發展成抑鬱症。情緒穩定，周圍的人會感覺很有安全感。

相信做到以上幾點，一定會讓您的人際關係遊刃有餘，如果您的身邊有這樣的，是不是非常願意與之交往呢？！