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首先，這不是一個普遍的社會現象，不要因一時的情緒失落而對號入座，但如果你自己覺得有持續的情緒低落、悲觀厭世、有自責或罪惡感、對以前感興趣的都不感興趣了、覺得力不從心、有自殺的企圖等行為的出現時，很有可能你是患上了抑鬱症，應該及時就醫

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抑鬱症是一種疾病，但不要對其太過恐懼害怕，這不是一種絕症，可透過治療康復，要正確認識，抱一種平常心態看待，每個人都有患抑鬱症的可能，瞭解抑鬱症知識、普及抑鬱症知識，了基礎的心理衛生保健知識，起到一種預防作用。

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不要排斥或歧視抑鬱症患者，抑鬱症患者大多心思細膩、情感豐富、敏感，但過度了就不能自拔，他們多數需要完善自我，提升自己，而外人的歧視目光會讓患者失去信心，加得不良情緒，失去調整的能力

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給予抑鬱症患者鼓勵與關心與陪同，與其進行良好的傾訴和溝通，給患者堅定的信心

抑鬱症只是一個病名而已，有病就有因，與長期肝鬱脾虛臟腑功能失調，失戀，學習壓力大，工作壓力大，在單位得不到重用，因生意婚姻孩子打不開心結，或失去親人從悲傷中走不出來有關。自殺都不怕了，還怕活下去了。家家有本難唸經。勇敢面對才是正道。死容易，死後再也活不了了。

我想我可以回答這個問題。

抑鬱症患者表現都有不同。但我這個種類的自殺原因是自卑，對自己失望，感受不到快樂，不想給任何人添麻煩，更多的是為別人想，還有就是我們其實很善良。每天活著就是煎熬。

當抑鬱比較嚴重的時候，也許某件小事情，或者一些音樂或者文字，甚至是自己發呆想到一些想不通的事就可以是那根稻草，這個病不是像普通人想象那樣就心情不好或者矯情，會和軀體症狀和神經分泌有關。

我還有兒子老公放不下，但嚴重的時候會覺得自己的存在只會給他們帶來煩惱，只有自己死了才是對大家最好的結果。經過住院治療後，好轉了很多。現在我每天都在努力讓自己開心點，起碼不讓愛自己的人擔心，很想看著兒子長大，和老公一起慢慢變老。

所以如果你身邊有人不幸患了抑鬱症應該立刻就醫，一定要重視，不是無病呻吟。

抑鬱症自殺的原因很多，千奇百怪，哪怕一句話有可能都是他們自殺的原因，而這些原因只是導火索而已，也就是所謂的最後稻草。

那麼他們為什麼要自殺呢？並不是他們對生活不滿，也不是真對生活絕望，而是體內某些物質的缺乏或者不足造成，昨天我就經歷了這種痛苦，但是我知道我必須的堅持，就去找朋友聊天，把身與心的痛苦告訴了朋友，哭了一場，緩解很多。

我對我的生活是很滿意的，家人對我照顧得無微不至，最大的問題是抑鬱症病人因為某些物質的缺乏，對啥都沒興趣，感到極度空虛，這種空虛讓我覺得生活無望。而現實生活是我對自己有很多美好的安排，並且在一個個實現，但是我還是感覺無望。我感覺不到能力體現的快樂，感覺不到生活的豐滿，感覺不到一個個願望實現的興奮……這讓我很痛苦。這段時間身體也很不舒服，哪哪都不是，又說不出所以然，就是不舒服，再加上空虛，就老有一個聲音提醒自己，死了就解決了，死了就舒服了……所以，抑鬱症人很脆弱，很敏感，哪怕一句正常人覺得很普通的話都會刺激他們，讓他們選擇自殺，這在正常人來說，是無法理解的。其實不是這句話錯了，而是本來很痛苦了，這句話一刺激就出事了。所以，抑鬱症家屬和朋友最好別亂說話，只聽，只擁抱他們就可以了。抑鬱症人還很情緒化，他們自己都控制不了，哪怕很小的一件事，要他去完成，如果他抗拒了還不得不做，也有可能導致他們自殺，這些都是正常人無法理解的。

所以，抑鬱症人自殺不是對生活不滿意，也不是真的對生活絕望，而是他們被病控制了，無法左右自己造成。

樓主所提的問題有失偏頗，重度抑鬱導致的自殺悲劇，源於對生活的不滿？還是對生活的絕望？這兩種情況幾乎是不存在的。抑鬱發生的情緒是向內的、向己的。比如：糾結於自己的不優秀、不完美、不堅強、不自信等。

☞為什麼糾結於此呢？取決個體性格：善良、敏感、中規、完美。當一個事件發生時，不盡人意，個體就會把責任歸咎自己，不停的找尋自身的原因，懷疑自己的能力、行為，心理自相矛盾。矛盾心理的持續，造成心境低落、鬱鬱寡歡、悲觀消極。假如只是這些表現也就罷了，很遺憾這只是剛剛開始，長期持續的心境低落，破壞了大腦神經遞質，打亂了內分泌系統，引起一系列的身體不適。莫名其妙的軀體痛苦加上心理精神的壓力，出現幻聽、妄想症狀，讓抑鬱患者生不如死，死亡成為一種解脫、一種輕鬆的離去。

來自於生活的不滿、絕望，是什麼表現呢？抱怨、憤懣、失望、無奈、消極、迷茫，因而產生憤世、厭世心理。看似和抑鬱有相似之處，但還是有明顯差異的。對生活的不滿、絕望是基於人趨利避害的逃避心理，為此選擇自殺是懦弱、逃離，一種迴避現實明智的目的行為。也就是說個體是在思維清晰、認知明瞭的情況下做出的行為抉擇。反之，抑鬱導致的自殺行為，患者是在意識混亂的狀態下，幻聽、妄想及認知的扭曲的心理作用，近似無意識或思維失迷的情況下，產生自殺的舉動，是一種非理智病態的的舉措。由此看來對生活的不滿、絕望，幾乎不會導致抑鬱，更不要動輒把自殺事件歸咎於抑鬱。

結語

不管是抑鬱還是其它原因導致的自戕悲劇，還是有一個共同的特點，自戕個體都存有心理障礙問題。這也是未來每個人都要關注的問題，時代在高速發展，以致我們跟不上時代巨人前進的步伐，這時可能出現這樣那樣的心理問題。調整好心態駕馭自己的心理情緒，生活、人生就是這樣，風雨過後彩虹會更加豔麗。

兩大核心症狀

如果自己或身邊的人出現下面兩種症狀中的其中一種，就應該考慮抑鬱症的可能，尤其這種症狀持續超過2周還不能緩解，就一定要重視。

症狀1持續情緒低落，開心不起來，覺得悲傷、或悶悶不樂。

症狀2持續興趣普遍的下降或缺失、或者愉悅感喪失。

區別

-抑鬱情緒與抑鬱症-

問：“醫生，每個人每天都會遇到讓自己不開心的事三，又咋個區別正常的不開心和抑鬱症的不開心呢？”

答：正常的『抑鬱情緒』並不是一種疾病，而是在遇到具體生活事件後，一種不愉快、煩悶、壓抑的內心體驗，是人們正常的與生俱來的情感反應。比如，丟了手機會鬱悶，被理麻了會不開心，失戀了會難過，工作、學業遇到艱鉅挑戰完不成時會覺得焦人。這種情緒是短暫的，透過傾訴、運動甚至吃一頓火鍋、睡一覺就可以調節，一般在2周之內就可以緩解甚至消除。

而『抑鬱症』就沒有那麼松活了。抑鬱患者的情緒低落跟某件具體的事件沒有直接關係，或者是因為一般人認為無足輕重的小事而爆發，或者時間久遠的“錯事”又復出腦海難以下沉，或者說物是人非、時過境遷，而悲傷/內疚/羞愧/後悔/抱怨情緒卻仍然無法解除，常常呈現出讓人難以理解的不開心、入睡困難、早醒、自責、甚至有自殺念頭，與其處境不相稱，給人以“小題大做”的感覺。

同時，抑鬱症的症狀持續時間較長，以周、月、甚至以“年”來計算的。

至於某個人為什麼會得抑鬱症，要搞清楚原因實在太困難了，涉及到生物因素、心理因素和社會因素。從生物學上來看，可能與這些因素有關：

1.遺傳因素

遺傳學研究發現，家族中如果有抑鬱症的親人，後代中得抑鬱症的可能性就要比家族中無抑鬱症親人的可能性要大，發生率高大約 2~10 倍。

2.神經生化因素

抑鬱症患者的腦內單胺類（5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等），神經肽類（生長激素抑制素、神經肽Y）等神經遞質出現異常，會出現情緒低落、興趣減退、動力不足等表現。

這方面的研究成果，也是目前抑鬱症藥物治療的基礎。

3.神經免疫因素

情緒障礙或重大的生活事件可以影響人體免疫功能，免疫功能的異常也能夠成為出現情緒障礙的原因。

抑鬱症患者體內各種細胞因子水平比正常人高，反過來細胞因子水平增高的人也會出現行為情緒的異常。

4.神經內分泌因素

激素的變化會影響人的情緒和行為，人體激素平衡的打破可能會導致或觸發抑鬱症。

比如雌激素、甲狀腺激素、腎上腺激素具有明顯的精神影響作用。激素調節可能會因懷孕、分娩後的幾周或幾個月（產後）以及甲狀腺問題、更年期或其他一些情況而導致紊亂。

5.神經生物因素

抑鬱症越嚴重，大腦前額葉和扣帶回血流和代謝活動就越異常。左右大腦不同腦區功能非對稱啟用，可能與抑鬱症的發生和緩解都有緊密的聯絡。

我們看小說，看電影，看電視劇也好，更喜歡把裡面的人物分為“好人”和“壞人”，甚至作者在進行文學創作時也喜歡把人物按照自己的喜厭去描述，大家看《三國演義》和《三國志》對曹操的描述就不太一樣，前者描述的曹操更白臉一些。後者描述的更客觀一些。其實在那個時代不管曹操也好，劉備也罷，不管稱作梟雄也好，英雄也罷。無疑的一點是他們內心是非常強大的，曹操的“寧可我負天下人 不可讓天下人負我”，劉備每逢困境，能放心下身段，流一些讓別人相信，自己也相信的眼淚，這不是每個人都能做到的。當然，此處不評價這種行為對還是錯。

此處可見，一個人想要成功，內心的彈性韌性還是非常重要的，抑鬱到自殺的程度那肯定不是一個強者的表現。不是對生活的不滿，也不是對生活的絕望，而是沒有開發好自己全面的潛質，這件事幹不好，可以多嘗試下別的事，自己是條魚，就不要嘗試在沙漠中游泳。要找到適合自己的環境。

近期曝出好多自殺事件另筆者不禁唏噓，某大學因為男友因為自己非處女，而提出比如絕育手術，懷孕後流產諸如此類的要求後，最後以死了卻自己的芳華。那麼她應該問問男的是不是chu，怎麼證明是，難道拿葵花寶典練達神功的條件嗎？教育的基礎在家庭，尤其心理教育，在心理健康不達標的情況下，談其他的教育是一種缺失。

抑鬱症患者最後希望用死亡來達到對痛苦的解脫。

輕度抑鬱症患者只是情緒持續低落，但還不至於想死；重度抑鬱症患者對生命已經喪失了所有的興趣，失去了一切情感的體驗，包括痛苦的體驗也沒有了，他們會如空有一副軀殼一樣在社會上存在著，這時，他們反而不會那麼強烈地想到死；而最容易選擇自殺的時期恰恰是中度抑鬱症患者。

中度抑鬱症患者他們覺得只有死亡才是讓自己不再恐懼、擔憂、痛苦、無奈的活著的唯一選擇。因此在中度抑鬱時期選擇自殺的人基本是感覺生無可戀、無可奈何，對生活失去了信心與充滿著絕望才走上絕路。

因此挽救抑鬱症患者的生命就是讓他們儘可能擺脫抑鬱症，藥物治療是關鍵，家人陪伴也是關鍵，刻不容緩的事情是給予他們援手全力幫助他們克服障礙。

抑鬱症類病的根本就是原來的靈魂被外來的靈魂侵佔，外來的靈魂造成的抑鬱症的症狀，外來的靈魂是個有病的靈魂，他的病就是抑鬱症的表現，而你去醫院檢查又查不出病，患者通常不知道自己是誰，有時還會輕生，所以治起來很難治，找到根本就會有的放矢，第一把這個有病的外來的靈魂驅走就好了。第二，吃藥，讓自己強壯起來，氣血旺盛起來，自然而然就會驅走這個外來的靈魂，也就找到了原來的自己。患了抑鬱症類的疾病，一定去看醫生，吃藥，特別嚴重的要住院，不能單純的吃抗抑鬱的西藥，還要吃調神經的中藥或者中成藥，補氣血的中藥或者中成藥，比如西藥黛力新，加中成藥心神寧片，再加血府逐瘀口服液，再加上益氣養血口服液，效果很好，重的要長期堅持吃堅持，吃一年絕對能好，最主要是堅持，不要擅自停藥，否則就會復發，復發會更嚴重，好了的話依然能工作，建議你邊吃藥邊上班，悶在家裡會更嚴重的，試一試你就會找到最好的自己，加油！

抑鬱是種怪圈，人是趨於快樂的，物質的，面對的，好的傳承能讓人有面對挫折，而柔韌性，而耐性的。而不好的傳承，是一折的，易碎的，易消沉的，實際人們總是在一個又一個的思維圈子裡轉悠，如在一個好一點的思維圈子裡，那麼精神方面就好一些，如在不好的思維圈子裡轉悠待久就會出現問題，尤其是對那些傳承差的，就更容易被怪圈套牢，甚至套死，所以，人要學會跳躍性思維，真實是努力實現自己，不要用不堪的思維把自己給套住，如果你長期不高興了，我想自己一定是被套住了，跳躍性一下，現實性一下，也許就會不一樣。

人們常常不解，他條件那麼好，開豪車、住別墅、穿名牌，工作又體面，又有可觀的收入，性格還那麼好，見人就微笑，怎麼可能會得憂鬱症，真是想不開，還跳樓自殺，真是活夠了，這是對憂鬱症的誤解。

有一種病人叫做微笑憂鬱症，人前裝著什麼事都沒有，很要強，看似正常，人後卻活在糾結、沮喪、悲傷、失望、痛苦、絕望、憂鬱和焦慮的憂鬱症世界裡，悲悲切切、哭哭啼啼，對什麼不感興趣，自我否定，心境、情感持續低下，行動遲緩，同時失眠，並伴有軀體明顯不適反應，精神一天比一天衰退，痛苦不堪，不能自拔，常人無法體會和理解。

憂鬱症就像魔鬼附體一樣，嚴重時，摧毀人的精神，搞垮人的身體，破壞人的臟腑功能，鯨吞人的意志，由此造成大腦線路短路而崩潰，身體處在癱瘓狀態，精神一次次崩塌，一次次硬抗著、硬撐著，無力支撐時不是跳河自殺，就是跳樓自殺，要麼就是自縊身亡，這就是憂鬱症令人可怕所在。

南京一位教師的女兒遠遠，從小學到初中、高中學習特別優秀，性格開朗、活潑，朋友多，愛好廣泛，同學眼裡就是個學霸，在老師眼裡就是個三好生，在媽媽心裡就是個乖乖女，很能幹，獨立生活能力非常強，就連到荷蘭讀大學也是自己選擇，自己買機票，自己上飛機，全部自己搞定，從不用母親操心，不能不佩服。

女兒到荷蘭一年未到，誰也沒有想到這位母親接到大使館的通知：儘快到荷蘭處理女兒的後事。母親怎麼也不會相信自己活潑開朗可愛的女兒會尋短見，這怎麼可能？

女兒分別給母親、父親、親友寫了三份遺書，其中留給母親的遺書這樣寫道：“……我真的太太太累了，八年來我一次次平定崩塌的心靈，而它再次崩塌我無能為力，只有咬牙再次尋找調整機會，而現實被事務耽擱著，現實的美好被破壞著，我真的厭倦了……”

在遺書中遠遠坦言自己患憂鬱症八年了，痛苦不堪。

憂鬱症悲劇的發生不止一次，最近24歲的中國人民大學碩士研究生王鈺梅，因工作壓力大離家出走，最後投河自殺，浙大一博士自感學習壓力大也投河自盡，還有揚州寶應一中學生不堪學習重負，還是投河自盡。所有些自殺者這都與憂鬱症密切相關，同時也表明他們否定自己，對生活充滿絕望。

憂鬱症不僅像魔鬼，更像惡魔，這個比喻雖不確當，但一點也為過。憂鬱症更可怕的是不僅自殺，有的還會發生擴大性自殺，也稱連帶自殺，患者先殺死他人，然後再自殺，或帶他人一起跳樓，或投河自盡。網傳一位女教師帶做著三歲的女兒一起跳樓自殺；還有一位花季少女帶著妹妹一起投河自盡，再有一位年輕的媽媽帶著兩個未成年孩子投河自盡，等等。像這樣的悲劇也許每天都有發生。

憂鬱症發生自殺的最根本原因就是：不重視、不瞭解、不治療，或治療不徹底，輕信他人，馬屁大意，如果是生活問題，給他一個億也不會開心，只有樂極生悲。只有配合治療才有希望，只有醫生才能挽救患者。