咽炎怎麼才能徹底好?（這個方法比任何食療見效快）

一般的咽炎、慢性咽炎，是咽喉微迴圈不通造成的，微迴圈不通大部分是肺寒造成的，所以如果治慢性咽炎，狠拍肺，肺暢通了，咽炎就好了。

拍打肺部、中府穴時會出現胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺。堅持拍打不適感會逐漸消失。

用這個方法效果立竿見影，每天不少於一個小時，堅持拍肺一個月，相當於換一個新肺。



中醫治療慢性咽炎須根據證候分類，辨證治療

【症狀】外感風熱、燥邪

【治療原理】清熱解毒、滋陰潤燥

【聯合用藥】菊花破壁草本+魚腥草破壁草本+羅漢果破壁草

程度輕

外用：冰硼散；

程度重

內服：華素片/牛黃上清片/清胃黃連丸/芩連片；

外用：錫類散/珠黃散。

【症狀】發聲過度、虛火上炎

【治療原理】清熱補虛、益氣養陰

【聯合用藥】菊花破壁草本+石斛破壁草本+三七破壁草+西洋參破壁草本

咽炎片/慢嚴舒檸/玄麥甘桔含片/清音丸/知柏地黃丸/杞菊地黃丸/金匱腎氣丸

中醫認為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋於咽，方能言，肺腑功能失調，津液不足，虛火上衝，燻蒸咽喉所致慢性咽炎，其症為口乾舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或乾咳無痰。

地黃橄欖膏

【配方】地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。

【用法】地黃、橄攬煎水取汁，濃縮，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。

【功效】滋養肝腎，清熱利咽。

【主治】肺腎陰虛之咽炎。

木蝴蝶茶

【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。

【用法】上四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌人蜂蜜，繼續加熱至沸。稍溫頻服。

【功效】清熱利咽，養陰生津。

【主治】肺腎陰虛之咽炎。

羅漢果飲

【配方】羅漢果半個，梨1個。

【用法】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。

【功效】清肺利咽，生津潤燥。

【主治】肺腎陰虛之咽炎。

涼拌蘇葉菜

【配方】紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。

【用法】上三味洗淨，併為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之冷盤。

【功效】疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。

【主治】風寒外襲之咽炎。

蔥白利咽湯

【配方】蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。

【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

【功效】解毒散寒，清利咽喉。

【主治】風寒外襲之咽炎。

（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息；

（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施；

（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢；

（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物；

（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長；

（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食；

（7）保持室內空氣流通；

（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫；

（9 ）吸菸對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸。

下面為大家介紹幾種治療慢性咽炎的食療小妙方。

1.蜂蜜蘿蔔汁

白蘿蔔洗淨，切碎碾汁。每次取30ml白蘿蔔汁和20ml蜂蜜，加入溫開水攪拌，調勻。每天喝三次，可以達到潤喉化痰、補虛潤肺、抗菌消炎等功效。

2.白糖醃海帶

將海帶洗淨，切成絲，放入鍋內以文火煮沸即可，撈出來後加入白糖醃製三日。每次飯前可做開胃品，堅持吃一個月就會對咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎起到良好的作用，還有消痰平喘、降脂降壓的功效。

3.橄欖酸梅湯

準備橄欖100g，酸梅2個。將橄欖碾碎，與酸梅同煮，加冰糖即可服用。此方對發音不暢者效果明顯，還具有利咽生津、通行利尿等作用。

4.薄荷粳米粥

將20g薄荷葉去雜質，用清水洗淨後瀝乾備用；粳米100g洗淨以武火煮沸，再改用文火慢煮至稠狀，再倒入薄荷葉及適量冰糖燒沸即成。此品對陰虛火旺以致咽喉失養有良好的治療功效。

5.荸薺蘿蔔汁

荸薺是一種白色食物，而肺在五行顏色屬白，所以中醫一般用荸薺來調理咽炎。白蘿蔔是常用的養肺食物，所以荸薺和白蘿蔔一起調理咽炎會收到意想不到的效果。

荸薺、鮮蘿蔔各500g。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，也就是閒暇的時間就可以服用這種汁，只要連續服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。

6.蜜棗甘草湯

中醫認為，咽炎的根源在於腎水不足導致的，腎跟氣和血都存在一定的關係，所以補氣補血也是治療咽炎的重要手段。大棗補血、甘草止咳，兩者結合在一起可謂最佳。選用上好的蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成飲料服用，每天兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。

7.銀耳沙參雞蛋飲

銀耳也是白色的，可以用來潤肺，而沙參是補氣血的，因此，兩者在一起再加上雞蛋，調理咽炎的效果也是非常好的。

目前很多疾病，西醫可謂是藥到病除，但對於慢性咽炎只能束手無策。中醫治療慢性咽炎常收到很好的效果，如 “ 御農柑貝草茶 ” 。其本著藥食同源的基本理念，也是一種真正意義上的“食療方”。

慢性咽炎的危害

很多患者，覺得慢性咽炎不嚴重，除了不舒服外，也不會威脅生命，所以儘管難受也不去治療，或者只吃一些西藥緩解，卻不知慢性咽炎不治危害是很大的。

1、慢性咽炎久治不愈，咽部的感染炎症波及其它系統，可以併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等；長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。

2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液迴圈，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害非常大。

3、急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈，影響吞嚥，還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性。若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

4、患慢性咽炎的人經常感到咽部不適，抵抗力低下，咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。

6、破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。

瞭解了慢性咽炎的危害，患者朋友們就要及時治療了。中醫理論認為，慢性咽炎多由素體肺腎陰虛，或風熱喉痺反覆發作，餘邪留滯不清，傷津耗液，使陰液虧損，咽喉失於濡養，兼之虛火上的，從而導致本病的發生。

中醫治療慢性咽炎的偏方

慢性咽炎以虛證居多，治療應以補為主，或滋陰降火，或溫補脾腎、引人歸原。慢性咽炎病程較長，需要持續治療，患者應做好長期心理準備。滋陰須防其膩，溫補宜防其燥。一些咽部有痰的患者，多為虛中帶實，治療時，不能一味攻伐傷其正氣，致病情更為纏綿。除藥物治療外，適當的心理疏導，使心情舒暢，氣機調達，亦十分關鍵。

1.肺腎陰虛

治法：滋陰降火，潤燥利咽。

藥方：(1)偏肺陰虛者，可用養陰清肺湯（《重樓玉鑰》）加減。生地30g，麥冬15g，玄參15g，白芍15g，丹皮12g，川貝10g，薄荷6g，甘草6g。若癢咳甚，加橘紅、百部；兼氣虛者，加太子參、白朮、山藥、玉竹等；大便乾燥加瓜蔞仁、生首烏；失眠加棗仁、柏子仁。(2)偏腎陰虛者，可用知柏地黃湯（《醫方考》）加減。知母10g，黃柏10g，熟地30g，山藥15g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮12g，澤瀉10g。若咽乾較甚，加花粉、石斛；大便乾結，改熟地為生地，加玄參、麥冬、生首烏；咽異物感較重者，加蘇梗、厚朴；咽部灼熱感加赤芍、牛蒡子。

2.脾腎陽虛

治法：溫補脾腎，引火歸原。

藥方：腎氣丸（《金匱要略》）加減。熟地30g，山藥30g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮10g，澤瀉10g，熟附片6g，肉桂6g。若痰多而稀，加法夏、陳皮。若以脾氣虛為主，可選用參苓白朮散（《太平惠民和劑局方》）：黨參12g，白朮12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山藥15g，陳皮10g，砂仁10g，蓮子肉12g，桔梗10g，甘草6g。

3.痰火鬱結

治法：養陰利咽，化痰散結。

藥方：貝母瓜蔞散（《醫學心悟》）加減。川貝15g，瓜蔞皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘紅10g，桔梗10g。咽部焮熱感加知母、黃柏；噁心加法夏；舌有瘀斑瘀點加丹皮、赤芍；咽乾加沙參、玉竹。

治療慢性咽炎簡單的方法推薦

1、羅漢果泡水喝：羅漢果可以清肺利咽，治療咽痛失音，可以單用泡茶飲，羅漢果中含有一種甜味物質，其甜度比食糖約甜300倍，這種新物質是糖尿病人的一種最理想的食用藥物，

2、生甘草泡水喝：這是來自於醫聖張仲景的方法。

01

多吃些梨。梨的性味甘寒，有解毒的功效、還潤喉、清心降火作用。平時可以多吃，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便秘等症。

02

柿子：柿子的性味甘澀，性寒。柿子可以清肺止咳，活血化瘀。有慢性咽炎的患者可以放心食用。

03

芒果：對身體有益無害。有益胃、解渴、利尿的功效，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。可以有效地治療咽炎。

柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。5、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

慢性咽炎主要是由於體內的虛火過於旺盛而導致的，所以在進行飲食的選擇過程中儘量食用一些清淡、刺激性比較少的食物。患者宜多吃酸甘滋陰之品，如新鮮蔬菜、紅棗、青果。陰津不足，咽乾明顯者，可每日泡飲沙參、麥冬，代茶飲服。平時也可含服四季潤喉片、桉葉糖、西瓜霜含片、薄荷喉症片等。 慢性咽炎的三種食療原則 1、鹹橄欖麥冬蘆根飲：鹹橄欖4枚，麥冬30克，蘆根30克(鮮品用60-120克)。用上方加清水兩碗半，煎至1碗，去渣飲用。每日煎2次，分次飲服 2、鹽白梅：未成熟梅，經鹽漬後，平時含咽。可治急、慢性咽喉炎及梅核氣。 3、芹菜汁膏：芹菜1500克，洗淨搗汁，加蜜少許，小火煮成膏，每日半茶匙，開水沖服，服1個月有效。可治梅核氣、慢性咽喉炎 透過上述對慢性咽炎飲食原則的相關介紹，我們在生活中當身體出現這種情況的時候可以選擇一些食譜來進行食補，不僅不會影響正常的生活，而且還可以更好的調理身體，逐漸恢復咽喉部的健康。 注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、等食品，具有清熱潤肺的作用，可適量選食不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

日常生活中很多人嗓子有各種不舒服，但是又不確定是感冒還是炎症以及其他病症，今天小編就來介紹一下慢性咽炎如何區分？慢性咽炎是上呼吸道的一種炎症，主要為咽黏膜、黏膜下、淋巴組織的慢性炎症。其多發於成年人，兒童也有；慢性咽炎的危害有哪些：1.上呼吸道感染疾病慢性咽炎長期會引發其他上呼吸道感染疾病，如感冒、支氣管炎、食道炎，腸炎等，還會加劇感冒的症狀，引發諸多炎症2.下呼吸道炎症向下發展引發如喉炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎等，甚至引發腎炎、腎炎等3.上部炎症如耳鼻喉炎症，鼻炎鼻竇炎、急性中耳炎都是慢性咽炎引發比較多的炎症4.影響休息很多咽炎患者，咽部疼痛及乾燥幹癢，晚上呼吸有時候都困難，會加劇打呼嚕，甚至早上起來咽部腫脹，影響休息慢性咽炎有哪些顯著症狀及訊號可以識別嗎？①晨起乾嘔、噁心很多人早晨起來刷牙的時候會幹嘔、噁心，甚至覺得喉嚨裡有東西②喉嚨痰多、咳不出喉嚨異常，有異物，感覺咳不出③喉嚨幹癢、灼熱咽痛、灼熱加重，咽癢引起刺激性咳嗽，咽乾明顯；講話和嚥唾液也感費勁；甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解症狀，很快就又感咽乾④咽痛喉嚨疼痛，唾液有疼痛，影響吞嚥，還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。⑤嗓子啞經常性的嗓子啞，痰多；嗓子說話變聲慢性咽炎該怎樣調理？今天小編介紹一箇中醫方子，忍冬海梗茶①取金銀花2g、胖大海3g、桔梗2g、薄荷2g、茯苓3g放於煎鍋中，用溫水浸泡5分鐘，開大火煮沸，自然冷卻，每日飯後飲用即可②藥理：金銀花又名忍冬，性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、咽喉腫痛。胖大海，性味：味甘，涼，性寒；具有清肺熱、解毒利咽，治療咽喉腫痛之奇效桔梗，宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿，瘡瘍膿成薄荷，有散風熱，利咽喉的功效。咽喉疾病是薄荷對症主治的病症之一。茯苓，味甘、淡，性平。具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。幾種成分相互作用，互為搭配，對慢性咽炎效果不錯，嫌麻煩的可以直接買袋泡茶沖泡，效果是一樣的。另外慢性咽炎者還要注意，儘量少抽菸，煙對嗓子及喉嚨的刺激比較大，大多數支氣管炎都是抽菸導致的。

慢性咽炎的患者可以採取食療的方法，有利於減輕咽炎相關的症狀，並避免咽炎症狀反覆的發作。平常可以用菊花、金銀花、胖大海等等進行泡茶飲用，也可以適當調製蜂蜜水飲用，有利於改善咽部疼痛、乾燥的症狀。平常適當多吃有清涼功效的蔬菜、水果類食物，比如蘋果、梨子、香蕉、獼猴桃、石榴、西瓜等等，可以用梨子加適量的冰糖熬煨水喝，可以起到潤肺、降燥的功效。這些食物可以補充體內水分，補充多種維生素物質，有利於減輕和改善咽炎的相關症狀，避免咽炎症狀的反覆發作。

我推薦一下自己受益的食療方，，一個生雞蛋一湯勺蜂蜜一湯勺香油用開水衝了早起後空腹喝了。連續一個月就能根治。

慢性咽炎食療方：一湯一粥一汁一茶，全了！

△圖僅供參考，以實物為準

材料:羅漢果1個，枇杷葉15克，豬瘦肉500克，鹽5克。

做法：

①羅漢果洗淨，成碎塊。

②枇杷葉洗淨，浸泡30分鐘；豬瘦洗浮切塊。

功效：羅漢果具有清熱涼血、生津止咳，滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效，能利咽，潤燥，對治療急性氣管炎、扁桃體炎，慢性咽炎都有很好的輔助療效。

△圖僅供參考，以實物為準

材料：北沙參20克，梨皮20克，大100克，白糖適量。

做法：

①大米洗淨泡發；梨皮洗淨；北沙參洗淨。

②鍋置火上，注水後，放入大米，用大火煮至米粒開花

功效: 梨皮能清心潤肺。降火生津、北沙參養陰清肺，祛痰止咳，大米則能健脾益胃、補充體力。所以此品具有解毒利咽、補肺健脾、潤燥止渴的功效，能輔動治療慢性咽炎。

△圖僅供參考，以實物為準

材料：厚朴16克，陳皮10克，西洋芹30克，苜（mu）蓿（xu）芽10克，菠蘿35克，蘋果35克，梨35克，八寶粉1小匙，梅子漿1小匙，藍醇1小匙

做法:

①厚朴，陳皮洗淨後放入水

②以小火煮沸約2分鐘，濾取藥汁待其降溫備用

粉，梅子漿、藍莓攪打均勻，倒入杯中，加入藥汁混合均勻即可飲用

功效：此品可降氣化痰、健脾祛溼的功效。

△圖僅供參考，以實物為準

材料:淡竹葉10克，玄參8克，烏梅5顆，綠茶1包。

做法：

①將玄參，淡竹葉、綠茶，烏梅洗淨一起放進杯內。

②向杯內加入600毫升左右的沸水

功效：本茶飲能滋陰潤燥、生津止渴、利尿通淋，可用於咽喉乾燥、灼痛、口渴喜飲，小便短赤等症的輔助治療。

咽炎開始發生時，首先感到咽部乾燥，有燒灼感，漸覺咽痛，慢性咽炎是由急性咽炎反覆發作，引起黏膜經常充血，淋巴組織增生而形成。病人常感到咽部不適，如咽乾，咽癢，有異物感，咽部分泌物增多，痛等！

食療法，荔枝草三十克，小米一百克，冰糖適量。先將荔枝草洗淨，放入砂鍋，煎汁去渣，然後放入小米一同煮成粥，加冰糖，稍煮即成。清熱解毒，消腫止痛，適用於外感風熱或內傷陰虛之咽喉腫痛，吞嚥困難，聲音嘶啞。每日二至三次，頓服

中國中醫藥大學李淑敏教授

說到健康，在古代常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。近年來發病最多的是咽炎，不僅成年人會出現這種病症，甚至小孩子也慢慢開始出現。臨床觀察表明，咽炎在人群發病率高達87%以上，而由咽喉炎誘發或加重全身疾病的佔65%以上。

咽炎的危害

一、咽部不適

咽乾、咽癢、有異物感，這些都屬於咽部不適，但這些僅是最輕微的症狀而已。隨著病情發展，會造成咽喉嚴重腫痛、嚴重幹癢，嚴重影響生活品質。嚴重腫痛會使患者吞嚥困難，嚴重幹癢會造成頻繁的劇烈咳嗽。

二、降低身體免疫力

長期的疾病，會降低身體免疫力，使人更容易患上其他疾病。

按照中醫的說法，叫做“久病成虛”，慢性咽炎就是一種虛症。長時間得不到有效治療，虛症就會越來越嚴重，空虛的身體就很可能染上嚴重的疾病。

三、引發其他疾病

長期的炎症，會有蔓延的風險，向上可導致鼻炎、扁桃體炎，向下則引起氣管炎、支氣管炎，甚至會引起腎病、心臟病等。炎症分泌物長期被咽入胃中，會引起消化不良、食管炎、胃炎。毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。所以說咽炎不只是咽喉症狀，時間久了，很可能危及到其他器官。

由此看來，慢性咽炎危害如此大，到底有哪些有效的治療咽炎方法呢？

1、冰糖燕窩粥

用大米，冰糖，燕窩熬粥喝，經常保持喝這種粥，對預防和治療慢性咽炎效果都特別顯著，不用吃藥打針就可以解除病痛，是緩解慢性咽炎的最好的方法。

2、治療咽炎最有效的方法

經常會有患者抱怨吃了不少藥，花了不少錢，但咽炎依然不見好轉，其主要原因在於有些患者在用藥方面容易盲從，沒有對症下藥，現在咽炎患者中用的比較多的是一種由枇杷果，蜂蜜，茯苓，桔梗，薄荷，雪蓮培養物，甘草，苦杏仁等多種上等藥材，經過六煎三榨，等工藝熬製而成的膏滋——瓊 利 咽 膏 ，百年字號，創始人肖淑之，它可有效殺菌，緩解炎症，清熱潤肺，起到消炎止癢的效果，在購物平臺上就可以找到。

肖老先生多個配方榮膺河南省非遺名方，此膏方只是其中之一。出於對患者的負責，肖老先生經過嚴格篩選符合國家規定的藥廠後，親自從原料上把控，精選大量天然中藥材生物萃取提煉，最終才允流通市場，現已榮膺“2017河南省品牌百強”。

3、甘草泡茶

能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，用於治療咽喉腫痛等症。中醫診斷為溼阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好諮詢中醫。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白朮、茯苓同用。用於咽喉腫痛、咽炎時，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的效果。

4、紅棗豬皮蹄筋湯

取豬皮100克，豬蹄筋30克，紅棗50克，鹽3克，味精1克。首先將豬皮颳去皮下脂肪，洗淨，切條。豬蹄筋用清水浸軟，洗淨，切小段。紅棗洗淨。把豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸後，用文火煮1個小時，加鹽、雞精調味即可。

　　慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分;侷限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。本病在臨床中常見，病程長，症狀容易反覆發作。

　　去除病因是解決慢性咽炎的關鍵，戒菸酒，積極治療引起慢性咽炎的原發病，例如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病等。平時保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免菸酒刺激、積極參加體育鍛煉，保持良好的心態從而提高自身機體免疫力。避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

　　中醫角度講，陰虛的體質易導致咽喉問題，陰虛易生虛“火”，火即為中醫常講的熱;即陰虛生內熱，火性上炎，則易引起口乾、鼻幹、咽乾痛等不適症狀。這時可用一些疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，其含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題有一定效果。

　　關於慢性咽炎的食療方法，可考慮白蘿蔔燉青果。白蘿蔔250克，青果5個。將白蘿蔔洗淨，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。

慢性咽炎，這個病的病理病因以及中醫辨證論治，針對你的問題就不說了，而且也有不少熱心答友說了一些，題主和其他人都可以看看。

本人在此直接回答的是題主提出的問題，食療方法，當然有。以下，根據這些年的慢嚥等疾病的治療，也感謝眾多慢嚥朋友的積極反饋，我將提供兩種食療方法，大家可以轉走。

一是冰糖麥冬燉白蓮，分別取麥冬、白蓮12克，和適量的冰糖、水。做法是將上述物品鎘水燉後飲汁吃蓮。

二是鴨蛋冰糖豆漿飲。做法是取豆漿200毫升、鴨蛋一枚和適量的冰糖，將豆漿煮沸後，衝蛋加冰糖飲用。

至於其他日常注意事項，其他答友也提到，特別要注意的是不要食用辛辣燥熱的食品，不要菸酒。

我也有慢性咽炎，但是現在已經好了。用油甘子泡水喝，具體就是把新鮮的油甘子切開後曬乾，裝瓶，每天泡一點當水喝，慢性咽炎保證不會復發

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吃什麼這個那個的都是扯淡，慢性咽炎是最易復發的，我以前就是慢性咽炎，平時總感覺嗓子有東西，一直清咳，上火的時候就咽喉炎發作，嗓子紅腫，咽口水都疼，還不敢咳嗽，一咳起來就沒完沒了，恨不得把肺子都咳出來，每年春秋都犯，感冒上火也犯，後開用了一箇中藥，叫普 世 真 草 膏，堅持一直喝了2個月，現在1年了沒犯過，這個偏方.也治好了好幾個有咽喉炎的朋友。費用也就是去醫院檢查的錢。

慢性咽炎好起來很慢，你首先做到煙不能抽酒不能喝了，不要吃辣的食物，高甜食物不要吃，吃一些清涼的食物做到勞逸結合不要熬夜，再用普 世 真 草 膏堅持2個月以上服用會好的。這是我的經驗，供大家參考

慢性咽炎需綜合治療①改善生活方式(戒除菸酒、飲食清淡等)②如有相關疾病要積極治療(如鼻炎、胃炎等，特別注意返流性食管炎。)③中醫藥調理(中醫認為此病系陰虛火旺虛火上擾，宜滋陰降火。平時可用金銀花5g麥冬5g胖大海二枚用開水泡飲。)④區域性療法(單純性可口含服西地碘片等；肥厚性另可配合區域性理療、超聲霧化等輔助治療；變應性應用抗敏藥及免疫調節劑；萎縮性/乾燥性可加服維生A、B2、C 、E等；返流性另要治療胃病。)總之，防治慢性咽炎要避免反覆發作，發作後不能硬扛久拖，避免長期過度用聲，避免接觸致敏原、有害氣體等刺激因素，積極鍛鍊身體提高自身整體免疫力。點選關注，我是執業醫師、執業藥師和執業中藥師吳向民，讓我們一起分享有用的醫藥良知。

調理咽炎的配方：

土豆+苦瓜+黃瓜+菜椒+梨+蘋果+菠蘿

榨汁，合理搭配。廚房裡放著最好的藥，簡單方便