那就要問問自己，是自己長得太醜太笨，膽子太小或者總喜歡呆在家裡不出門等等。如果以上都是那就要改為自己，怎樣改變呢？我先買個關子，至於說沒有談過戀愛，那就要問自己喜歡怎樣的型別，怎樣的型別是自己喜歡，確定之後才去找，去發現，去追求。當然如果連自己喜歡什麼都不知道，那就得好好的想想。不要急於求成，搞得自己在別人眼裡就像花花公子一樣，見一個愛一個，最後什麼都沒著落。現在話說回來，怎樣改變自己呢？以上說的就是答案，最重要的是自己要邁出第一步，行動才是關鍵！

活得越久就會對生活越抗拒，給自己畫了個圈自己不走出去別人也進不來。人從生到死戀愛不是必須經歷所以不必過多擔憂，但如果你有很強烈的意願那就大膽點，遇見喜歡的就去試一試，一直被動等待可能終其一生都很難遇到。或者一房一人兩寵物的日子也不錯。

看到這個話題，我心裡慌了一下，就像我一直擔心自己30若還沒嫁人怎麼辦？後來，我想通了，心裡也就明朗了。

首先，你為什麼會焦慮不安地擔心這個問題？因為人的恐懼源於對未來的無知，你害怕未來自己會單身一輩子。而周圍的朋友都一個個雙出雙入，你會覺得自己孤獨寂寞，也想像她們那樣，這都是人之常情。也許會迫於其他人的壓力，人處於社會關係中，多多少少會在意別人的看法，無法將自己其外。我十分理解你的恐懼。

其次，你若想跳出這個現狀，那就從自己身上開始找原因。30歲之前，那些時光都去哪裡了，我幹了什麼，我是不是曾經有機會獲得愛情，為什麼沒有把握好時機。我自身為什麼沒人追，哪裡不足了？是性格問題，還是沒遇見讓你心動的人，是要求過高，還是由於工作接觸異性很少了。找出自己的問題，你就成功一半了，再尋找解決問題的方法。

最後，當然是解決問題啦，改變自己目前單身的現狀。向朋友學習，取其精華去其糟粕，不斷的成長，充實自己的生活。人們常說，你是怎麼樣的人遇見什麼人，物以類聚人以群分。我堅信你若芬芳，蝴蝶自來。所以不要一直糾結於這個問題，使自己陷入痛苦。人的一生短暫，時光十分寶貴，除了生死，其他沒什麼事過不去的坎。有喜歡的人，就大膽地去追求，世界有很多美好的事情，值得我們去了解。不要迫於身邊人的壓力，而去強求委屈自己接受不了的事情。那樣人生太苦，對自己於他人都不負責任。

番外，若30歲，沒有愛情，能有一番事業，我覺得也不虧自己那些年。若愛情，事業都沒有，那真該自己好好反省一下了。當然，若事業愛情雙豐收，那你人生贏家。也不知對你有沒有幫助，總之，好好珍惜現在眼前的一切，開心過好每一天。上帝關上門，定會為你開一扇窗。也許，你值得更多的人，而他/她也在尋找你的路上，你就好好待自己，變得更加優秀的等待他/她。

以上純屬個人觀點，若有異意，可以交流，但若不喜歡請勿噴。

30了，沒談過戀愛，沒必要感覺自己很尷尬，畢竟還有很多人沒有做過你30歲做過的事情！

其實人與人之間的感覺啊，就像是樓下的人，看到樓上的人，樓上的人看著樓下的人！

畢竟感情這種東西，有的人即使早早的戀愛了，結婚了，過的並不幸福！而有些人雖然談戀愛談的晚，但是遇到的物件非常的好！卻很幸福！

緣分這種東西真的是可遇而不可求。30歲沒有談過戀愛，沒有什麼要相信愛情，保持初心，相信你能遇到自己適合的人！

30歲沒有談過戀愛。

首先我們應該從兩個問題去分析一下。

那麼應該怎麼看待自身的問題呢。首先要把心態擺好，並不是說想要去談戀愛就可以談戀愛的，愛是天時地利的迷信。如果我們是心理健全的人，排除性單戀的那種可能的話，愛情是可以發生在每個人身上的，因為每個人身上都有光環，閃光點可以吸引和你相似的人。

說一些必要條件，如果長得很好看，那不用說就會很吸引異性，始於顏值也就是這樣來的，如果不是很討巧，那就應該讓自己變得乾淨一些。看過一個採訪節目說，人們更傾向於乾淨簡潔的異性。儘管長得可能不是很好看，但是愛乾淨一定會讓人很舒服。也更會讓其他人認為是一個優點而樂於相處。內在的修養！一個人的魅力往往都是歲月沉積在身上的氣息，學識見識認識這些東西很重要，讀幾本書，看幾部好的電影，去博物館感受歲月變遷留下來的東西。我想這些會潛移默化的影響你的內心世界，從而變的豐盈有趣。如果一個人經常在黑暗的角度裡，那麼上帝也會收走你身上的靈氣。變得平庸不堪了。

還有一些實現情況，就比如你的物質條件怎麼樣，雖然有錢不能買到感情，但是現在社會沒有有情飲水飽這一說。在單身的時候，要注意自己的內在建設和外在的經濟基礎，這樣在好的感情到來的時候也不會讓自己恐慌，不會因為囊中羞澀在異性面前變得沒有自信。沒有自信是最可怕的事情，會讓自己暗淡無光的。

第二點想和您分享就是客觀環境。比如在大學讀的是師範專業或者機電專業，那麼就全都是女生或者男生了，這種情況下想去談戀愛也沒有機會呀。跳出固有的圈子，嘗試結交一些其他異性朋友。我想原有的圈子已經封鎖掉了你談戀愛的路子，那樣的話也可以透過朋友介紹去認識一下其他還不錯的人。對別人產生好奇，也是一個好的關係的開始。再不濟也可以結交新朋友嘛！跳出之前的圈子，用好奇的眼光看待周圍。

最後也送你一句很客觀的話。

你若盛開，蝴蝶自來。

30歲還沒有談戀愛，如果跟身邊同事或者是朋友說這個事情，如果不熟悉你的人，會用一種異樣的眼光看待你。因為他們覺得太不可思議!因為現在00後在小學都談戀愛，而你卻一次戀愛都沒有嘗試過。他們會懷疑你是不是生理上有問題，還是心理上有問題。

其實，沒有遇到對眼的人，寧願不要委屈自己去談戀愛，為了談戀愛而談戀愛，估計戀愛期的你也是不甘心，會有諸多不滿意，從而導致這段戀愛無法繼續。

而到了30歲，古人說的“三十而立”，到了父母口中的大齡剩女年齡，我們渴望愛情，但是因為沒有談過戀愛，從而對戀愛保持著憧憬，如果對方不能讓你滿意，你會猶豫不決，到底是否需要繼續還是遵循父母的意願嫁給他。因為戀愛經歷少，所以無法確定對方的人品如何，自己會猶豫，會懷疑自己做的決定是否正確，更怕錯過這個男生，下個男生更不盡如意。

所以需要改變，大膽走出去認識男生。沒有談過戀愛的30歲女生，我們需要更加認識男生，可以拜託周邊的人介紹男生認識，如果覺得還不錯，可以嘗試交往，千萬不能再用之前的那種挑剔心態去。我們要承認，在相親市場，年齡是硬傷，因為很大部分都男生都希望可以娶個年輕漂亮的女生。所以我們一定走出去，認識男生，拋棄之前固化的老觀念，不怕受傷，就當做汲取一次教訓。從而可以累計經驗，或者會找到一個讓你滿意的伴侶!

順其自然啦，碰到喜歡有感覺的大方去追求，多擴充套件一些自己的圈子多認識或者讓身邊幫忙介紹異性朋友，30是不小的年齡了

建議去讀一下我寫的一篇文章！《30歲還沒找物件結婚，問題出在哪？代價有多大？》

如果你30歲之前沒有掙到錢的話，30歲後翻身的難度非常大！因為有兩個壓力是逃不掉的：

1,結婚生孩子，把孩子養大到18歲成人；

2,父母60歲年老開始生病；

這兩個壓力會消耗掉你全部的精力和意願！

最精明的做法就是：乘年輕氣盛、當打之年,乘父母還沒老之前，抓緊成家立業，養兒成人！

把養孩子的壓力和養父母的壓力錯開10-

15年！

你說你30歲還沒談過戀愛，如果你自己又不主動去找物件的話，就降低要求、發動群眾幫你介紹，把“結婚”當成一個任務完成掉，儘快組成一個家庭，剩下的就是水到渠成的啦！

分析下實際情況

1.緣分沒到，沒有合適的愛人出現，也不好著急湊合，當然就單身了。

2.還有，自身的身體健康條件不允許（發病大災），身體不好病殃殃的，沒有精力也沒有時間談戀愛。

3.可能是物質條件不允許，沒有錢也沒有房子，女生都是現實的，肯定不願意跟你。

4.可能和自己的性格有關係，內向，不願意也不會個女孩交流，人家女孩子不可能主動投懷送抱吧，單身就不奇怪了。

其實，不要太糾結這個，婚姻戀愛有早有晚，更不相同，不要著急也不要悲觀，緣份到了擋都擋不住。一定會心愛的人出現。

要有自信，努力拼搏賺錢提升自己，有了能力，走了本事，還愁找不到物件？放心吧，很輕而易舉的事。

正在載入...

看到你們一個個為了大V，全是複製，沒有任何感情的評論，我就心痛，一個30多歲還沒談過戀愛的人，是多麼可憐的，是多麼讓人心疼的，心裡是多麼的不健康的，我們為什麼不能開導他們，而是一位的複製回覆呢，給他們一點關愛。讓世界更美好，前天，我買了口罩，今天到了，都是假貨，心情很不好，將就帶吧，要的點選關注，私聊

很開心回答這種人生問題！

一：如果你是女的。不管你有錢沒錢，沒關係，肯定能嫁出去的！現在的單身漢太多，要求也低，只要是個女的就行，這時你可以要多點彩禮，然後房子車子必須齊全，畢竟現在30歲還沒談過戀愛的女生已經絕種了

二：你是男的，但有錢！這個不太可能哈，現在女生都喜歡錢，所以不可能沒談過戀愛！

三，男的，沒錢！這個問題也不大，你可以在你的家鄉，隨便找點小生意做做，這樣人家說媒，說的也比較好聽

我想，30了沒談過戀愛，這個問題，肯定是你自身的問題。

在探討這個問題前，你先要考慮，餘生你是打算獨自過日子，還是找個心愛的姑娘一同前行。說實話，30以後最少還是30年以上的日子，你耐得住寂寞，你可以選擇一輩子不接觸愛情，可如果你已經快要飢渴難耐了，那就趕快行動起來。

30年，從一個人知道好感的感覺，應該是初中就出現，畢竟現在初中生戀愛已經不再算是早戀。那這個年齡，我們就定為12歲，12到30有18年的青春，請問是什麼讓你沒有談過戀愛呢？

是經濟？若是戀愛要經濟基礎，那確實，沒有點足夠的零花錢，不能給喜歡的人買逢年過節的禮物，或者買點好吃的投食一下，都說不過去。可是，就現在這個社會，談戀愛其實花銷不大，尤其是步入社會前的戀愛，基本都是可以滿足的花費。

那是樣貌？說樣貌的話，那就要分男女。女的長得不好看，是不容易找到物件，哪怕身材再怎麼傲人，但是，如果一個男的一味的只追求美麗的女人，那這樣的男人估計也不適合你。

男的如果長得不好看，那可以透過知識豐富自己，可以透過鍛鍊給自己一個好身型，也可以強化自己的溝通能力，女生其實不挑剔好看不好看，她們更多的，是找一個安全感十足，生活感十足，並且能打動她們的人。

亦或者是性格導致你沒有談過戀愛？性格確實是談戀愛最重要的因素，性格自閉的，可能會一個人終老都不覺得奇怪，不喜歡接觸他人，不願意和別人交流，處在自我的世界。而若是一個開朗的人，一定會是人群裡的主角，調動全場的氛圍，這樣的人，最容易讓人喜歡，也最容易接觸，這樣，戀愛的機會應該很多才對。

總而言之，不管什麼原因，那18個我們預算的年頭，你已經錯過了很多，那剩下要思考的，就是怎麼去開始一段感情。

在開始尋找愛情之初，你要考慮好，自己想要的是什麼樣的人。愛情這個東西，是你自己的，千萬不要因為別人的說法，就扭轉了心理對物件的選擇。當然，孝順，是一定要有的，畢竟"百善孝為先"。

然後，一定要有耐心去對待自己喜歡的人，因為，你喜歡她，未必她也喜歡你，這時候，就是追求的開始，戀愛還沒發生。追求一個人，需要你付出很多努力，不僅僅是金錢，還有時間，更多的是真心。

直到你的所作所為打動了她，擊垮了她內心的牆，那麼，她就會接受你，允許你出現在她的生命中。這時候，一定要注意，愛情是卑微的，你要時刻保持謙恭，彼此尊重，才能讓關係穩定下去。

當你的這場戀愛走過了兩三個年頭，你就該考慮，是不是讓這場愛情昇華，步入婚姻的殿堂。我不推薦你急匆匆的在確定關係後就談婚論嫁，這樣會胖次次都覺得倉促。而且，沒有足夠的時間去深入認識，那麼等到你們成為了夫妻，那日後看到對方的不足，就會產生裂痕，導致不快。

30歲了，已經是人生的高潮，男大當婚女大當嫁，此時，如果你還是一片空白的尋愛之人，那，你應該開始沉思，反省自己的過往，考慮自己的未來，確定好自己的目標，然後跟著內心的感覺出發。

人生一定不會辜負你的期望，你也不能辜負愛情的期望，沒談過戀愛不可怕，如果你不願意孤獨終老，那就快去尋找你喜歡的那一半。

你只有動起來，才能找到她。

增加自信心和個人魅力，把人靠衣裝馬靠鞍，把魅力值提升，就具備一定的吸引力！敢於嘗試接受別人，也嘗試開啟自己，去認識更多的朋友~談戀愛是看對眼，就水到渠成的！相信始於顏值，陷於才華，忠於人品…

戀愛一定要談！最好大學就談！你才能感受到不同時期不同的愛。第一，不要把談戀愛想的那麼沉重，放鬆心態。誰規定談戀愛就要結婚就要有結果？享受那個美好的過程最重要，如果最後修成正果最好，如果沒成也能得到些許經驗，為以後結婚擦亮眼。第二，改變自己。不僅從心態，還有在外。單身時就把自己當個公主，每天美美的，有精緻的妝發，漂亮得體的衣服。花香自有蝴蝶來。而且什麼樣的磁場吸引什麼樣的人。只有自己優秀了，才能碰到同樣優秀的人。第三，沒事多看書，所有書，不分伯仲。看展覽，聽音樂會，看電影。別覺得太裝了！沒錢啊！去接觸了你才知道，圖書館書都免費，展覽也有免費的。重點不在於錢，而在於修身養性。不僅僅是讓你知識淵博了，談吐優雅了。也能讓你遇事遇人不焦躁，不著急。不會因為年齡而儘快進去婚姻，而是因為那個對的人，對的感覺。

或許有人會說，30了還沒談過戀愛是緣分沒到。不要著急，緣分一來，擋都擋不住。

這麼看問題的方式沒錯，可在我看來，這是種被動等待的方式。以30歲還沒有談過戀愛的年齡去等待虛無縹緲的緣分，焦慮啊，每天都會不請自來，若再加上親人的催促，整個人要崩潰！

30歲了沒談過戀愛的人，如果真想結婚的話，只有唯一的路——改變自己！積極行動起來！

在這裡給深陷苦惱的朋友提點建議，尤其是男人，希望幫助到你。

自信是解決單身的首要條件。

在人生昏暗時刻，要想走出來，唯有自信。相信自己可以找到，相信有女人會喜歡自己。

如果沒有自信，當某天給你介紹了一個青春靚麗的女子時，即使和她見了面，你畏畏縮縮，結結巴巴，自慚形穢下，她又怎麼喜歡上你？

有了自信，即使這次被拒絕，但下次仍然全力以赴。再被拒絕，再全力以赴……

拒絕的次數多了，總結經驗後，終會成功！

擴大自己的交際圈

很多時候，男人找不到女朋友是認識的未婚女人數量有限。原因也確實存在：工作崗位是男人聚集地；工作單位在偏遠地區；僅有的女同事早就是已婚。

遠遠沒到天已絕人的路上，已婚的男女同事背後有親朋好友等等，總有人認識還未結婚的女人。只要你為人不錯，和同事間的關係處得融洽，別人也樂於做媒。

有時間研究下異性

雖然都是人，可男人和女人之間的差異是很大的。比如，女人是聽覺動物；女人是感性的；女人重細節等等。

多瞭解異性，會有事半功倍的效果，會盡早抱得美人歸。

如果一個人到了30歲還沒談過戀愛，我會覺得挺正常的。每個人都有自己的想法，自己想過的生活，也許戀愛對他來說，有更好，沒有也不會對他自己的生活有太多影響～ 或許你會覺得這個人是不是有什麼病？或者他不會是喜歡同性吧？（喜歡同性也沒什麼，只是個人取向不同罷）其他人肯定會有各種猜測，而且你的親戚朋友也會替你著急，都這麼大了，怎麼還不談戀愛！！！

說到底，如果沒有良好的心理素質，是扛不到30歲都還不談戀愛這種境界的～ 看過好多心靈雞湯，能保持這這種寧缺勿濫的心態到30歲的，確實還是挺佩服的…

不知道題主是處於什麼原因，三十歲了還沒有談過戀愛？如果身體健康，沒有什麼毛病的話， 那你也許你是一位以事業為重的男士吧！三十歲沒談戀愛，對於現在的社會來看也算是滿正常的，男人有自己的理想，只有理想達到了才想擁有愛情 ，這也是無可厚非之事。

你現在應該試著去愛一個人，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛她！當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的。也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。

談戀愛不是年齡決定的，是看你有沒有遇到那個能讓你勇敢表白的人！

應該怎麼辦如果題主從事的工作讓你侷限在都是同性的交際圈裡那麼你就要好好擴大自己的圈子了，如果不想相親那就只有從實際行動中擴大圈子，增加對異性的瞭解。

當然如果你的圈子已經有很多異性了，那麼你就得提升自己吸引力，不要讓對方覺得你是個可有可無的人，增加自己的知識儲備，瞭解一下異性的行為習慣，不說過分的投其所好也要做到應對自如不是！

希望題主早日找到自己的另一半

首先分類，你是屬於哪一類的人，求之不得，還是不屑為之。

如果屬於不婚主義，那麼沒什麼問題。

如果屬於，求之不得，就要從自身方面找原因，是圈子的問題，還是自己的問題。

嘗試著去認識更多的人，交更多的朋友，找到屬於自己的另一半。

30歲沒有談戀愛，現如今的社會也是很正常的。不用刻意去想怎麼辦，因為戀愛結婚都要根據自己的心意。如果想戀愛結婚，也有多種方式來遇見有緣人。

一. 親人朋友介紹相親，這是當下非常普遍的現象，很多人都是透過相親認識了自己的另一半。也有的人一直不知疲倦的走在相親的道路上，我有一個朋友妹妹，今年32歲了，在老家縣城裡工作，人長得還可以，工作也能幹，家人朋友給她介紹了很多的男孩子，卻沒有一個能成的，感覺總遇不到對的人。但是我有一個從小玩到大的一個村上的女孩子，大學畢業之後考上了研究生，又讀了幾年，出來工作後兩年後就有30歲了，沒有談過戀愛，但是經過同學介紹，相了一次親就找到了自己人生的另一半。所以說，緣分很神奇，一變保持良好的心態一遍積極的尋找自己的另一半。

二. 積極參加社交活動，擴大自己的社交圈，認識更多的人。記得我以前在蘇州上班的時候，有一次園區舉行了一個聯誼會，然後我就鬼使神差的報名參加了。那次聯誼會讓我印象深刻，大家大都是同齡人，來自不同的公司和崗位，年輕人在一起交流的非常熱烈，談彼此的工作興趣愛好等等，然後主辦方還讓我們一起分組比賽去爬山，團隊協作的力量讓我們更加熟悉彼此，雖然最終我沒有在這次活動中遇見自己的另一半，但是卻認識了不錯的談得來的朋友，我們至今還保持著聯絡。後來透過朋友圈知道，真的就有人走到了一起，結婚生子，非常幸福。所以多參加這樣的活動也是很不錯噠。

三. 現在社交網路如此發達，透過網路遇到愛情多的不勝列舉，只是這個過程中需要自己多加留意，不是什麼人都可信。

不知道你聽說過上海的人民公園的相親角沒有，這個類似我說的第一點，因為大齡單身男女青年實在太多了，人們總有辦法遇見自己的另一半，也祝您早日找到心儀的那個人。